【真のリラックスの鍵は、「呼吸」にある】どのように呼吸しているのか。
そこに、あなたの身心の表情が集約されている。
身心のリラックスの鍵は、息を吐き切ってから吸う直前の「間（ま）」にある。
整体の現場から、奥深き呼吸を解きほぐしていく。
真の‘脱力’を体感できる本。
【〈呼〉と〈吸〉のあいだに存在するもの】‘間’は、あらゆるところに顔を出す。
〈呼〉〈吸〉のあいだ、人と人のあいだ、動きと動きのあいだで、目に見えない働きを含む能動的‘無’=‘間’が、あるときは集中を高め、あるときはリラックスに向かう、次への動きの‘触媒’になる。