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【暮らし・健康・美容】タグの実用書

自分と家族の生活に合わせた収納で暮らしのストレスにさよなら！ 誰でも一度は雑誌や情報サイトで見た素敵な収納を真似してみたいと思った経験はあるのではないでしょうか？たくさんのものがスペースにピッタリはまった美しい収納！ 物が少なく、スッキリ整ったおしゃれな収納！ 憧れる気持ちはとってもよくわかります。でもそんな収納に憧れて同じような収納アイテムを買ったのに、結局うまく使いこなせなかった、ということはありませんか？その原因は真似した収納が、あなたにフィットした収納ではないから。「出し入れのしやすさ」「見た目の美しさ」「物の収納量」「掃除のしやすさ」「維持のしやすさ」など、人や場所によって収納で大切にしていることって違いますよね？ 本書は「A:とことんラク！ 」と「B:スッキリ美しい！ 」の両極端な2パターンの収納を提案することで、そこから「マイフィットな収納」を発見してもらうための本です。「この収納、好き！ 」「ワクワクする！ 」「わが家ならこうしたほうが使いやすい！ 」など、 あなたの感覚にジャストフィットする収納が見つかります！
公開日： 2019/06/29
単行本・雑誌
 
病気を治す治療を通して人生のドラマを探究してきた医師「ドクター快癒」が、快癒の秘密を解き明かしたベストセラーの復活。病気治しから始まった著者の人間探究、かぎりある生命への想いから生まれた人生の気づきを伝えた書。病気を治すのは医者でも薬でもないという、医者である著者の大胆な発言から明かされる、知られざる医療の実態。いかにすれば本当の快癒を得られるか、その旅のプロセスで出会った聖者、霊能者、五歳児トラウマ、イメージの問題、そして病気が治ってしまう三つのタイプなどを解説。病気は自分を知る熱きメッセージ。病気を越えて快癒の果てに至る人生の秘訣を教えてくれる本。
公開日： 2019/06/28
単行本・雑誌
 
情熱を持って働き続け、仕事では私なりのリーダーを目指したい――。仕事も人生も自分でリードし、高みを目指したい働く女性たちをリアルに応援するために季刊誌としてリニューアルした「プレジデント ウーマン プレミア」。賢く働き、しなやかに生きていきたい女性たちのためのビジネス教養誌です。
公開日： 2019/06/28
単行本・雑誌
 
『LDK8月号』総力特集は、「夏のちょこっと老けリセットバイブル」！ ほかにも「最新スティック掃除機ベストランキング」、「地味スゴキッチンツールを大発見しました！」、「太らない！ 悩まない！ プチプラファッションの夏ルール」、「人生変わる！ 家庭菜園 for Beginners」など、盛りだくさんです！！【今月号の目次】総特集●夏のちょこっと老けリセットバイブル［モヤモヤSPOT1:顔］日焼けによるシミはマツキヨ版トランシーノでお得に解決/「朝果物を食べるとシミになる」はそこまで気にしなくてOK/日焼け・オバ見え・風飛びしない日よけ帽子探しました/ファンデが崩れるのはズバリ塗りすぎ！［モヤモヤSPOT2:上半身］すぐ割れちゃう、縦ジワいっぱいの爪はカントリー＆ストリームで生まれ変わる！/テレビを見ながらでもできる！ ひじ曲げエクササイズでたるたる二の腕とおさらば/ユースキンのあせもクリーム常備で汗っかきさんでも怖くない！［モヤモヤSPOT3:ニオイ］年齢とともに汗の質が変わる/脇デオドラント製品のベストはダントツ塗りやすいニベア/アユーラの汗拭きシートが幸せすぎる！/足のニオイにはBanのジェルが効果てきめん/頭皮のニオイに効くドライシャンプーはサボリーノ［モヤモヤSPOT4:髪］髪が一番傷むのは濡れ髪×紫外線！/髪用日焼け止めスプレー、ベストはアネッサとサンカット！/夏終わりに髪が抜けるワケ/帽子をとったとき、ぺったんこにならないヘアアレンジ/白髪用トリートメント一斉テスト［モヤモヤSPOT5:下半身］最近どんどん気になってくるおしりのたるみ、ユニクロボディシェイパーで一発消滅！/万年ガサガサの分厚?いかかとにはドクター・ショールの高保湿クリーム/ひざのガンコなお肉を引き締めるには、壁を使ったひざ曲げ運動［モヤモヤSPOT6:心と身体］雨の日に頭がズキズキ痛むのは耳のセンサーが発動しているから/天気痛を抑える耳マッサージをご紹介/梅雨どきのエアコン設定のお得技/免疫力を上げるにはなんといってもビタミンA＆E！［column］糖質オフおやつアリナシ辛口ジャッジ巻頭特集●最新スティック掃除機ベストランキング2019第2特集●地味スゴキッチンツールを大発見しました！第3特集●太らない！ 悩まない！ プチプラファッションの夏ルール小特集●ソース34製品辛口採点簿小特集●人生変わる！ 家庭菜園 for Beginners小特集●乾麺32製品辛口採点簿☆連載＆定期コーナーLDK comics:LDKって本当にテストしてるんですか？/寺崎愛［新連載］1年で100倍美人になる方法教えてください！/藤田あみいあなたよりちょっとマシな私でいたい。/とあるアラ子ユニクロでいいがユニクロがいいになった朝/漫画 嶽まいこ、監修 Hanaうる箸のグルメ/小倉朋子LDK Cafe世論のキワミ/ブルボンヌドラマ斜め読み/小田慶子LDKお得技アロークロスLDK別冊ムック書店新商品さきどりウォッチャーご当地スーパー探検隊 【ご当地調味料編】第25回 山口県の逸品 菅原佳己レタスクラブ最新号からご紹介！ 編集長が選ぶ 最強ラクうまレシピ vol.10月刊女性誌付録批評笠原将弘の100年レシピ 第74回「夏野菜のドライカレー」など
公開日： 2019/06/28
単行本・雑誌
 
つらくないのに効果絶大！ スポーツ科学で導き出された世界最新の筋トレメソッドで、どんなに運動していない人でも、10年分の筋力低下が2か月で元に戻る！運動しようと思っていても、年を追うごとに体がついていかなかったり、筋トレは筋肉痛になるし、つらそう……と敬遠してしまう人も多いはず。しかし、何もしないと、人間の筋肉は20?30代をピークに40代以降にどんどん減り始め、気づけば代謝が悪いため何を食べても太りやすくなったり、高齢になってくると歩く事に支障が出始める人も……。そのため、健康でいるためには筋トレは必要不可欠と言えますが、そうは言ってもなかなか重い腰が上がらない……という方にこそ実践して頂きたいのが世界最新の筋力アップ法『エキセントリックトレーニング』です。たとえば、従来の腹筋運動では上半身を持ち上げる動作が主流でしたが、最新の研究で、逆に体を戻すときに働く力の方が1.5倍もの力を出す事ができ、より効果的に腹筋に効かせることができることがわかりました。つまり、戻る動きに重点を置き、できる限り体を持ち上げる運動を省略することで、超効率的に腹筋を鍛えることができます。このメソッドはもちろん全てのトレーニングで可能で、これを行うことで、つらくなく、毎日10回で良いのに、10年分の筋力低下をたった2か月で回復する事が可能です。最近体が動かなくなってきたという方にも、ケガなどのリハビリにも、もちろんダイエット目的の方にもぜひ最新メソッドを体感して頂きたい一冊です。＜著者について＞1995年横浜市立大学で博士号（医科学）を取得。2009年よりオーストラリアのエディスコーワン大学（ECU）の医科学・健康科学部の教授を務める。専門とする研究分野は筋生理学。
公開日： 2019/06/28
単行本・雑誌
 
高齢者が、着替えが困難になる、ものを組み立てることができなくなる、言葉が出てこないなど、日常生活上の異変を訴えた場合、多くは認知症と判断される。脳神経外科専門医として長年臨床治療に携わってきた著者は、こうした症状の中に、「高次脳機能障害」が含まれると指摘。適切な診断と治療により、本人や身近で見守る者の負担、不安を軽減することができるとして、特に認知症と間違われやすい症状、認知症との違い、大脳の構造や機能を、豊富な実例と図表で優しく解説する。
公開日： 2019/06/28
単行本・雑誌
 
無理をしない、肩の力を抜いた家事・育児の情報を発信し、ママたちの支持を集めるインスタグラマー、ボンベイさん初の著書。「育児中、ママは常にギリギリのラインに立っていて、もしかしたら、毎日のようにニュースを賑わす虐待だって他人事じゃない！」そう感じたボンベイさんは、「死なせない」育児を最重要ミッションに掲げました。そのために、試行錯誤しながら実践してきた、暮らしと子育ての工夫・考え方はいつのまにか自分の毎日を楽しく、さらには家族みんなを笑顔にしていきました。「週に4日は豚汁とごはんだけ」「泣き声にはイヤホンを」「パジャマで寝なくてもいい」一見インパクトのある提案の裏には、ボンベイさんなりの子どもたちへの思いがあったのです。ストレスを感じながら、何となく続けていた毎日の当り前や思い込み。思い切ってやめてみたら、家族の笑顔が増えました。子どもとの暮らしが楽になる！ 楽しくなる！ 工夫がいっぱいの一冊です。
公開日： 2019/06/27
単行本・雑誌
 
「老化は進化よ！」 70代でモデルになり、そのおしゃれも評判のマダム・チェリーが、毎日の着こなしをたっぷりと紹介！ 年を重ねた今だからこそ似合う服やコーディネート、グレイヘアの育て方やアレンジ術など、シニアならではおしゃれを楽しむコツが満載です。マダム・チェリー流’心に効かせる’アンチエイジング法も披露します。グレイヘアに真っ赤な口紅がトレードマークのマダム・チェリーは、芦屋の居心地のいいカフェのオーナー。ある日はパリッとした白シャツにデニム、ある日はシンプルワンピースにウェスタンブーツ。自分らしいおしゃれを楽しみながらエレガントに働くマダム・チェリーに憧れてお店に通う女性は多く、70歳をすぎてからモデルとしても請われ、ブランドのカタログやショーに出演、ますます人気に。この本では、「赤い口紅は、マダムのおしゃれの特効薬よ」「似合うとわかっている服は、何十年でも着ましょう」「好きな色をてんこ盛り、も楽しいわ」「スカーフを使わないなんて、損！」「黒はお地味に着ちゃダメよ」などのマダム・チェリーのおしゃれ格言とともに、年を重ねるほどにファッションを楽しんでいるマダムのスタイルをたっぷりとご紹介！同じ服を何十年も大事に着るし、今まで着たことのない服にもトライする。その日の気分でデニムもはくし、思いきりドレスアップもする。若い人の安いお店にも、一流のブランド店にも行く。そんなマダム・チェリーの着こなしは、人生経験豊富なシニアこそ、実は自由なおしゃれが楽しめることを教えてくれます。他にも、グレイヘアの育て方やアレンジの仕方、心でアンチ・エイジングする方法など、人生の後半を豊かに生きるためのヒントが満載です。＜目次＞はじめまして、マダム・チェリーでございますおしゃれをする前に、とても大事な3つのこと第1章 今だからこそ、おしゃれは楽しい第2章 マダム・チェリーのグレイヘア論第3章 顔よりも、心に効かせるアンチエイジング第4章 愛しいマイライフおわりに※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日： 2019/06/27
単行本・雑誌
 
1日1分、うつぶせになるだけ！ 2000人のリハビリを担当してきた理学療法士が教える、ストレッチよりも簡単な不調の改善・予防法。猫背・腰痛・肩コリ・首の痛み・不眠・誤嚥…痛みや不調が消え、加齢とともに弱っていた体も死ぬまで健康で自分で歩ける体に復活します。ズボラな人でも簡単だから続けられます。
公開日： 2019/06/27
単行本・雑誌
 
医師、アスリート、施術師などカラダのプロが絶賛する衝撃の整体を、自分で再現できる究極のストレッチ！たった1日5分で姿勢や体型（見た目）が整う、肩こりや腰痛などが改善。さらに、自律神経のバランスもよくするので、疲れがとれる、頭がさえる、カラダが動く！最短1日?3週間ほどで確実にカラダが変わります。
公開日： 2019/06/27
単行本・雑誌
 
「病理学」とは、＜病気はどうしてできてくるのか？＞という学問です。その病理学の真骨頂が、日本人のふたりに一人がかかるという「がん」。現役病理医であり、松岡正剛氏率いるイシス編集学校師範でもある著者が、平易な語り口＆直筆イラスト満載で満を持して放つ、「がん」と「からだ」のはなし。
公開日： 2019/06/27
単行本・雑誌
 
高齢ドライバーの事故多発！！人生100年時代、絶対に押さえておきたい安全運転の心得高齢ドライバーによる痛ましい事故が多発しています。免許返納という選択はもちろん大切ですが「交通手段が車のみ」「運転が生きがいである」そんな方は少なくありません。私たちは、年齢と共に衰えていく認知機能や身体能力の低下に逆らえません。悲惨な事故を起こしてしまうその前に、いかに早くから対策を講じ、運転卒業のその時まで安全運転を続けられるかが、大きな課題となっています。本書では、加齢に伴う身体能力や認知機能の低下に向けて早くから取り組める対策や、安全運転に必要な知識と心得、加齢に合わせた運転法、運転時に実践しやすい身体や脳の疲労を取り除く体操などもまとめました。免許取得時から何気なく運転を続けてこられた方も一度ここで立ち止まり、自身の運転の癖を見つめ、本書の心得を習得してみてはいかがでしょうか？安全運転の実現に向けて、車を運転するすべての人に読んで頂きたい一冊です！
公開日： 2019/06/27
単行本・雑誌
 
「白内障手術は日帰りで簡単に受けられるようになった」「プロに任せておけば安心」――白内障手術に対する過度な期待は大間違い！ ？手術後に後悔しないための白内障手術とは手術をしたら見え方が前よりひどくなった。手術後、暗い場所で明るい光を見ると、以前よりまぶしく感じる。遠くは見やすくなったけど、手元の新聞が以前より読みづらくなった――。80歳を超えるとほぼ100％の割合で発症するといわれる白内障。高齢化に伴い、日本の白内障手術件数は現在140万件を超えています。そんな中、手術後に不満や後悔の声が上がりだしているのは何故でしょうか？年間1000件以上の白内障手術を手掛ける著者が、患者さんの手術後に希望する見え方に沿った眼内レンズ選びのポイントや、気をつけるべき手術前後のケアを分かりやすく説明。簡単に替えのきかない一生に一度の白内障手術で後悔しないために、「もしかして白内障……？」と感じたあなたは必読です！
公開日： 2019/06/27
単行本・雑誌
 
口腔機能低下、全身疾患、社会保障費問題まで‘歯科衛生士’が時代を動かす「予防歯科シフト」とは？「治療（キュア）」から「予防（ケア）」へ‘歯ミガキ’が人生と社会の流れを変えようとしている――2018年6月15日に、内閣によって閣議決定された「経済財政運営と改革の基本方針」、通称「骨太の方針」。そこには、人づくり革命や働き方改革など、安倍内閣の成長戦略の要ともいえる考え方が並んでおり、この基本方針に則って政府は国家運営を行っていくことを表明しました。その第三章の項目4「主要分野ごとの計画の基本方針と重要課題（1）社会保障」で、国は成長戦略の一環として、国民の健康を保つために歯科保健医療（予防歯科）に今後注力していくことを示しました。骨太の方針のなかで「口腔の健康は全身の健康にもつながる」といわれているとおり、近年、口腔疾患と全身疾患の間には深い関わりがあることが分かってきました。例えば、歯肉などに炎症が発生する「歯周病」。日本人の成人の70?80％が罹っており、歯が失われる原因のトップとなっていますが、歯周病の怖さは歯の喪失だけにとどまりません。動脈硬化や心疾患、糖尿病、骨粗しょう症など、全身の疾患との関連が指摘され始めています。歯周病を予防するためには、毎日のケアに加え、歯科医院での定期的なケア、すなわち予防歯科が欠かせません。人生100年時代が到来し、自らの口腔の健康を末永く保つことは人生の質（QOL）を高めることにつながりますが、予防歯科はそこに大きく貢献していきます。口腔の健康を保ち、複数の疾患に対するリスクを予防することができれば、社会の中に健康な人、元気な人が増えていくことになります。高齢化による社会保障費の膨張は、今後の社会運営を難しくする大きな課題の一つですが、高齢になっても健康な人が増えれば、その膨張を抑制することが可能です。高齢であっても働く生きがいを保ち、自立した社会生活を維持できます。場合によっては、少子化・人口減による国の税収、税負担の問題にも良い影響を与え得るものになるはずです。本書は、予防歯科とはどのようなものかという基礎的な情報に加え、予防歯科シフトによってもたらされる身体的な、さらには社会的な効用について解説しています。予防歯科シフトの鍵を握るのは、「歯科衛生士」です。彼ら/彼女らをいかに創出、育成し、どのようにキャリア開発の場を作り出していくかが、歯科医院をはじめ予防歯科シフトによって社会課題を解決に導きたいと願う者たちにとっての重要な論点となります。そのためのヒントになりそうなデータや著者の知見を、惜しむことなく詰め込んだ一冊です。
公開日： 2019/06/27
単行本・雑誌
 
真の豊かさにこだわる、ゆとりある大人のために。食、住、旅、趣味など、本物の情報をお届けするライフスタイル誌です。
公開日： 2019/06/26
単行本・雑誌
 
知っていると得する！ 節約テクをギュッと凝縮してご紹介。これからどうなる？ どうしていけばいい？最強の貯まる人になる計画 ●最強の貯まる人になるまでのステップを教えます！「ファイナンシャルプランナー」藤川太さん【Part1】楽しい節約テク 食費3万円以下の女たち●育ちざかりが3人いても、2.6万円、定番食材だけの買い物で節約●やりくりを楽しみながら2.5万円、食材の使いまわしを見える化して節約●大食漢の夫も大満足で2.0万円、底値買い×ボリュームおかずで節約 など【Part2】節電しながら涼しく暮らす●光・風・熱をコントロールしてエコに快適に過ごす！●節電しながらエアコンを上手に使うテク など【Part3】ムダづかいが減る3大家計管理術●袋分け、レシート○×、家計簿アプリ【Part4】知らないと損する！ 銀行、通信費の見直し方●銀行口座は「使う」と「貯める」に役割分け！●用途に合う銀行を選ぶ など【Part5】その出費カン違い脳にだまされてますよ！●チェックテストで分かる、あなたの「カン違い脳」●スーパーでの‘ついつい買い’に勝つ！【Part6】ひと事じゃない！ 夫にもしものことがあった場合家計はどうなる？●今かかるお金とこれからかかるお金を見える化する●夫が働けなくなった、亡くなってしまったときに受け取れる公的な保障はいくら？【Part7】消費税UPに負けない！ やりくり費も通信費もレジャー費も！ おトクテク41●買い物は賢く、冷静に引き締め！ やりくり費のコストカットテク●一度見直すとずっと減らせる 固定費のコストカットテク
公開日： 2019/06/26
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。‘外だるみ’する筋肉を指で効率よく刺激し、たるみにアプローチする「指鍼」メソッド公開。これからは顔も「筋トレ」する時代！ フェイスラインが変わる！ 小顔になる！ と大評判。芸能人やモデルが数多く通う『ハリジェンヌ』院長が考案した「刺さない美容鍼」がさらに進化。なんと今度は、自分の‘指’を使って行うから、いつでも・どこでもケアが可能！ 美しさに影を落とす‘顔のたるみ’。これは女性ホルモン・顔面骨密度・顔筋張力の減少などさまざまな要因から起こりますが、顔筋は、鍛えれば何歳からでもUPすることができます。 老化にともなって現われるこれらの現象は「仕方ない」とあきらめるものではもはやありません。「筋肉は裏切らない」――これは、顔にも言えることだったのです。中央から「外だるみ」する顔の筋肉を「ヘッドアイブロック（頭皮エリア）」「アンダーアイブロック（ほうれい線エリア）」「フェイスラインブロック（ほおエリア）」に分け、指で力強く、そして効率よく刺激してたるみにアプローチする「ユビバリー（指鍼）」メソッド大公開！ 光本 朱美（みつもとあけみ）:フランスのエステティックと美容鍼を融合させた新技術を開発し、2012年、東京・表参道に美療サロン『ハリジェンヌ』をオープン。表参道店、芦屋店、岡山店のほか、海外にも技術導入店舗を拡大中。「頭顔整美」「センターリフト」などの技術を開発する一方、‘刺さない美容鍼（ビバリー）と‘指で行う指鍼（ユビバリー）を考案。2019年4月、パリで行われたCongres Internatuional d’Esthetique ＆ Spa（エステティック＆スパ国際大会）で、「ビバリー」「ユビバリー」を披露し、セルフケアの重要性を世界に広める活動も行う。著書に『フェイスラインのゆるみに喝！ 刺さない美容鍼ですべてを上げる』（文藝春秋）がある。
公開日： 2019/06/26
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。とっておきの手みやげ・贈りものガイド。老舗の名品から人気ショップのヒットまで、大切な人に贈って喜ばれる逸品を一挙紹介。この夏、大切な人に贈りたい、オトナの「手みやげ＆贈りもの」ガイドブック。著名なタレント、モデル、ブロガー、エディター、インフルエンサー陣と編集部が、銘菓や最旬のスイーツ、ホームパーティで喜ばれる食材、至福の食パンなど、ジャンルごとに厳選。ぜったいにハズさない老舗の名品からセンスのいいトレンドギフト、ヘルス＆ビューティを叶える食材や、新宿伊勢丹、渋谷ヒカリエなどここでしか手に入らないギフト、中川政七商店、AKOMEYA TOKYOなどの人気ライフスタイルショップで選ぶおしゃれ食＆雑貨、注目度急上昇中の東京生まれの手みやげ・贈りものなど、オトナのための上質でセンスのよい逸品を一挙にまとめて紹介します。お中元や友人知人宅への訪問、お世話になった方へのギフトやお土産、そして自分へのご褒美を選ぶのにきっと役立つこと間違いなし。オトナサローネ編集部（おとなさろーねへんしゅうぶ）:元気なアラフォー世代の女性に。なかでも自分らしく、自由に、自立して生きる女性に新しい価値観とホンネの情報をお届けするwebメディア編集部
公開日： 2019/06/26
単行本・雑誌
 
日本で最初に創刊され、2022年には創刊100周年を迎える総合週刊誌。政治・経済・社会情勢を鋭く分析し、硬派なスクープ記事も満載しています。※デジタル版には、筆者の都合により、一部収録されていない記事がございます。
公開日： 2019/06/25
単行本・雑誌
 
テストする女性誌が教える！老けない肌のつくり方‘今’はじめれば、まだ間に合う！撃退アイテム＆エイジングケアの新常識年齢とともに気になってくるシミ・たるみ・くすみ・乾燥。もう若くないから……なんて諦めるのはちょっと待って！！保湿対策、UVケア、食事の見直し……大丈夫。今からでも若々しい美肌はちょっとしたことで簡単に叶います！テストする女性誌が教える‘老けない肌のつくり方’一緒にはじめてみませんか？
公開日： 2019/06/25
単行本・雑誌
 
【料理】夏にどーしても食べたい！感動メニュー●とにかく手間レス‘ストレス0’の夏のレギュラー麺●がっつり食べたい日のスタミナ系肉おかず●食欲のない日も食べられる！あっさり＆さっぱりおかず●きじまりゅうたさんの‘お子さま歓迎♪’おつまみ【整理・収納】●あなたに合った方法が分かる！脳タイプ別収納術【ファッション】アイテム選びと着こなしテクでこんなに変わる！「-3kg見えする」夏ファッション【お金】●3つのキーワードが教えてくれる お得な夏レジャーへGO！【心の栄養】気にしすぎな私がちょっと変わるコツ【座談会】ここがヘンだよ、うちの親大人気連載！ ● 大人気2・5次元俳優・黒羽麻璃央さんの「もっとそばにおいでよ」●話題のご当地キャラクターの「カパルがGO！」、宝塚は花組・聖乃あすかさん、NEWSは小山慶一郎さん、LETTUCE MEETSは榮倉奈々さんコミックエッセイ連載陣…わたなべぽん、小栗左多里、まずりん、おづまりこ、野原広子、おぐらなおみ、卵山玉子、じゃんぽ?る西、たかぎなおこ※定価表記、誌面内のページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応していないことがあります。※※P108-113「気にしすぎな私がちょっと変わるコツ」のイラスト、P124・125「LETTUCE MEETS」、P166・167「オトナのNEWS」は掲載しておりません。
公開日： 2019/06/25
単行本・雑誌
 
【特集】もっときれいに！ もっと楽しく！ ヨークシャー・テリアとの暮らし方「もっときれいに！ もっと楽しく！ ヨークシャー・テリアとの暮らし方」をテーマに、ヨークシャー・テリアを特集。ヨーキーとの暮らしの中で気になるポイントについてさまざまな角度からご紹介。●最高のヨーキーはこうして育成する今年のFCIジャパンインターでBISに輝いたヨークシャー・テリアを直撃取材●ヨークシャー・テリアの美しきコートの秘密●ヨーキーのおうちケア被毛の美しさは数ある犬種の中でも随一といわれるヨークシャー・テリアのコートケアをおうちでするための基礎講座●ヨーキーと一緒に バス旅＆電車旅●ヨーキーフェス2019＆愛犬の友撮影会 ●yorkie Special Interview 鮎川誠●パテラと心臓病と歯周病ヨークシャーテリアで気を付けたい3つの病気を詳しく紹介。【ドッグショーレポート】●FCI近畿インターナショナルドッグショー●FCI東北インターナショナルドッグショー【連載】●ソルネク流 由樹のポーランド便り●『pas a pas』が教える 旬の10分間クッキング●アメリカのアニマル・レスキュー●ドッグトレーナー中西がゆく！●わん！ ポイント カメラ塾●アンドリュー・ブレイスの世界犬探訪ほか
公開日： 2019/06/25
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。雑誌『Seventeen』のトップモデルである横田真悠初のスタイルブック。本人が編集長として、19歳の今をつめこみました。なんと私服はもちろん、衣装もすべてオールセルフスタイリングに挑戦！ また、Instagram40万人のフォロワーを持つ発信力を活かし、ファンとのコミュニケーションをとって作ったのも彼女ならでは。シンガポールでみせた様々な表情やスタイル抜群の水着姿、影響を受けたカルチャー、大人気の私服「＃まゆうだけこーで」、セルフメイク、セルフヘアアレンジ、デビュー前のヒストリー、インタビューまで、‘横田真悠ぜんぶ入り’でお届けします。企画内容から見せ方まで本人のこだわりがいっぱいです！！
公開日： 2019/06/22
単行本・雑誌
 
テレビや雑誌などでシニア世代に人気の美容師と評判！ トップのボリュームが気になる、白髪が気になる、グレイヘアにしたい……年齢を重ねた女性の髪の悩みを解消。これまで5000人以上のシニア女性をきれいにしてきた美容師だからわかる、コツを教えてくれます。素敵な髪型を追い求めるのも若い頃はよかったと思いますが、年齢を重ねたら自分に似合う髪型を探すことが必要になってきます。顔立ちや髪質を理解せずに、合わない髪型にしてしまうと、老けて見えるケースがあるからです。逆にいえば顔立ちや髪質などをしっかり理解して、髪型を変えれば若返ることができるのです。老けた印象になってしまうと敬遠しがちだった白髪も、暗い色のヘアカラーで隠すのではなく、白髪でしかできないヘアカラーやグレイヘアにして「私らしい髪の色」を自由に楽しめば「あなたの髪色、素敵ね」と褒められることでしょう。美容室でのオーダーの仕方から、簡単にきれいにできるスタイリングコツなど、いつでも若々しく、きれいなヘアスタイルを保つコツをこの本にまとめました。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日： 2019/06/20
単行本・雑誌
 
MONOQLO （モノクロ） 2019年 08月号 ［雑誌］MONOQLO8月号は「メンズファッション/国内旅行/扇風機/ドライブレコーダー/冷感敷きパッド」【今月号の注目企画】・服選び完全ガイド「似合う服がわからない」「最近お腹も出てきた……」そんな思いを全部解決してくれて普通のおじさんがマネできる最強の服を集めました！・国内旅行 感動の旅先ベストランキング旅のプロ10人が実際に行ってリピート確定した穴場スポットを大発表！今年の夏休みは、プロが本気で感動した「最高の旅先」に行ってみませんか？・扇風機 最新ランキング2019睡眠しやすくて、風が心地よい最強の扇風機はどれだ！？ 最新30台の扇風機を徹底検証！【目次】巻頭特集●ドライブレコーダーNo.1決定戦総力特集●服選び完全ガイド小特集●デカトロン注目アイテム20＋α第2特集●国内旅行 感動の旅先ベストランキング第3特集●扇風機 最新ランキング小特集●TEST the BEST:冷感敷きパッド30製品連載:FoodHack（そうめん20製品食べ比べ）連載:大谷和利のリアルグッドデザイン賞（弁当箱）連載:Amazon5つ星探検隊（寝ながらスマホスタンド）連載:モノクロトラベル（ANAハワイ行きA380）連載:ハイロックの未知との遭遇（夏Tシャツ）連載:美崎栄一郎のスマートホーム計画（ワイヤレステレビドアホン）連載:MONOQLO FREE Wi-Wi連載:コトハジメ連載:そんなモノ検証してどーするの？連載:売れ筋ランキングレビュー連載:モノコレ読者プレゼント奥付＆次号予告
公開日： 2019/06/19
単行本・雑誌
 
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公開日： 2019/06/19
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ファットアダプトとは、糖質の代わりに積極的に脂質を摂ることで、自分の体を「脂質適応状態」にし、体脂肪を燃えやすくする食事法。著者の長友佑都選手は2017年よりこの食事法に取り組み、その結果、パフォーマンスが飛躍的に向上し、「プロ1年目からこの食事法を取り入れていたら、レアル・マドリードに入れたかもしれない」とまで言っている。これまでに「体幹」「ヨガ」など、アスリートとしてのパフォーマンス向上のためにストイックに取り組んできた著者が、最終的にたどり着いた、画期的「食事」メソッド！
公開日： 2019/06/19
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食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。やせる秘訣は「1日1分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動はしない」こと。だからリバウンドもしないので、腹が引き締まって人生が変わる！体調も気分も上がる！テレビ・雑誌紹介多数の植森式ダイエットドローイン完全版。
公開日： 2019/06/19
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歯磨きが最良の予防法！ 歯と腸を守れば脳はよみがえる！ ボケない脳をつくる！高齢化が進むなか、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になると推計されています。人生100年時代、元気で長生きするためにも「認知症にはなりたくない」と思っている人は多いはず。でも、どうすれば認知症にならないか知っていますか？最近の研究によると、認知症には口腔の不衛生（歯周病菌の増加）や腸内環境の悪化（バクテロイデス菌の増加）が関連していることがわかってきました。歯周病によって脳のさまざまな細胞が傷つき記憶力が低下することで認知症につながると考えられています。そこで本書では「歯」と「腸」に着目し、歯磨きをはじめとした認知症予防のセルフケア方法を紹介。 認知症のしくみと予防法をわかりやすく解説した1冊です。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。
公開日： 2019/06/18
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日本で最初に創刊され、2022年には創刊100周年を迎える総合週刊誌。政治・経済・社会情勢を鋭く分析し、硬派なスクープ記事も満載しています。※デジタル版には、筆者の都合により、一部収録されていない記事がございます。
公開日： 2019/06/18
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