COMIC
GAME
Ｇ動画
Ｇ写真
ラノベ
通販
いいね
Rank

実用書

夫との別居、母の介護、3人の子どもの成長。その中で見つけた「ひとり時間」の楽しみかた。等身大のアラフィフの日常に共感者続出！ 大人気ブロガーによる待望の著書！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
義理の両親と同居することが決まったやまさん。そこから始まった壮絶な「捨てて、捨てて、捨てて……」の引っ越しと、二世帯生活。実体験にもとづく、新しい「親の家の片づけ」マニュアル。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
何歳になっても元気に「いま」を楽しんで！「死ぬ直前まで元気でイキイキと生活できたら」このように考える人は少なくないはずです。そのように人生を長く、より楽しく生きていくためには「健康」であることが大切だといえるでしょう。この本ではその「健康」な体をつくるための養生法を紹介しています。著者はパーキンソン病を専門としつつ、所属する診療科（神経内科）の枠にとらわれない身体全体にアプローチした病態の解明、生体リズムを改善した薬に頼らない治療法、日常の食事や睡眠などを重視した養生法のあり方などについて幅広く研究、啓蒙を続けている、国立病院機構・刀根山病院院長であり、大阪大学名誉教授の佐古田三郎氏。普段からなんとなくダルい、力が出ないという人から、いろいろな病院で診察をしても原因がわからない人、ガンやアルツハイマーなどの深刻な病気を抱えている人まで、あらゆる症状を抱えている人たちそれぞれの「健康のポイント」を高めることで、その症状を改善していくことができる養生法です。日常の食事、睡眠、運動のなかにある「する・しない」に注目して、毎日少しづつできる具体的な内容の紹介と、それを行なうと「どうして調子が良くなるのか」を分かりやすく解説していますので、理解して実践することでより効果を期待することができるでしょう。この本を読んで何が本当の健康かを知り、そのポイント高めることで、何歳になっても元気に「いま」を楽しんで生活していきましょう。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2週間以上日持ちする保存食26種類と、それを使ったおいしいレシピ110品‘作りおき’よりも長持ちする野菜の保存食で、毎日のごはんが手早く作れるレシピ集が登場！ ご紹介する保存食は全部で26種類。どれも2週間以上日持ちするから、あわてて使いきる必要はありません。1つの保存食からは3?5品のレシピに展開でき、その日の気分や冷蔵庫にある食材で好みのごはんがさっと作れます。保存食から展開するレシピとしては、炊き込みごはんやパスタ、ピザにオムレツ、豚ロース肉のみそ焼き、はたまたみそラーメンまで、大人も子どもも大好きなラインナップが110品そろいました。作っておけば、ごはんの準備が劇的に楽になる魔法の保存食。お気に入りを数種類用意して、毎日の食卓で季節の野菜をたっぷり楽しんでください。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。本当は薬に頼りたくないあなたへ。頭痛、花粉症、肩こり、なんだかダルイ、肌荒れ、イライラ……そんな大人女子の不調をハーブ、アロマなどの自然の力で自然治癒力をよみがえらせる！ ハーブ15種と精油9種に厳選！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。小川町にある南インド料理専門店「Spice Box」の初のカレーレシピ本。肉や魚、野菜を使ったレシピはどれも現地の味を再現した本格派。材料をしっかりと仕込むことで、煮込まなくてもおいしく作れます。家庭でも現地の本格的な味が楽しめるレシピは必見です。【目次】スパイスボックスのカレーとは？Part1 肉のカレーPart2 魚介のカレーPart3 野菜のカレーcolumnカレーのおともに（付け合わせ、ライス＆パン）定食スタイルで食べる ミールス
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
近代医学は、この何十年の間に目覚しい進歩を遂げている。ところが現実には、病人は減るどころか、逆に体の不調に悩む人が増えている。それは、病気を根治しようと思っても、薬や手術ではなかなか難しいことを意味しているのではないか。本書で紹介する「二宮整体」の場合、その人の体の特性を知り、脊椎の矛盾を正常にもどすことで、いろんな症状を改善してゆく。「病院に通っているが、なかなかよくならない……」「原因のよく分からない不定愁訴が続いているが、病院に行くまででもない……」本書は、そんな人に読んでほしい、実際に役に立つ「整体入門書」の決定版である。イラストで一般向けに分かりやすく要点を解説しており、家庭でも気軽にできるよう書かれている。著者の二宮進氏は、野口整体で有名な野口晴哉氏に師事し、12年間、財団法人整体協会の整体コンサルタントとして活躍した、整体のスペシャリスト。この一冊で、あなたも健康になれる！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
●トレーニングをするための心がまえや声かけのコツがわかる 動作は子どもが負担に感じないよう、スモールステップに分けて練習します。また、指示は「きちんと鉛筆を持って」「散らかしてはダメ」など曖昧で否定的なものでなく、「鉛筆は人差し指と中指、親指で持ちます」「本は棚に戻しましょう」など具体的にします。子どもがトレーニングに取り組みやすくなる工夫をしましょう。 ●子どもがつまずきやすいポイント、動作を行うためのチェックポイントがわかる 「できない」理由は子どもによってさまざまです。つまずきの原因を理解し、適切に対処することで苦手意識を感じずに、楽しみながら動作を獲得できます。子どもが「できた！」と自信を持てるような支援を目指しましょう。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
◆科学的に証明されつつある本当に効く健康食正しい「食」の知識で、病気の9割は予防できる！加齢による不調から、がん、生活習慣病（高血圧、糖尿病など）、認知症まで疫学的に根拠のある健康食とは？◆病気にならないために「食のIQ」を高めませんか？昨今「科学的に根拠のある勉強法、教育法、食事法」なども注目される中、疫学的に根拠のある健康食とは何かも徐々に明らかになってきました。「病気にならず長生きできる食べ方はどちらか？」を比較しながら楽しく学べ、実践できる1冊です。★肝臓がんを予防する飲料の飲み方はどっち？○→コーヒーを飲む →野菜ジュースを飲む★高血圧に役立つお刺身の食べ方はどっち？→減塩しょうゆで食べる ○→オイルでカルパッチョにする★糖尿病の人におすすめのサラダはどっち？→ごぼうサラダ（糖質） ○→ほたてサラダ（亜鉛=インスリンの構成成分）★動脈硬化を防ぐ魚の食べ方はどっち？→あじフライ ○→あじのたたき★ホルモンバランスを整える食べかたはどっち？→甘いものを食べてストレス解消 ○→肉や魚をがっつり食べる★認知症の予防に役立つおやつはどっち？○→ナッツ →和菓子★心を落ち着かせる食べかたはどっち？→栄養ドリンクをがぶ飲み ○→レバーを食べる
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
日本を代表する五人の名将が、球史に残る世紀の大逆転劇の背景と要因を初めて解き明かす！ 渡辺元智（元横浜監督）高嶋仁（智辯和歌山監督）小枝守（元日大三・拓大紅陵監督）和泉実（早稲田実業監督）永田裕治（元報徳学園監督）1998年夏、横浜が8回裏0-6の窮地から、明徳義塾に9回裏サヨナラ勝利した奇跡の大逆転。2006年夏、智辯和歌山が8-4でリードしていた9回表、帝京に8点を取られて逆転され、9回裏に5点を取り返して再逆転した甲子園史上最も壮絶な打撃戦。2015年夏、西東京大会決勝の東海大菅生戦以降、2016年秋、2017年春の東京都大会決勝の日大三戦ほか、早稲田実業が幾度となく繰り広げるミラクルな逆転劇。歴史的一戦の現場で采配を振った五人の名将が語る、「大逆転」の裏側にあった真実とは――！？
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
「あらゆる武道からかち得るもの。――本来、学んだ方々にしか理解できない何かでありながら、それは、情報としてのみ知る術のない私たちを、いつの世も激しく魅きつける。恐らくは、人間の善き部分に寄与するがゆえに」（「あとがき」）より。 伝奇バイオレンスの第一人者である著者が、自ら古武道家を訪ね、その奥義を体当たりでルポした。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。楽しみながらアタマが良くなる！一石二鳥の脳トレが3冊入ったお得版！【掲載作品】頭がよくなる！発想力思考力が身につく大人のクイズ 脳がスッキリ！柔軟性が身につく大人のなぞなぞ1日1分で脳に効く！頭の回転が速くなるおもしろパズル
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。老けない脳・天才脳をつくる！脳のアンチエイジング トレーニング3冊セット版！【掲載作品】コツさえつかめば誰でも作れる！「さかさ言葉」178篇全文イラスト付き脳を活性化させる！一生老けない脳をつくる天才脳パズルクイズ感覚で楽しく脳トレ 難読漢字を攻略せよ！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。大好評「ときめく図鑑」に「金魚」が登場！最近「金魚」と暮らしはじめました。いままで知らなかった金魚たちに出会える新感覚の金魚図鑑。かわいい金魚たちのプロフィールはもちろん、金魚の歴史や文化、金魚と出会えるスポットまで。カルチャー的存在としてアートでも大人気の金魚、そんな金魚と幸せに暮らす方法がわかる一冊。◆内容紹介Story1 金魚の記憶金魚をめぐる5つのストーリーStory2 ときめく金魚図鑑らんちゅう、琉金、コメット、和金。美しい金魚が大集合Story3 もっと金魚のこと。金魚のふしぎ体のフシギ、金魚が生み出されるまで、日本人と金魚。金魚と人間をめぐるお話。Story4 金魚を愛でる。金魚と暮らす人間と暮らし続けてきた金魚は、その付き合い方もさまざま。金魚と人間、どちらも幸せになる暮らし方。Story5 金魚と出会うおうちの外で、金魚と出会えるスポットを紹介。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
登山の最大のリスクは自分自身にあった！今までにない切り口で語られる、全く新しい登山のリスクマネジメント。山岳雑誌『山と溪谷』にて好評連載された「山の‘まさか！’と‘ほんと？’を知る講座『―すぐそこにある山のリスク―』」に書き下ろしを加え、パワーアップでの新書化。登山届の必要性、リーダーシップ論、山小屋の混雑、ビバーク、クマ問題から道迷いを防ぐ超ズボラテクニックなど。著者の実体験をベースに、軽妙な文章と具体的な事例を使って、どうやってリスクを回避するか、王道からウラ技まで教えます。企業における危機管理の専門家が語る、全く新しい山のリスク回避術の登場！＜内容紹介＞第1章 事前の準備と心構えがモノを言う‘まさか！’の原因は自分の中にある/＜登山届＞は何のため？/違反したらキップ切っちゃうぞ！/‘ピッ’とタッチすればもう安心？/過ぎたる情報、なお及ばざるがごとし/ああ、カン違い3連発！/コワイはアブない！？/変化めまぐるしきは山とて同じ第2章 こんなときどうする？まずは落ち着くが勝ち！/私はコレで道に迷いました/とどまれない理由/コロんでスベッてああしんど！/かくなる上はビバークだ！/おっかなビックリの避難小屋体験/あの手この手の代替手段/たかが、されどのクマ問題/万事休す、なんて考えたくはないけど第3章 山での人間関係がリスクになるとき鳥だ、飛行機だ、いや、おせっかいマンだ！/‘まだいける’のリスク/なあなあ的リーダーシップ論/なあなあ的メンバーの心得/一人気ままに歩くことの自由と責任/お互いさま精神で山小屋の混雑なんのその/「いいね！」と「拍手！」で天まであがれ第4章 リスクの低減・回避・改善のために［食う・寝る］→［歩く］の原則/遅れてるぅ！と言われないために/皮膚感覚でリスクを察知せよ！/道迷いを防ぐ超ズボラテクニック/困ったときのプライオリティ/‘折れない心’で危機を克服しよう/シニアからのリスクマネジメント的意識改革/できる山ヤはコレでリスクを潰す！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2016年4月?2017年3月までの一年間の統計で、登山界を巡る状況を1冊に。登山関係者、一般登山者、山岳会のみならず、資料としての価値を求められている企業や研究機関、大学、メディアの方々に役立つ充実のイヤーブックです。気象、遭難事故統計、各地の入山者数、用具購買動向、ライフスタイルなど。山で死んではいけない-全国遭難発生ポイント地図始めての「山の日」。その経済効果を探る那須連峰、高校生雪崩事故の残した教訓長野県、消防防災ヘリ墜落。救助体制への影響は？増加するSNS登山サークルの現状―登山界との溝を分析する【登山界この1年】【人】【山岳気象の推移】【遭難事故統計】全国山域別事故事例＋ポイントマップ、【登山人口関連】山域別入山者数、海外からの入山状況、膨張するネット山岳会の現況【登山市場動向】Yamakei Online調査による用具購買動向、用具、ウェア、素材のトピックス【登山文化】この1年の刊行物、エンターテインメント作品の動向
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「フィジカルの強さ」の秘訣。おさえておきたい「食」の基本。未来のトップアスリートのために「勝負」に強いカラダづくりのポイントを教えます。食べ方で強くなる。小学生?中学生の伸び盛りをおいしくサポートして、ライバルに差をつけよう！！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。脳に刺激を与えるとボケや認知症予防にも効果的といわれてますが、それは前頭葉や側頭葉に刺激を与えるから。熟語、図形、推理、漢字、数列、迷路、とんちクイズ、穴埋め、間違いさがし…楽しみながらできるいろいろなパターンの問題であらゆる回路を活性化する一冊です！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。順天堂大学 Dr.白澤卓二先生監修「Dr.白澤の100歳までボケない 大人のひらめき脳パズル」の第2弾！漢字、図形、暗号、計算、迷路、数列、地名クイズ、穴埋め、間違いさがし… 47都道府県のご当地ネタが盛りだくさん！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。器選びやテーマを決めてより華やかに。多肉植物たちと仲良く長く暮らす秘訣が満載。状態の見極め方や季節の対応がわかる。コツがわかれば一味違うアレンジがかんたんに。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。インテリアとして飾り、癒しの空間をつくる。仲良く長くいっしょに暮らす秘訣。コツを覚えて一味違うアレンジを楽しむ。自分好みの器にかえて趣を見せる。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。特徴的な性格、かかりやすい病気、飼いやすさの目安、適切な運動量と手入れ、犬種のルーツと歴史。人気のミックス犬もご紹介！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。人気の季節の花や風物詩をもっとすてきに描くためのポイントを紹介！プロセス写真で上達のコツがすぐにわかる！
公開日： 2017/07/28
▼ 美術
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。マジック専用グッズはいりません！輪ゴム、トランプ、コップ、コイン、はさみ、新聞紙、ハンカチ、クリップ、ティッシュペーパーなど身近な道具を使って、子どもでもかんたんに楽しくできる手品を、初級者向けから上級者向けまで57種ご紹介。手品を覚えながら、進行するときのセリフや表情、動作など手品の演出を成功させるのに大切なこともご紹介。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。基本から応用まで試合で勝つために必要なテクニックをわかりやすく解説します。覚え方、並べ方、取り方…「コツ」を覚えて活躍しよう！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。自宅でもお店に匹敵するほどの蕎麦を作りたいという人必見！究極の手打ち蕎麦を目指すための重点ポイントを徹底解説。そば道の極意を写真でわかりやすく説明します。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ちょこっと使えるイラスト文字とワザで自在にアレンジ！！手帳やカード、小物に使える‘デコ’テクを紹介！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。おもてなしやラッピング、四季の行事の彩りに。日常づかいにぴったりの小物入れやおしゃれな紙雑貨、便利な折り手紙も。人気の実用折り紙をわかりやすく、もっと楽しく。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。もっとカッコよく！ワンランク上のポイントが身につく！あらゆる動きに活かせるボードコントロールの極意がわかる！ポジショニング、ライン取り、重心シフト…全ての基本を「テクニック」に進化させる！
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。東北エリア（青森県；岩手県；宮城県；秋田県；山形県；福島県）の自然を満喫しながら歩く、魅力あふれる爽快コースを厳選！立ち寄り温泉の紹介や、まる得情報など役立つ情報がたっぷりつまった一冊です！厳選された各県別のおすすめ登山コースのなかでも自然を満喫しながらゆっくり歩ける厳選60コース。
公開日： 2017/07/28
単行本・雑誌
 
<<
<
>
>>
 
131618 件中   100381 ～ 100410 件
おすすめグラビア動画
おすすめグラビア写真集
おすすめコミック
おすすめライトノベル
おすすめPCゲーム
おすすめ実用書
©LOQUY 2018-2024 AllRight Reserve.