ダイエットを続けること15年。<br />夢の40kg台になり、リバウンドしない体になった秘訣は「正しい知識」と「メンタル」だった。<br />人気ダイエットインスタグラマー、でぶみ・ゆうさんによる、ダイエッターの「あるある」悩みを一挙に解決してくれる一冊。<br />
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