「メガネをかけなくて済んだらどんなに快適だろう」と常々思っている人は多いはずです。
本書は「とにかく近くも遠くもよく見えない！」と切実に思いつつ、「トシだから」と諦めているシニアに向けた1冊。
「老眼は本当に改善するの？」「老眼を加速させる、こんな生活」「どうすれば老眼をくい止められるの？」という疑問に答えます。
メインは老眼の原因となるピント調節力を上げる「中近遠ピント法」で1週間、見るだけで老眼を改善させる「100歳まで「見える」ための1週間トレーニング」。
「毎日の暮らしで整える老眼改善の5カ条」に加え、どこでもできるストレッチも紹介します。
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