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太陽礼拝の魅力と実力今号では、太陽礼拝の独特の’心地よさ’にスポットを当て、多様な角度から太陽礼拝を解き明かしていく。
まずは太陽礼拝の大きな特徴である呼吸と背骨。
それぞれにフォーカスを当ててみると、心身を整える上で、いかに太陽礼拝が有効かが見えてきた。
そして、伝統的流派から新しい流派、キッズ、シニア向けなど、十人十色の太陽礼拝も細かく解説。
歴史的視点、ホリスティック的視点からみた太陽礼拝、本場インドでの太陽礼拝など、心温まるエッセイも盛りだくさんだ。
知れば知るほど、太陽礼拝が好きになるはず。
※電子書籍版には特別付録「Yoginiオリジナル ヨガウエア洗濯ネット」は付属しません。
あらかじめご了承ください。