特集は「カワイク、くびれたい！」。
女性特有の柔らかいカーブは男性の注目の的であり、女性自身の憧れでもありますね。
前から見ても、横から見ても、後ろから見ても、全方位的に美しいラインはどうやったら作れるのでしょうか？ 今回はそんな切実な願いを叶えるKUBIREメソッドを三つ紹介します。
しっかりトレーニング、ツイストを中心にしたヨガ、そして、なんと鍛えずにくびれる方法まで。
監修はそれぞれカワイク、素敵なくびれを持つ3人。
自身の経験から教えてくれるので、説得力抜群です。
それぞれの日常のエクササイズも教えてくれてますよ。
さらに、KUBIREの解剖学、食事の話、睡眠の話と、くびれるために重要な情報も満載。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。
また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。