第九の栄養素「酵素」が腸を活性化！あなたの身体に奇跡が起きる断食3日目から爽快感と集中力がUPしてハマる人続出！！半日、1日、3日の実践パターンを紹介酵素を取り入れながら行うファスティング「酵素断食」には、いいことがいっぱい！● 余分な脂肪が燃焼される● 脂肪中の有害物質が血中に排出される● 身体が浄化・修復される● 肝臓の機能が向上し、解毒力アップ● 腸内環境が整い、便秘改善，免疫力アップ● 肌の新陳代謝が高まり、美肌に● 視覚・聴覚・知性が研ぎすまされる and more…… 酵素は、「生命のカギ」といわれ、食べたものの消化・吸収に関与したり、身体のメンテナンスや免疫力向上に関わるなど、重要な役割を担っています。
酵素が体内で減ってしまうと、老化やアレルギー，生活習慣病の発症など、身体に悪影響を及ぼします。
だから、いかに酵素を体内で温存させるか、また補うかが、健康・美容のカギにもなります。
（本文より抜粋）