【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。テレビでも話題の人気ドクター牧田善二が、「医学的に正しい」美肌術を公開！ シミ、シワ、たるみなどの肌老化のすべての元凶は、体の糖化でできるAGEです。美肌をめざすなら、コラーゲン入りのシートマスクをして半身浴でたっぷり汗をかいて、たまには、エステでマッサージを受けることがいいと思っていませんか？ 実はそれ、すべてNGです！私達が美肌のために気をつけなければいけないのは、なんと言っても「糖化」です。糖化とは、体内に入ったブドウ糖が、コラーゲンなどのたんぱく質と結合して、茶褐色のAGEといわれる物質を生成すること。そのAGE（終末糖化産物）が肌のシワ、シミ、たるみ、くすみ、乾燥など肌老化の最大の原因です。なので、「抗AGE生活」が美肌づくりに欠かせません。ドクター牧田の美肌術は、食事内容が5割、お手入れと生活習慣で残りの5割。どれも、すぐに実践できる簡単なことばかりです。肌は40?50日で生まれ変わります。美しい肌になるのに、手遅れということはありません。今日から早速始めて、輝くような美肌を手に入れましょう。牧田善二（まきたぜんじ）:AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学生化学講座などで、糖尿病の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。「New Engl JMed，」、「Science」、「Lancet」などに筆頭著者として研究成果を発表。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。『医者が教える食事術 最強の教科書』（ダイヤモンド社）、『老けない人はこれを食べている』（新星出版社）など、多数の著書・監修がある。