最近、若い頃に比べてカラダに不調を感じることが増えたり、健康診断で再検査の印がついたりと、より健康に気をつかいはじめていませんか？そんなあなたにオススメなのが『自分で治す』シリーズ。
高血圧や関節痛、病気予防など高齢者にあったテーマをピックアップし、各界の名医や専門家が自宅で簡単にできる改善法を提案するシリーズです。
そんな第一弾のテーマは「高血圧・高血糖・糖尿病」。
医師、トレーナー、管理栄養士といったあらゆるスペシャリストが自分で治す方法を紹介します。
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