ドイツのシュピーゲル・ベストセラーリストで14週連続1位！最先端の自然療法を初公開！具体的な「治療方法」はもちろん、健康にいい「スーパーフード」も紹介！ノーベル生理学・医学賞受賞者を多数輩出しているシャリテ・ベルリン医科大学自然療法科教授であり医師でもある著者は、30年の経験と研究結果に基づいて、「水治療法」「瀉血療法」「ヨガ」「断食」「マインドフルネス」「アーユルヴェーダ」などの伝統的な自然療法を臨床の現場で利用しています。
そして高血圧や変形性関節症、糖尿病など多くの患者の病気を改善させています。
しかも「治療」のみならず「予防」にも効果をあげているのです。
本書にはその具体的な方法も満載！ 健康のために誰もが手にしたい一冊です。
＊目次より・薬よりも体に良い水治療法・カップを皮膚に吸い付ける吸角療法・ヨガはスポーツや理学療法よりも効果的・定期的な断食で長生きできる・マインドフルネスはストレス軽減のための処方箋・瞑想で得られるものは何か・アーユルヴェーダによって治療できる病気・痛みに効く鍼・吸血ヒルは古代からの強力な助っ人・植物の治す力を活かす