鶏むね肉、鶏もも肉、豚薄切り肉、ひき肉、豆腐・厚揚げ、卵、シーフードミックス、サバ缶……。<br />安価なプチプラ食材が、おもてなしレベルの’高見え料理’になる！キャベツ、にんじん、じゃがいも、きゅうりなどのありがち野菜も、レンチン＆あえるだけでこじゃれた一品に！ インスタ未公開の初出レシピ多数！
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