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私がきれいで幸せになる アーユルヴェーダの浄化のしかた

きれいにやせられないのは、体にたまった「毒素」のせいだった! 消化力を高める食べ方、NGな食べ合わせ、マッサージ、ヨガ――心地よく理想の体に導く、アーユルヴェーダのやさしい毒出しメソッド。
美しい肌や髪、不調の改善にも。




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