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忙しい毎日だからこそ、体が喜ぶものを食べたい！ そんな人におすすめなのが「秒速薬膳」。
難しいこと一切なし、スーパーやコンビニ食材でつくれる「ゆる薬膳。
」を提唱する著者が、かけるだけ、まぜるだけの「秒」で完成する超時短レシピを紹介。
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体と心の曲がり角を迎える今こそ、日々の食事を味方につけて、体の内側からキレイ＆元気になっていきましょう。