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実用書

『大人カワイイ女子旅案内』がコンセプト。グアムのアクティビティ、人気エリア、おかいもの、おいしいもの、リラックスと、5つのカテゴリーごとに特集が満載の一冊。人気No.1のタモン・ビーチをはじめとした海での遊びは実際の写真を豊富に紹介し、リゾート感あふれるお買い物はおすすめ店に絞って詳しくお見せします! パンケーキ、ビュッフェ、お肉と、グアムらしいパワフルな食も充実し、腹ペコ女子も大満足!人気のエリア案内では、タモン・ビーチの徹底解剖、タムニンのおさんぽ、ハガニアの散策、チャモロ・ビレッジでの過ごし方、南部のドライブコース、ぐるりと島一周コースと盛りだくさん!【主な特集】◆アクティビティ・ライド・ザ・ダックでグアム観光・人気No.1タモン・ビーチ・ココス・アイランド・リゾート・ココ・パーム・ガーデン・ビーチ・隠れ家ビーチでリゾート気分♪・目的別マリン・アクティビティ・自然を満喫! ランド・アクティビティ・気分で選ぶ! スカイ・アクティビティ・ウォーターパークで遊ぼう・海の生き物に合いたい・ネイチャーツアーで島を探検・ロマンティックなサンセット・おすすめディナーショー◆おかいもの・女子力upのビーチファッション・セレクトショップで指名買い!・グアム・プレミア・アウトレット・Tギャラリア グアム by DFS・ザ・プラザ・タモン・サンズ・プラザ・マイクロネシア・モール・Pスーパーストア・最新コスメでキレイに!・おみやげ探しもABCストアで・スーパーでまとめ買い◆おいしいもの・気分があがる朝ごはん・ホテルでサンデーブランチ・グルメハンバーガー食べ比べ・景色も料理も◎海辺のレストラン・チャモロ料理をめしあがれ・‘アメリカ?ン’なステーキ・素材に自信あり! 南国シーフード・大満足のホテルビュッフェ・グアムで行くべきファミレス・2大フードコートでお手軽ごはん・カフェのヘルシーごはん・南国スイーツセレクション◆リラックス・人気スパで極上体験・リュクスホテルで憧れステイ・リゾートホテルで快適ステイ・シティホテル&コンドミニアム【特別付録】街歩きに便利な詳細地図のほか、ショッピングの際にあると便利なショッピングモールフロア図や、初心者にはちょっと難しいグアム島内交通の案内、赤いシャトルバス路線図と、充実の内容です。※この電子書籍は2019年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。●不安、ストレス、気分の落ち込み、うつなど、さまざまな心のトラブルに悩む人が増えています。●ときには、うつ病、非定型うつ病、パニック症(パニック障害)、社交不安症、強迫症などの心の病気になってしまうことも。心の状態を改善するためのさまざまな薬もありますが、しばらくすると効果が弱くなったり、症状が再発してしまったりすることもあり、薬の副作用を心配する人も多くいます。●この本では、心の病気やトラブルを根本的に改善する、心のセルフケアの方法を、分かりやすく具体的に紹介します。●考え方や、行動習慣を変えることで、心の状態を変える「認知行動療法」、将来のことや周囲の人にとらわれず、今ここにいる自分を大切にする「マインドフルネス」、自分の考えをうまく相手に伝える「アサーション」、生活リズムや食事などの改善を通して、心の状態を改善する方法など。●患者さんの立場に立つ治療で支持を集める貝谷久宣先生の監修。貝谷 久宣(かいやひさのぶ):1943年、名古屋市生まれ。名古屋市立大学医学部卒。マックス・プランク精神医学研究所(ミュンヘン)留学。岐阜大学医学部助教授、自衛隊中央病院神経科部長をへて、現在、医療法人和楽会なごやメンタルクリニック理事長、心療内科・神経科赤坂クリニック理事長、横浜クリニック理事長、パニック障害研究センター所長。2009年、第1回日本不安障害学会会長。日本におけるパニック障害や社交不安障害に関する治療・研究のパイオニアであるとともに、マインドフルネスを早くから日本に紹介し、その普及に努めてきた人物でもある。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。1才半から3才ごろの第一次反抗期の子どもにどう接するか。「とにかく今が大変! 」なママやパパの気持ちを少しでも救うべく、しつけや、生活習慣の会得のために親がすべきこと、してはいけないことを様々な切り口で解説する大人気ムックの第四弾。●うちの子はどれ! ?タイプ別イヤイヤマップ●知ってた?叱っていいのはたった3つの場面だけ! ●笑いあり! 涙あり! 共感たっぷりイヤイヤ期マンガ●みんなのお悩みNo.1「自分で! ! 」攻撃にはコレが効く●食べない! 立ち歩く! 食事の悩みを丸っと解決●お出かけの困った、ママたちはどう乗り切ってる?●イヤイヤっ子ママの24時間に密着●「スマホ育児」との向き合い方●歯みがきイヤ! 乗り切りアイデア&気になる歯並びのこと●生活リズムの立て直しチャレンジ●お友達との関係
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。●痛んだり、しびれが出たりする部位の筋肉は、足の骨キワの腱とつながっている。●お腹、背中、お尻、足の部位も、連想する筋肉は足にある。●そこで、悼む箇所をじかに触らず、足のほねきわをの腱を指で押すだけで、痛んでいる場所の筋肉がほぐれ、痛みは速やかに鎮まる。●足の骨キワほぐしのやり方を体験談を交えて紹介していく。■第1章:腰痛、ひざ痛、足首痛が出る理由 ■第2章:骨と腱と筋肉の関係■第3章:骨キワほぐしがなせ効くのか ■第4章:症状別 骨キワほぐしのやり方&Q&A ■第5章:痛みが治まった! 血圧まで下がった! 効果絶大体験談 ■第6章:痛み、しびれを和らげる生活術権正 広幸(ごんしょうひろゆき):1959年大阪生まれ。棒術整体師。棒術整体館しなやかフォルティ院長。1997年に整体師として開業。2012年、従来の整体術と自ら開発した棒術のテクニックを加えた画期的な新施術法「棒術整体」を発表。 雑誌などのメディアでも活躍中。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。今、週に何度か作りおきを用意して高齢になった親世代の食事をサポートしている人たちが急増しています。それと同時に、「どんなメニューがよいのかわからない」「減塩にしても、うす味だと食べてくれない」「自分も忙しくて、心が疲れてしまった」……といったお悩みも増えています。そこで今回、親の食事をサポートしている人たち126名に、アンケートを実施! 皆が向き合っているリアルな困りごとや、アイデア、工夫をもとに生まれたのがこの『親が喜ぶ 作りおきごはん』です。みんなの意見から生まれた『親が喜ぶ 作りおきごはん』5つのこだわり(1)ごはんを中心とした食事(2)塩分控えめ(3)たんぱく質がしっかりとれる(4)冷めていても、美味しい(5)簡単レシピで、作る人がラク同じく親の食事をサポートし続けて約15年の、料理家・栄養士の今泉久美さん考案の★減塩だけどきちんとおいしい★必要な栄養がしっかりとれる★作る人がラクラクな作りおきメニューを多数紹介しています。さらに、・保存容器の選び方・食べやすさアップのひと工夫・困った! どうする? 栄養士が答えるQ&A・親の家にあると安心! 買い置きリスト・みんなのアイデア集まで、役立つ情報をまとめました。介護まではいかないけれど、高齢者の食事は自分や子どものごはんとは勝手が違い、わからないことだらけです。ちゃんとやろうとがんばりすぎると、仕事や子育てなどとの間で、体も心も疲れてしまうこともあります。この本が少しでも、「親ごはんサポート」のヒントやモチベーションアップの手助けになればうれしいです。今泉 久美(いまいずみくみ):料理研究家、栄養士。女子栄養大学栄養クリニック特別講師。女子栄養大学卒業後、食品会社に勤務。その後、独立。雑誌や広告、食品会社のコンサルタント、女子栄養大学栄養クリニックでの生活習慣病改善の料理指導など幅広く活躍する。ヘルシーな料理、身近な材料で作る料理のレシピを次々と開発。商品開発にも携わる。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
「三十数年間、血液内科医として白血病やリンパ腫などの患者さんを診療してきました。それこそ薬をいっぱい使ってきました。しかし長年、血液内科医を続ける中で、どんな薬よりも効果のある治療法があることに気がつきました(本書より)」……長年に渡り、聖路加国際病院の血液内科医として治療をしてきた著者が、人間ドック科に移り、予防医療の世界に身を転じて見えてきた「健康長寿の12の習慣」を語りおろします。★1章 健やかな生活習慣を身につけよう 2章 病気を予防しよう 3章 健やかで幸せに生きよう 4章 自然治癒力を引き出そう 5章 健やかな食生活を身につけよう 6章 タバコはやめてお酒と上手につき合おう 7章 運動習慣を身につけよう 8章 健やかな睡眠を身につけよう 9章 ストレスと上手につき合おう 10章 精神的・社会的にも健やかに生きよう 11章 精神的に豊かに生きよう 12章 死を忘れないようにしよう岡田 定(おかださだむ):聖路加国際病院人間ドック科部長。1954年、兵庫県小野市生まれ。1981年、大阪医科大学卒業。聖路加国際病院内科レジデント、1984年、昭和大学藤が丘病院血液内科、1993年、聖路加国際病院血液内科、2007年血液内科部長、2011?2013年内科統括部長、2016年より現職。一般血液内科の臨床、レジデント教育、終末医療に携わる。一般内科、血液診療の編著書が三十数冊ある。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。スポーツ・栄養クリニック代官山スポーツドクター武田淳也氏推薦!ヨガ×医学=腹筋革命10秒‘そる’だけでカラダが変わる魔法のエクササイズが誕生しました!まだ、寝て起き上がる‘縮める腹筋’をやっているんですか?医学的には、腹筋を伸ばして鍛える‘そる腹筋’が正しいのです。‘そる腹筋’は革命的に効く! ・トレーニング効果が‘縮める腹筋’より20%UP、‘プランク’より50%UP‘そる腹筋’は革命的にラク! ・疲労感が‘縮める腹筋’‘プランク’の3分の1‘そる腹筋’は革命的にカラダが変わる! ・ヤセ体質&凹み腹に ・快適な美姿勢に ・心がポジティブに さあ! 一緒に腹筋革命を起こしましょう!【寝て起き上がる‘縮める腹筋’をやってはいけない! 】・血圧が上がる(負担が強いため)・姿勢が悪くなる(体を丸めるため)・ので、やせない(外側に筋肉がつくため)【体験者の声】・60歳女性Aさん「ずいぶん若返ったような気がします」3か月で体重-4.9kg 2か月半で腹囲-2.3cm・40歳男性Bさん「お腹周りがスッキリしました」3か月で体重-3.5kg 3か月で腹囲-3.3cm
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
1分で献立が決まるフレンチの考え方をキッチンに!各家庭のニーズに応え続ける予約の取れない伝説の家政婦=志麻さんが、家庭料理でも応用できるフレンチスタイルの献立作りを大公開!STEP1 メインの食材を決めるSTEP2 メインの調理法を決めるSTEP3 つけ合わせを決めるこの3つのステップに「あるもので作る」極意が!「メイン」+「つけ合わせ」の方程式でバリエーションが無限大!毎日の献立作りがラクになる!メイン、つけ合わせ加えて、簡単に作れるスープやデザートまでグルメな著名人たちをうならせる志麻さんのおすすめレシピ61品とともにお届けします。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。‘ヒールを履かない’カジュアルな大人世代のみなさまから大変ご好評いただいている『大人のおしゃれに、ほしいもの』。「今までスーツにヒールの日常でしたが、この本に出会って大人のおしゃれができました!」「昔から変わらず好きなベーシックな服に加えて、流行も意識した、ちょっとクセのあるアイテムも見ることができて嬉しい」「楽しみながら、実用的に使える一冊です」……などなど、反響が続々!新しい春夏編では、ほどよくきちんと感のある、スポーティなアイテムを中心に、大人に似合う選び方と着こなし方のポイントをご紹介します。【目次】PROLOGUE/がんばらないままで……一歩前へ?Chapter 1|春夏の7着はちょっとスポーティで抜け感アリ01|HOODIE/ほしいパーカは‘かぶり’か‘シャカシャカ’02|TROUSERS/視覚効果で脚まっすぐ センタープレスパンツ03|LINEN JACKET/こなれたニュアンスはリネンのジャケットで04|POLO SHIRT/懐かしさがいい感じ お久しぶりのポロシャツ05|JEANS/大人のデニムはゆとりがあるから格好いい06|COLORFUL SHIRT/差し色使いのカラーシャツ07|TWO-PIECE SETS/ラクチンなのに上品なカジュアル・セットアップChapter 2|‘ほどよく、きちんと’な小物がほしい・大人だからこそ、履きたい! ローファーの名品・シンプル服が見違える ボリュームスニーカー・ほどよく入る斜めがけバッグChapter 3|いつもの服、どう着る?・一枚で決まるワンピース ‘手抜きに見えない’選び方は?・分量で印象変化 春夏の黒、どう着る?CHIKACOLUMN|もっと知りたい! おしゃれの細部Q&ASHOP LIST
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
ベストセラー『ピザ窯・パン窯の作り方』をリニューアル。「窯で焼いた、焼きたてのピザを自宅で楽しみたい」そんな夢をかなえるための教科書。多数の実例紹介と製作ガイド、基礎知識などのハウツーを掲載し、DIY初心者でも庭にピザ窯・パン窯が作れます。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
※電子版は【本誌のみ】となります。【特別付録は付属致しません】ので、こちらをご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。G-SHOCK35年の伝説から抽出したクイズ100問超を収録した初のムック本。G-SHOCKが着用されて愛称にもなった超有名映画は? など初心者向けから超マニア向けまで、全4段階の難易度で楽しめます。特別付録としてオリジナル時計スタンドも!
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
野菜や豆腐が主役のおかずを集めました。野菜をもっと食べたい人、もっと食卓に取り入れたい人、健康が気になる人に役立つ、たっぷり810品掲載。すべてにカロリーと塩分を表示。巻頭では、1日の1/2野菜量が摂れる1汁1菜献立を掲載。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
カカオの産地、品種、チョコレートの歴史や加工方法など、チョコレート文化の検定試験「チョコレート検定」の公式テキスト最新版。サロン・デュ・ショコラ最新レポート、チョコレート一般市場最新データも掲載。受検者必携のチョコレート検定問題集つき。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
がんと向き合い、自分らしく生きていく上で生じる悩みは身体のことだけではない「がんの治療費はどう捻出したら良いか」「治療中住宅ローンはどうやって支払っていったら良いか?」といった経済面の切実な悩みを抱えている方におすすめ。看護師経験者であり、ファイナンシャル・プランナー(FP)でもある筆者が具体的な相談例を基にアドバイスします。■主な内容がんになったらお金はどうすれば良いの?第1章 自営業(個人事業主)のケース第2章 働き盛りの会社員のケース第3章 60代前半のケース第4章 専業主婦のケース第5章 共働きの妻のケース第6章 つらくて退職を検討しているケース第7章 再発後見通しが分からないケース第8章 一人暮らしのケース第9章 積極的な治療を終了したケース
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
「狭い・殺風景・収納が少ない」味気ない空間になりがちな、ひとり暮らしの住まい。著者のmidoさんも、まさにそのような住まいでしたが、仕事で忙しく過ごすうちに、「居心地のよい家に帰りたい」と思うようになり引越しを決意。時間もお金も限られた条件で作り上げた、自分にとって居心地のいい部屋をInstagramに投稿すると、「理想のひとり暮らしの部屋」「こんな家に住みたい」と評判に。本書は、そんなmidoさんの賃貸ワンルームでつくられた心地よい部屋づくりを紹介します。●小さな工夫で部屋のセンスがよくなるコツ●ものがあってもすっきり見える収納●時間がなくてもできる家事の工夫など、部屋の隅々まで惜しみなく紹介します!
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
メイクやファッションがかわいすぎる!今10代、20代女子が真似したい女ナンバー1の古川優香のファーストスタイルブック。本人コーデの私服ファッションページから、ヘアメイク徹底解剖、愛用の美容グッズやネイル紹介、大好きな韓国のお気に入りスポット、大親友ふくれな、まあたそとのガールズトーク…etc.。お部屋公開や、地元大阪でのプライベートショット公開など、今の優香の魅力がぎっしり!そして活動の原点である「さんこいち」のりっくんとYapp!との今まで話したことのない、深い絆の1万字インタビューも掲載。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。大阪で予約100人待ちの大人気スイーツクラフト教室「あやぺこの可愛いフェイクスイーツ」から待望の本ができました! あやぺこスイーツは、かわいらしさに、ほどよいリアルさ、カラフルさと想像力を加え、洋菓子や和菓子というジャンルを越えた夢の世界のスイーツです。初心者でも簡単に作れ、粘土をはじめとした材料や道具も手に入りやすいものばかり。作り方は500点を超える写真で詳しく解説しています。●掲載アイテムは、うさぎ大福、あんみつゼリーと金魚ゼリー、タルト、エクレア、オンブルケーキ、フルーツ大福、マカロン、レインボー・ソフトクリーム、スワンシュー、ウーピーパイ、うさぎ・さくら、ひな人形などのねりきり、三色だんご、八つ橋、どんぐりあめ、レインボー・シフォン、アイシング・クッキー、あんだんご、つまみ細工のねりきり、菊と三色手まり、さくらのうさぎ大福パフェ。この本があれば予約待ちなしですぐ楽しく作れます!あやぺこ:本名 宇仁菅綾(うにすが・あや) 手作り作家・講師。株式会社fancy sweets代表。舞台女優として活動する傍ら、2013年スイーツクラフトの世界へ。百貨店などでの作品販売を経て、2016年大阪を中心に手作り教室を開講。のべ4000名を超す生徒に講習(2019年現在)。予約待ちのつづく人気教室として注目を集める。和菓子・洋菓子・フード・パーティスイーツ等幅広いジャンルにおいて「Kawaii」を追求した作品に、全国から生徒が訪れる。○公式ブログ「可愛いフェイクスイーツ教室ayapeco(あやぺこ)関西・大阪・神戸」
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。「庭」という小さな自然をテーマに、ふだんの暮らしの中に、豊かな幸せを作り出すバラとガーデニングの新感覚実用ムック。ページをめくると、みずみずしいバラの生気があふれる新感覚のガーデン誌。小さな庭はもちろん、ベランダでも窓辺でも玄関脇でも、バラの鉢をひとつ置いてみませんか?毎日の暮らしが10倍楽しくなります。「でも、バラって、手がかかるんでしょ?」と、ためらっているみなさま。丈夫で育てやすく、しかも美しいバラの誕生によって、いまバラ栽培は新時代を迎えています。この春、ガーデンダイアリー誌上で発表される新品種は、世界水準の耐病性と類い稀な美しさ、さらに香りという3つの魅力を併せもつ、まさに「夢のバラ」です。バラをはじめ植物が健やかに育つ「庭」は、人を幸せな思いで満たす大きな力を秘めています。ふだんの暮らしの中に、豊かな幸せを作り出すバラとガーデニングの『ガーデンダイアリー』●ぐるっと1年中! いつ見てもきれいな庭づくり●小さな庭は宝石箱●頼りになる庭の植物他、繰り返し読みたい記事満載でお届けします!八月社(はちがつしゃ):バラ、オリーブ、雑木、野の花など、植物と庭とガーデニング、料理等をテーマにする編集チーム。編著に『決定版 育てて楽しむオリーブの本』『木村卓功の大成功のバラ栽培』『北鎌倉のお庭の台所』『果実とハーブのお酒とシロップ ジャムとお茶とコンポート』『安心して自宅で死ぬための5つの準備』等がある。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
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公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
「おかあさんといっしょ」の歌のお姉さんとして、子どもたちに歌と笑顔を届けてきた三谷たくみのメモリアルブック。秘蔵写真公開。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
NHK「おかあさんといっしょ」の歌のお兄さん、横山だいすけさんの番組卒業記念ムック。その足跡とこれからを写真と記事で綴る。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
NHK「おかあさんといっしょ」の小林よしひさお兄さん、上原りさお姉さんの番組卒業記念ムック。その足跡と思いを綴る。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
【本書の特徴】「どのルートを、どんな装備で、どうやって登ればいいのか?」一番知りたい富士登山の基本ガイダンスをはじめ、主要4大ルートの詳細ガイド、登頂のための装備と登山知識、お天気の話などを紹介した、富士登山のための完全ガイド。もしもの時の対処法や山頂での楽しみ方など、富士登山が初めての人にも、リピーターにも役立つ一冊です。登頂のためのトレーニングにも最適な周辺のトレッキングコース、富士を眺める山歩きのコース、富士山の花図鑑や山麓温泉情報も満載。【主な特集】◆登山ルートの選び方とアドバイス・初めてならば吉田か富士宮ルート・混雑緩和を期待するなら須走ルート・健脚・リピーターなら御殿場ルート …etc.◆イラストで紹介する富士登山のモデルプラン・頂上でご来光を迎える山小屋泊り1泊2日・ゆったり3日行程で山頂ご来光の山小屋泊り2泊3日・時差登山で混雑回避の前夜泊日帰り登山 …etc.◆富士登山4大ルート登頂ガイド 登山口?山頂?下山のナビ・人気No.1の吉田ルート・豪快な砂走りの須走ルート・標高差&距離最短の富士宮ルート・体力派のロングコース御殿場ルート・宝永山・馬の背越えのバリエーション・プリンスルート・お鉢巡り◆富士登山の基礎知識・登山計画の立て方・高山病予防対策・日常のトレーニング・装備と持ち物・登り&下りの歩き方・休憩・水分補給・富士山のトイレ事情・山小屋の利用法と過ごし方・ケガや病気の対処法 …etc.◆富士山周辺トレッキングガイド吉田口遊歩道/青木ヶ原樹海/田貫湖?朝霧高原/吉田口登山道/精進口登山道/御中道/宝永山/二ツ塚(双子山)/須山口登山歩道◆富士山の高山帯別花図鑑◆富士山麓温泉案内◆富士を眺める山歩き 全11コース詳細ガイド足和田山/竜ヶ岳/長者ヶ岳/石割山/杓子山/高川山/金時山/矢倉岳/玄岳/達磨山/越前岳◆富士登山インフォメーション・登山口別アクセスガイド・山小屋カタログ・持ち物&装備チェックリスト・山行記録・登山計画書※この電子書籍は2019年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
キヤノン製カメラに無料で同梱されている純正のRAW現像ソフト、「DPP」の公式マニュアル的なわかりやすさはそのままに、最新アップデートに準拠。従来のPCでの操作説明に加えて、iPad用アプリの解説も含んだ内容とします。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
夏野菜を育てるコツを写真とイラストでステップごとに解説。迷わず夏野菜栽培ができる。畑の始め方からよく分かるから、初めての人も安心。畑などに持ち運びやすい小型のハンドブック付きで、わからないことがさっと調べられる。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
いま、最強の「運気アップ」本! 通称「歩くパワースポット」、湘南乃風SHOCK EYE。彼が大切にしている習慣を集めました。これを読めばあなたも運気アップ!※SHOCK EYEおすすめパワースポット20 ※スペシャル開運待ち受け写真(5種類)
公開日: 2019/04/04
占い
単行本・雑誌
 
原書の内容を徹底的に40年近く研究した著者によるドラッカーを正確に理解するための解説書。過去にドラッカー本を読んだものの挫折した人にもオススメです。ともすると違約、超訳が影響して独り歩きするケースもあるドラッカー理論を忠実に日本語にして伝えています。「マネジメント」「トップマネジメント」の理論と実行が短時間で学べるのが特徴です。また意外と知る人が多くないドラッカーの人生も紹介しています。二瓶 正之(にへいまさゆき):1953年生まれ。新潟県新津市出身。明治大学大学院経営学研究科博士課程修了後、短大講師並びに(財)雇用職業総合研究所(旧労働省)を経て、(社)日本能率協会、(株)日経リサーチにてコンサルティングに従事。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
(1)首都大学東京の改革、(2)福岡県立学校でのアクティブ・ラーニング、(3)採用学から考える若者に必要な本当の力、(4)京都府立綾部高校のキャリア教育、(5)21世紀の職業図鑑・データサイエンティストなど、最新の教育情報をコンパクトにまとめて提供。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
話し合いの精度を高めるファシリテーションを取り入れた授業づくり?新潟市立白新中学校の取り組み?全校でファシリテーションを取り入れた授業づくりを行っている白新中学校の「生徒全員が意見を出し合い学びを深める」取り組みとその成果を紹介する。
公開日: 2019/04/04
単行本・雑誌
 
将来、医学部に入りたい! 医学部に子どもを入れたい!そう思ったらまずこの1冊!東京医大事件の入試への影響も詳しく解説!前著『年収600万、子どもの偏差値40以上なら、医学部に入れなさい』から10年!医系予備校「進学塾ビッグバン」で、数々の‘落ちこぼれ’を難関医学部に合格させてきた医学部受験のプロ・松原好之氏が明かす、難関突破のための最新ノウハウがここに!本書は、東京医大事件、医学部入試新規範、学費大幅値下げ、偏差値上昇などで大きく様変わりする医学部入試の現状を鋭く分析、将来の方向性も展望しています。さらに最新の受験テクニックを、私立医大と国公立大に分けてわかりやすく解説しています。また、医師という職業のキャリアパスや将来像についても、データをもとに徹底解説しています。中高生、浪人生、その父母、そして高校の進路指導担当の先生にも必読の内容となっています。■主な内容第1章 医学部受験最新事情 私立医学部、学費大幅値下げの背景/東京医大事件で医学部入試はどうなるか/私立医学部の進級事情と医師国試対策/充実する奨学金制度、地域枠入試/他第2章 医師という職業の現実 大学医学部の序列/新臨床研修制度が若手医師に及ぼした影響/他第3章 医学部受験のための勉強法 大学受験は努力プラス素質/地方国公立医学部 入試の特徴と攻略法/他第4章 進学校・予備校選びのヒント 東大・京大ではなく医学部という選択肢/進学校はどう選ぶ/他第5章 親と子どもの付き合い方について ネット社会と親子の関係/子どもとの付き合い方?父親編?/子どもとの付き合い方?母親編?/他付録 受験のプロが薦める参考書・問題集
公開日: 2019/04/04
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