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【人間関係・自己啓発】タグの実用書

だれでも、若い頃に比べれば、気力・体力・財力すべてにおいて少しずつパワーダウンしてきます。これは自然の摂理です。それにあわせて、衣食住、人間関係、遊び、お金の使い方など、すべてをスリムにサイズダウンしていくことが必要です。家具・服などの様々な所有物から、心の中まで、長くため込まれた過去の人生をスッキリ整理すれば、晴れやかに生きられます。本書では、そうした老後における整理術と、本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ方法を解説しています。「第二の人生」を楽しみ、「老い上手」になる秘訣が満載です。これから老後を迎える人、そして現在、老後を送っている人にも役立つ情報がたっぷりで、シルバーライフがより豊かで楽しいものになる一冊です。<内容>◆ものを少なくすれば、考え方もシンプルになる◆買い物に毎日は行かず、上質のものを必要な量だけ◆義理でつき合う必要はないのが、老後の特権 ◆「モノ・コト・ヒト」を少しずつサイズダウンしてみる◆独立したあとの子ども部屋を明け渡してもらい、自分で使う◆大物家具や車、服を手放す◆老後こそ必要な体重チェック ◆一日三食、食べなくてもいい ◆ひとりで楽しめる人になる◆約束は「ドタキャンOK」と、ゆるめに ◆思い出は心の中に焼きつけ、アルバムは一冊にまとめる◆お金は自分で使いきり、子どもや孫のサイフにならない◆日課を1つ減らす
公開日: 2022/02/22
単行本・雑誌
 
25年以上にわたって経営コンサルタントとして活躍し続け、1997年の金融危機も、現在のコロナ禍も見てきた著者は、一代で東証一部上場会社を作った経営者とも、会社を潰した経営者とも、数多く接してきた。その経験を通して確信しているのは、「原理原則」にのっとった経営をしていれば成功するほかないし、「原理原則」を踏み外せば失敗するということだ。本書では、著者自身が出会ってきた成功した経営者、失敗した経営者のエピソードを紹介しながら、経営の原理原則とは何かを綴る。経営者として、仕事をする者として、心得ておくべきこと、学ぶべきことについても説く。ベストセラー多数の著者による、初の経営エッセー。
公開日: 2022/02/19
単行本・雑誌
 
説明文さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))【書籍説明】はじめまして、鈴木美夏といいます。この本「私」の人生攻略マニュアルを手に取っていただき、本当にありがとうございます。私は今、最高のパートナー・家族に恵まれ、仕事と自分の活動を楽しみながら、日々幸せに生活しています。昔からの夢だった作曲家として曲を書いたり、結婚式のレターソング制作する「Tokyo Marry Letter」の運営をしたり、また絵を描いたりと、幅広くたくさんの仕事をさせていただいています。テレビアニメのBGMを書く仕事や、ブログからお客様が来るようになったり、大好きなスタバで仕事ができたり、私にぴったりの相手と結婚ができたり、たくさんの夢を叶えることができました。夫のけんちゃんにはたくさんの愛情を注いでもらって、娘は可愛く明るく元気に育ってくれています。こんな毎日を送るまでには、死ぬほど辛いどん底も経験しています。23歳の時、父が病気になり亡くなったことで一気に人生が暗転し、夢も希望も持てなくなりました。それこそフリーターや無職のような時期も過ごしました。友人は社会人として働き始め、辛いこともあるだろうけど毎日仕事に励み、お給料でファッションやメイクや恋愛を楽しめている中で、私はふとんの中で泣いているだけ。顔もどんどん暗くなり、別人のようになってしまいました。この本では、そんな人生どん底だった私が、どうやって人生を変えてきたか。どんな方法でこの「人生」というものを攻略してきたか、ということを紹介していきます。今、なんだか人生がうまくいってない。全然、幸せじゃない。もっと自分らしい働き方をしたい。結婚したいけど、自分に自信もないし、パートナーもいない。また、今も幸せだけど、もっと自分らしく生きたい。そんな方に、ぜひ読んでいただきたい内容となっています。自分の人生を、自分で攻略することができれば、「私だけの幸せ」というものを見つけて、人と比較することがなくなります。さあ、一緒に、もっと幸せな世界でワクワクと生きていきましょう!
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
説明文さっと読めるミニ書籍です(文章量13,000文字以上 14,000文字未満(10分で読めるシリーズ))【書籍説明】みなさんはじめまして。YOTAと申します。僕は4年前に、うつ病とパニック障害を発症して、何か変わりたいという思いから、読書や運動、朝活などさまざまな行動をしてきました。その結果、上手な生活の仕方を身に付け、今ではパニック障害とうつ病を改善し楽しく生活ができるようになってきました。きっとこの本を手に取ってくださった皆さんは、「仕事でメンタルがきつい」「仕事を辞めたい」「どうしたらメンタルが良くなるか」そんなことを考えている方が多いのではないでしょうか。僕も4年前の最も体の調子が悪かったときは同じようなことを毎日思っていました。「早くこの仕事をやめたい」「楽しい生活がしたい」という思いが強かったです。そんな方に対してこの書籍では、僕がうつ病とパニック障害を発症してから今に至るまで、どんな工夫をしながら生活をしてきたのかをお話しできればと思います。会社員をしながらメンタルの不調を改善するポイントは「行動すること」だと思っています。ただ、行動しようと思っていても、行動する勇気が出ないという人もいるでしょう。と言いますか、ほとんどの方が勇気を出せず、行動できないと思います。なので、行動する勇気が持てる方法についてもお話ししようと思います。【著者紹介】YOTA(ヨウタ)10年間野球部所属し、運動が好きでいわゆる体育会系だった。体の調子を壊したことがないくらい元気だった青年が突如、社会人4年目の25歳でうつ病とパニック障害を発症。外出もできず、休日も家の中にいる生活が続いた。さらに、仕事もままならぬ状況で限界は近かった。そこで「何か変わりたい」「このままではいけない」という思いから読書と出会う。読書をきっかけにたくさんの知識を身につけ、つけた知識をすぐに実践。結果、年間100冊の読書をして、徐々にうつとパニック症状が改善。読書で体の調子が良くなっていった経験を生かして、今ではTwitter、Youtubeを中心に自分の様なメンタルで悩む会社員向けの情報発信をしている。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
説明文さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))【書籍説明】また目標を達成できなかったやると決めたことを、やり切れなかったできなかったというよりも、やるのをやめてしまった本書は、こんなふうにいつも途中で挫折してしまう人に向けて書いた本だ。売上目標やコスト削減目標のような、ビジネス上の目標。早寝、早起き、ダイエットなどの生活上の目標。傾聴を心がける、丁寧に話すなどのコミュニケーション上の目標。英語学習や資格試験などの学習上の目標。いろいろな目標があるだろう。もし自分が立てた目標をすべて達成できたなら、どれほど充実した気分だろうか。目標が達成できなかった原因が、外部要因の場合はまだあきらめがつく。自分が計画したように行動できたが思ったように売れなかった。計画したように毎日運動したが思ったよりも痩せなかった。こういった場合はまだいい。計画を作り直しもう一度動き出せばいいからだ。ただ多いのはこのパターンではない。自分から計画を放棄してしまうことだ。毎日5分でもいいから英語を学習する。そんな新年の誓いも2月にはすっかり忘れている。実力が足りない、計画が悪い、そういった問題の前に自分から目標達成への努力を捨ててしまう。このような挫折の仕方をゼロにするのが本書の役割だ。ようするに「走り続けることができる自分」を手に入れることができる。そのために本書では極力シンプルに、各ポイントをお伝えする。全体としては、読むのが速い方なら20分程度で読み終わることができるだろう。とはいえ、目的は読むことではない。あなたが目標に向かって走り続ける自分を手に入れることだ。さらに本書を読みながら一つの重要な目標を設定し、それを今日から毎日続けてもらう仕掛けにしてある。要するに本書を読み終えるときには、あなたは目標に向かって走り出していることになる。もちろんやるのはあなただ。だから本気になってもらわないとどうしようもない。この本をきっかけに自分の人生を変える。自分にとって意義のある目標を達成できる体質になる。そう決意していただきたい。この方法は一生使えるから、本書を読むための20分は時間コストが非常に安い、圧倒的にお得な投資と言えるだろう。本書を読むということは、常にやり切る、やり続ける自分を手に入れることと同じである。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
説明文さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))【書籍説明】また、この仕事を後回しにしてしまった。先週もそうだった。そういえば、この仕事いつから後回しにしてしまっているのだろう。先週のスケジュール帳を見ると、そこにもこの仕事をやる予定が書いてある。先々週もだ。いつから放置してきたのか。誰しもこんな経験があるだろう。どうしても締め切りギリギリになるまで動けない。また今日も残業だ。あるいは家に仕事を持ち帰ることになる。仕事の納期のようにはっきりとした締切がないものは、結局やらずに終わってしまう。10ページだけ使った英語の学習書、買っただけで1ページも読んでない本、意気込んで購入したジョギングシューズ、そんなものが家の中に転がっているだろうか。本書ではそういった先延ばしグセを直すためのアイデアを50個紹介する。それほど多くのアイデアを紹介する理由は、人によって必要なものが異なるからだ。更には時間帯や体調によっても必要なアイデアは変わってくる。重要なのは今この瞬間に自分にマッチしていることだ。メンタル的なものから、運動を伴うもの、炭酸飲料や脳科学などいろいろなものを紹介する。やる気を出すアプローチも重要だし、やる気にとらわれないで動き出せる仕組みも大事だ。トータルに「すぐやる習慣」を提供したつもりだ。またアイデアが50もあるからと恐れる必要はない。それぞれ1分以内で読める程度の短いセンテンスにまとめた。順番に読んでもいいし、パラパラとめくって気になったものを実行していってもいい。さらに習慣化についても工夫した。どんな本でも同じだが、読んだ瞬間はある程度の効果が出る。しかし1週間、2週間経つとすっかりと忘れてしまい、元の自分に戻ってしまう。そこをどうにかするために本書では習慣化の仕組みを導入した。本気で使っていただければ永続的に「すぐやる自分」を手にすることができる。ぜひ、今日この瞬間から「すぐやる自分」を手に入れよう。まずは本書をすぐ読みはじめよう。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
【書籍説明】本書に目を留めて頂き誠にありがとうございます。タイトルを見た時にそもそも「無意識にしゃべらせる技術って何!?」と思われた方が大半と思います。いきなり言われてもよくわかりませんよね。無意識にしゃべらせる技術とは約20年に及ぶ私の実体験によって構築された独自のコミュニケーションノウハウです。このような方々のために執筆しました。・チームメンバーが話しかけてくれない・人見知りで会話が少し苦手・話が続かない苦手な人がいる・初対面は緊張する・同僚、友人、家族があまり話をしてくれないじつは私も昔から人見知りの傾向がありますが、このしゃべらせる技術のおかげで苦手な人がいなくなりました。どのようなタイプに出会ってもスムーズに接することが出来ます。その結果、仕事でも成果を出せるようになりました。仕事をしているとあらゆる業界の人々と出会います。そして人の性格も多種多様です。そのような状況に日々直面しますが、このしゃべらせる技術を用いれば、どの業界の人ともスムーズなコミュニケーションが可能となります。なぜならこの技術を使えば相手が無意識にどんどんしゃべりだすからです。つまり、相手からどんどん話をしてくれるようになるので、あなたが人見知り・口下手でも問題ありません。そしてあなたから苦手な人がいなくなり、誰とでも会話が続くようになります。この無意識にしゃべらせる技術を、ビジネスの場面で「チームメンバーがあなたに話しかけてくれない」という課題に焦点を当てて紹介致しました。「チームメンバーがどんどんあなたに話しかけてくれる」というゴールを目指します。想像してみてください。あなたとしゃべりたくて行列を作るチームメンバー、同僚、上司を。あなたのデスクの周りはいつもワイワイとにぎやかです。「あの人のいる部署はいつも活気があって、みんなが元気だよね」そう噂されることもあるでしょう。今回ビジネスシーンを想定していますが、ご紹介する技術はプライベートでも効果的に使えます。ぜひ読んで頂いて仕事だけでなくプライベートでも相手をしゃべらせていきましょう。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。仕事のこと、お金のこと…。将来が不安でモヤモヤしているけれど、いったい何をしたらいいのか立ち止まっている人は必見!仕事のこと、お金のこと…。将来が不安でモヤモヤしているけれど、いったい何をしたらいいのか立ち止まっている人は必見! 1年後には、しっかり人生を歩んで結果を出せるはずです。ビジネス・自己啓発書の作家として十数年にわたり、ロングセラー・ベストセラーを排出している中谷彰宏さんの暖かく力強いアドバイスが詰まった一冊。「私の人生このままでいいのか?」「この先の不安をどう解消して進めばいいのか?」こう思っている人は、たいへん多いのではないでしょうか。そんな悩みに、どう考えたらいいのか、何をしたらいいのかを優しく元気よく答えています。あなたの背中を押してくれるバイブルです。中谷 彰宏(ナカタニアキヒロ):1959年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。84年博報堂入社。CMプランナーとして、テレビ、ラジオCMの企画、演出をする。91年独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。 ビジネス書から、恋愛エッセイ、小説まで多岐にわたるジャンルで、数多くのベストセラー、ロングセラーを送り出す。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
人の話を聞いても、本を読んでも、映画を見ても、人に話をする時にも、もちろん仕事をするにも、絶対必要な力は「要約力」だ。的確に相手の言いたいことを理解し、要点を押さえる力をつければ、仕事はスムーズに進み、人の心をつかむことができる。現代に必要な要約力を身につけるにはどうすればいいか、基本技からそのためのトレーニング、さらに高い自分なりのコメントをつける「要約力」を鍛える方法を開示する。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
ニュースにはたくさんの数字が出てくる。新型コロナウイルス感染症のパンデミックが世界を席巻してからは、なおさらだ。感染者数、陽性者数、再生産数、陽性率……。しかしその数字は、ニュースに出てくる時点で選択されており、記事のストーリーに沿うかたちで提示されている。因果関係は本当にあるのか。その数字は本当に「大きい」のか。増えた、減ったの判断の基準は本当に正しいのか。じつは数字によるミスリードにはパターンがあり、それを知っていれば大きな間違いは避けられる。具体的な例を使い、ユーモラスな語り口でその方法を伝授する。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
ブランドマネジメントは単なるプロモーション活動じゃない。経営戦略そのものだ。 広報担当者・事業責任者・経営者必読 自分たちの固有資産である「ブランド」による事業活動によって、外部、内部から「選ばれる存在」になるだけでなく、働く人が「健康になる」こともわかっています。 会社のブランディングは、単なるマーケティング・プロモーション活動の一環としてしまうのはあまりにももったいない。 「ブランドをマネジメントする」から「ブランドでマネジメントする」へと、ブランディングは姿を変えました。 あなたの会社の強み(宝)は何ですか? ブランドマネジメントであなたの会社は、もっともっと愛される会社へと生まれ変わることができます。 インターブランドジャパンCEO 並木将仁氏推薦!! ーーー「ブランディング」で会社はもっと強くなる!! 【目次】 はじめに C h a p t e r 1 基本を知る そもそも「ブランド」って何? 「ブランド」のキホンのキ C h a p t e r 2 機運をつくる まず、何をすべきか。組織の土壌を耕すポイント C h a p t e r 3 組織をつくる どうすれば組織は動くのか。組織を動かすポイント C h a p t e r 4 環境を見つめる 自分たちはどこにいるのか。問題意識共有のポイント C h a p t e r 5 進む方向を考える どんなブランドを目指すか。方向見極めのポイント C h a p t e r 6 ブランドの基盤をつくる ブランドコンセプトって何だ? その決め方のポイント C h a p t e r 7 「伝え方」をつくる 「見せ方」「言い方」「社内浸透」「社外発信」策定のポイント C h a p t e r 8 「らしい活動」を考える 「ブランドらしい活動」づくりのポイント C h a p t e r 9 ブランドをデビューさせる ブランドをスムーズにデビューさせるポイント C h a p t e r 10 成果を活かす 「ブランド価値」を高めるポイント おわりに Q&A、実例、図表、Workのステップ形式で構成された本書で、「ブランドマネジメント」のすべてがわかります。 さらに、ご購入者様へのダウンロード特典として、「会社・組織がどんどん変わるワークシート」 をご用意いたしました(詳しくは本書をご覧ください)。 「この本が、会社や組織、製品、サービスのブランディング、さらには皆さまご自身のブランディングのお役に立つことができれば筆者としてこれに勝るものはありません。」(あとがきより)
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
言葉のプロが500人以上の声を集めて作った一冊。あなたの一言で部下が伸びる!見直すべき「声のかけ方」30のシーン-----------------------------イソップの寓話「北風と太陽」のお話を覚えていますか?本書は「北風上司」と「太陽上司」を主人公にした物語形式の一冊です。急激な働き方の変化、昭和・平成・令和各世代の価値観の違い…。そして動画、写真、絵文字などによる’言葉’の進化。こうしたなかで、人はどんな言葉に救われ、前向きな気持ちになれるのか。逆に、どんな言葉に足がすくみ、気力を失うのか。博報堂スピーチライターで「話し方のプロ」である 著者ひきたよしあきさんが500人以上の声から導き出した「相手に響く言葉選びと伝え方のコツ」をご紹介します
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。孫子から学ぶ必勝の戦術、混沌の時代を生き残る智恵。時代を超えて読み継がれ、歴史を左右してきた’戦争’の書、『孫子』。ビジネスや人生において’戦争・競争’という一面も見逃せないとすれば、その智恵は現代にも十分生きるはずです。本書は、忙しいビジネスマンにも本物の智恵を、簡単に、わかりやすく速習できるように、一つのテーマについて1.読み下し文(原文)、2.現代語訳、3.解説、4.図解の4つの視点で、簡単に、複合的に学べるように構成してあります。’人を動かす’といったすぐ役立つ智恵から、’人生に勝つ’ことの本当の意味まで、現代ビジネスマンの教養として必携の1冊です。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。デキる人になれる「片づけ術」仕事がデキる人、速い人の共通点は、机がキレイなこと。見事に整理整頓された机や資料に囲まれて仕事をしている人は、時間や労力のムダなく仕事に打ち込み、成果を上げています。逆に、モノや紙資料であふれた机は、肝心な資料がみつからなかったり、大事なモノを失くしたり、ミスや失敗の温床となります。そこで、仕事がデキる人がやっている机や仕事場、身の周りの片づけ術を100以上紹介。実は、ちょっとの手間や習慣で整理でき、仕事の効率アップにつながるのです。年末にかけ掃除や片づけをするこれからの時期。ビジネスパーソンの身の周りの片づけ&整理をこの本で後押しします。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お金とはなにか、どのように稼ぎ、使い、増やすのか 老後2000万円問題やコロナショックなど、この数年で私たちがお金を強く意識する出来事がたくさん起こっています。今までの暮らしと大きく変わった方もいるかと思います。一度変化した収支は、簡単には元に戻りません。今後は変化した状況で、上手にやりくりしなくてはいけないのです。だからこそ、正しいお金の知識は持っておくべきです。お金への知識がなければ、無駄な支出に気がつかず、便利な制度を活用できないでしょう。 本書では、お金に対して苦手意識を持っている方にも簡単に読めるようひとつの項目が見開きで完結しています。ざっくりとお金に対する知識をつければ、日常生活に利用できるだけでなく、万が一のときの備えにもなります。 本書を通して、お金という道具を上手く使いこなしてください。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。この1冊で今日から稼げるわずかな元手で月に100万円を手にできる!「Amazon輸入ビジネスって何?」という初心者でも、1日わずか30分の作業を積み重ねれば月に100万円を副業で稼ぐことができるのです。著者が実践してきた独自のノウハウを特別に公開します! 特別な知識も、莫大な資金も必要ありません。これまで転売ビジネスの王道ともいえた「せどり」「転売」はもう古いのです。自分でメーカーから仕入れてAmazonで売るビジネススタイルが主流となっています。1日コツコツ作業するだけで、安定して毎月100万円稼ぐことも可能です。長期安定的な利益を得られる仕組みを堤加須佐寿すべて公開します。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
説明文さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))【書籍説明】楽しかった学生時代も終わり、いよいよ社会人としての第一歩を踏み出すことになったあなた。希望がかなって有名企業に就職、夢を抱いて仕事を始めたのだけど、始めて間もなくから、何かが違うという違和感に遭遇します。学生時代と実社会の違いを、身をもって感じる最初の出来事ですね。その些細な違和感が気づかないうちに消滅し、うまく職場に馴染んでいければ問題ありません。しかし、僅かな違和感が小さな壁となって現れ、更に大きな壁に成長して目の前に立ちはだかるとなると話は別です。毎日が目の前の壁との闘いになり、帰宅した時には動けないくらいにヘトヘトになっています。初めの頃は感じないくらいのストレスが、気が付けば大きな山のようになり覆いかぶさってくる。ここまで来ると、もう自分ではどうしようもありません。希望がいっぱいだったはずの社会生活ですが、このようなメカニズムで疲れ果ててしまうことになるのです。侮れないストレスに心も体も浸食されて、精神的・身体的な病気になってしまうと、もう仕事どころではありませんね。そうなる前に、社会生活に疲れてしまったと感じたら、一度立ち止まってゆっくりと自分を振り返ってみてください。修復ができなくなる前に、必ず改善できる方法があります。心や体からのSOSを感じ取って、いったん休憩。ストレスの原因を突き止めながら、今後の働き方やこれからの長い人生を歩むため、自分の中で自分に相応しい環境作りを行っていきましょう。一般的な考え方は、「入社したての若者が思うようにできるはずがない。3年は我慢して仕事を頑張りなさい」というもの。しかし、現代社会は昔とは違います。働き方の基本論は変わらないと思いますが、社会環境や若者の育ち方など、昔の常識が通用しない状況にあるのも事実なんです。追い込まれてしまう前に、読んでもらいたいのがこの1冊。ポジティブマインドやサンクスマインドを身に着け、前向きに進んでいけるようあなたを導きます。今の職場に留まる際の上手なストレスとの付き合い方、そして新しい環境を求める際には前向きな行動としての挑戦ができるよう解説した1冊です。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
説明文さっと読めるミニ書籍です(文章量24000文字以上 32,000文字未満(30分で読めるシリーズ))【書籍説明】双極性障害の子どもを支えている、親のあなたへ。自分で自分をコントロールできなくなってしまった子ども危険行為にはしる子どもうつ状態でなにもできなくなってしまう子ども当時のわたしは、まさにこの通りの子どもでした。いまあなたは、不安、戸惑い、多くの困難に直面し、支え続ける日々に心も体も疲れはてているはずです。すべてを投げ出したくなる日もあるはずです。双極性障害を持つわたしを支え続けた父も、9年という長い闘病生活を振りかえり「不安と戸惑いの連続だった」「なにをどうすればいいのかわからなかった」「いつ終わるかわからない日々に、なにもできない自分に落ちこんだ」上記のような多くの悩み・苦悩・葛藤をかかえていたと、心の中を打ちあけてくれました。読者の皆さまもやっとの思いで、ふんばってすごされていることでしょう。わたし自身いまも通院・服薬治療は続いています。しかし、父がわたしを支え続けてくれたことで、双極性障害に振りまわされる日々から解放されました。双極性障害になる前のように、働けるようになったのです。「なぜ、双極性障害になった子どもがここまで回復し、生きてこれたのか?」それは、多くの人に支えてもらったからです。そして、なにより大きいのは父が支え続けてくれこと。父の存在です。双極性障害とはどういうものなのか、双極性障害を持った子どもを知り・理解を深めていくことで、あなたの子どもも、快方にむかっていきます。本書では、子どもとの、関わり方や接し方親がやっておきたいこと子どもを知る方法や必要な対処方法備えておきたいことこれらを、「双極性障害を持つ子ども」のわたしが、親・双極性障害と戦ったなかで、得たものを、交えながらお伝えしていきます。双極性障害が厄介なのは間違いありません。しかし、どん底のなかにいたわたしたちは、当時を振りかえり、「つらかった!」そういいながら。2人で、笑っています。本書を読み進め、父やわたしが得たものを知り、意味のある行動へうつしてください。あなたの行動が、報われる日が必ずやってきます。あなたも、子どもも、心から笑える日が必ずやってきます。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
説明文さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))【書籍説明】本書を、自分といったものがわからなくて、かつ、自分軸が定まらない20代〜40代の人に向けて送りたいと思います。・本当は何がしたいのかわからない・自分の気持ちがわからなくなるときがある・人間関係で修復不可能というくらいの出来事でショックを受けた・今は人とは表面的な付き合いしかできない・自分を出したことで失敗した・痛い思いをするくらいなら、自分を出さずにいたい私も苦しんでいたことがありました。今でも間違うこともあります。けれど、相手のことより、自分のことを人の10倍以上知る努力をすれば良いとわかったのです。自分を知った上で、自己理解に至り、自分軸が確固となれば、人間関係に迷うことが格段に減ります。自分のことを知っているか、知らないかで人生は変わります。知れば知るほど、人間関係はよくなります。自分を知り尽くせば、人間関係の失敗を未然に防ぐことができますし、失敗してもリカバリーできます。修復不可能だと思っていた人間関係もあなたが望めば修復できます。なぜかと言えば、人間関係というのは忘れがちですが、「相手」ありきの前に、「自分」ありきで成り立つ事象だからです。相手も尊重する。が、もっと大事なのは、自分も尊重することを忘れないこと。これをご認識ください。本書では「自分を人の10倍知り尽くす習慣」をお伝えします。とても簡単な方法ですが、続けることで大きな効果を発揮します。もちろん習慣化することが大切ですが無理なく自分のペースでいいので少しずつ、実践を繰り返してください。これで人生をむやみに恐れることはなくなることでしょう。本書で紹介する方法は習慣化することが重要ですから、始めるのは早ければ早いほど効果を早く実感いただくことができます。是非、この機会にあなた自身を人の10倍知り尽くしてください。自分を完全に理解できたとき、自分自身が最強の味方になります。そして、あなたの人生が続く限りずっと寄り添ってくれます。
公開日: 2022/02/18
単行本・雑誌
 
いかに実力があっても、それが伝わらなければ、ないも同じ。自分の真の実力を「表現」できる人こそが成功するのです。「自己表現力」とは何かを理論化し、「自己表現力」を高めるための具体的なスキルをこの1冊に。ビジネスや人間関係で最強の自分へ!
公開日: 2022/02/17
単行本・雑誌
 
お金は使えば減ります。けれども、ただ減るだけのお金の使い方をしていたら、それは「消費」でしかありません。しかし、知識や経験が手に入ったり、友人が増えたりして、使った以上に自分にプラスに跳ね返ってくるならば、それは「投資」です。・お金を使わない人はますます貧乏になる・相手を儲けさせれば自分も儲かる・好奇心に蓋をしない・収入格差はモラルの格差・見た目に投資する本書では「消費」を「投資」へと変えるテクニックを、33歳で資産3億円を作った著者が自身の経験をもとにお伝えします。お金の流れを呼び寄せ、幸福感ももたらす頭も良いお金の使い方!■目次・はじめに お金の使い方をしれば、お金に振り回されなくなる●第1章 貪欲にお金を使おう・お金を使うことだけが贅沢ではない・同じお金を使って「死に金」にする人、「生き金」にする人・あなたの行動は誰かに支配されている・お金で人生の余裕を買う ほか●第2章 自己投資にお金を使おう・勉強への投資を無駄にしないために・考えないとカモられる・人生のレンタル係数を高める・投資をするなら、心の余裕を与えてくれるものにする ほか●第3章 他人のためにお金を使おう・他人からも投資されて生きていることを知る・常連客ではなく、上得意客になる ほか●第4章 自分基準の価値にお金を使おう・世間相場や常識に振り回されない・サンクコスト発想法でモノへの執着を捨てる・計画性と自制心を持つ ほか●第5章 子どもより、まずは自分自身にお金を使おう●第6章 お金が集まる人の習慣を自分のものにしよう■著者 午堂登紀雄 (ごどう ときお)1971年、岡山県生まれ。中央大学経済学部卒。米国公認会計士。大学卒業後、会計事務所、大手流通企業、戦略系経営コンサルティングファームに勤務。その後独立起業し、起業家・個人投資家・ビジネス書作家として活動。著書に、『33歳で資産3億 円をつくった私の方法』(三笠書房)、『お金の才能』(かんき出版)、「いい人をやめれば人生はうまくいく」(日本実業出版社)など多数。
公開日: 2022/02/17
単行本・雑誌
 
本書は、雑談が苦手な方や人見知りの方らを対象に、今まで25万人の雑談力を高めてきたコミュニケーション専門家の著者が、話しかけ方から聞き方、褒め方や雑談ネタの増やし方までをトータルで教える雑談術の完全ガイドです。
公開日: 2022/02/16
単行本・雑誌
 
あなたのしんどさ、根本から解消します! 日本・米国・NZ……6000人の人生を変えた心のスペシャリスト最新刊。2つのアプローチによるセルフカウンセリングで、仕事からプライベートまで人間関係が劇的に変わる! ◎共感セラピーって何? 人間関係の本当の苦しみの原因は、「子どものころの心の痛み」と「その痛みの経験からつくった無意識の信念」です。この本では、2種類のセラピー、すなわち、「内なる子どもを癒すセラピー」「ディマティーニ・メソッド(R)」=「共感セラピー」をおこなうことで、あなたの人間関係がラクになり、毎日を豊かなものにするお手伝いをいたします――。自分の本心を隠すことなく、天真爛漫な私でいられる。この本はそういった’私’になれる一冊です。一つずつ丁寧におこなうことで、人間関係が豊かになっていきます。あなたの未来が、今よりもより明るく、楽しいものになることをお約束します。一緒に始めていきましょう。
公開日: 2022/02/16
単行本・雑誌
 
その’こだわり’が実は「可能性」を狭めている!? ベストセラー『科学的潜在意識の書きかえ方』著者待望の最新刊。人間関係から仕事まで、量子論と脳科学に基づいた、「人生を劇的に変化させる」ヒントが満載! 今までのあなたの人生はどんな人生でしたか? 大体が望んだ通り、夢や目標はほとんど叶えてきましたか? もしそうなら、それはそれで素晴らしいことだと思います。ただ、その一方で量子力学の多世界解釈(パラレルワールド)で考えると、あなたの望み通りにならなかった、あなたの夢や目標が叶わなかったという世界も同時並行で存在していることになります。そこで、この本では、自動的に’望ましい未来’に流されていく仕組みを大公開します! 「ああなったらいいなー」と思っていることより、遥かに良い状況になってしまう生き方、想定以上に良い流れ未来に自然と流れていく、そんな軽やかな生き方をお伝えします! それではさっそくスタートです!
公開日: 2022/02/16
単行本・雑誌
 
スタンフォード大、ハーバード大で研究され、過酷な医療現場に導入されるメンタルケア&強化法! 理論をわかりやすく解説&お手軽ワークを多数収録。自分を認められるようになり、幸福度の高い自分らしい人生になる! 石上友梨(いしかみ・ゆり)公認心理師/臨床心理士 全米ヨガアライアンス認定RYT200取得 心理学部を卒業後レコード会社へ就職。しかしアーティスト自身が生きづらさを抱える姿を目の当たりする。また、悩む友人を支えられなかった後悔から、「生きづらさの軽減」をテーマに心理士を目指し大学院へ。卒業後、心理職公務員として勤務するも、身体へのアプローチの必要性を感じ、渡印しヨガと瞑想を学ぶ。帰国後、フリーランスの心理士として活動を開始。現在は医療機関・教育機関において、認知行動療法とスキーマ療法にセルフ・コンパッションを取り入れた手法で、発達障害や愛着障害など生きづらさを抱える人たちを対象にカウンセリングを行っている。
公開日: 2022/02/16
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ビジネス成功の秘訣はゴルフにあった!ゴルフコース初心者が、「また行こう」と誘ってもらうために必須の知識、マナー、心構えとは――。「ビジネスゴルフ」歴20年の税理士法人代表が解説。 ゴルフの世界はほかのスポーツと比べ、初心者には極めてハードルが高くなっています。初心者が仕事でゴルフに誘われたとき、どんな心構えで臨み、プレー中には何を意識し、マナーをどう守り、どのように振る舞えばよいか。本書で紹介する心得を実践すれば「次」につながるゴルフができるようになるはずです。(「はじめに」より抜粋)。------------------------------------------------------------------「接待ゴルフ」──そんな造語が生まれるほど、いまやゴルフというスポーツはコミュニケーション手段の一つとしてビジネスシーンに浸透しています。ゴルフにおける攻めと守りの発想、リスクの取り方など、その人の本質がよく分かるという特徴により、互いの信頼関係を築くためのツールとして活用されるようになったことが大きな理由です。そのため、ゴルフがきっかけでその後のコミュニケーションが円滑になることはよくあり、プロジェクトが一気に進むことも、あるいは顧客が増えることも十分にあり得ます。 ただし、とりあえずゴルフを始めるだけでビジネスの成果につながるかといえばそう簡単なものでもなく、ルールやマナーが細かく定められているうえに、一緒に回る人や前後の組に迷惑を掛けないようにプレーする必要があります。 たとえゴルフ初心者で、コースに初めて出る人であっても、知っておくべき最低限の知識を学び、プレー中のポイントを押さえておけば、ビジネスゴルフを成立させることは確実にできます。スコアや技術にこだわってコースに出ることをためらう必要はありません。本書では、ビジネスチャンスを逃すことなく、相手から「また行こう」と誘ってもらうための基本的なルールやマナーなどを紹介します。
公開日: 2022/02/15
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ニューノーマル時代の「課長力」が身につく!課長とは、上位管理職と部下の中間に立ち、指揮をされ指揮をする中間管理職です。それゆえに会社組織になくてはならないポジションであり、難しさもやりがいも格段に大きくなります。また、コロナ禍を経て、さらにDXやリモート化などの変化が加速した時代を「ニューノーマル時代」と呼んでいます。この変化と挑戦の時代に、課長はどのように上位管理職と関係を築き、部下を導くべきなのでしょうか。本書では、これからの時代に求められる課長の力や課長として、自分らしく働く方法などを解説します。
公開日: 2022/02/14
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。勉強の成果を上げる「自分に合った勉強法」が見つかる!「勉強が苦手」な人にこそ読んでほしい――。100冊以上の勉強本を読んで、その中から本当に身につく勉強法だけを詰め込んだ本書。とはいえ、中身のすべてを読む必要はありません。あなたに必要だと思うところだけを読んで、まずはとにかく試してみてください。大切なのは、「あなたに合う勉強法」かどうかです。一度やってみて合わない・身につかないと感じたのなら、すぐにやめてほかの勉強法を試してください。そうしていけば、いつかあなたにマッチしたものに出会えます。周りが言うベストな勉強法が、あなたにベストなものとは限らないのです。勉強は、楽しんだ者勝ち。多くの人に勉強を楽しんでほしい、それが本書の一番のねらいです。一読して行動に移せば、あなたの勉強はガラッと姿を変えるはず!
公開日: 2022/02/14
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フランス人の父と日本人の母との間に生まれ、紆余曲折を経て日本代表主将にまでなった土井レミイ杏利の考え方と半生に迫る。ハンドボールと出会い、大きな怪我でプロを断念した学生時代から、留学し、異国で差別にあいながらも再びハンドボールを目指す中、いつもポジティブに笑顔を忘れない姿勢を貫いた結果、日本代表主将になり、オリンピック出場を果たした。そんなアスリートとしての顔を持つ一方、TikTokerレミたんとしても350万人以上のフォロワーを持つ。そんな彼が大切にしてきた思いとは!? いつも心掛けている考え方とは!? どんな困難に対しても、いつもポジティブさを失わない彼の生き方、哲学、思考を明らかにする一冊です!!土井レミイ杏利(どい れみい あんり)/著フランス・パリ生まれ、千葉県成田市育ちのハンドボール選手。フランス名のレミイ・フートリエ(仏: Remi Feutrier)を使用していた。レミたんとして、TikTokでの動画配信も行っている。
公開日: 2022/02/12
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説明文さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))【書籍説明】双極性障害になり。体調にふりまわされ、疲れはてていませんか?心が疲弊し、 夢なんて持てない…夢を持ってもムダだよ…自分から、夢を遠ざけ、あきらめようとしていませんか?自分から、夢を遠ざけ、あきらめる必要なんてないんです。ほんの2年前まで、わたしも双極性障害にふりまわされ、疲れはて。今日を生きるだけで精一杯でした。疲弊しきった心では、夢なんて持てない…達成なんてできっこない…そう信じて疑うことはありませんでした。しかし、「夢なんて…」と思ってしまうのは、「双極性障害にふりまわされ、疲れはてている渦中にいる」自分の思いこみだったことを知りました。思いこみだと気づかせてくれたのは、「障害をいい訳に一切使わせない、とにかく行動をさせる」そんな信念を持った人たちとの出会いでした。しかし、長い間。障害をいい訳に使い続けてきたわたしにとって、「障害をいい訳に使わない」、「とにかく行動する」これらは、最初はなかなかうまくいきませんでした。それでも少しでもできるぶんをと、行動していくうちに自分がかわっていくのがわかりました。そして、乗りこえた先に待っていたものは、苦しみでもなく悲しみでもなく。自分の夢にむかって、自信を持って行動している自分との出会いでした。ふりまわされ、疲れはてる生き方から解放されましょう。あなたは、もうイヤだと思うほど苦しみ、つらいなかを生きてきたのです。かならずあなたは、「双極性障害にふるまわされる生き方」から、解放されます。「夢なんか…」と、夢を遠ざけ、あきらめる生き方から解放されます。あなたの想い描く未来を手にいれることができます。あなたが解放される。そう断言できるのは、すでにあなたが行動をしているからです。本書を手にとった瞬間から。あなたはかわろうと、かわりたいと、もう行動しているのです。あなたには、行動する力があります。本書では、「自分の体調をコントロールしていく方法」を、わたしの経験を元に、習慣化させておきたいこと行動方法双極性障害のとらえ方を、具体的にお伝えしていきます。1日でもはやく、苦しみから解放されるために。本書を読み進めていってください。
公開日: 2022/02/11
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