ゆほびか
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糖尿病・高血圧・めまい・耳鳴り・不眠・天気痛を撃退!耳をもむだけで不調が消える!顔が若返る!全身よくなる!「耳さすりマップ」ポスター付録【Part1】やさしい耳刺激が心身の不調・痛み・老け顔に効く!全身よくなる!「1分耳さすり」習慣【Part2】心地よく「耳を引っぱる」だけで頭痛・肩こり・高血圧・糖尿病が改善!美容にも役立つ!【Part3】めまい・耳鳴り・不眠を改善!やせる!血流と全身の筋肉を整える「耳のつまぷる&体伸ばし」【Part4】頭痛・倦怠感・低血圧・古傷の痛みが軽快!自律神経を整えて’気象病’を改善する「耳伸ばし回し」【Part5】たるみ・シワ・ほうれい線を撃退!体も若返る!1日1分で全身を土台から変える「耳下パタパタ」手放す・やめる・整えるで人生大好転!幸せが舞い込む 掃除と片づけ【Part1】自律神経の第一人者が推奨!心身の不調も消える「1ヵ所片づけ」【Part2】大人気の大愚和尚が伝授!’わたし’を超え’さみしさ’を超える「心の整理、整頓、清掃」【Part3】人気建築家直伝!金運・健康運・対人運が上がる3大ポイント「鬼門・トイレ・玄関」の整え方【Part4】’モノの誘惑’に判断が疲弊していませんか?「ため置き、セール、節約の断捨離」【Part5】掃除がはかどる!空間が清められる!大反響の音源を厳選!珠玉の「浄化サウンド」読者限定ダウンロード【Part6】しまわない・たたまない・かけるだけ!「めんどうくさい」を解消!ズボラ専用「1秒片づけ」【Part7】66歳、1LDK快適暮らし。
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また、別冊付録は付属しておりませんが、特別付録はデータとして巻末に付属しています。
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