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長寿の体幹トレーニング〜4週間で姿勢がよくなる! スタスタ歩ける!

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健康長寿になる『体幹』が30日で得られる一冊!「歩くのが遅くなった」「つまづきやすくなった」「背中が丸くなった」身体の悩みはこの本で解決。
雑誌Tarzanでも人気のトレーナーが送るシニア向け体幹トレーニングが満載!




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