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肩こり・不眠・美顔に効く! 1分「耳ストレッチ」

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マスク生活が続くなかで増えている、耳の痛み、頭痛や肩こりといった「マスク不調」。
解決のヒントは「耳」にあります! 耳は頭や首まわりの筋肉と近く、全身のツボが集中している場所でもあるからです。
いつでもどこでもできる「耳ストレッチ」で、マスク不調はもちろん、全身の不調を改善する方法をお教えします。




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