自分をほめると、子どもも変わる。「ほめ言葉」で親子の笑顔と「命の力」を引き出す魔法のワーク！わが子をかわいいと思っているのに、感情的に怒ってしまったり、憎らしくなったり、たたいてしまったり。そして、あとで必ず自分を責める――。講演会や講座で出会うお母さんたちから、このような悩みがたくさん寄せられます。子どもは‘社会の宝’。その宝を産み育てている母親は、もっと‘大きな社会の宝’です。そのお母さんたちはもっと自分をほめ、自信と誇りをもってほしい。全国に浸透し、10万人以上の方たちを笑顔にしたプログラム「ほめ日記」を子育てに奮闘するお母さんに向けて紹介するのが本書！このプログラムの大きな特長は、ほめる対象が子どもではなく、親自身という点です。自分をほめて「自尊感」を育てていくと、心に余裕とエネルギーが生まれ、それによって子どもも変わっていくという効果が、スタートしてたった2週間で実感できます。人気のヒミツは、「手軽さ」と「即効性」！「ほめ日記」に必要なのは、お好きなノートとペンだけ。自分の良さを「ほめ言葉」にして、思いつくままに1日2〜3本、箇条書きで書き出していけばOK。忙しいママたちにとって、この手軽さも魅力です。それでも、「ほめ方がわからない」「自分を甘やかすようで不安」など「自分をほめる」ことは、いざやってみると、これが意外と難しいのです。そこで、本書では「ほめ日記」に関するノウハウのすべてを、イラストや4コマ漫画も交えながらわかりやすくまとめました。「ほめ日記」の書き方のポイント、効果などを具体的にあげ、今日からすぐに始められるように構成してあります。また、体験者の声も多く紹介しているので、実際にどのような良い変化が起きるかがわかり、続ける励みになります。たとえば、「『疲れた〜』を『今日もがんばったね』に変えたら、子どもも明るい顔で『ママがんばったね』と言ってくれるようになった」（埼玉県・Kさん）「‘ほめグセ’がわが子にも伝染！？」（北海道・ヨリ子さん）「‘自分をほめることは悪だ’は単なる思い込みでした」（福岡県・Kさん）「娘の表情が明るくなり、家の中全体が明るくなっています」（京都府・K子さん）「子育てにテクニックなんていらなかった！ 」（埼玉県・Fさん）このように、「ほめ日記」のエッセンスが詰まった本書が、子育てに悩みがちな現代のママたちのお手伝いをします！なお、本書は、『ほめ日記 子育てハッピートレーニング』を改題・改訂し、よりパワーアップした新装版となっております。（※本書は2016/6/23に株式会社 三五館より発売された書籍を電子化したものです）