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★★京都大学医学部附属病院 糖尿病・内分泌・栄養内科の最新エビデンスに基づいた、糖尿病の治療・予防のための、「本当に正しい37の生活習慣」を解説します。
★★すでに糖尿病を患っている人はもちろんのこと、糖尿病予備軍と診断された人にもぜひ読んでもらいたい一冊です。
血糖値を上げないようにコントロールすることはできます！ いますぐ実践すべき、小さな改善をわかりやすく紹介します。
【目次】はじめに◎ひと目でわかる糖尿病【第1章】すぐはじめるよい習慣すぐやめる悪い習慣【第2章】元気な体に導く！健康習慣【第3章】改善する！ありがち悪習慣【第4章】自己流健康習慣の落とし穴◎生活改善チェックシート＜電子書籍について＞※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
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