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【暮らし・健康・美容】タグの実用書

100万人(2020年3月時点)を治療したゴッドハンドが直伝!科学でも証明された超疲労回復メソッド「関節ストレッチ」を初公開。「同じ姿勢や立ち仕事で全身がこっている」「マッサージをしても疲れが取れない」「毎朝スッキリ起きられない」そんな現代の忙しすぎる私たちを救う一冊。5大関節がすべて最適化するストレッチで、慢性疲労、腰痛、肩こり、ストレス、頭痛、不眠、うつ……悩みの99%が消え、人生最高のパフォーマンスがついに実現する!<目次>第1章 最高の疲労対策とは「関節ケア」である第2章 「オンタイム」で疲労を最小化するストレッチ第3章 「オフタイム」で疲労を完璧に除去するストレッチ第4章 「関節ストレッチ」で人生も最適化される
公開日: 2020/03/21
単行本・雑誌
 
パリ在住の中村江里子さんのライフスタイル・ムック第12弾!特集は「パリのお菓子屋さん、日本のお菓子屋さん」《大特集》きょうのおやつ、何にする?「パリのお菓子屋さん、日本のお菓子屋さん」いくつにになっても楽しいおやつの時間に食べたいお菓子をパリと日本で探しました!ウキウキするようなパッケージや心ひかれるお菓子にときめいていただきたいです!●Part1ーおいしいおやつを探しに。パリのお菓子屋さん・進化する懐かしいお菓子屋さん・見た目も味も大満足のお菓子屋さん●Part2ーおいしいおやつを探しに。日本のお菓子屋さん・下町で長く愛され続ける、東京 浅草界隈のお菓子屋さん・いま、注目のエリア、東京 東急東横線界隈のお菓子屋さん・伝統の味&話題の味、京都のお菓子屋さん・取り寄せてでも食べたい、日本全国のおやつのお取り寄せ《ファッション》・ライフスタイルを楽しむ服 2020春夏《母娘の小さな日本旅》・のんびり森の温泉宿へ(熱海ふふ、河口湖ふふ)・母の日に贈りたい母娘旅(星のや軽井沢)《クッキング&フード》・パリのママンのワンプレート&とっておき春夏向きスイーツのレシピ《読み物》・歯の悩みを解決したい。歯と歯茎のケアの方法・本好きエリコの読書日記「チャレンジしたくなるエッセイ」・フジテレビ人気解説委員と話す「比べてみました! 日仏サービス事情」※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
公開日: 2020/03/20
単行本・雑誌
 
一流アスリートのサポートや、世界の舞台から学んだことを活かし、体作りをするすべての人の不調を解決させたい。専属トレーナーとしてソチと平昌の2度の五輪を経験した整体師が教える、最強の「心と体の整え方」とは――。体の声を聴く「手当ストレッチ」、体の軸を整える「1回転ジャンプ」、血流を促す休憩時間の「プチ・アイシング」など。筋トレに、体調不良に、体の痛みに、誰でも日常的に応用できる実践ポイント。
公開日: 2020/03/20
単行本・雑誌
 
ベストセラー連発の著者による、長寿時代に必読の1冊!夫婦ともに実年齢より若々しいカリスマ医師夫妻が教える、「簡単」「分かりやすい」「すぐに実践できる」健康メソッド満載の1冊。
公開日: 2020/03/20
単行本・雑誌
 
癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。
公開日: 2020/03/20
単行本・雑誌
 
東京のエレガンスとモダンを知り尽くしたフィガロジャポンが提案する日ごろの「ありがとう」をセンスよく伝える、上品な手みやげ&ギフト!2020年3月に創刊30周年を迎えるフィガロジャポン。ファッションはもちろん、ビューティ、インテリア、旅、カルチャーまで幅広いテーマを取り上げ、ワンランク上のグルメ情報にも定評のあるフィガロジャポンが、上品でハイセンスな東京手みやげ&ギフトの選び方を提案します。もちろん、見た目が可愛いだけでなく、美味しさも折り紙付き。実用性もあり、眺めているだけでも心癒される一冊。
公開日: 2020/03/20
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。肩とひざはおしりとつながっている!そこで、お尻が原因の肩こり、ひざ痛を改善する「お尻ぐるぐる」を紹介する。肩こり、ひざ痛に悩んでいて、治療してもよくならない人は多い。著者は、肩やひざに問題のある人はほぼ全員お尻にも問題が見つかるという。そこで、肩こり、ひざ痛を解消する効果的なお尻ケア「お尻ぐるぐる」を紹介。お尻を整えれば、肩やひざの痛み、こり、はりが和らぐこと間違いなし!■第1章:肩こり、ひざ痛に効くお尻ぐるぐるのやり方■第2章:なぜ肩こり、ひざ痛になるのか■第3章:肩、ひざはお尻とつながっている■第4章:肩、ひざの部位別に効果的なお尻ぐるぐる■第5章:肩こり、ひざの痛みが消えた! お尻ぐるぐる体験談■第6章:肩こり、ひざ痛が改善する日常生活のコツ早川 祐平(はやかわゆうへい):整体院優福院長。理学療法士。理学療法士として12年間、関西の病院やクリニック、スポーツ施設、在宅訪問治療などにて多くの治療経験を積む。現在は、整体院優福の院長として、「寄り添う施術は治癒の極意」という理念のもと、豊富な知識と技術を活かし、つらい痛みで悩む多くの人の施術を日々行っている。
公開日: 2020/03/19
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。「BEST HIT!」シリーズの人気レングス『ボブ&ショート』より大人女子向けが新登場。全国の美容師が参考にしたい1冊。CONTENTS■髪を切って自分らしく! 今、目指すのはハンサムGIRLBelle omotesando→藤原愛莉さんCIECA.→高橋佳奈さんlora.garden→細田真吾さんCANAAN 銀座→山本麻美さんElme→武田雅俊さんGarland→真木遊さんDecember/→北田ゆうすけさん■TOKYO TREND HAIR 2020 開催人気サロン競演 イチ推しおしゃれヘア16■大人気西洋占星術家ムーン・リー先生に聞く2020年4月?12月 ボブ&ショートヘアで仕事も恋もうまくいく方法■Hair Catalog豊富なバリエーションで似合うスタイルが見つかる!カタログページ約500体全国のサロンで参考にしやすい1冊になっています。
公開日: 2020/03/19
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。飲むオイル、塗るオイル、どちらにも使えるオイル。適した使用方法別にオイルを掲載。新版にあたり、今後注目のオイルも追加!どんなオイルがどんな症状に効くのか、気になるオイルがわかる! とご好評いただいた「読むオイル事典」の改訂新版です。■新版では、食用オイル、美容用の塗るオイル、どちらにも使えるオイルの3分類に再構成し、オイルを紹介。自分にあったオイルが、より探しやすくなりました。■話題のCBDオイルとは?使い方や選び方についても解説。■注目のオイルを5点追加。カカイナッツ/カクタスシード/ククイナッツ/シアバター/モリンガ■オイルセミナーで質問の多いデリケートゾーンのケア方法を紹介。他YUKIE(ゆきえ):美容オイルコンシェルジュ。米国医学博士のもとオイルセラピストを習得。オイル美容界のエキスパートとして、オイル普及とスペシャリスト育成をめざし、【社団法人日本オイル美容協会】を設立。また、効果的なオイル美容法でモデルやトップスタイリストたちからの支持も高い。イタリアオリーブオイルソムリエAISOオリーブオイルソムリエでもある。
公開日: 2020/03/19
単行本・雑誌
 
約2年ぶりのアシュタンガヨガ特集! この特集をする時は丸ごと一冊になるのが恒例で、今回もどっぷりアシュタンガヨガワールドに浸かっている。というか、もう特集のタイトルからして「アシュタンガヨガワールド」だ。しかも今回は、アシュタンガヨガの特集を「独立国家」というイメージで企画した。アシュタンガヨガのシステムや、そのプラクティショナー達の特徴をいろいろ考えていたら、かなり独特だったから。そして、本人達も自覚しているということだったので、そこを浮き彫りにしているというワケ。さらに、独特のシステムやプラクティショナーの意識についても、しっかりと取材している。読み切るには結構時間のかかりそうな一冊。1ページ開くごとにドキドキワクワク。そんな保存版!※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日: 2020/03/19
単行本・雑誌
 
MONOQLO5月号は「NEXTバズり商品/春のユニクロ&GU/YouTube/歯ブラシ/食器用スポンジ/薄い財布/白髪染め」【今月号の注目企画】・NEXTバズり商品 買って良いモノ×ダメなモノ見たことも聞いたこともない「新機能」や「新ジャンル」などの商品が続々登場し続ける時代。だけどそれって本当に良いの? 勢いで買って後悔したくない……そんなあなたに贈る今月号。「令和時代の新定番になるぐらいの革新さなのか」しっかりテストして確かめます!・ユニクロ・GU 買って良い服×ダメな服年々洋服に気を遣わなくなってきた、洋服にお金をかけたくない。でもダサいなんて思われたくない!そんな30?40代の男性のために、ダサ見えしないユニクロ&GUのアイテムを一挙公開!・大人のYouTubeチャンネル BEST50YouTubeの動画で面白いのは有名YouTuberの動画だけじゃない!実は最近、特定の分野に特化した大人の好奇心や知識欲を満たすチャンネルが増加中。ということで、そんな大人に薦めたい50チャンネルをランキングで発表します。・11周年記念号:特別小冊子つき「日用品 THE BEST」11年間のテスト総決算!毎日の生活がちょっと豊かになる日用品の正解を厳選しました。【目次】第1特集●NEXTバズり商品 買って良いモノ×ダメなモノ小特集●TEST the RANKING(1):食器洗いスポンジ20製品小特集●TEST the RANKING(2):薄い財布10製品小特集●TEST the RANKING(3):白髪染めトリートメント10製品第2特集●ユニクロ&GU 買って良い服×ダメな服第3特集●大人のYouTubeチャンネルBEST50小特集●TEST the BEST:歯ブラシ30製品比較連載:FoodHack(冷凍餃子20製品)連載:Amazon5つ星探検隊(電動爪削り)連載:ハイロックの未知との遭遇(YouTube)連載:モノコレ(新生活雑貨)連載:大谷和利のリアルグッドデザイン賞(IT’S OK)連載:美崎栄一郎のスマートホーム計画(Insta 360 GO)連載:MONOQLO FREE Wi-Wi連載:コトハジメ連載:そんなモノ検証してどーするの?連載:売れ筋ランキングレビュー読者プレゼント奥付&次号予告付録●11周年記念 特別小冊子:日用品 THE BEST
公開日: 2020/03/19
単行本・雑誌
 
ストレートネックや腰痛の悩みは「座り方」&「座りトレ」で改善する! 日本を代表するアスレティック・トレーナーが教える、最新科学に基づく、医学的に正しい簡単な方法! 2分ですぐ実践でき、さくっと1時間で読める!!人は、社会生活の中で「座る」ことに長い時間をついやしています。よって「座り方」を改善すれば、人の体は生まれ変わっていきます。そして、座ったまま軽い動作をするだけで、肩や腰の痛み、ストレートネック、ストレート腰も改善するのです! 誰でもできる手軽な手法なので、歩くのがつらい高齢者にもおすすめです。-------------------------------------「あなたの健康法や美容法は、なぜうまく行かないのか?」――それは、関節や筋肉のズレに着目したトレーニングをしていないから!本書では、それらのズレをリセットし、本来の状態に戻せる「すごい座りトレ」についてご紹介。これにより、体の痛みの解消、美容効果、若返り、姿勢の改善など、さまざまな効果が得られます。座る際に「力を入れるポイント」さえ意識すれば、あなたの体は見違えるほど「軽く」なる!
公開日: 2020/03/19
単行本・雑誌
 
日本で最初に創刊され、2022年には創刊100周年を迎える総合週刊誌。政治・経済・社会情勢を鋭く分析し、硬派なスクープ記事も満載しています。※デジタル版には、筆者の都合により、一部収録されていない記事がございます。
公開日: 2020/03/18
単行本・雑誌
 
※この作品は「に・ほ・ん・も・の」の英訳版となります。内容は全て英語で表記されておりますので、購入の際はご注意ください中田英寿が47都道府県から選んだ、世界の人に誇りたい日本の逸品=‘にほんもの’と、その作り手を紹介。それは、‘日本人も知らない、日本の本当にいいもの’。「料理」「日本酒」「旅館」「手みやげ」「工芸」という5つのジャンルで一生に一度は体験したい珠玉の‘にほんもの’を収録する。Hidetoshi Nakata selected from all over Japan, and introduces the Japanese gem ’Nihonmono’ that we want to be proud of to the people of the world.That is, ’Japanese people also do not know, really good things in Japan.’’CUISINE’, ’SAKE’, ’OMOTENASHI’, ’GIFTS’ and ’ARTISTRY’.This five genres that you want to experience once in lifetime.
公開日: 2020/03/18
単行本・雑誌
 
テストする女性誌がガチで作った大人気ムックを一冊にまとめました!おそうじ、収納、冷凍保存、コストコ、カルディ、だし、コーヒー、老けない美肌&カラダ、節約。みんなが知りたいテーマのおいしいとこだけ、ぎゅぎゅっと詰め込み、大ボリュームでお届けいたします。これを読めば、毎日の暮らしがもっと便利に、もっと楽しくなること、まちがいなしです!
公開日: 2020/03/17
単行本・雑誌
 
父母との関係、うつ、二度の流産、高齢出産……。「産まないことは正義!」と思っていた女性が最愛の我が子に出会うまで。笑いあり涙あり、夫婦で描き上げた魂のコミックエッセイ!’生きづらさ’に苦しんでいた彼女に下された診断は「境界性パーソナリティ障害」だった。夫と二人三脚で克服し平穏な日々を送るも「子どもを産んじゃダメだ」という信念だけは揺るがなかった。その思いに風穴をあけた夫のひと言。そこから彼女はなぜ「子どもを産んじゃダメだ」と思っているのか、紐解きはじめることに――。心の底から「子どもが産みたい!」と思うことが、夫への一番の恩返し。
公開日: 2020/03/17
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。寝たのに寝た気がしない...疲れがとれていない......そんなあなたにぴったりなのがこの「ゴロ寝リセット」おやすみ前のたった5分ゴロゴロするだけで、翌朝、体の軽さにびっくり...!ストンと眠れてスッキリ起きられる寝つきの悪さ・寝起きのダルさだけでなく、腰痛・肩コリ・首コリ・猫背・五十肩・膝痛予防になる驚異のメソッドカタくなった体をリセットすることで「最高の眠り」をお約束します。【感激の声続々!】●薬を服用することなく、あっという間に深い眠りについて朝までぐっすり眠ってしまいました。朝もスッキリ目が覚めて、この気持ちよさは何十年もなかったのでは(58歳女性)●こんなに体が軽いのは何年ぶり!? 腰痛も和らいでいて、シャキッと働けるようになりました(49歳女性)●体が軽くなってとってもびっくりしました。腰の痛みがなく、ほんの20分の休息が何時間も寝たようなスッキリ感がありました(72歳女性)
公開日: 2020/03/17
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。スーパー家政婦集団・タスカジさんがおすすめする100均アイテムと使い方をご紹介。時短◎コスパ◎で面倒な家事とはサヨナラ!テレビでも話題沸騰中の家政婦のプロ集団・タスカジさん。様々なお悩みを抱える家庭を訪問する中で、巡り合った便利グッズは数知れず…。そんな中で実際に使っている、ベスト・オブ・アイテムを’100均に厳選して’教えてもらいました。今や100均は生活に欠かせない存在であり、かゆいところに手が届く商品が目白押し!実際の現場でも役立ち、何度もリピートしているとの声が多くあがりました。100均アイテムを使うことで、毎日の料理が時短に!お掃除がもっと手軽に! 面倒な片付けがラクチンに!たった100円でお値段以上の価値が得られること間違いなしです。今回は<料理><掃除><片付け>の3つのジャンル別に、何万点の中からセレクトしたとっておきの100均アイテムと使い方をピックアップ!今すぐ買い出しに行きたくなる、魅力的な情報満載です。自分にぴったりのアイテムを組み合わせて、毎日の家事をもっとコスパよく!タスカジ:テレビでも話題沸騰中のカリスマ家政婦が多数在籍!家事を依頼したい人と、様々な家事スキルを備えたハウスキーパー「タスカジさん」が出会える、家事代行のマッチングサービス。利用者が自分好みのサービスをオーダーメイドできることが人気で、共働き家庭を中心にユーザーが増えている。主に料理、掃除、片付けに関しての知識が豊富。2019年12月時点で、利用者数約63,000名、登録ハウスキーパー数約2,200名。現在もその数を伸ばしている。
公開日: 2020/03/16
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。発達障害のある子どもは、そのサインに少しでも早く気づいてサポートすることが大切。その方法を具体的に分かりやすく解説。●「聞き分けのない子」「落ち着きのない子」「自分勝手な子」「育てにくい子」……そんな子どもは、発達障害(神経発達症)を抱えているかもしれません。●発達障害には、人間関係で問題が起きることが多い「自閉スペクトラム症」(ASD)、注意力に欠け落ち着きがない「注意欠如・多動症」(ADHD)、学習面での困難を抱える「限局性学習症」(SLD)などがあります。●これらの発達障害は、その子が生まれ持った特性であると考えられています。少しでも早くその特性(=持ち味)に気づくことで、サポートしやすくなり、本人も生きやすくなります。●それぞれの特性はどのようなものか、どんな点に注意すれば、発達障害のサインに気づくことができるのか、発達障害の特性がわかったら誰に相談すればいいのか、毎日の生活ではどうサポートしたらいいのか……実際に数多くの子どもたちを支援してきた塩川宏郷先生がわかりやすく丁寧に解説します。塩川 宏郷(しおかわひろさと):実践女子大学生活科学部教授。1962年福島県西郷村生まれ。87年自治医科大学卒。福島県内のへき地医療に従事後、自治医科大学付属病院小児科、とちぎ子ども医療センター心の診療科、東ティモール大使館、東京少年鑑別所、筑波大学を経て2018年から現職。発達障害のある子どもたちの支援に力を注いでいる。専門領域:発達行動小児科学、小児精神医学
公開日: 2020/03/16
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公開日: 2020/03/16
単行本・雑誌
 
ひざの名医が教えるひざ痛改善方法を一挙紹介!加齢とともにだんだんと痛くなるひざ……「歩いたら軟骨がすり減ってしまう!」「ヘタに動かすと悪化する!」「一度痛くなったらもう治らない!」そう思っていませんか?実はこれ、間違いなんです!ひざ痛は自分の力で治せます!100歳まで元気に歩けるひざを手に入れましょう!
公開日: 2020/03/16
単行本・雑誌
 
増補決定版マンガの神様 手塚治虫の仕事(クリエイション)。『鉄腕アトム』『火の鳥』『ブラック・ジャック』といった誰もが知る名作から、『奇子(あやこ)』『鳥人大系』『ライオンブックス』といったマイナーな傑作まで、マンガの神様の頭の中はどうなっているのか? なぜ人々の心を魅了するのか?激動する時代の中で、手塚治虫が作品に込めたメッセージを、改めて読み解いてみたい。アニメと戦争体験が、作品創作の原点だった。新人作家は必読の、手塚流マンガの教科書。「モブシーン」と「コマ割り」こそ、その真骨頂。マンガ家も編集者も唸った、「神様」の名作。 『ブラック・ジャック』 寺沢武一 漫画家/ 『鉄腕アトム』 中野晴行 編集者兼ライター ……ほかその道のプロが読み解く、手づかマンガの面白さ。 指揮者が読む、『ルードウィヒ・B』 水野蒼生/ ジャーナリストが読む、『アドルフに告ぐ』 石戸 論/ ……ほか手塚座談会 『ライオンブックス』は、絶対読んでほしい。 川口貴弘 アートディレクター/飯田耕一郎 元手塚番編集者/稲垣高広 ライター作品同士がどんどん繋がる、芋づる式MAP手塚治虫×AIが挑む、新しいマンガの世界。火の鳥が彩る、道後REBORNプロジェクト手塚 眞インタビュー 最高のメンバーで実現した、映画『ばるぼら』。手塚るみ子インタビュー 手づか作品に光を当てる、ユニークな企画力。つのがいインタビュー 手づかプロも認めた、神のタッチを受け継ぐ者。そのクリエイションに直に触れた、3人の証言。……ほか※本誌は、『Pen』2018年3月1日号『手塚治虫の仕事。』(No.446)に掲載された記事に新たな記事を加え、再編集したものです。
公開日: 2020/03/16
単行本・雑誌
 
その時が来るまで、愛しい日々をともに生きるということ――。今号の大特集は「シニアレト」。同じシニアでも、飼い主の捉え方によってライフスタイルは全然違ってくるものです。この特集では、それぞれの‘私たちらしい暮らし’を追いました。同時に、「最愛のわがコに最高の誕生日を」を合言葉に、シニア犬のカラダに沁みるバースデーケーキごはんや贈り物、家族写真についてご紹介。モノクロ特集は、元気なうちからはじめたい準備、できるだけ悔いのない最期を迎えるための心構えなどを通して、飼い主がするべき愛犬の「終活」について考える企画となっています。第2特集は「健康長寿」。健康診断、筋力トレーニング、口腔ケア、ごはんの4つの側面から健康長寿について探り、紹介しています。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日: 2020/03/16
単行本・雑誌
 
HIT!ママとベビーのアイテム大賞2020赤ちゃんと暮らす 素敵なおうち拝見!【別冊付録】2人目いつ?どうやって?BOOK【電子版のご注意事項】★「ファーストヘアカットカード」「バーバパパガーランド」は切り取ることができませんので、本誌にてお楽しみ下さい。★ブックインブックは巻末に収録しておりますが、ご記入いただけませんので本誌にてお楽しみ下さい。※広告および一部の記事、画像が収録されていません。また、画像は修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
公開日: 2020/03/14
単行本・雑誌
 
はじめて育児のバイブル ひよこクラブ0カ月?2才まで小児科医が全力サポート!※注:電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や一部の特集ページ、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。【別冊付録】大人ごはんと一緒に作れるラクチン♪取り分け離乳食【巻頭大特集】ベビーの肌着・ウエア気温別 そろえ方&着せ方【保存版シート】赤ちゃんの時期別実物大! 食材の食べやすい大きさ・やわらかさ早わかりシート【とじ込み保存版】気になるお世話の見通しいつ始める? いつやめていい?【特集】・入園後のおっぱい授乳、どうする?・春先に心配な感染症 予防とケア・ミルク育児のママの奮闘記ほか
公開日: 2020/03/14
単行本・雑誌
 
妊娠3カ月から出産まで 毎月役立つ たまごクラブ妊娠3・4・5・6・7・8・9・10カ月、必読!4月号の表紙は、安田美沙子さん※注:電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や一部の特集ページ、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。【別冊付録】総額4万円台?20万円台まで何にいくら?がわかる出産準備の実例BOOK【巻頭大特集】体重増えすぎ・体形崩れ悩み解決Q&A【保存版】マタニティ・入院・育児グッズ全59品「買う時期」まるわかりシート【とじ込み保存版】妊娠判明?復職までワーキング妊婦の見通しALLガイド【特集】・おなかの「張り」「かたさ」こうなったら受診して!・時短派・じっくり派の出産準備スケジュール・「会陰切開」切ったらどうなる? 切らないためには?ほか
公開日: 2020/03/14
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。輪ゴムでツボを常に刺激できるから、リンパや血液が流れて、なかなか治らなかった100以上の症状が簡単にみるみる改善する!輪ゴムを巻くことで100以上の症状が改善するのは、ツボを刺激してリンパや血液の流れをよくすることができるから。輪ゴムを巻くことで常にツボ刺激できるので、一般的なツボ押しよりも簡単で、誰でもできます。例えば病院に行っても、薬を飲んでも改善しない高血圧や糖尿病。運動をしても食事を工夫しても治った気がしない腰痛やひざ痛、肩こりなどの症状。これ以上なにかをするのは面倒だけれど、このままでいるのは嫌だ。そんな人の頼りになる1冊。やり方は至ってシンプル。まず悩んでいる症状ごとのページを開いて、巻く場所をチェックして、輪ゴムを手や足にグルグルと巻きつけるだけ。痛くなったり気になったときには、外してOKなので、手軽に試すことができます。●第1章:どうして輪ゴムで治るの?●第2章:今すぐ治したい病気・症状編 ●第3章:日常のつらい病気・症状編 ●第4章:通院中の病気・症状編 ●第5章:美容&健康編田川 直樹(たがわなおき):1969年三重県生まれ。柔道整復師。快風身体均整院・院長。「身体均整師会」理事、及び東京支部長。放送大学教養学部「心理と教育コース」卒業。25歳のとき青年海外協力隊員として、中国河南省開封市へ。帰国後、身体均整法学園で学び、身体均整師として整体の道に進む。
公開日: 2020/03/14
単行本・雑誌
 
「あなたの好きな花は何ですか? 」人気フラワースタイリスト・平井かずみさんが‘出張’花しつらいをした実例集NHK『趣味どきっ! 』の講師をつとめ、人気を博したフラワースタイリストの平井かずみさんが、ご縁のある方18組のお住まいを訪ね、季節の花をしつらえました。だれにでも真似ができる、手軽で素敵な花活けを提案。難しい技術は必要なしのスタイルは普段のままですが、訪ねた方のライフスタイルや視点を通して活けると、不思議とその方らしい、それぞれに特徴がある花活けに。作品集としても楽しめ、花のアレンジメントだけではなく、飾った場所やその花を使った理由も解説してあり、読みごたえもあります。一輪のみを活ける、一種類のみを活ける、訪ねた方の庭から摘んだ植物を活けるなど、参考になる活け方、飾り方もたくさん掲載。【暮らしに似合う花をお届けした方々】石村由起子さん/「くるみの木」オーナー伊藤まさこさん/スタイリスト引田ターセンさん、かおりさん/「ギャラリーフェブ」「ダンディゾン」オーナー郡司庸久さん、慶子さん/陶芸家冷水希三子さん/フードコーディネーターおさだゆかりさん/「スプーンフル」オーナー雅姫さん/モデル、「ハグオーワー」「クロス&クロス」デザイナー後藤由紀子さん/「hal」店主黒田益朗さん、トモコさん/グラフィックデザイナー、「アリス デイジー ローズ」主宰福田春美さん/ブランディングディレクター野村友里さん/フードディレクター香菜子さん/モデル、イラストレーター一田憲子さん/フリーライター、編集者星谷菜々さん/お菓子研究家小堀紀代美さん/「ライク ライク キッチン」主宰オガワジュンイチさん/セラピスト、ハーバリスト石井佳苗さん/スタイリスト渡辺有子さん/料理家※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
公開日: 2020/03/13
単行本・雑誌
 
日本で最初に創刊され、2022年には創刊100周年を迎える総合週刊誌。政治・経済・社会情勢を鋭く分析し、硬派なスクープ記事も満載しています。※デジタル版には、筆者の都合により、一部収録されていない記事がございます。
公開日: 2020/03/13
単行本・雑誌
 
本来、おやつの時間は楽しいはずなのに、食物アレルギーがあってみんなと同じものが食べられないという子どもたちが増えています。本書では乳幼児期に食物アレルギーを発症する原因となる卵、乳製品、小麦粉なしで作れるおやつレシピをご紹介します。米粉や植物油などヘルシーな材料なので、誰もが安心して食べられ、しかもふるったり、泡立てたりといった作業がないので作るのも驚くほど簡単! 国立成育医療研究センター・アレルギー専門医からのアドバイスつきです。【Part1 持ち運びできる! 毎日のおやつ】きなこのまんまるクッキー/シンプルマフィン/もちもちパンケーキ/バナナブレッド/豆腐スコーン/キャロットケーキ/おからドーナッツ/黒糖蒸しパン/あんこのおやき…【Part2 みんなと一緒に食べたい! 特別な日のおやつ】いちごのショートケーキ/アーモンドケーキ/豆腐のレアチーズケーキ/ブラウニー/いちごの豆腐ババロア/チョコレートムース【Part3 おうちで楽しみたい! ひんやり&あったかおやつ】豆乳プリン/黒ごまプリン/あずきプリン/バナナと甘酒のアイス/レモン寒天/ブルーベリーとオレンジのゼリー/豆乳ごま汁粉/さつまいもだんご○本書は鶏卵、乳製品、小麦粉の代用として大豆製品、ピーナッツやナッツ類、米粉を多く使用しています。大豆アレルギーやピーナッツ、ナッツアレルギーがある場合はお気をつけください。○ベーキングパウダーを使う場合は、商品によって小麦を含んでいる場合があるので、必ず原材料を確認してください。○ほとんどのおやつは離乳食後期から食べられるものですが、それぞれの食事経験や歯の生え具合などによって異なりますのでご注意ください。
公開日: 2020/03/13
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