要介護者はもう増やさない！高齢者を活動的で幸福な生活に導く力をあなたが持っています！！SME理論とは？S ストレッチM マッサージE エクササイズ動かしにくい体でも、ストレッチとマッサージで動かしやすくしてからエクササイズを行なうことによって、身体機能向上とともに、能動的な‘やる気’も向上する。<br />それがさらに運動性を高め、プラスの相乗効果がどんどん生まれていく。<br />‘運動’を大切にすれば気分も体もよくなるスパイラル
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