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【暮らし・健康・美容】タグの実用書

★習慣を変えて、きれいな家、10万円、太らない体を手に入れよう！【第1特集】散らかる家 VS. 散らからない家【第2特集】年末までにあと10万円貯める【第3特集】食べても太らない生活習慣【別冊付録】片づけたらお金は貯まる【とじ込み付録】1.卵でできる最強レシピ集2.秋のおいしい夕ごはん【特集】・伝説の家政婦が伝授 家事の効率化で、自分の時間を作ろう・肉たっぷり でも安い！ 高コスパ献立・東京ディズニーランド 今昔物語ほか
公開日： 2018/09/01
単行本・雑誌
 
年齢を重ねるほどに咲き続ける知的で美しい女性。『婦人画報』はそんな女性のために、ファッション、美容、健康、旅などをテーマに、上質な人生のヒントをお届けします。※データ容量が大きいため、3G回線でのダウンロードが困難な場合があります。通信状況により、Wi-Fi環境でのダウンロードでも10分以上かかる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。
公開日： 2018/09/01
単行本・雑誌
 
あなたの手帳、ただ「予定」を書きこむだけでは、もったいない！ 5万人が「人生が劇的に変わった」と実感！あなた自身も気づいていない「潜在能力」を自ら引き出す、メンタルトレーニングのメソッドが満載の‘スゴい手帳術’を初公開！ あなたの一年先が劇的に変わっていることを、お約束します。===人の心は、1割の「顕在意識」と9割の「潜在意識」で創られています。人間の心に奇跡を起こすためには、自分のマインドにフォーカスし、この9割の「潜在意識」にアプローチする必要があるのです。本書でお伝えするのは、いわゆる「時間を管理する手帳の書き方」ではありません。手帳に‘書く’ことであなたの潜在意識にアクセスし、あなたの人生を変えるためのメソッド、つまり「マインドの扱い方」です。たった1割の顕在意識で一生を終わらせるのではなく、自らの内にある9割以上の潜在意識に一刻も早くフォーカスを向けてください。あなたの1年先に奇跡を起こすこと――。それを可能にする手帳術を、本書でお伝えしていきます。（「はじめに」より）===経営者やトップアスリートをはじめ、5万人の心と向き合い、潜在能力を引き出してきたメンタルトレーナーによる、待望の‘手帳でできる’メンタルトレーニング！手帳に‘書く’ことで自分のマインドにフォーカスし、自分でも気づいていなかった潜在意識に自らアクセスできる――。実際に人生を劇的に変えた17人の塾生の豊富な事例を交えて、その極意をお伝えします。【久瑠式手帳術のここがすごい！】◎毎日書くだけで潜在的な力が引き出される◎ワークを実践するだけで無敵のマインドになれる◎心の視点が上がるので‘メンタルブロック’が外れる◎‘自分を信じる勇気’が自然に湧き起こる◎書いたことが現実になる◎24時間のフレームが外れるので、やりたいことができるようになる◎「心の時間」と「時計の時間」を使い分けられるようになるので、時間を伸び縮みさせられる◎時間が未来から流れるようになるので行動が前向きに！◎時間に追われる人生から脱皮できる →→そのための実践トレーニングが、「未来を動かす手帳術」です。※掲載している内容は2018年8月末時点での情報です。※本誌は実際に使用している手帳の内容撮影許可を得て掲載しております。掲載されている内容などへのご質問はお答えできかねますのでご了承ください。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
公開日： 2018/08/31
単行本・雑誌
 
階段を上ると息切れする、ちょっとしたことですぐ咳込んでしまう、肺に十分な空気が入ってこない感じがする……。こうした呼吸の乱れを、年齢のせいと放置してはいけない。呼吸は1日約2万回。その質が悪いと、体を動かす力がなくなるばかりか、免疫力が低下して各臓器の働きが鈍化するなど、すべての不調の原因になるからだ。「浅くて速い」呼吸が不安やイライラを引き起こすなど、感情の動きにも影響していることも新たにわかった。本書では最新の医学的知見をもとに、「呼吸の力」を鍛えて心身の不調を撃退するメソッドを徹底解説。呼吸が変わるだけで体も変わる！
公開日： 2018/08/31
単行本・雑誌
 
北海道をはじめ北日本の寒冷地では、花の種類や咲く時期が他の地方とは全く違います。「MyLoFE（まいろふえ）」は全国でも唯一の北海道の気候に合わせたガーデニング情報誌であり、そこでガーデニングを愛する方にとって欠かせない雑誌です。花育てのノウハウや一般家庭の庭写真、新商品情報、Q＆Aを盛り込んだ誌面は初心者からベテランまで楽しめる充実した内容で、北海道のみならず東北圏でも好評をいただいています。そのほかインテリアや料理、健康、マネー情報などのライフスタイル情報も掲載。花のある暮らしを、より潤いのあるものへ――MyLoFEはみなさんの素敵なガーデニングライフを応援します。
公開日： 2018/08/30
単行本・雑誌
 
除菌、消臭、防カビ、お手入れ、食品保存に活躍！ 今、大人気のアルコールスプレー『パストリーゼ』の使い方が一冊にインスタグラマーのおさよさん、nikaさん、料理研究家のゆーママさん、タスカジのStellaさんなどが愛用！ インスタグラムでも愛用者が使い方を投稿し、話題になっているアルコールスプレー「パストリーゼ」。アルコール77％、緑茶から抽出した高純度カテキン配合で、ひと吹きするだけで、強力な除菌＆消臭効果を発揮。さらに家じゅうの油汚れや水アカ、ぬめりも一掃できます。食品に直接噴霧でき、お弁当の食中毒対策やつくりおきおかずの保存にも活躍。口に入っても安心・安全なので、赤ちゃんやペット用品のケアにも使えます。1本で菌も汚れも解消でき、家事や仕事、子育てに追われている忙しい人のお助けアイテム。本書では、パストリーゼの愛用者が実践しているすごワザをご紹介。カリスマ家政婦「タスカジ」のStellaさんによる、場所別の掃除方法をはじめ、梅雨どきのにおい＆カビ、夏の食中毒、冬のウイルスなど、季節のピンチを撃退する簡単活用術を掲載。さらに、人気インスタグラマー＆ブロガーさんの目からウロコの使い方も満載！ 明日からの暮らしが変わる便利な活用術が満載です！※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
公開日： 2018/08/30
単行本・雑誌
 
アロマテラピースクールの講師として長年「香り」に携わってきた著者・苑田みほが、2000のデータを基に分析し独自に完成させた気持ちに働きかけるアロマテラピー、それが‘苑田式アロマテラピー’です。アロマテラピーで自分の香りが知りたい方、クライアントに心から満足できる香りを提供したいセラピストの方、心から求める香りで元気＆幸せになりたい方など、香りを楽しむすべての方に、おすすめの一冊です！
公開日： 2018/08/29
単行本・雑誌
 
石と精油で癒すホットストーン・マッサージで芯からリラックスすることにより、貴女が持っている素晴らしい才能を引き出します。アロマセラピストやリフレクソロジストも注目のホットストーン・マッサージを学べば、夢のセラピストとして活躍することも可能です。セラピーの中でも、体へのアプローチ効果が高いと言われるホットストーン・マッサージを学べば、不調な箇所の改善が期待できます。温めた石と、伝統的なスピリチュアル性を持つホットストーン・マッサージで癒されれば、内面からキレイになる真の美を得ることができます。
公開日： 2018/08/29
単行本・雑誌
 
日本で最初に創刊され、2022年には創刊100周年を迎える総合週刊誌。政治・経済・社会情勢を鋭く分析し、硬派なスクープ記事も満載しています。※デジタル版には、筆者の都合により、一部収録されていない記事がございます。
公開日： 2018/08/28
単行本・雑誌
 
『LDK10月号』総力特集は、30、40代ついに私にもきた…！をすっきり解決！「ちょこっと老けリセットバイブル160」ほか、「大人の4難 目かくしコスメ」、「あなたと相性ぴったりな格安スマホ教えます！」、「最新柔軟剤ベストランキング2018」、「クレラップ vs サランラップ頂上決戦！！」、「最新冷蔵庫 使ってみたらこんなに違った！」、「回転寿司チェーン覆面調査」など、盛りだくさんです！！特別付録小冊子、LDKまんまムック企画第2弾『防災の便利帖』もついてます！【今月号の目次】巻頭特集●最新柔軟剤ベストランキング2018総力特集●「ちょこっと老け」リセットバイブル160［お悩みSPOT 01］顔［お悩みSPOT 02］髪［お悩みSPOT 03］上半身［お悩みSPOT 04］下半身［お悩みSPOT 05］ニオイ［column］ノンワイヤーブラに着替えたら20代のふっくらバストに戻っちゃいました！第2特集●大人の4難 目かくしコスメ第3特集●あなたと相性ぴったりな格安スマホ教えます！小特集●クレラップ vs サランラップ頂上決戦！！小特集●最新冷蔵庫 使ってみたらこんなに違った！小特集●回転寿司チェーン覆面調査小特集●おやつチーズ31製品辛口採点簿☆連載＆定期コーナーLDKカルチャー:今月のゲスト 田中圭さんLDK comics:LDKって本当にテストしてるんですか？/寺崎愛藤田あみいの5年で2億儲ける方法、教えてください！/藤田あみいあなたよりちょっとマシな私でいたい。/とあるアラ子ユニクロでいいがユニクロがいいになった朝/漫画 嶽まいこ、監修 Hanaうる箸のグルメ/小倉朋子LDK Cafe世論のキワミ/ブルボンヌドラマ斜め読み/小田慶子LDKお得技アロークロスLDK別冊ムック書店新商品さきどりウォッチャーご当地スーパー探検隊【ご当地調味料編】第15回 鹿児島県の逸品/菅原佳己ちょい見せ、レタスクラブ月刊女性誌付録批評笠原将弘の100年レシピ 第64回 「れんこんのはさみ揚げ」買い物図鑑「キムチ」など
公開日： 2018/08/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。大都市近郊に住む、新しい感覚を持ったミセスたちのための生活情報誌。『Mart』には生活を楽しむ情報がいっぱい。読者が主役の生活情報を交換する市場、時代の先端を行くミセスの情報マーケットです！！※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。※デジタル版には付録は付きません。※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。
公開日： 2018/08/28
単行本・雑誌
 
創刊21周年を迎えたporoco9月号。そして毎年大人気の「クチコミ特集」。今回も読者のみなさんからたくさんのクチコミが寄せられました。1，000人アンケートから見えてきた、札幌で今注目のキーワードや、読者の知りたい！ に応えるお店もまとめてご紹介しています。クチコミだからこその地元民が教える穴場店や、ディープスポットもありますよ。多くのクチコミから編集部が厳選した102店舗、ぜひチェックしてみてください。また第2特集では、札幌の秋の風物詩「さっぽろオータムフェスト2018」の最新情報を、さらに別冊付録として「poroco mamma（ポロコ・ママ）」も付いています。電子書籍では「poroco9月号特別サービスカード」はご利用いただけません。
公開日： 2018/08/25
単行本・雑誌
 
【特集】かゆいところに手がとどく飼い主になろう！ パグの健康ナビ パグを愛する人のための、パグの健康を追求した、「パグの健康ナビ」大特集。太りやすいパグの健康を考えたダイエットプログラムや、心の健康を整える「メンタルヘルス」、また、これだけ知っておけば怖くない「パグ医療の最前線」も詳しくお届けします。●パググッズ、集めました●人気パグ INSTAGRAM ●【パグLife1】2パグ×6プレブル 鼻ペチャ大家族の夏 in 九十九里●【パグLife2】さば男です パグです 初めての夏です●【パグLife3】ドイツではパグが人気！！なんです●SNSパグのかぶりもの選手権●パグの健康ナビ1 体のサポート●パグの健康ナビ2 心のサポート●パグの健康ナビ3 【気になる病と危機回避マニュアル】編●My Favorite Store！ パグの看板犬がいるお店●パググッズ作家さんとのコラボレーションアイテムを愛犬の友オンラインストアで限定発売！●パグ愛あふれる回答にご注目！ みんなのパグLifeを大調査しました●第7回 All JAPAN Welcome PUG 2018 ●ほかにもある！ パグイベント【連載】●『pas a pas』が教える 旬の10分間クッキング 第1回●わん！ポイント カメラ塾 No.5●アメリカのアニマル・レスキューvol.16● ドッグトレーナー中西がゆく！●もっと犬と仲良くなるレッスン vol.6 最終回●アンドリュー・ブレイスの世界犬探訪vol.12【その他】●Dog Show Report●未来を育てる夏休み2泊3日の恒例合宿子どもたちのためのハンドリング講習会 「2018年ジュニアハンドラー・サマーセミナー」●トピックス ?これからオープンする施設や新商品の情報をお届け?●6?8月のドッグイベントをご紹介●読者プレゼント●information 編集部からのお知らせ
公開日： 2018/08/25
単行本・雑誌
 
『センスと色気』を求める、すべての男たちへーをテーマに、都会派ファッショニスタのための最新トレンドを凝縮！
公開日： 2018/08/24
単行本・雑誌
 
Ray
COVER GIRL わたなべりか図鑑/【大特集】新学期 いい意味でイメチェン計画/甘めガール限定 この秋、買うべき『かわいい』BEST5けやき坂46の可愛いのヒミツ/アカリン教えて！秋メイクNEEEEWS！！【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。本誌p158Ray Close-up！玉森裕太は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
公開日： 2018/08/23
単行本・雑誌
 
「笑いは健康にいい」といわれていますが、困ったことやイライラすることがあると笑えないものです。しかし、笑うための筋肉（ゲラゲラ筋）を鍛える「笑トレ」なら、感情とは関係なく「笑う動作」をするだけなので、いつでもどこでも誰でもできます。また、楽しいと思って笑ったときと同じ健康効果を得ることもできます。笑う動作をするだけで、心も身体も元気になる！人生が好転していくのです。
公開日： 2018/08/22
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。お酒がやめられなくても、好きな食べ物をガマンできなくても大丈夫！ 今日から実践できる、肝機能改善のコツをたっぷりご紹介内臓の中でも最も大きな臓器、肝臓。全身の健康を維持するための要となる臓器です。ただ、調子が悪くなっても自覚症状は些細なもの。不調を実感していなくても、健康診断などで何らかの異常を指摘されたら、すぐに対策が必要です。本書では、肝臓をいたわる飲酒、食事、日常生活のコツをご紹介しています。これらは、ウイルスによる肝臓病を防ぐ効果もありますし、生活習慣病の予防、改善にも効果的です。かんたんなものばかりですので、肝臓が悲鳴を上げる前に、いますぐ実践しましょう。第1章肝機能が低下すると、どうなるの？第2章お酒に強い=肝臓が強い、ではない！肝臓をいたわる飲酒のコツ第3章脱、肥満！ 食生活の注意ポイントとおすすめの食材第4章すぐできる！ 心がけ次第の日常生活のコツ泉 並木（いずみなみき）:武蔵野赤十字病院院長。東京医科歯科大学医学部卒業後、同大学付属病院勤務を経て武蔵野赤十字病院へ。同院長・消化器科部長。東京医科歯科大学医学部臨床教授、近畿大学医学部客員教授を兼務。90年アルコール性肝障害における免疫機序解明の研究で医学博士取得。最新の遺伝子診断を取り入れた肝臓病治療は大きな成果を上げており、肝臓病に対する新治療に前向きに取り組んでいる。著書多数。
公開日： 2018/08/21
単行本・雑誌
 
高血糖、慢性疲労、片頭痛、膝痛、薄毛、不眠、イライラ……カラダの不調を、クスリやサプリメントに頼っていませんか？ 最近の健康食ブームに振り回されている人も多いのでは？ 食はブームではなく、基礎が大事。「正しい栄養知識」を身につけることこそが、健康への近道です。そのお手本が『スポーツ栄養学』。スポーツ選手の食事は、非常に栄養価が高く、目的に応じて「食べ方」を変えてカラダを作っていきます。食べることをがまんしたり、美味しくないものを食べる必要はなく、楽しく食べて健康になる「食べ方」なのです。本書では、元日本オリンピック委員会強化スタッフで、トップアスリートを支える著者が、「食べ方の基本」から「症状別の食べ方のコツ」まで、わかりやすく解説します。
公開日： 2018/08/21
単行本・雑誌
 
「犬と一緒の趣味を持とう！」をテーマに、犬も飼い主もハッピーになれる犬連れアウトドアの決定版！昨今のアウトドアブームに加え、犬連れ向けに環境が整備されたフィールドの増加など、愛犬とアウトドアを楽しむことは広く一般に開かれたものとなってきました。本誌は、愛犬とアウトドアを楽しんでいる方たちの魅力的な「ライフスタイル」、本当にいいものだけを集めた「アウトドアギアカタログ」、アウトドアを楽しむ＆はじめるための「ノウハウ」の3本柱でお届け。キャンプ、カヤック、SUP、ハイキング、サーフィンなど、犬と楽しめるアウトドアを幅広くカバーしています。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2018/08/21
単行本・雑誌
 
MONOQLO10月号は「BEST/イヤホン/ユニクロ/焼肉/ヘルシオ/整髪料」【今月号の注目企画】・MONOQLO the BEST100創刊から今年で10周年になるモノクロ。今までの10年間テストでわかった「今も」「10年後」もベストと胸を張って言える殿堂入り100製品を大特集！・U2万円 次世代イヤホン辛口採点簿ケーブルつきイヤホンや完全ワイヤレスイヤホンなどのいわゆる「無線イヤホン」。20製品の中から今絶対買うべきモデルを厳選した最も音も良いイヤホンとは！？・ユニクロ買っていいものダメなものユニクロの服って「ド定番」だけどオシャレになれるものも、なれないものも……。シャツやTシャツ、パンツなど別にユニクロで買わなくてもいい「差」教えます！【目次】巻頭特集●U2万円 次世代イヤホン辛口採点簿総力特集●MONOQLO the BEST100（10年かけて見つけた本当に良いもの100製品）第2特集●ユニクロ買っていいものダメなもの小特集●お家焼肉完全ガイド第3特集●靴＆カバンの新常識小特集●ヘルシオ全方位テスト小特集●TEST the BEST 整髪料30製品比較連載:Amazon5つ星探検隊（マキタ スティック掃除機）連載:MBのファッション誌はいりません。連載:美崎栄一郎の「スマートホーム計画」（モニター付スマートスピーカー）連載:ハイロックの未知との遭遇（避暑アイテム）連載:リアルグッドデザイン賞（Echo Dot専用バッテリー）連載:Food Hack（ビールに合うニューウェーブおつまみ20製品）連載:MONOQLO FREE Wi-Wi連載:コトハジメ連載:クチコミ！連載:売れ筋ランキングレビュー連載:新製品Pick up連載:モノコレ読者プレゼント奥付＆次号予告
公開日： 2018/08/18
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。一人に負担のかかりがちな親の家の片づけ方を、親が存命、すでに死亡という状況に合わせて、どうすればうまくできるのかを解説。『親の家を片づける』シリーズを主婦の友社が初めてご紹介してから5年。その間に「空き家対策法」が制定され、親の家を放置しておくことは税金面でも安全面でもリスクを伴う時代になりました。当時は問題に直面していなかった人にも、親や兄弟姉妹とできるだけもめずに進められる方法をお届けします。そして一度は片づけを終えた人。実は片づけは一度では終わりませんでした。当時片づけを終えたはずだった体験者の方にも再取材したところ、親が亡くなった、施設に入ったなど、親の状況の変化で再び片づけが必要になっていました。そしてご自身も年齢を重ね、片づけることが大変になっていました。年齢的に介護と同時に片づけが必要になった、相続問題が複雑に絡んできている人など、この世代に同時に起こる問題の中、どうやって親の家を片づけたのかという体験もたっぷりご紹介します。親の家の片づけをするための心構えも同時にわかる本です。
公開日： 2018/08/18
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。「食べたい」欲求から自由になれる一冊！ ダイエットに挑戦する男女のストーリーで、人生が変わる‘脳科学ダイエット’がわかります！ ダイエットに悩むすべての人に。本書では「ガマン」や「自制心」が必要ないダイエット方法をお伝えします。多くのダイエット法は、「とにかくこれをガマンしなさい！ 」と私たちに命令します。食事を変える方法を教えてくれても、私たちの「欲求」を変えることには無頓着なので、「糖質制限したいけど、ケーキも食べたい！ 」という人には、「そこはあなたの気合いでなんとかガマンしてください」というのが一般的なダイエットの手法です。それに対して、本書では、「脳」を変えることで、がんばらなくてもやせる方法をお伝えします。86％の科学的研究で効果あり！ のダイエット法ダイエットに悩む人に多いのが「やせられない脳」になっていることです。やせる脳に導くマインドフルネスとは？人の食行動を変える方法とは？そういった最先端の脳科学も、ストーリー形式で読みやすくわかりやすく解説しました。著者は、イェール大学を経て、米国で診療中の精神科医、久賀谷亮先生。ベストセラー『世界のエリートがやっている 最高の休息法』でもおなじみです。登場人物たちのダイエットへの挑戦とともに、あなたの「食」と「脳」も変われることを、ぜひ感じてください。CONTENTS 太らない脳をつくる マインドフル・ダイエットPROLOGUE なぜ「ガマンしている人」ほど、やせられないのか？ STEP 0 「脳科学的に正しい」ダイエットの話をしよう STEP 1 「なんとなく食べる」をやめる――食事改善メソッド［基本編］ STEP 2 「自制心」に頼らない食べ方――食事改善メソッド［スキルアップ編］ STEP 3「食べたい」の波を乗りこなす――欲求管理メソッド STEP 4 なぜいつもお腹が減っているのか？――自己充足メソッド［基本編］ STEP 5 「人生の空腹感」がなくなる――自己充足メソッド［スキルアップ編］RETREAT 「食べ方」は「生き方」 EPILOGUE 「最後の晩餐」ダイエット久賀谷 亮（くがやあきら）:医師（日・米医師免許）/医学博士イェール大学医学部精神神経科卒業。アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員。日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。そのほか、ロングビーチ・メンタルクリニック常勤医、ハーバーUCLA非常勤医など。2010年、ロサンゼルスにて「TransHope Medical」を開業。同院長として、マインドフルネス認知療法やTMS磁気治療など、最先端の治療を取り入れた診療を展開中。臨床医として日米で25年以上のキャリアを持つ。脳科学や薬物療法の研究分野では、2年連続で「Lustman Award」（イェール大学精神医学関連の学術賞）、「NARSAD Young Investigator Grant」（神経生物学の優秀若手研究者向け賞）を受賞。主著・共著合わせて50以上の論文があるほか、学会発表も多数。趣味はトライアスロン。
公開日： 2018/08/18
単行本・雑誌
 
鍋いらず！ 直火もいらない！ 台所でガス火を使った調理は暑くて大変なもの。でも、レンチンでおかずを作ることができるとしたら！？ この本では、肉じゃが・ショウガ焼き・照りマヨチキン・唐揚げ・エビチリなどなど、全部電子レンジで仕上げる秘訣をお伝えします！ 煮炊きだと時間がかかる料理も、レンチンなら短時間でおいしく完成。肉と魚のメインオカズのほか、野菜をメインに使ったヘルシーおかず、家庭料理の定番おかず、スープや小さなおかず、さらにおつまみレシピまで。このほか電子レンジの活用アイデアも巻末に。この1冊で、時短でできるヘルシーおかずをマスターできます。
公開日： 2018/08/15
単行本・雑誌
 
世の中には勝ち組と呼ばれるハイエンドの老後組と、低い給料で年金もままならない負け組老後に2分されてきております。人生100年時代。負け組老後にならないためにも、副業や収入を得る方法はその壁を打破する最後のチャンス。体力をつかわずとも手軽にはじめられるお金を貯める方法を網羅。今日からはじめられる方法が満載です。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2018/08/15
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。「子どもの約5割は便秘。健康な大人になるためには、いますぐケアを！ 」便秘外来で活躍する松生医師が解決法をお教えします。子どもの腹痛・イライラ・学校嫌い…それ、「便秘のせい」かも！ ？ 「母親が便秘なら子どもも便秘の可能性大！ 子どもは約5割が便秘とも言われているのに、気づかない親が多いのです」。便秘外来で多くの子どもを診療してきた松生恒夫医師が、子どもの隠れ便秘のチェック方法、改善法を紹介します。子どもの便秘は、新生児?6か月、6か月?3歳まで、3?10歳、10歳以降では、詰まる場所、原因、対策などが違います。特に幼児?小学生ママ必見の1冊です。 ＜内容例＞■パート1 ●知識編:★子どもと大人の便秘の違い ★便秘を放置するとダメなわけ ★子どもの便秘 ★年代別子ども便秘の特徴 ★子どものこんな便秘は危険 ●実践編:★食事ルール ★食べもの ★マッサージやエクササイズなど外から腸ケア ■パート2 便秘解消に役立つ！ 毎日の食事にとりいれたい簡単レシピ ■パート3 子ども便秘Q＆A など松生 恒夫（まついけつねお）:松生クリニック院長。医学博士。大腸内視鏡検査や生活習慣病としての大腸疾患等を専門領域とし、30年間で4万人の腸を実際にみてきた腸のエキスパート。なるべく薬に頼らない便秘解消法の食生活指導などを行っている。『「排便力」をつけて便秘を治す本』（マキノ出版）、『寿命の9割は腸で決まる』（幻冬舎）、『図解 体の不調が消える腸を温める食べ方』（青春出版社）ほかの著書や、人気テレビ番組への出演も多数。
公開日： 2018/08/14
単行本・雑誌
 
この30年で肥満率が2倍になったアメリカで、「やせたいのについつい食べてしまう」原因と対策を科学的に解明し、全米で話題となった1冊。食べすぎを止めるには、ガマンするより脳を上手にだませばいい！
公開日： 2018/08/14
単行本・雑誌
 
介護をはじめとした人材の著しい不足と劣化、大学の社会福祉学科への志願者の減少、目まぐるしく変わる制度、福祉思想の喪失。障害者差別解消法実施のように歓迎すべき話もあるが、全体として見れば福祉はすっかり壊れたといってよい。このままでは介護難民が溢れるのは確実である。しかしその危機感は、福祉関係者にも、行政にも、一般の人々にも見られない。まずは日本の現状を知り、危機意識を持つことが大きな一歩となる。福祉に携わって30年、介護施設での勤務経験も持つ大学教授が徹底解説。誰にとっても無関係ではいられない、必読の一冊。
公開日： 2018/08/14
単行本・雑誌
 
35年にわたって胆石を研究してきた胆石博士が胆石のメカニズムや「胆石肝炎」「胆石膵炎」について対話形式でわかりやすく解説！胆汁ってなに？胆石はどうやってできるの？胆石肝炎、急性胆管炎ってなに？膵臓と胆石の関係は？胆石膵炎の治療の実態は？推定患者数1000万人以上！「たかが胆石」と侮るなかれ。
公開日： 2018/08/14
単行本・雑誌
 
妊娠3カ月から出産まで 毎月役立つ たまごクラブ※注:電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や一部の特集ページ、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。【応募者全員サービス】生まれてからすぐ使える！ムーミンベビー新生児用おくるみ2018年9月14日（金）午前9時締め切り※送料等180円お客様負担【別冊付録】秋・冬出産の妊婦さんへ出産準備・育児グッズいるorいらない 口コミ判定BOOK【巻頭大特集】「実はしっかり食べていい！」「体形戻しは産後1週から始める！」ニンプの新体重管理【特集】・寒さ・事故から守る 赤ちゃんのお部屋づくり実例・「会陰切開」痛みと傷を最小限にするテク・お産が長い人と短い人、違いは何！？・突然起こる「出血」 そのとき、どうする？ほか
公開日： 2018/08/10
単行本・雑誌
 
0カ月から2才まで毎月役立つ ひよこクラブ※注:電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や一部の特集ページ、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。【応募者全員プレゼント】ポケットつきで使い勝手バツグン！ムーミンベビーマルチお世話ポーチ2018年9月14日（金）午前9時締め切り【別冊付録】寝ぐずり 夜泣き 早朝起きねんねの3大トラブル 最強解決BOOK【巻頭大特集】「うちの子にピッタリ」の切り替えどきがわかるベビー服・紙おむつはジャストサイズで！【とじ込み保存版】とにかくカンタン！お魚離乳食 レシピ65【特集】・首すわり前赤ちゃん お世話の最新ルール・「断乳」やること★カレンダー・宮城舞さんの息抜き育児Style・サッカー 長友佑都選手 連載中！ほか
公開日： 2018/08/10
単行本・雑誌
 
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