献立ごとの糖質量＆材料費つき！難しい計算なしに、マネするだけで糖質オフダイエットと節約が一度に実践できます。<br />人気のオートミールを活用したレシピや、手軽に作れるおやつレシピも掲載。<br />バリエーション豊富なレシピで、物足りなさは感じさせません！
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