ほとんどの人は間違った歯の手入れをしている。<br />歯は磨いてはならない。<br />歯は磨くのではなく、歯垢や歯石の原因となるバイキンを取り除かなくてはいけない。<br />また、正しい口内ケアをすることで、全身の健康にもつながる。<br />第1章 歯と歯肉が元気になると、若さも健康もやってくる第2章 歯周病菌はキスからうつる！第3章 9割の歯磨きはまちがっている第4章 自分の歯は自分で守る！第5章 歯医者さんは’歯磨き’を教えてくれない
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