否定の言葉「○○のせいで」を感謝を象徴する肯定の言葉「○○のおかげで」に変えて、ポジティブに生きていくために。
やさしいヒントが満載の一冊。
＜目次＞第1章 般若心経「空」的生き方の智慧第2章 自分軸な生き方の智慧第3章 手放す生き方の智慧第4章 自分を「癒す」「満たす」生き方の智慧第5章 楽な生き方の智慧’おかげさま’あとがき＜著者紹介＞森 雄二（もり ゆうじ）ヒーリングサロン FOREST 代表’おかげマインド’スクール講師工業高校卒業後、鉄道会社に就職。
エンジニアとして21年間勤める中で、心の疲れが原因で体調を崩されている方をたくさんみてきました。
「そんな方々をサポート出来るような仕事がしたい」と、独立開業の夢が重なり、転職。
整体師としてヒーリングサロンを20年前にオープン。
以降、約24，000人のクライアントと向き合ってきました。
そんな中で、心の疲れは’執着’が深く関係していることを知りました。
また、執着は長年親子関係で引きずってきた自身の課題でもありました。
そこで、執着を手放すための手がかりを「般若心経」に求め、以降、心が楽になるためのいろいろな方法を学んできました。
そして辿り着いたのが、感情を上手にシフトさせる’おかげマインド’メソッドです。
これを実践していった結果、自身の課題や生き辛さも解消。
それに付随して、物事の循環が驚くほど良くなっていきました。
さらに患った病気（甲状腺腫瘍・脳出血後の高次機能障害）も回復しました。
それらを踏まえ、「心を穏やかにし、楽に生きるための智慧」として体系化したのが’おかげマインド’スクールであり、その内容をかいつまんで記載したのがこの書籍の内容です。