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暮らしに生かすヨガ哲学入門ヨガには人を変える力がある。
今号はヨガ哲学、アシュタンガヨガという二つの異なる側面からヨガのパワーを改めて感じられる一冊。
冒頭は4月から始まる、ヨガインストラクターが主人公のドラマ『持続可能な恋ですか？〜父と娘の結婚行進曲〜』の主演、上野樹里さんのインタビューを掲載。
ヨガ哲学に通じる上野さんの価値観やライフスタイルは必見。
本編は’実践’にこだわってつくり上げた「実践、ヨガ哲学（ヤマ・ニヤマ）入門」、唯一無二の存在、アシュタンガヨガを様々な角度から客観的に分析した「アシュタンガヨガの影響力」の二本立て。
ヨガのパワーを凝縮しました。
※電子書籍版には特別付録「ヨガマットベルト」は付属しません。
あらかじめご了承ください。