膝痛は、腰痛と並んで発症率の高い障害です。
理由はとてもシンプルで、ほかの部位と比較して、とにかく負荷がかかる部位だから。
体のゆがんだ動きを矯正し、地面からの衝撃を緩和する役割を担う膝は、日常生活において休むことなく酷使されているため、障害の発生リスクが高いのは当たり前、と言えるでしょう。
本書では、いつまでも元気に歩き続けたい人や、膝痛に悩む人たちに、膝と膝痛にまつわる知識を幅広く解説します。
膝の痛くなるしくみ、疾患、治療法のほか、ロコモティブシンドロームと膝痛との関連性、膝の疾患予防・改善エクササイズなど、幅広い角度から紹介。
膝痛に関する疑問をスッキリ解決できること、間違いなしです！※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。
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