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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。[トップの原点ここにあり!][特集]災害に強い電力システム・災害に強い電力供給システムの構築に向けて・電力システムのレジリエンス強化に向けた解析・評価技術・北海道エリアにおける電力安定供給への取り組み・停電からの早期復旧と情報発信の在り方[インタビュー]・経済産業省 資源エネルギー庁 山下 健太 氏 「FITからの自立を目指して―固定価格買取期間終了に向けた動き」[解説]・家庭向けデマンドレスポンスサービス「CO-エネ」の開発・最新国際標準規格IEEE 1901aに準拠したHD-PLC技術とその活用分野・海底熱水鉱床の発電現象から見る深海研究の新展開[ライセンス(資格試験)]・テーマから読み解く電験対策・2019(令和元)年度 第一種・二種電気主任技術者試験案内[連載・コラム]・電気をよむ・あやつる―beyond 2030 再生可能エネルギーの弱点を補う(1)再エネをよむ―データ科学的予測・変電所の最新保守技術 直流制御回路の保守〈その2〉―トラブル対応・電気技術者のためのキーテクノロジー150選 ・みんなで創ろう!スマートハウス事例集 2019年度スマートハウス関連政府予算のポイント・電験「理論」を極める! 過渡現象・初版本が教えてくれる 時代を変えた電気の発明・発見 トーマス・オールヴァ・エジソン・電気系技術者 一問一答・再読―読んでおきたい一冊 ・人類世の地球環境 ・電気関連分野で活躍する技術者からのメッセージ[今月のフォトグラフ]再エネ水素充填所H2PLAZA …豊田自動織機・福島原子力事故の事実と廃炉事業の現状を伝える 東京電力廃炉資料館 ・日本の電気学の祖・橋本宗吉[付録]OHM電力地図
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※この電子雑誌は紙版雑誌のページデザインで制作した固定レイアウトです。特集のテーマは、「工具のメンテナンス」です。会社で支給された工具やリーズナブルな工具は、メンテナンスが疎かになりがちである。しかし、ちょっとしたひと手間をかけることで、動きが鈍くなった工具が見違えるような滑らな動きを取り戻したり、刃持ちが良くなったりするのだ。工具に対する向き合い方から、日ごろから簡単にできるメンテナンス術まで、今月号は電工マンの必携ツールを大特集する。また、一般記事として、「電源の安定供給を目指す! 動力設備の基礎知識」、「人手不足と施工不良を解決!幹線接続の省力化と安全性向上」、「あと施工アンカー工事の実務?給湯設備設置ポイント?」、「漏電・地絡事故の調査方法と再発防止策 地絡継電器編」を掲載。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※この電子雑誌は紙版雑誌のページデザインで制作した固定レイアウトです。「設備と管理」2019年6月号の特設は「ビルシステムへのサイバー攻撃対策」です.ビルシステムがサイバー攻撃を防げないと,空調や電気,照明などの各システムが不正操作されたり,使用不可能な状態になったりしてしまう可能性があります.特設では,ビルシステムの利便性を奪わずにサイバーセキュリティ対策を実施するための指針を示します.
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
沖縄旅の初心者におすすめ!人気NO.1の沖縄美ら海水族館やハート岩で話題の古宇利島、首里城や沖縄のグルメ情報など、定番・大感激のスポットを重点的にご紹介。初めての沖縄旅をこの一冊で楽しみつくしてください!付録では那覇国際通りのショッピング&グルメを徹底紹介。取り外して持ち歩ける上にMAP付きで超便利です。※電子書籍版には大判付録「プランニングMAP」、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部コンテンツが収録されていない場合があります。※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。日本の四季の美しさは世界に誇れる唯一無二のもの。特に春から夏にかけて見られる絶景には、きっとまだ見たことのない驚きの風景があるはずです。いざ、日本が誇る四季の輝きを求めて。春夏絶景?9つのプレミアム?<峡谷><光芒><残雪><青楓><海街><花園><空鏡><奇岩><花火>大自然が見せるスペクタクル天と地大観峰/鳥取砂丘/カムイシュ島(摩周湖)/御釜(蔵王連峰)/雄川の滝/高千穂峡/苗名滝/東尋坊/須佐ホルンフェルス/滝瀬海岸/富士山/九十九里浜 etc.別天地へいざなう癒しの景観海と緑扇池(南島)/草千里ヶ浜/鍋ヶ滝/元滝伏流水/樽前ガロー/木谷沢渓流/帝釈峡/名もなき池(通称:モネの池)/備瀬のフクギ並木/百合ヶ浜(与論島)etc.
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。参拝の証としていただける御朱印は、神様との出会いの証。あなたを幸せに導いてくれることでしょう。本誌では西日本エリアの一度は行きたい人気の神社138社を紹介しています。さあ、御朱印でめぐるさんぽ旅へ!きっと、素敵な出合いが待っています。-CONTENTS-●人気エリア別 御朱印めぐりさんぽ旅出雲/伊勢志摩/熊野/高千穂/京都●御朱印の知っておきたい基礎知識●願いを叶えたい! ご利益神社めぐり全体運/恋愛運/金運/健康・美容運/仕事・学業運●一度は訪れたい 西日本の神社ガイド近畿地方/中国地方/四国地方/九州地方【コラム1】 こだわり御朱印帳【コラム2】 ときめき御朱印コレクション
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
東京大学病院のリハビリテーション部門で鍼灸医として活躍している粕谷氏が唱える、ケガをしない体づくりの入門書。身体の仕組みや筋肉や関節の動き、ケガをしやすい箇所などを図解とともに解説。「疲労回復」や「体調管理」「傷害予防」、身体の関節可動性を向上させるパフォーマンスアップ術、さらにケガをした際の痛みやはれ・炎症などのやわらげ方までを紹介。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
夜ごはん、パーティーにするとめっちゃラク!平日も休日も、夜ごはんが革命的に楽しくなる! 「献立」じゃない、新しい夜ごはんスタイルを提案しますたこ焼き。焼き肉。手巻き寿司。こういったドーンと盛り上がれるパーティーごはん。これ、じつは「めっちゃラク」じゃないですか?「天使と悪魔のたこ焼きパーティー」「なんでもありもんじゃパーティー」「ホイル蒸しの宇宙パーティー」・巻頭付録☆たこ焼きの具すごろく付き
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
2976例の難聴等を健常化!難聴治療35年の著者が教えるオリジナルの「V字筋ケア」から、難聴を防ぐための自己チェックや日常生活の注意点など。「症状別・対策&自力ケア法」も掲載。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。前作『食費1か月1万円生活。』以降、テレビ、新聞、雑誌からの取材が殺到、食生活アドバイザーやファイナンシャルプランナーの資格もとって講演やセミナーにも登壇するようになった著者が、その後3年間の知識と節約料理レシピをあますことなく披露。5週分の献立&買い物表も用意し、誰でも「食費1か月1万円生活は絶対できる!」と太鼓判を押します!【目次】食費1か月1万円生活の心得15か条○第1週目 献立&お買い物表 豆腐とのりでうな丼/豆腐でビシソワーズ/ツナ缶でなんちゃってラビオリ/いわし缶でピーマンの肉詰め もやしでグラタン/麻婆もやし/そうめんで巻きずし/お麩でなんちゃって串カツ おからで担々麺/おからでポテトサラダ○第2週目 献立&お買い物表 いわし缶でロールキャベツ/豆腐でエビチリ団子/ツナ缶でツナ玉丼/春雨でフカヒレ餃子 春巻きの皮でラザニア/豆腐でドライカレー/もやしのくるりんフライ お麩でなんちゃって肉じゃが/なんちゃっていちごオーレ○第3週目 献立&お買い物表 豆腐でカキフライ/豆腐でのり巻きつくね/ツナ缶でカルボナーラ/焼き鳥丼で炊き込みご飯 もやしでチンジャオロース/もやしでシャキシャキ和風メンチカツ/そうめんで煮こごり風 いわし缶でつみれ汁/土鍋でパエリア/ホットケーキミックスで大判焼き○第4週目 献立&お買い物表 豆腐で本格シューマイ/トマトの豆腐ヘルシー詰め/いわし缶でチャーハン もやしのかき揚げ/そうめんで皿うどん/お麩で酢豚○第5週目 献立&お買い物表 パンの耳でピザ/野菜の水煮でカンタン押しずし/そうめん春巻き/エリンギでなんちゃってアワビの中華煮
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。仕事や学校から遅くに帰ってきて、おうちでホッとひと息。そんなときにおいしいお菓子があったら、素敵な一日のしめくくりになりますよね。でもお菓子というと「材料や道具をそろえないと作れない」なんて思っていませんか?この本では、おうちにあるマグカップやボウルひとつだけで作れちゃうレシピがいっぱい。しかもほとんどのレシピが1人分なので、お菓子を「食べたい」と思ったときに、食べたいぶんだけ作れるのもこの本のテーマ。「道具がないから」「キッチンが狭いから」「作っても余っちゃうから」という理由でお菓子作りをあきらめていたなら、ぜひこの本のレシピを試してみてください。お菓子ってこんなに簡単に作れるんだ!と思っていただけたらうれしいです。【内容】PART1|マグカップで作るお菓子マグカップ de フレンチトースト,フォンダンショコラ,カスタードプリン,ベイクドチーズケーキ,カップ・イン・モンブラン,さかさまアップルパイ,マシュマロで作るチョコムースPART2|ホットケーキミックスで作るお菓子はちみつマドレーヌ,まるごとバナナのオムレットケーキ,チョコチップスコーン,フライパン焼きドーナツ,アップルクーヘン,レモンヨーグルトビスケット,ベーコンときのこのケークサレPART3|うちカフェスイーツクッキーを重ねて作るミニショートケーキ,スモア,チョコクリスピースクエア,フロランタンサブレ,ひと口タルト,トランプカードのアプリコットパイ,りんごとさつまいものジャム,ホワイトチョコボール,PART4|ひんやりデザート水きりヨーグルトのティラミス,いちごミルクプリン&マンゴープリン,まるごと黄桃ゼリー,アイスチーズケーキ,いちごとクリームチーズのパフェ,ニューヨーク風チーズケーキ,メロンパンのトライフル,みかんのセミフレッド,ブルーベリーヨーグルトケーキ,アップルパイアイス冷凍フライドポテトで作るお菓子食パンで作るお菓子チューブしょうがで作るお菓子パパッと作れるひんやりドリンク心に沁みるあったかドリンク
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。雑誌『すてきな奥さん』に送った1枚のアンケートハガキがきっかけで、節約特集に何度も登場。ついには「カリスマ主婦」と呼ばれるまでとなった伝説の専業主婦・武田真由美さんが、買い物、食品の保存法、リメイク料理などのテクニックを大公開。「買った食材は1gたりともムダにしない」「お金を使わなくてもリッチな食卓はできる」という武田さん。節約ってけっこう楽しいものなのです!【目次】食材1か月分。これで1万円○PART01 レシピ編 茶がら入りてんぷらで高級料亭の味ができた。/三枚におろしたあとの骨でカルシウムせんべい誕生! かぼちゃのタネがおつまみスナックに。/コーン缶の残り汁で本格・中華スープができる。 コレって、まさに肉!? 高野豆腐でトンカツはいかが?/豆腐がちょこっと残ったら自家製の油揚げに。 フルーツ缶の残り汁で激安肉がふっくらジューシーに。/きな粉が少し残ったらピーナッツバターに変身。○PART02 保存編 残った煮汁は卵パックに流しこみ。‘自家製・煮汁キューブ’/余裕で1年は持つ!! 青じそは塩漬けでストック。 風通しのいい古ストッキングが最適! たまねぎ収納庫。/ご飯は‘一気炊き→冷凍’主義! コレで余らなくなる。 手作りダレで3変化! ブロック肉の食べ切り術!/かさだけ冷凍で寿命が延び?るしいたけ○PART03 購入編 アイデア料理や節約料理…情報を得たらスグにメモ。/献立は前もって決めること。食材のムダが激減する! スプーン1杯の納豆+大豆で納豆は永遠にできる。/ヘタから伸びた葉っぱだって立派な食材になれる!○PART04 やりくり編 予算はギリギリよりやや多めでストレスから解放されよ!/冷蔵庫がガラガラになるまで買い物へはGOしない! ダブリ買いや使い忘れ防止に(秘)在庫ボードを活用中。/お金は袋分け管理がいちばん。ムダ使いにブレーキが!○PART05 1か月献立編 1週目/2週目/3週目/4週目/5週目
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。カレー好きの間で注目を集め続ける‘流しのカレー屋’「and CURRY」初のレシピ集。‘カレー美女’としても有名な店主の阿部さんは、料理下手な20代を過ごし、ひょんなことから‘流しのカレー屋’に転身します。そんなご自身の経験をふまえて生み出された初著書には、カレーとの出会いから、カレーだけじゃない!毎日使えるスパイスの使い方や、旬の野菜、ナッツ、果物など自由な素材の組み合わせで思わず「おいしい?!」と叫んでしまうカレーレシピなどなど、盛りだくさんな内容が収録されています。編集担当がおすすめするのはスパイスを使ったかんたん献立のアイディアと、スパイス5種類で作る「シンプルカレーベース」の章。このパートでスパイスと仲良くなり、いつものおうちカレーとは全然違うおいしさに目覚めたら、この本はもう、あなたの一生もののカレーバイブルになるに違いありません。カレーへの愛情と情熱があふれる本書のレシピで、独創的・個性的なスパイスカレーの扉を開いてください。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
健康寿命の9割は、歩く力で決まる!「歩行を維持することが、人生の幸せを決める」100年時代の今、足の寿命こそがあなたの寿命です。幸せな後半生を楽しむには、なんといっても歩行維持による体力と脳の活性化が不可欠。歩くことができる体力を維持しつつ、仕事や趣味を楽しみ続けられるかどうかが最大のポイントになるのは間違いありません。そして、いつか歩行を維持できなくなる瞬間が必ずやってきます。その後の人生をどうとらえ、どのように備え、どのように充実させて最期を迎えるか。キーワードは「老人力」と「共感力」。「ストーリーをつくっていく力」。アジアで唯一の足病専門病院の医師の、歩き続けるための処方箋。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
【忙しい人のための、人生のコストパフォーマンスを上げるための一冊】女性が1日のうち家事にかける時間は2時間24分。30年間にすると、2万6280時間(丸3年間)も、一睡もせず家事に費やしているということになります。本書では、誰がやってもさほど変わらない家事は「AI家電」「家事代行サービス」など他力を借りて、自分にしかできない「仕事」や「育児」に時間とエネルギーを投資するという新しい価値観を提案します。具体的な商品名、企業名も掲載されているので、書いてある商品やサービスを利用するだけで「家事をしない生活」が手に入ります。毎日2時間の空き時間が生まれます!
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
出題基準とブループリントを徹底分析!効率学習をオススメします!大変幅広い「公認心理師」の学習範囲から、最低限おさえておきたいポイントを効率的に学習できるよう「要点ブック」と「一問一答(674問)」を1冊にまとめた本です。本書は、第1回試験に合格した執筆陣が出題基準、ブループリント、そして2回分の試験(第1回と、北海道追試)を徹底分析し、後に続く皆様のため試験対策用に書き下ろしました!知識の整理に、直前対策に、一発合格を狙う方の必携書です!!●本書の特徴・出題基準と同じ、24章で構成!・1テーマを2?4ページに整理!(サクサク読めて、見やすくわかりやすい)・一問一答は、充実の「674問」!・巻末に(試験に出る)公認心理師法を掲載!※電子書籍版には赤いシートは付属していません。※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
一言もしゃべらなかった子が急成長、英語のカードも覚える驚異の記憶力を発揮! 低成績で問題行動の多かった子が、かけ算で70点80点とれるようになった! 「何度一緒に死のう」と思ったことか、それが半年で2歳分の成長! 十代前半でも身体面、学習面、社会面で、奇跡の改善が! 一日でも早く指導すれば驚くほどの変化と成長が起きる!
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
老廃物をスルッと流して、冷えやむくみから卒業しましょう! 自宅でできるリンパドレナージや生活習慣、リンパのしくみを、大分大学医学部名誉教授がやさしく紹介します。 【目次より】●1章 リンパは何でできている? ●2章 リンパの流れが滞るとどうなるの? ●3章 リンパの流れがよくなるとどうなるの? ●4章 リンパと免疫 ●5章 リンパの流れをよくするためにできること
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
本書では、これから中学生になるお子さんをおもちのお母さんがたに向けて、「子どもが力強く成長していくために、親が心がける本当に必要なサポートの仕方」について紹介していきます。また、子どもが一人ひとり違うように、お母さんがたにもタイプがあります。それを四つに分け、それぞれに必要なサポートの仕方が学べるようになっています。 【目次より】●第1章 子育て方針のタブー ●第2章 生活習慣のタブー ●第3章 勉強のタブー ●第4章 中学校生活のタブー ●第5章 将来のタブー
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
小学生から中学生になり、やがて高校生になる子どもたちの急激な変化に親が対応できず(いつまでも子ども扱いしたり頭ごなしに怒ったり)、結果として子どもの成長の邪魔になってしまうケースは、想像以上に多いと著者は言います。本書では、そんなお母さんがたの「とってしまいがちな言動」を、四つのタイプに分けています。タイプ別に、アドバイスも変わってきますので、「自分はこんな言動をとりがちだな」と考えながら読むことで、さらに理解が深まり、「子どもが力強く成長していくために、本当に必要なサポートの仕方」が身につけられるようになっています。 【目次より】●第1章 子育て方針のタブー ●第2章 生活習慣のタブー ●第3章 学校生活・勉強のタブー ●第4章 高校入試のタブー ●第5章 将来のタブー
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
●モニターが実証! 2週間で小顔・美顔! ●1日1分、簡単だからどこでもできる! シワ、たるみ、大顔……すべての原因は頭がい骨のゆるみ! 加齢や癖でゆがんでしまう「頭の骨」を毎日少し整えるだけでスッキリ小顔になれます。「目を大きく見せたい」「ほうれい線を目立たなくしたい」「アゴをすっきりさせたい」などのパーツ別のお悩みを解消するメソッドも充実!
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
「女性ホルモンは多いほどいい」「私は毎月生理があるから大丈夫」。そう思っている女性にこそ、読んでほしい一冊です。女性の心と体を支配する女性ホルモンは、不規則な生活やストレスですぐに乱れてしまいます。ホルモンが乱れると、肌荒れや冷え性、生理不順、不妊のほか、イライラ・落ち込みなど心の乱れにつながります。女性ホルモンに関する正しい知識を知って、美しくしなやかで、ハッピーな女性を目指しましょう。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
難聴の97%、耳鳴りの90%に効いた!脳を鍛えて聞こえをよくする「補聴器リハビリ」(補聴器療法)の全貌を公開!近年、難聴と耳鳴りはともに、耳ではなく、脳に原因があることがわかってきました。そこで、補聴器を使ったトレーニングで、脳を鍛え、変える方法が補聴器リハビリです。補聴器リハビリを行った難聴の患者さんのうち、97%が効果に納得・満足しています。また、耳鳴りの患者さんも、90%のかたの症状が改善しているのです。補聴器リハビリは、学会でも年々、注目を集め、導入する医療機関も増加しています。「テレビの音が30から20に! 仕事も電話も不自由なし」(78歳女性)「10年来の耳鳴りが補聴器をつけた瞬間に消失!」(72歳男性)「筆談するほどの難聴がカラオケを楽しめるまでに一変!」(82歳女性)「突発性難聴の耳鳴りが解消! 聞こえの左右差も治った」(63歳女性)など、実践した人の喜びの声も満載です。「補聴器なんて頼りにならない」「どうせ聞こえはよくならない」と、あきらめないでください。「耳鳴りも一生治らない」そんなことはありません。脳が生まれ変わる補聴器リハビリで、スッキリ聞こえる耳を取り戻しましょう!
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
★このトリセツで……夫に仕事のオファーが殺到!収入が倍増して旅行に行けた!貯金が大幅にふえた!★夫婦の問題はこれで解決★お金も幸せも得られる55の法則最愛の人と結婚したはずなのに、夫の気持ちがわからない。どう接していいか、わからない。本当は、ふんわりと優しくなりたいし、夫婦で仲よくなりたい。毎日忙しいけど、気持ちだけでも優雅になりたい。なのに、毎日家事に追われて、イライラしたくないけど、イライラしちゃう。夫にムカつく、腹が立つ。でも、ムカつく気持ちをあからさまに出すと、絶対に夫は成功しません。この本は、そんな妻が、ご機嫌でハッピーになるための本です。夫へのちょっとした気配りで、もっと仕事と家庭が豊かになります。気配り上手な妻になれば、家庭も仕事もうまくいくのです。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
宣伝どおりの効果が出ない、本当は言うほどの効果がない、実はもっと安く買える類似品が存在している …。本書は、そんな『買ったら損する商品』を選び出し、その実態や効果を徹底解説します。トクホ飲料、市販薬、健康食品、サプリメント、ダイエットグッズ、家電、ガジェット・サービス等々。見るからに怪しい商品は取り上げず、コンビニやドラッグストア、ネット通販などで買える有名な物ばかりを掲載しました。是非、より良い買い物の参考にお使いください。【掲載商品の一部】★あの有名定番商品も買ったら損 ?コカコーラプラス伊右衛門特茶ウコンの力ユンケルドリエルバファリンスカルプDアイボンチョコラBBヘパリーゼメッツコーラetc.★本当は痩せないダイエット商品フォースコリーカロリミットなかったコトに! aリポ酸ギマネムetc.★健康アイテムはワナだらけReFaトーニングシューズ皇潤ゼナコラーゲンプロアクティブグルコサミンコンドロイチン野菜一日これ1本超立体マスクetc.★このガジェットサービスが怪しいスマホの保護シート空間除菌ブロッカーナノイーエアウィーヴグロービッシュスピードラーニングEMSベルトレイコップetc.■著者 鉄人社編集部
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
テレビ番組でおなじみ、松井先生による超やさしい筋トレ&ストレッチ。年齢を重ねるにつれて、背中はどんどん丸くなりがち。姿勢が悪くなれば、つまづく、歩かない、老けて見える、など日常生活の弊害がいろいろ。そこで、いつまでも美しい姿勢を保つための運動習慣「スロトレ」を紹介。その名のとおり、ゆっくりと筋トレとストレッチを行う運動だ。スロトレは、1、毎日しなくてもOK2、筋肉痛になりにくい3、血の巡りがよくなるなど、無理なく続けられるのがポイント。シニア向けメニューに絞って、「90歳でも動けるカラダづくり」を解説する。目次第1章 驚くほど続く運動習慣第2章 実践!「1日1回」動かそう第3章 その不調、この筋力が問題です!第4章 症状が改善! ケース別体験談第5章 筋力の低下は、こんなに怖い!
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
競馬のすべてを取材してきた著者が、さまざまなシーンの舞台裏……騎手、調教師、馬主らホースマンたちの感動エピソードを綴った一冊。珠玉の「32話」収録!装画はつの丸氏が担当。武豊騎手、推薦!【収録エピソード】第1部 騎手の涙・武邦彦の言葉と、豊の涙・オリビエ・ペリエの笑顔が消えた理由・田辺裕信のスタイルをつくった2人の人物・異国で頑張る日本人女性騎手が18年目に知った真実・上野翔の競馬への想いと大きな決断・大不振を乗り越えた騎手、柴田大知の師匠との複雑な関係ほか13話第2部 ホースマンの胸懐・伊藤正徳と後藤浩輝、師弟の絆・JRA賞授賞式の舞台裏で藤沢和雄が武豊に伝えた言葉とは・‘不良調教助手’の心を入れ替えさせた従兄弟の存在・ブラストワンピースを担当する男の願いと、家族の物語・生まれてこなかったはずの馬が、ビッグレースを制するまでの感動秘話・オジュウチョウサンをとりまく男たちの想いほか7話
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
思わず誰かに話したくなる「雑学ウンチク」を一挙1500本収録!情報にあふれた今の世を生きる大人として知っておくべき、社会・文化・歴史・科学・生活・スポーツなど幅広いジャンルのネタが楽しめる、雑学本の超・決定版!
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
1つのステッチで1つの図案を刺す図案集&作品の仕立て方を紹介する刺しゅうの本。花や木、小鳥、くだものなどの人気のモチーフが1つのステッチでできます。同じ図案でも使うステッチで見え方が変わったり、好きな・得意なステッチだけで刺せたりするから、かんたんで楽しい!図案を刺した布地で仕立てる作品も、実際に使いたくなるものばかりです。もくじ1つのステッチでできる!図案と作品ステッチの刺しかたブローチの仕立てかた図案・作品の作りかた
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
珍奇植物と言われる、姿形に特徴があり、その生態も非常に個性的な植物たちがいま注目されています。その変わった植物たちの特性や自生地の環境など、共に珍奇植物たちと暮らしていくための他にはないヒントがたくさん詰まった実用書です。
公開日: 2019/05/24
単行本・雑誌
 
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