おやすみ前の1日1話 動じない練習
今の時代は、たくさんの情報があふれています。
他人のひと言、日々のニュース、ショックなできごとなど…「ちょっとしたこと」にいちいち反応し、動揺していては、身がもちません。
そこで知っておきたいのが「なにごとにも動じない心のコツ」です。
自分軸をもち、たくましく、明るく、前向きに生きていけるようになる74の習慣を紹介します。
例:「何がなんでも」と固執しない。
あえて遠回りを楽しむ。
感謝の言葉は意識して受け取る。
※本書は2015年7月に海竜社から刊行された『心が揺れないクセづけ』を文庫化にあたって改題し、再編集したものです。
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