急増する「脊柱管狭窄症」対策に役立つ待望の最新決定版がついに登場！大学教授であり、腰痛の運動療法研究の第一人者である整形外科専門医が、（1）脊柱管狭窄症を招いた意外な原因から、（2）患者さんに潜む意外な6つの共通点、（3）一時しのぎでない根本から改善できる運動療法まで、これ以上ないくらいくわしく解説。
坐骨神経痛・腰痛・しびれ・跛行・こむら返りは、この簡単1ポーズで驚くほど軽快！「背骨リセット」「脊柱管拡大」「体幹強化」でつらいしびれ痛が改善！長く歩けた！手術を回避できた！常識一変！腰椎ばかりに負担をかける姿勢や動作の6つのクセを1ポーズで正せばなんとここまで改善！「根本から正す1ポーズ」「生活場面別1ポーズ」「悩みの症状別1ポーズ」など丸ごと一冊「脊柱管狭窄症の運動療法のすべて」・「最新版・診療ガイドライン注目情報」から「手術を受けた人の対処法」まで全ガイド・どの1ポーズも、とにかく簡単で続けやすい！・今急増中！「脊柱管狭窄症もどき」の治し方も教えます！