※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※『礼真琴・舞空瞳 宝塚 すみれ色の未来へ 星組』『King ＆ Prince 〈コンサートレポート〉5人で叶えたドーム公演の夢』『鈴木保奈美 「獅子座、A型、丙午。」』は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。【目次】・表紙・美輪明宏のごきげんレッスン・田中達也 ミニチュアの世界〜四季を感じて〜・目次・〈特集〉小さな工夫で心と体はぐっと楽になる・安藤和津×高尾美穂 疲れにくい体へのカギは、「30分の散歩」と「7時間睡眠」・森由香子 60歳からの「元気になる」食事法教えます・奥田弘美 「なんとなく憂うつ」から抜け出すヒント・今陽子 病気知らずが自慢だった私が労作性狭心症に倒れて・柳本真弓 その日のうちに解消！ 症状別、簡単ツボ押し・佐藤純 梅雨どきの不調、「気象病」かもしれません・〈読者体験手記〉私をくたびれさせるあの人・伊藤比呂美 猫婆犬婆・ブレイディみかこ 転がる珠玉のように・関容子 名優たちの転機/伊東四朗・倍賞千恵子 死を考えるとはよりよく生きること・「きょうだい」アンケートのお願い・信友直子 90代の父が認知症の母を介護。ひとり娘はカメラを回し続けた・柳生宗助 父・柳生博の思いはいまも八ヶ岳の地に・自社広告・読みたい本・林真理子 私の書いた本・荻原博子の’トクする！’マネーNEWS・高橋惠子 表紙のひと・伊藤健太郎 演じる喜びを再び噛みしめながら・舘野真知子 お料理歳時記/シチリアの味 ・わたしを癒やす美容時間 夏のトレンドカラーで気分を盛り上げて・新・心とからだの養生学 脳の老化を食い止めよう・石田純子のおしゃれ塾・ごほうびランチ・話題のアングル・京の菓子、おりおり・近況短信 岸惠子・自社広告・〈第2特集〉「推し活」で若返る！・〈読者アンケート〉私たち、トキメいています・麻木久仁子×黒沢かずこ×土岐麻子 オトナ女子がK-POPアイドルにハマる理由・渡辺美佐子 舞台女優としての68年に幕を下ろす・酒井順子の「大人は知りたいことばかり」/女性議員を増やすには（三浦まり）・江原啓之 「幸せぐせ」を身につけよう・傾斜宮占い 中津川りえ・おざわゆき 漫画アンソロジー「女どうし」/終活はじめました（1）・重松清 うつせみ八景・あさのあつこ 残陽の宿 闇医者おゑん秘録帖・村山由佳 ロマンチック・ポルノグラフィー・ひらめきパズル・読者のひろば・愛読者グループ便り・プレゼント付き読者アンケートのお願い・定期購読のご案内・香西みどり 全国の郷土料理/おやつ篇 ・阿川佐和子 見上げれば三日月・ヤマザキマリ 地球の住民・自社広告・ジェーン・スー スーダラ外伝・インフォメーション＆プレゼントボックス・次号予告・自社広告