食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。<br />やせる秘訣は「1日1分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動はしない」こと。<br />だからリバウンドもしないので、腹が引き締まって人生が変わる！体調も気分も上がる！テレビ・雑誌紹介多数の植森式ダイエットドローイン完全版。<br />
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