しんどい心によく効く 1日1分みぞおちもみ - 実用書

しんどい心によく効く 1日1分みぞおちもみ

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なんとなくやる気がない、不安な気持ちが続く、うつっぽい……それは、浅い呼吸による「隠れ酸欠」が原因かもしれません。
人気整体師の著者による1分セルフケアで心の元気がぐんぐん蘇ります！

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#暮らし・健康・美容

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