今回は2大特集号！特集1は「逆転のポーズを克服する！」逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです！ 今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。
そして、特集2は「自己肯定感を整える。
」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。
今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。
「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。
一見、関係がなく見える二つの要素。
しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。
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