自らの成功体験をもとに書かれたアルコール依存症克服の方法。
重度のアルコール依存症に陥り、社会的破滅の崖っぷちまで追い詰められた著者。
しかし、すべてを失う寸前で抜け出す糸口をつかみ、ついに依存症からの脱却に成功する。
そんな著者による、アルコール依存症を克服するための方法とは！ なぜ著者はアルコール依存症になってしまったのか。
さらに年月を経る中で悪化させていき、精神を病むまでに至ってしまったのか。
著者自身の飲酒経歴を振り返りながら、アルコール依存症になる原因と悪化の過程が冷静に分析され、それを元にした「克服のための4つのステップ」が示される。
＜著者紹介＞阿部 ケニー一九七三年 愛媛県宇和島市生まれ。
高校卒業後、航空自衛隊に入隊するも一年で退職。
その後全国の飲食店を転々とし神奈川県で独立。
ミシュランガイドにも掲載され、飲食店合計五店舗を開店させるが、自他ともに認める「大酒飲み」が祟り、徐々に店舗数が減少。
最後の一店舗となり自己破産を目前に四一歳でアルコール依存症を自覚、治療を始める。
四四歳でアルコール依存症を克服、現在まで断酒を継続中。
アルコール依存症克服後の四八歳で飲食業を廃業。
現在、執筆・動画配信活動を続ける。