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「ぐっすり眠れるシリーズ」第6弾は「光の楽園」妖精たちが暮らしている「光の楽園」を目指して旅をするという物語。
美しい自然やファンタジーな世界に癒されながら心地よい眠りへといざないます。
巻頭では、心と体を守る眠り方を紹介。
睡眠コンサルタント友野先生が教えるオススメのナイトルーティンも！【目次】ぬり絵がよい眠りへとつなげます今夜からすぐできる快眠法ぐっすり眠るためのとっておきナイトルーティーンおやすみ前のぬり絵9カ条眠りに誘う7つのしかけぬってみましょうHow to useぬりえ＜電子書籍について＞※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
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