――「がまん」というのは、明日がぜったいに来るって思うから、できてしまうんです。
「わたしたちは社会のなかで生きている大人です。
それゆえに当然ですが、‘したほうがいいがまん’もあります。
それでも、まわりの目を意識して、いつも人に合わせて、誰かを喜ばせようとして自分の心を押しつぶすような‘しなくていいがまん’は、1日も早くやめたほうがいいのではないでしょうか。
」（本文より）人生には思いもよらない事態が起こるものです。
ではそんなときに、「もっと、ああしておけばよかった」と後悔しないため、私たちが今この瞬間からできることとはなんでしょうか。
……それは‘しなくていいがまん’をやめて、自分の気持ちに正直に生きることです。
「好きなことをする。
それは自分のいのちを大事にすることにつながっています。
」「自分にやさしくする。
そうすると人に対してもやさしい気持ちになれるんです。
」フリーアナウンサーへの転身、体調不良による強制終了、最愛の妹との別れ、そして運命の出会いを経て結婚――。
激動の時期をすごした小林麻耶さんが、今だからこそ伝えられる「自分らしく生きること」の本当の意味。