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ひとりでごはん作れたよ！●しゃきしゃきミートソース●ひとくちチキン南蛮●アクアパッツアはカンタン料理だよ！●永遠に飲めちゃうクラムチャウダー●ぎょうざの皮でつくる なんちゃってパイ●おばあちゃんちのおだんご汁●アートなフルーツサンド●まぜるだけのさばレモンパスタ●休日に食べたくなる朝トースト●沖縄のゲキうまクレープ ちんびん●えびギョプサルをおうちで食べるしあわせなどなど、包丁を使わないメニューから、さっとできるゲキうまスイーツ、くりかえしつくりたくなるレシピ、パーティでも喜ばれるとっておきの一皿まで……少ない材料で、子どもがひとりで、おいしくできる70品！料理ができる子になると……1・準備から片づけまで、考える力がつく2・失敗をおそれない、チャレンジ精神が身につく3・自分でつくるから、好き嫌いがなくなる小学生はもちろん幼稚園児から大人までお料理初心者の人たちが一番最初に読みたいレシピ本！「ホットケーキミックスのマフィンをつくったよ。
できたてを食べたら、ほくほくして、お店のよりもおいしかった！ 」（小2 女子）