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実用書

地元食材を味わいつくす食事処やカフェ、セレクトショップ巡りや器探し、手仕事を探訪、スピリチュアルスポット巡り、個性が光るギャラリーなどなど、こだわりのラインナップ。もちろん、はずせない見どころもきっちり紹介。各県のおみやげページや宿特集は、女性目線でおしゃれでコスパのよいところを厳選。ひと目でエリアの概要がつかめる早わかりページが便利。随所にわかりやすい地図も挿入。はじめてでもプランニングがしやすいようにモデルコースも掲載。初心者、リピーターともに使い勝手のよい誌面。※この電子書籍は2019年4月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
マニマニは地元のプロたちと真剣に‘旅のテーマ’をセレクトしています。その土地で今人気のトピックスやローカルな生きた情報を厳選して掲載。また、今までのガイドブックにはないゆったりとしたビジュアル展開で、その土地の空気感を伝えます。自分にあった旅のテーマを自由に見つけられる新しいガイドブックです。【本誌掲載の主な特集】・私の好きな5シーン(夜の湯畑、奈良屋、柏屋カフェなど)・露天風呂×緑。何度も浸かりたい湯のある宿・地元食材のこだわりランチ・群馬が誇る上州うどん ・ハラ ミュージアム アークで過ごす休日 ・桐生のリノベカフェ&レストラン【主な掲載エリア】草津温泉伊香保温泉四万温泉水上温泉郷軽井沢桐生富岡 etc.【編集スタッフからひとこと】草津温泉でまず見てほしいのは、なんといっても湯量の豊富さがよく分かる湯畑と、西の河原温泉! お湯を眺めるだけでエンタメ性があるなんて、すごいことですよね。カフェやショップも沢山あって、温泉街さんぽが楽しいエリアです。大勢の人で賑わう「夜の湯畑」のわくわく感も、ぜひ味わっていただきたいです。群馬県は、温泉地と観光資源に恵まれているので、草津から伊香保や四万、軽井沢などへもバス一本で移動できるので、時間があれば周遊旅も楽しめますよ。組み合わせによって自由自在にイイトコドリができる群馬の温泉、ぜひマニマニを片手に行ってみてください。※この電子書籍は2019年5月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
『大人カワイイ女子旅案内』がコンセプト。イギリスの旅に欠かせない必見スポット、おかいもの、おさんぽ、おいしいもの、もっと(アートなど)、ステイなど、イギリスの魅力がたっぷり詰まった一冊。【本誌掲載の主な特集】■イギリスで叶えたい、とっておきシーン6イギリスで絶対に体験しておきたい、6つの提案。その豊富な魅力をトピックスで紹介します。 ・コッツウォルズ・湖水地方・あの名作の舞台へ(映画・音楽・文学など)・イングリッシュ・ガーデン・世界遺産・マナーハウス■ロンドンロンドンでやりたい10のこと・英国王室大特集・アフタヌーンティー・個性派美術館・ダブルデッカーで名所巡り・ハリーポッター・スタジオ・パブ&ガストロパブ・スターシェフの店・スーパーでおみやげ・マーケット・ミュージカルまだある!観光スポット/まだある!グルメスポット/まだある!ショッピングスポット■コッツウォルズバイブリー/スローター/ストウ・オン・ザ・ウォルド/ボートン・オン・ザ・ウォーター/ブロードウェイ/テットベリー ほか■湖水地方ウィンダミア&ボウネス・オン・ウィンダミア/ウィンダミア湖クルーズ/ニア・ソーリー&ホークスヘッド/グラスミア/湖畔ホテル■ロンドン周辺オックスフォード/ストラトフォード・アポン・エイヴォン/バース/ストーク・オン・トレント/リヴァプール/ライ/ストーンヘンジ ほか■スコットランドエジンバラ/グラスゴー/スコッチウイスキーの世界/ネス湖&インヴァネス ■知っておきたい イギリス雑学・スポーツ観戦ガイド・旅のキーワード・イギリスの歴史【付録イギリスMAP※この電子書籍は2019年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
シリーズコンセプトは『大人カワイイ女子旅案内』。 話題のラグジュアリー・リゾート、プール付きヴィラ、極上スパ、パワースポット案内、人気のビーチクラブ、海&山アクティビティ、絶景レストランなどなど、大人女子がバリ島を楽しむためのテーマが満載です! リゾートファッションやバリ雑貨など可愛いショップもセレクトしています♪ 【巻頭特集】とっておきシーン101.ライステラス2.リゾートステイ3.朝ヨガ4.極楽スパ5.スピリチュアルスポット6.アクティビティ7.インスタカフェ8.絶景ダイニング9.バリ雑貨10.伝統舞踊 【グルメ】・インドネシア&バリ島料理・シーフード・ローカル食堂・カフェ・ナイトスポットほか【ショッピング】・雑貨・工芸品・ショッピングセンター・ばらまきみやげ・スーパーほか※この電子書籍は2019年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
首都圏から、気軽に行ける人気温泉地・伊豆と箱根。日帰りでも、お泊りでも楽しめる2大観光地を、ニュースな話題、観光、遊ぶ、グルメ、みやげ、温泉などの魅力いっぱいのテーマでご紹介。 伊豆では、人気の熱海エリアをはじめ、伊豆シャボテン公園や熱川バナナワニ園、世界遺産に登録された韮山反射炉など観光スポットはもちろん、キンメダイや伊勢エビなど海鮮グルメ特集も充実。箱根では、大涌谷や芦ノ湖などの王道スポットから、レイクビューカフェや人気の逸品ベーカリー、箱根みやげの情報も満載。もちろん宿泊施設や日帰り温泉の情報もしっかり掲載。2つのエリアの情報をいいとこどりした、季節ごとに何度も使える一冊です。【本誌掲載の主な特集】◆伊豆&箱根の新定番! 最旬スポット一挙出し新定番になること間違いなしの、話題のニュースポットが続々登場。巻頭で一挙に紹介します。ATAMI KOURAKUEN BAY REZORT/箱根海賊船 クイーン芦ノ湖号/石廊崎オーシャンパーク/下田ロープウェイ など◆伊豆特集 ○いつ行く?季節のおでかけカレンダー ○熱海駅前ぶらぶらあるき ○熱海絶品ランチ ○のんびり湯の街カフェ ○温泉×グルメ 湯河原さんぽ 〇伊東温泉街さんぽ ○伊東海鮮ランチ ○城ケ崎海洋公園・大室山 ○伊豆高原ミュージアム ○高原ランチ&カフェ 〇修善寺温泉街さんぽ 〇下田さんぽ ○沼津港徹底ガイド ○伊豆の温泉宿・日帰り温泉【まだある伊豆の掲載スポット】伊豆シャボテン公園、熱川バナナワニ園、伊豆アニマルキングダム、三島大社、韮山反射炉◆箱根特集 ○いつ行く?季節のおでかけカレンダー ○行列店の人気メニュー ○ちょっぴり豪華にとっておきランチ ○芦ノ湖レジャー・海賊船 ○箱根の逸品ベーカリー ○箱根湯本駅ナカ・駅前商店街ガイド ○箱根ロープウェイで大涌谷へ ○パワースポット箱根神社・九頭龍神社へ ○箱根の温泉宿・日帰り温泉【まだある箱根の掲載スポット】彫刻の森美術館、箱根小涌園ユネッサン、ポーラ美術館、ルネラリック美術館、ガラスの森ミュージアム【特別3大付録】付録1: 乗り物情報付きプランニングMAP付録2: おすすめドライ&ドライブ・タウンMAPブ (おすすめドライブプラン5コース、道の駅、直売所、SAガイド、伊豆箱根アクセスガイド)※この電子書籍は2019年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
【初心者ならコレ! 東京観光のバイブルです】最旬情報を集めた巻頭特集をはじめ、今行きたい東京の最新&定番スポットをエリアごとに紹介。初めての方からリピーターの方まで大満足の情報が詰まっています!東京旅行が初めての人でも充実した旅ができるように、テーマ別の1dayプランや交通ガイドなどの細かい情報であなたの旅を強力サポートします!★特集を一部ご紹介★【今ドキ・TOKYOトレンドNAVI】1)ソアリンオープン間近!東京ディズニーリゾート最新ガイド2)チームラボ2大ミュージアム徹底ガイド3)豊洲市場/MUJI HOTEL GINZA&無印良品 銀座/MAGNET by SHIBUYA1094)最旬フォトジェニックカフェ5)東京最新エンタメスポット etc【充実のエリアガイド】原宿・表参道・渋谷浅草東京駅・丸の内銀座・日比谷お台場新宿上野・アメ横東京タワー・六本木日本橋/築地市場/月島/新大久保/池袋/秋葉原/代官山・恵比寿/吉祥寺/下北沢/自由が丘/世田谷線沿線/谷根千/神楽坂/蔵前東京近郊のお出かけスポットを、テーマパーク・遊園地・水族館・動物園・寺社・パワースポットなどカテゴリー別に紹介。盛りだくさんな情報量で、週末の遊び選びに最適!★豪華3大付録★便利な付録付きです!【付録(1)東京駅&羽田空港おみやげBOOK】最新みやげや東京駅・羽田空港限定のもの、もらったら嬉しいフォトジェニックなみやげなど、東京駅と羽田空港で買えるテッパンみやげを集めました♪【付録(2)東京スカイツリータウン最新ガイド】展望デッキ、展望回廊からの圧倒的な景色、東京ソラマチでのグルメやスイーツなど、東京スカイツリータウンでの楽しみ方を最新情報ともに紹介します。【付録(3)東京街歩きMAP】※この電子書籍は2019年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
巻頭&付録で世界遺産の島・宮島をたっぷりご紹介! 干潮・満潮の攻略法や便利なマップで宮島めぐりを徹底サポート。カキやあなごめしなどの名物グルメをはじめ、本場のもみじまんじゅう、パワースポット・弥山、夜の宮島の楽しみ方などの情報も充実しています。そのほか、お好み焼きなどのグルメやスポットガイドはもちろん、リニューアルした広島平和記念資料館、広島駅、尾道駅などの最新情報もばっちり。宮島や広島タウンとあわせて行きたい、尾道やしまなみ海道、呉など、話題のエリアも余すことなく紹介しています!【本誌掲載の主な特集】◆広島エリアガイド/モデルコース/プランニング術/NEWS◆宮島・絶景!嚴島神社・参拝モデルコース・干潮&満潮のコツ・周辺の歴史スポット・弥山ハイキング・宮島グルメ(カキ、アナゴ)・もみじまんじゅう徹底ガイド・表参道商店街で食べ歩き・絶景カフェ・みやげ・夜の宮島の楽しみ方・みやじマリン◆広島タウン・タウングルメ(お好み焼、カキ、汁なし坦坦麺、つけ麺、瀬戸内の海の幸)・平和記念公園・平和記念公園周辺の平和スポット・おりづるタワー・平和記念公園周辺 ランチ&カフェ・広島駅最新ガイド・広島タウンホテル情報◆尾道・しまなみ海道・尾道 坂の町さんぽ・本町通り商店街でいいもの探し・海岸通りでひと休み・ONOMICHI U2・尾道グルメ・島めぐりサイクリング・しまなみドライブ◆呉・大和ミュージアム・てつのくじら館・海上自衛隊の見学ツアー&海軍ゆかりのスポット・海軍グルメ・ご当地グルメ&スイーツ◆ひとあしのばして行きたいおでかけエリア鞆の浦/福山タウン/西条/岩国/せら高原?帝釈峡/竹原/大久野島/安芸灘とびしま海道※この電子書籍は2019年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
【本誌掲載の主な特集】●巻頭特集・富士山フォトジェニックポイント・登山前に知っておきたいキホンQ&A・最旬モデルコース●富士登山・登山初心者のための4ルート徹底ガイド(吉田ルート・富士宮+御殿場ルート・須走ルート)・お鉢めぐり・富士山五合目・山頂みやげ●登山準備5step・登山デビューのビギナー向けに、揃えておきたい登山グッズを紹介・富士登山完全マニュアル・山小屋カタログetc…・●富士山麓を満喫・富士急ハイランド・富士サファリパーク・富士山ビュー特急・山中湖のKABA・御殿場プレミアム・アウトレット・富士山こどもの国・遊園地ぐりんぱ・御殿場高原 時之栖・忍野しのびの里・忍野八海・青木ヶ原樹海・鳴沢氷穴・富士山本宮浅間大社・まかいの牧場など、ファミリーやグループで楽しめる富士山周辺の人気スポットを紹介!●ご当地グルメ、おみやげ・吉田のうどん・富士宮やきそばなど、富士山麓で必ず食べたいグルメ、富士山モチーフのスイーツやグッズも紹介。●登山後に癒やされたい立寄り湯●アウトドア体験が充実のリゾート&コテージ●富士山が見える絶景自慢の宿【主な掲載エリア】富士山/富士五湖/富士山麓/河口湖/富士吉田/山中湖・忍野/西湖・精進湖・本栖湖/御殿場・十里木高原/富士市・富士宮/朝霧高原<特別付録>登山で使える「富士登山MAP」「お鉢めぐりMAP」世界遺産リストが付いた「富士山麓ドライブMAP」※この電子書籍は2019年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
都会とリゾートが共存し、ソウルとは一味違う魅力をもつプサン。コスメやグルメはもちろん、プサンらしいビーチエリアの楽しみ方もご紹介。★本紙掲載の主な特集<巻頭特集>○昼も夜も映える街!プサンのフォトスポットBest10・甘川文化村・松島スカイウォーク・海東竜宮寺・五六島スカイウォーク・月見の丘展望台・ザ・ベイ101・広安大橋・荒嶺山・釜山タワー<食べる>○最旬グルメ スイーツ/メガ盛/美肌グルメ/激安グルメ○王道グルメ魚介メシ/豚焼肉<買う>○おみやげハントコスパ◎スーパーみやげ/デパ地下みやげ○センタムシティ○アウトレット<エリアガイド>・南浦洞(定番スポットめぐり、コスメストリート、国際市場、ファッションストリート、チャガルチ市場)・西面(西面・田浦カフェ通り、大賢プリモール)・海雲台(ビーチサイドさんぽ、海雲台ビーチ120%満喫)・広安里(広安大橋一望カフェ、シーフードグルメ)・釜山大(学生街でプチプラショッピング、コスパランチ)・東菜(ワンデイタイムトリップ)<癒す>チムジルバン/マッサージ/エステ&ネイル<遊ぶ>カジノ/マッコリ居酒屋/クラブ<ひと足のばして>○慶州(モデルプラン、2大世界遺産、立ち寄りスポット)○海印寺※この電子書籍は2019年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
秋田在住のアラフォー夫婦が、「2人で一緒に長生きしよう!」と、糖質オフダイエットをやってみたところ、3か月で、ともに10キロの減量に成功。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当のレシピを紹介。【楽しく続けられる 糖質オフダイエット】□気にしたのは糖質だけ。カロリーは気にしない。□糖質の多い食品を把握して、控えたり置き換えるだけ。□作り置きを中心にすれば、毎日ラクに続けられる。□誰かと一緒にやると、競いあえる、励みになる。□毎日体重計に乗る。 …ほか。【糖質オフでも満足できる お弁当】□メインのおかずは、こってり満足感出す。□ごはんのかわりに、「野菜炒め」で腹持ちさせる。□サブのおかずは、味つけをしっかり変えて飽きさせない。□同じおかずでも、形・大きさを変えて飽きさせない。□詰め方でおいしそうに見せる。 …ほか。【構成】<Intro>マンガでわかる ゆきりち。夫婦のダイエット<Part1>楽しく続けられる 糖質オフダイエット<Part2>糖質オフでも満足できる 弁当レシピ<Part3>カンタン!おいしい! 糖質オフのおかずバリエ
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
欲しいのはお金よりも、若作り不要の肌と本当の健康!いつまでも若々しいあの人はどんなことをしているのか?見た目年齢が若い人ほど、細胞の寿命と関係するテロメアが長かったという事実。では、いつまでも若々しくいるために何をすべきかを修復医療を専門とする医師が語り尽くすエイジングケアの決定版。【目次】はじめに ?なぜ、あの人は還暦を過ぎても、若々しいのか?第1章 あの人が「老いない秘密」はテロメアにあり第2章 細胞を若返らせて、老化を巻き戻す!第3章 加齢は治す時代へ第4章 キュアエイジングを実現するSGFの実力d
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
【内容紹介】令和の時代を迎え、大前研一氏がもっとも訴えたいテーマの1つがこの「リカレント教育」です。リカレント教育とは、社会に出てから10年おきに「学び直す」ことを意味しますが、大前氏が強調するのは、稼ぐ力をつけるための学び直しです。社会の急速なデジタル化により、大学や大学院で学んだことも一瞬で陳腐化してしまう時代です。このままでは定年まで乗り切ろうとする発想では生き残れません。リカレント教育の意義、答えのない時代に求められる自ら答えを見つけ突破力をつける生き方がわかります。【著者紹介】早稲田大学卒業後、東京工業大学で修士号を、マサチューセッツ工科大学(MIT)で博士号を取得。日立製作所、マッキン ゼー・アンド・カンパニーを経て、現在(株)ビジネス・ブレークスルー代表取締役会長、ビジネス・ブレークスルー大学学長。著書は、『「0から1」の発想術』『低欲望社会「大志なき時代」の新・国富論』(共に小学館)、「日本の論点」シリーズ(小社刊) など多数ある。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
★ こだわりが詰まった空間で過ごす至福のひととき。 ★ いつもの街に、とっておきの出合いが待っています。 ★ お気に入りがきっと見つかるいま訪れたい厳選カフェ56軒 ★ 店主こだわりの一杯やスイーツ、上質な時間を求めて「わざわざ行きたいカフェ」 ★ 日本茶の魅力を再発見!緑茶スタンドで知る新しい味わい。◆◇◆ 本書について ◆◇◆ ☆ わざわざ行きたいカフェ* PANTARITA* nogi農園* 土鍋玄米カフェ たろべっち* cafe bar JIHAN* 自家焙煎珈琲屋 コスモス…など全6軒* charleston* CYABEYAさくら* Panchavati* Cafe&Restaurant Ospitare* nature taste 自然…など全43軒☆ 静岡の緑茶スタンド* chagama* Maruzen Tea Roastery* 和CAFE 茶楽* san grams 静岡店* お山の中の和カフェ 茶の芽…など全7軒
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
女性誌を数多く手がけ、センスのよいセレクトに定評があるハワイ在住コーディネーター、工藤まやさんのハワイガイド。 ご自身のおしゃれなライフスタイルやファッションとともに、ハワイで日々愛用しているグッズやお店、おいしいものなどを紹介します。 最旬スポットから隠れ家のようなお店、オススメのおみやげやエリア別案内など、ハワイ旅行に活用したい情報が満載! ハワイの気持ちよさが伝わる写真も数多く掲載し、眺めるだけでも旅行気分に浸れる一冊です。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
主役にも脇役にもなれる果物’レモン’。 レモンを上手に使うと料理やお菓子の美味しさが格段に増します。 でも、日常でよく見るレモンではありますが、どのくらいレモンについて知識がありますか? そして、お菓子にはレモンをどのように使うのがいちばん効果的なのでしょうか? 本場パリでフランス菓子を学んだ著者が、レモンについて知っておきたい知識と、お菓子づくりに必要なテクニックを披露し、レモンの魅力を最大限に生かしたままで、おいしく作る方程式と応用術を教えてくれます。 本書で知っていただきたい6つのポイント 1)「香り」「苦味」「酸味」「色」「かたち」の、レモンの5つの要素からひもときます。 2)「レモンタルト」をはじめとする40のお菓子づくりを導き出します。 3)「レモンジャム」「自家製レモネード」他、レモンの加工品づくりも紹介します。 4)「広島しまなみ街道レモン巡り」他、ライブなレモンエッセイも織り込まれています。 5)本場パリで学んだフランス菓子をベースにする「現代的メニュー」と「作りやすいレシピ」で展開します。 6)基本生地の作り方は、大きな写真でわかりやすく解説しているので初心者の方でも安心して作れます。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★★「体にいい」のには理由がある!★★基本のきからしっかり学べる栄養の本これから栄養と健康について学ぼうとするすべての方へ、栄養学の基礎知識から最新トピックまでを網羅し、マンガと図解を多用して解説した本です。マンガでは2匹のネコが栄養知識を楽しく、きびしく?指導。知っているようで意外と知らない食と栄養のあれこれがわかりやすいビジュアルによって深く知識に定着します。各栄養素の効率のよい食べ方、症状別のおすすめレシピ、食品ごとの栄養成分や栄養を逃さない調理法など、栄養知識を毎日のごはんに活かすための情報もたっぷり!各栄養素の摂取基準や、各栄養素を多く含む食品リスト、さまざまな食品の栄養成分の含有量など役立つ最新データも満載しており、栄養事典としてもご活用いただけます。【目次】【1章】30分でわかる!栄養学の基本のき【2章】ホントのことが知りたい!栄養学の最新常識【3章】栄養素の働き【4章】症状別・栄養素のとり方【5章】食品の栄養成分と作用<電子書籍について>※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社/seitosha
公開日: 2019/06/13
医療
単行本・雑誌
 
『きょうの料理』テキストの人気連載が一冊に。どこの家にもある基本的な調味料だけを使った、短時間でつくれて、毎日食べても食べ飽きないレシピを紹介。調味料使いがうまくなるから、料理の腕がグンと上がる! 定番おかずから気の利いた小鉢、便利だれやつくりおきまで全115品を収載。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
「ある日、僕は視覚障害者になった――起業家、障害者雇用コンサルタントとして活躍しつつ、全日本視覚障害者柔道大会を9連覇、パラリンピック出場を目指す初瀬氏による語りおろし。大学時代に突如、緑内障で視力を失い、「死にたい」と思うほどの絶望の淵に立った著者が、パラ柔道との出会い等から生きる力を取り戻し、若手起業家として障害者雇用の世界で活躍するまでを描いたノンフィクション。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
「これはオレの性分、飛ばずにはいられなかった――。」平成のプロレス界を牽引し、つねにファンを熱狂させた武藤敬司。長年の膝の酷使から、必殺技「ムーンサルト・プレス」の封印を余儀なくされる。デビューからスペースローンウルフの衝撃、.闘魂三銃士結成、グレート・ムタの覚醒を経て、nWoの席巻。そして全日本プロレス社長就任、WRESTLE-1の旗揚げまで。WEBで話題を呼んだ、スポーツ報知記者による同名連載を書籍化、200ページの大幅加筆。武藤敬司と関係者への総力取材を敢行し、「ムーンサルト・プレス」を基軸に語りあげた、武藤35年の全記録。【目次】序章 最後のムーンサルトプレス1章 入門、そしてデビューへ2章 ムーンサルトプレスの誕生3章 スペース・ローンウルフVS「UWF」4章 ムタ誕生と幻の「SWS」移籍5章 ムタVS猪木、武藤VS高田6章 nWo7章 全日本プロレス移籍8章 社長の苦悩終章 決別と決意
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
とにかく絶好調につき早くもvolo.3が発売の実話ナックルズウルトラ。 土屋太鳳と博多大吉の暴走不倫愛疑惑の真相や、トップ女優たちの淫らすぎる下半身事情などの芸能裏ニュースにはじまり、オカルトUFO超研究や球界スターたちの夜のマン振り侍ジャパン、さらにはこの夏超おすすめな激安大衆ソープランド情報や紀州のドンファン未解決事件に新疑惑浮上など、今回も見逃せない情報満載でお届け! 【注目記事】・土屋太鳳 博多大吉との暴走不倫愛・お宝熟女優恥ずかしビフォーアフター・北朝鮮vsアメリカもし戦わば・死刑囚・風間博子からの手紙・球界スター’夜遊び侍ジャパン’・シリーズ秋元康【菊と少女】・築地と豊洲、密漁の今・危険!食べたら死ぬ虫・【謎研究】きみはUFOを見たか・この夏、アツいソープランドの新常識・テレ朝アナの不倫SEXがとまらない・【絶対、死ぬな!】自殺のお値段・【ザ・スターリン】1981年の遠藤ミチロウ・俺たちのバリバリ80’s熱狂バイク・永遠のオナペット浅野ゆう子…etc※電子版になりますので応募できない懸賞があります。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
【内容紹介】人生の喜びは往々にして、真面目に几帳面に計算した想定の「範囲外」、ほころびから生まれる。シトラス、日経ARIA、プレジデントオンラインなどWEB記事を多数執筆し、『女子の生き様は顔に出る』でデビューした人気コラムニストが綴るこれからの「女の生き様」。【著者紹介】[著]河崎 環(かわさき・たまき)コラムニスト。1973年京都生まれ神奈川育ち。慶應義塾大学総合政策学部卒。時事、カルチャー、政治経済、子育て・教育など多岐に渡る分野で記事・コラム連載執筆を続ける。欧州2カ国(スイス、英国)での暮らしを経て帰国後はWebメディア、新聞雑誌、企業オウンドメディア、日本政府海外広報誌などへ多数寄稿、2019年度立教大学社会学部兼任講師も務める。社会人女子と中学生男子の母。著書に『女子の生き様は顔に出る』(プレジデント社)。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
★ 史上最多優勝チームの実戦ノウハウを凝縮! ★ ワンランク上のヒットスキルで得点力UP! ★ ドリブル&キープ力で相手を圧倒する! ★ 攻守の組織プレーで試合の主導権を握る! ★ 常勝軍団が実践する練習メニューを紹介!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、子どもから大人まで、もっとホッケーが上達したいという思いを持つ方々のためにつくられたものです。スポーツのテクニックは時代の流れとともに変わりゆくものですが、本書は現時点における日本トップレベルの選手の技術はもちろん、その技術を効率よく習得するための方法や、試合に直結する勝つためのコツをあますことなく紹介しています。ホッケーに限らず、上達のための必須条件として必ず挙げられるのが基礎の徹底です。私たち天理大学ホッケー部も、日々の練習のなかでボールを止める、打つ、キープする技術をしっかりと習得できるように努めています。私たちは日頃からトップ選手の指導に携わっていますが、そこで得た幅広い技術レベルの指導経験をもとに、本書の監修をさせていただきました。できる限り多くのみなさまがホッケーというスポーツに興味をもっていただき、もっとホッケーを好きになっていただけるのであれば、これほどうれしいことはありません。天理大学ホッケー女子部監督 長谷部謙二天理大学ホッケー男子部監督 穴井善博◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ * イントロダクション1試合で勝つためには「技術」と「戦術」を磨こう* イントロダクション2基本的な知識をおさらいして技術の向上に役立てよう☆PART1 止める・打つ基本技術*コツ01 止める技術の重要性正確にレシーブすることが的確なパスへとつながる*コツ02 シャフトレシーブ目線をおとさずシャフト部分で正確に受ける*コツ03 リバースレシーブしっかりとスティックでボールを叩いてレシーブする…など全12項目☆PART2 ボール保持の技術*コツ13 ボール保持技術の重要性つねに相手の位置を把握しながら遠い位置でキープする*コツ14 オフェンスライン相手から遠い位置でボールをキープ!カラダを使ってブロック*コツ15 ディフェンスライン相手を背中でブロックし相手から遠い位置でボールをキープする…など全11項目☆PART3 勝つための組織プレー*コツ24 組織プレーの重要性自分の役割を理解して組織的なプレーを心がける*コツ25 Tスポットを使った攻撃Tスポットを利用してDFを引きつけスペースをつくりだす*コツ26 2対1からの攻撃サークル内のシューティングエリアをつくる動き1フリーマンの位置を確認してディフェンスされにくいエリアにフォロー…など全13項目☆PART4 天理大学の練習メニュー*コツ37 トップチームの練習法天理大学が行なう実戦的な練習メニューでスキルアップ!*コツ38 スコアリングポジション正しいポジショニング位置からスコアリングの確率を上げる*コツ39 パスフォローパスを受けた後に「味方へのパス」と「ドリブル」のオプションを持つ…など全14項目
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
★ おうちに迎える準備から、水槽の手入れやそれぞれの習性、健康チェックまで。 ★ 学校での飼育にも役立つポイントが満載! ★ いきものを飼う楽しさと大切さがこの1冊でよくわかる。 ★ フリガナ付きだから小学生にも読みやすい! ★ 豊富な写真とイラストによるわかりやすい解説!◆◇◆ 本書について ◆◇◆金魚やメダカを飼うということあなたはどうして金魚やメダカを飼ってみたいと思ったのでしょうか。かわいいから? いきものを飼ってみたいから?友だちが飼っているから?飼い始めるきっかけは、たまたま店先で見かけて一目ぼれといった衝動的なものでも構いません。思い立ったらいつでも簡単に飼育をスタートできるのが金魚やメダカの魅力だからです。もちろん、きっかけはお気軽だったとしても、いきものの命を預かるのですから責任がともないます。それほど大変ではないとはいえ、毎日世話をする必要がありますし、途中で「もうやめた!」というわけにもいきません。それでも気持ちをこめて世話をすれば、元気でかわいらしい姿を見せてくれますから、どんどん愛情がわくことでしょう。もっと健康的に大きく育ってほしいと願い、家族の一員のような存在になってきます。いきものを飼う体験は、知らず知らずのうちに、命をいつくしむ豊かな心や責任感をはぐくむ格好の機会になるはずです。「飼ってみたい!」と思ったら、まずは難しいことを考えずに飼育を始めてみましょう。金魚やメダカとのふれあいは、きっとあなたの生活をもっと楽しく豊かなものにしてくれるに違いありません。大人の方へ子どもたちは、いきものとふれあうことを好みます。小さないきものをかわいがりたいという気持ちは、人間に備わった本能なのかもしれません。そして、いきものとのふれあいを通して、自然への関心を高めたり、命の大切さや不思議さを体感的に学び取ったりしていきます。どうすれば元気に育ってくれるかと自分なりに試行錯誤する経験を通し、これからの時代にますます大切になるとされる主体性や問題解決力も育っていくでしょう。いきものの飼育には、たくさんの学びがつまっているのです。その点、金魚やメダカの基本的な世話は子どもだけでもできますから、ペット飼育の入門にはぴったりといえるでしょう。本書は、基本的に子どもが自分で読み進めて飼育法を理解できるような内容としていますが、なかには、水槽のセッティングや水換え、掃除など、大人の手が必要な作業も含まれます。あくまでも子どもの主体性を尊重しつつ、横から手を差し伸べる気持ちでサポートしてあげてください。金魚やメダカの飼育を通して、子どもたちやその周囲の方々の笑顔が増えることを願ってやみません。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
★ 最大スピードをもっと高める練習メニュー! ★ 課題に応じた対応策や、的確な鍛え方、取り組む目的がよくわかる! ★ フォームづくり・体幹強化・スタート・加速…ハードル、リレーの「走り」にも活きる!◆◇◆ 本書について ◆◇◆スプリントは道具を使う競技とは違い、生身の身体だけでいかに早く走るか、0.01秒を争うシンプルで魅力的な競技です。それゆえに上辺だけの技術にとらわれない、基本的な身体の使い方が重要になってきます。本書では、リオデジャネイロオリンピックの4×100mリレーでエース区間の2走を走り、銀メダルに輝いた飯塚翔太選手がモデルとなり、中央大学時代から指導している豊田裕浩コーチが速く走るためのコツを伝授しています。「速く走る = トップスピードを上げる」点に着目し、最大のポイントである片脚が地面に着く瞬間の接地時に大きなパワーと推進力を生む、走りを解説しています。そのために必要な体幹トレーニングの重要性を説き、部活ですぐに使えるトレーニングも紹介しています。これから短距離走を始める人も、伸び悩んでいる人も、トップ選手の考え方や練習法を取り入れ、どんどん自己ベストを更新していきましょう。本書は、スプリンターに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方を解説しているので、読み進めることで着実にスキルアップすることができます。克服したいという苦手な項目があれば、そこだけをピックアップしてチェックすることも可能です。各ページには、解説を要約する「コツ」があげられています。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1スプリンターとして成長できるコツ* コツ01種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む* コツ02体格に合った自分らしい走りを意識する* コツ03目的やテーマにそってレベルアップする…など全4項目☆ PART2スプリンターのためのフォームづくり* コツ05スピードアップを実現するためのフォームづくり* コツ+α前半のカーブ局面をうまく攻略する* コツ06接地時間を長く地面を押す…など全18項目☆ PART3 スプリンターの体幹トレーニング* コツ21地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする* コツ22片脚をあげ尻と背中を鍛えパワーに生かす* コツ23肘と膝を支点に安定させ側部を強化する…など全9項目☆ PART4目的別・種目別スプリントトレーニング* コツ30長所を伸ばして弱点を克服する* コツ31腕の反動を使って力強く蹴る* コツ32スタート時の力の入るポジションを探る* コツ33蹴り出すタイミングを確認する…など全15項目* COLUMNハードル種目も好タイムのためにはスプリント力が不可欠☆ PART5スプリンターのコンディショニング* コツ45心技体を鍛えて質の高い走りを実現する* コツ46コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする* コツ47*緊張した筋肉をほぐし体のケアをする…など全6項目
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
★ ドッグマッサージのノウハウを徹底解説! ★ 施術に役立つ! イヌの心と体のしくみ ★ 部位別のほぐしテクニック ★ 目的・場面に応じたケアプラン ★ リードの引っ張り癖を解消 ★ 無駄吠えを抑える ★ 競技会やショーの緊張をほぐすetc…◆◇◆ 本書について ◆◇◆犬のためにできることがあります。それは道具も何も必要ありません。正しい知識と優しい手と心だけを必要とします。犬にマッサージをする、それは人にマッサージをするのとは大きく違って、犬との調和を必要とします。犬は「ここが痛いから、少し痛くてもお願いします」とは言いません。犬の緊張を取り、自らリラックスをしないと、緊張してがちがちの筋肉へのマッサージはかえってダメージを与え逆効果になってしまいます。この本では、犬の感情表現がかかれているのはそのためです。犬に対して一方通行の施術にならないよう、ハーモニーを持ったマッサージをしてください。またマッサージをする上で、解剖学、アプローチをする筋肉の正しい位置を知ることがとても重要です。きっと、この本を通して犬の骨格や筋肉にもっと興味を持っていただけることと思います。マッサージやプレイズタッチを犬の健康維持、増進に役立てていただければ幸いです。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ Part1イヌの心と体を学ぶ* イヌの社会行動と本能的行動を理解していこう* 感情表現を‘ボディランゲージ’から読み取ろう* イヌをよく観察し、対立を予防するための‘ストレス・サイン’を読み取る…など全10項目* Columnイヌの種類について☆ Part2基本のマッサージ(ベーシック)* 15種類の基本マッサージ・テクニック* 体全体* 頸周囲…など全9項目* Column皮膚から細胞に働きかける‘タッチケア’について☆ Part3機能を回復させるボディケア* 毎日3分のプレイズタッチ(R)で心を通わせる時間を送る* シニアドッグへの優しいケアが生活の質(QOL)を向上させる* ケース別ボディケア … 全10Case* Column「バランスボール」のススメ* 犬種別ストレス・ポイント◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆山田りこ一般社団法人アニマルパートナーズ協会 代表。アメリカにて犬のマッサージ、フィットネス、そしてリハビリテーションの理論と技術を習得し、日本に導入した第一人者。2008年には動物と人との絆を深め、双方の心身の健康に役立つ「プレイズタッチ(R)」を考案。大学や専門学校、動物病院での指導のほか、数多くのメディア、動物関連雑誌、獣医療関連誌の執筆、講演等の活動を行っている。また、動物病院や宿泊施設等における犬のリハビリテーションやドッグウェルネスについての監修も行なう。現在は20年間一緒に暮らした愛犬たちの愛しい思い出とともに富士山と湘南で暮らしている。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
★ 憧れのステージで最高の演奏を ! 今すぐ取り入れたい練習のヒントや本番で力を発揮するための秘訣がわかる! 全国大会の常連校の指導者が実力アップのポイントを徹底解説 ! ◆ 「楽器を吹く体」のための基礎練習◆ 「豊かな音色や正しいテンポ感を身につける」◆ 「表現力と演奏の完成度を高める」☆ ? ☆ はじめに ☆ ? ☆監修 畠田 貴生(はたけだ たかお)より吹奏楽を通じて得た経験で人生を楽しく豊かなものにしてください私は高校の理科の教員で、これまで音楽の専門教育を受けたことはありません。10歳から音楽を始めて、すでに30年以上が過ぎ、「うまく演奏できなかった」「あの部分の指揮を失敗した」ということを数えきれないくらい経験してきましたが「音楽がつまらない、やめたい」と思ったことは一度もありません。… … 吹奏楽というのは、さまざまな主義主張をもつ100人100通りの仲間が、「音楽」という共通の言語を通して、ひとつの目標を達成するために一丸となって突き進んでいくことです。苦楽を共にし、本番の舞台を体験することで得られる喜びや達成感は、何物にも代えがたいものになるでしょう。人を怒らせることはある意味でとても簡単ですが、感動させることはとても難しいことです。一人ひとりの「音楽が好き」という気持ちが一つひとつの音色になり、その音色が融合したアンサンブルが演奏者だけでなく、聞いている人も感動させることができる。吹奏楽は、そんな無限の可能性を秘めていると私は思います。ぜひ吹奏楽を通じて、常に音楽のある生活を楽しみ、生きる力をはぐくんでいってください。★ 序章ウォーミングアップで楽器を吹く体を作ろう● コツ1十分にストレッチして体をほぐそう● コツ2発声練習で呼吸と息の使い方を意識しよう● コツ33拍子と4拍子の感覚をリトミック練習でつかもう★ 第1章個人練習とパート練習でステップアップ ( 10項目)● コツ4楽器による音の出し方の違いを知っておこう● コツ5ロングトーンを練習して豊かな音色で楽器を鳴らそう… …★ 第2章代表的な楽曲の特徴をつかもう ( 5項目)● コツ14マーチを演奏する時は伴奏のリズムを大切に● コツ15マーチは打楽器を中心に明るく元気良く演奏する… …★ 第3章合奏でアンサンブルを楽しもう ( 8項目 )● コツ19セッティングとチューニングはすばやく正確に● コツ20まわりの音を良く聴きパートの音色をそろえる… …★ 第4章コンクールや大会を目指そう ( 7項目 )● コツ27本番までの完成度を高める練習計画を作ろう… …★ 第5章憧れのステージで演奏しよう! ( 13項目 )● コツ34 日頃から体調に気を配ろう自分の状態を知っておこう● コツ35 本番前日はできるだけリラックスして過ごそう… …★ 終章楽器のメンテナンスにも気を配ろう ( 4項目 )● コツ47 木管楽器はスワブの使い方とタンポの扱いに気をつけよう● コツ48 金管楽器はグリスやオイルを正しく使い分けようその他コラム6項目 ・ Q&A4項目※ 本書は、2014年発行の『部活でもっとステップアップ 吹奏楽 上達のコツ50』を元に、加筆・修正を加えたものです。
公開日: 2019/06/13
音楽
単行本・雑誌
 
雑草にお困りのあなた! 草取りが楽しくなるワザを教えます。 庭や畑、空き地や駐車場など、ほんの小さなスペースにもすきあらば生えてくる雑草。 雑草を抜く作業は意外と重労働です。 抜いても抜いても出てくる草に、手を焼く方は多いのではないでしょうか。 そんな「イヤな仕事」である草取りが「楽しく」なるスゴワザをご紹介します。 場所に応じた管理方法、上手に道具を使うテクニック、嫌われ者の雑草がお庭の主役になるかもしれない「選抜管理」など、実際に草取りが「楽しく」なったという著者が、草取りのワザを伝授します。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
飼い鳥と暮らす人、これから飼い鳥を迎えたいという人のための総合情報誌です。成長の悩みやコミュニケーションの取り方、にぎやかな生活風景、全国のショップ情報など毎回納得の内容に加え、カラフルなコンパニオンバードたちを眺めているだけでも楽しめる愛鳥家のための情報誌です。特集1:健康診断に行こう!鳥の健康を守るには、普段からの健康チェックが必要不可欠。そこで専門の獣医さんに鳥の健康診断について、どんな検査があってどんなことをチェックするのかなどをまとめる、鳥飼育初心者?中級者必読の特集です。特集2:鳥の色変わりを科学する2前号に引き続き、カラフルな色で楽しませてくれる鳥さんの羽根の色の秘密に迫ります。今回はもう一歩踏み込んで、鳥の羽根色発現の仕組みに迫ります。鳥図鑑1 ハネナガインコ鳥図鑑2 アヒルほか
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
すぐに結果が出ない努力が、実は大きな意味を持っている―人生いつも崖っぷち、「新日本プロレス」絶対的エースの逸材逸話!ガラガラの会場、ブーイングの嵐、会社の身売り……。存亡の危機にあった新日本プロレスを支え続け、プロレスファンからの罵倒を乗り越え、不動のエースになった「100年に一人の逸材」は、逆境の中でもがきながらも、なぜリングに上がり続けることができるのか?職場や家庭で孤独を感じ、なかなか前に進めないと悩む読者の背中を押す。棚橋流・逆境からの「復活力」!●ダメだと思った瞬間… そこからが本当の勝負!●「結果」を出すためには‘人3倍’の努力をす●ピンチは最大のチャンス! 目標を持って生きる●「相手にケガをさせない」それが超一流の技術●「反省」はしても、「後悔」はしない●海外の二番煎じでは「国際化時代」を生き抜けない●「損して得取れ」の精神で、逆境から立ち上がれ etc.昨年、猛暑の東京・日本武道館で奇跡のような復活を果たした棚橋弘至選手が、決してあきらめない仕事術&生き方を伝授する一冊。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★気になるドライブレコーダーのすべてがわかる!ニュースなどでもたびたび取り上げられ、話題のドラレコこと、ドライブレコーダー。あおり運転対策にも有効な前後2カメラタイプ、前方を記録できるベーシックなフロントカメラタイプを中心に、選び方や取り付け方を解説するとともに、最新の人気モデルを中心に昼夜実走テストを行い、画質から使い勝手までズバリ採点!ドラレコの知りたいコトをぎっしり詰め込んだ一冊です。
公開日: 2019/06/13
単行本・雑誌
 
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