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【暮らし・健康・美容】タグの実用書

『フランス人は、3つの調理法で野菜を食べる。』『フランス人が好きな3種の軽い煮込み。』『フランス人がこよなく愛する3種の粉もの。』に続く人気シリーズの第4弾は、蒸し料理がテーマ。 フランスでは、「ゆでる」という調理法はあまりなく、少量の水で「蒸す」のが主流。 短時間でつくれ、野菜はおいしさや栄養をキープしながら、肉や魚は身をふっくらと仕上げることができます。 蒸し方は、使用する食材や仕上がりによって以下の3種。 いずれも鍋かフライパン一つで手軽に作れます！ ●「ヴァプール」 少量の水を入れ、蒸し器代わりにオーブンシートに素材をのせて蓋をし、強火、短時間で仕上げる。 いわゆる日本の蒸し料理の形に近い。 驚くほどふっくらと仕上がるため、野菜や魚介、鶏むね肉などにおすすめ。器に盛り、ソースをかけていただきます。 ●「エチュベ」 少量の水とオイルを入れ、蓋をして蒸気で蒸す。油脂をまとわせることで野菜のえぐみなどをマスキングし、うまみを閉じ込める。 野菜料理に向く。蒸し汁ごと食べる。 同シリーズ1冊目『フランス人は、?野菜を食べる。』でも好評だった調理法です。 ●「ブレゼ」 大ぶりに切った肉や野菜が半身浴になるくらいのスープを加え、弱火でコトコト蒸す。 肉料理やごちそう料理に向く。
公開日： 2019/10/03
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。がんになる人は2人に1人。がんで亡くなる人は3人に1人。日本だけがどんどん増えています。がんは予防できる時代です。●がんの早期発見のために、多くの方が努力してきましたが、乳がんの死亡数は、この30年間で、3倍に！●アメリカでは減っているのに、日本だけが「がんで亡くなる人」が増えています！●何かがおかしい！早期発見の健診の前に、抗がん剤などのクスリの前に、私たちが自分でできることがあるはず！がんが喜ぶ「狂った食事」を今すぐやめましょう！×精製した糖質×悪い油×化学調味料あなたが今すぐできる、がんを予防する生活について、だれでもわかりやすい文章とイラストで紹介。60代なのに、30代にしか見えない、南雲先生の生活術がまるわかり。「命の食事」の南雲先生が教える具体的なレシピや、おすすめの商品も紹介。南雲 吉則（なぐもよしのり）:ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。1955年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子以下大学形成外科、癌研究会付属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、ナグモクリニックを開業。現在、医療法人社団ナグモ会理事長、ナグモクリニック総院長として、東京、名古屋、大阪、福岡の4つの病院でがん手術、乳房手術を行う。近年は、「命の食事プロジェクト」と銘打ち、がんから命を救う食事と生活の指導・講演に力を注ぐ。
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。累計270万部！やせぐせシリーズの好評おかずを1冊に詰め込んだベスト版。おかず、つまみ、弁当、スイーツまで555品収録！累計270万部！やせぐせシリーズの好評おかずをまとめて1冊に詰め込んだベスト版。毎日のおかずからおつまみ、サラダ、スープ、おべんとう、スイーツまでその数555品！この1冊さえあれば、体型キープできて「おいしいから続く」！1年中、レシピに困ることはありません。やせぐせシリーズのモットーは、おいしくて満足感があるおかずを食べながら、確実にやせること。自分はもちろん、家族の健康も考えながら、ダイエット特有の「物足りなさ」を感じさせないレシピをご紹介しています。家族には、ダイエットメニューだということを気づかれていない、という声もたくさん。これまで取材してきたダイエットのプロフェッショナルたちも一挙にご紹介します。まずは、糖質オフとは何か？やせぐせとは何か？10分あれば理解できちゃう、好評の明朗解説で納得。そのうえで、555品ものレシピをお試しください。
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
日本で最初に創刊され、2022年には創刊100周年を迎える総合週刊誌。政治・経済・社会情勢を鋭く分析し、硬派なスクープ記事も満載しています。※デジタル版には、筆者の都合により、一部収録されていない記事がございます。
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
糖尿病と腎障害 透析回避ラクラクできる7つのワザ/運動なしでも筋力アップ 長寿や若返り効果も発揮！ オリーブ納豆完全活用術【電子版のご注意事項】★別冊付録はついておりません。印刷版でお楽しみください。※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
この「片づけ」には、あなたの人生を変える力があります【第1特集】「片づけ」で人生が変わった！秋の収納＆インテリア大特集【特集】・やせたい40台こそ食べなさい・米代、酒代、食べてるもの……食費の実態・ざんねんな家計の直し方、教えます・保護猫と暮らすということほか
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
■見どころ:肌、カラダ、秋へスイッチ MAKE MY FRESH Start！■目次:目次代官山に新たなビューティスポット誕生〈 style table DAIKANYAMA 〉がオープン本物の香りを味わい、満たす本来の「私」を呼び覚ます〈 VOLVE 〉の聖なる香りMAKE MY FRESH START！ 肌、カラダ、秋へスイッチAUTUMN SKIN CARE 秋には秋の、スキンケアRenew my make-up with Autumn atmosphere 秋のムードを味方にしてAUTUMN COSMETICS ARE CHIC MOOD 人気ヘアメイク木部明美さんが選ぶ 秋の新作ベストコスメThat’s makes me healthy and lively. 秋の呼び声で‘はじめる・変える’7つのRoutine OIL BEAUTY RECIPE 健やかな肌をはぐくむ‘オイル美容’をはじめようWARM YOUR BODY！ Cosme Kitchenではじめる秋の冷え取りはじめての東洋医学 秋養生のすすめIn autumn， you need to take fall Part 1 : 心穏やかに過ごす秋、東洋医学的なセルフケアを 養生とは。Part 2 : 季節の移ろいとともに身体も変化 秋には秋の養生を。Part 3 : 秋の不調を漢方薬でケア 漢方薬局へ行こう。Part 4 : お気に入りのグッズで秋養生 東洋医学をもっと身近に。Fasting，Metatron，Chi nei Tsang 整うからだSUSTAINABLE THINGS for QUALITY LIFE. BY Cosme Kitchen 毎日を‘サスティナビリティ’と一緒に。Re:＞＞＞Class S はつらつとしたツヤ髪を保つためのケア開放感と高揚感が同居する宿 「星野リゾート 青森屋」 で青森文化に親しむ秋多忙なあなたも、面倒くさがりなあなたも スキンケアは〈 nanokona 〉ひとつあればLOVE YOUR Natural Beauty チャームポイントを増やそう！ VOLUME.2 PROFILE : 横顔を印象的に見せるMAKE CHARMING PROFILE WITH LIFESTYLE AND CARE 印象的な横顔をつくるためにしておきたいことIn good health with the grace of ‘TREES’ 秋から取り入れたい‘樹木’の恵みですこやかにOUR ‘KAKEKOMI’ BEAUTY SPOT 秋のはじめの駆け込みビューティスポットHoliday Circus 2019 Information FUDGE.jp GO OUT CAMP 関西vol.6 告知定期購読PRESENT SHOP LIST
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
巻頭企画やっぱり知りたいのは新しくて美味い店。我が町にここ最近できたけど、なかなか美味しくて評判がいい！ でもまだまだ知られていないけど高いポテンシャルを持っている実力店を一挙ご紹介。西から東まで、行きつけにしたくなる、そんなお店を厳選しました。特集湘南ならではのものづくり。湘南にはクリエイティブな才能あふれる職業の人が集います。イラストレーター、画家、書家、カメラマン、ミュージシャン、陶芸家、現代美術家、インテリアデザイナー、ファッションデザイナー……など。そんなセンスのいいクリエイターのアトリエや作品から仕事ぶりまで掘り下げつつ、ここ湘南というエリアがクリエイティブな仕事に適するその理由を探ります。また、そんなセンスのいい人の暮らしにはハイセンスなライフスタイルが散りばめられています。半歩先を行っている賢者のライフスタイルから、湘南暮らしの魅力をヒモ解きます。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
日能研が小学低学年生、幼稚園・保育園年長・年中組の保護者へおくる教育情報誌。「あわてない せかさない 9歳までに楽しく創る 学びの根っこ」をテーマに、子どもには、みんな自ら伸びる力があること、そして、その力が大きくふくらむために必要なこと、大切にしたいことを、読者のみなさんと考えていきます。【キッズレーダー2019年秋号の目次】■特集 親子で日本語を楽しむ方法■ことばの世界:なぞかけのココロ■かずとかたちの世界:計算を工夫する■日能研 低学年の学びワールド「学びをつなげるファンタジー」予科教室■国語の先生がオススメする 読書が好きになる本 子ども達による おすすめ本■野外に出て学ぼう！:教育キャンプから考える■ジェムズの豊かな学び:『秘密のレシピ』@高田馬場校■親を学ぶ:子どもの「悩み」を自立へのチャンスに■子どものためのセレクト・ブックショップ「ちえの木の実より」■編集後記、次号予告、配布書店紹介「9歳までに」9歳から10歳にかけて、発達の質的な転換期を迎えます。それまでをどう過ごすかが、その後の子どもの成長に影響を与えると言われています。「キッズレーダー」は年4回の発行です。子どもたちの学習や生活に関する特集を中心に、読書や親子関係、国語や算数などの教科に関連する話題などの連載記事をお届けします。
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
すぐに試せて体の不調がすーっと良くなるお得な新常識！最強の専門家が教える‘健康になれるお得技’「最高の食事法」「最高のダイエット」「カラダのこり・疲れ解消術」「最良の睡眠術」「最高の血圧改善法」を集めました誰もが手に入れたい健康。健康術はたくさんあるけど実践するのが難しい……。でもこの本なら大丈夫なんです！！気になるものをちょっとずつ変えるだけで手に入る、健康への近道をお教えします！
公開日： 2019/10/02
単行本・雑誌
 
年齢を重ねるほどに咲き続ける知的で美しい女性。『婦人画報』はそんな女性のために、ファッション、美容、健康、旅などをテーマに、上質な人生のヒントをお届けします。※データ容量が大きいため、3G回線でのダウンロードが困難な場合があります。通信状況により、Wi-Fi環境でのダウンロードでも10分以上かかる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。
公開日： 2019/10/01
単行本・雑誌
 
【特集】すっきり生きる、心地よく暮らす私の好きな美術館 星野知子さん/津田令子さん旅するカバン ?旅が教えてくれたこと? 吉行和子さん/ 山本ふみこさん★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
公開日： 2019/10/01
単行本・雑誌
 
毎日楽しい！季節を感じる着物の暮らし。難しいこと一切抜き！365日着物で暮らす著者が、季節を感じるふだん着物の楽しみ方を、ほんわか可愛いイラストと、素敵なコーディネート＆和小物の写真を交えて綴ります。紅葉狩りやクリスマスなど、着物ならではの季節の行事の楽しみ方。寒さ対策やお洗濯など着物との上手な付き合い方。花柄、水玉、コットンなど柄や素材の話から、手ぬぐい、煮梅レシピまで。ココロ華やぐ着物歳時記。
公開日： 2019/10/01
単行本・雑誌
 
住まいのライフスタイル事例を取り上げながらも、‘床材’にフォーカスしたまったく新しいムック。巻頭特集は世界遺産から学ぶ床材の歴史、第二特集は古民家専門の建築家に聞く優れた床材の定義、さらに建材メーカーとして近年めきめきと頭角を現してきているパナソニックの建材スタッフ=通称YUKA LOVERSが語る「床愛」まで、この一冊を読み終えると、家づくりの基本は「床」がすべてを司っていることがわかる。これまでにない床から始まる家づくりのノウハウを凝縮した読み応え満載のムックです。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2019/10/01
単行本・雑誌
 
パン好きは必見！食べ方＆作り方楽しい＆美味しい裏技が満載です！いつものパンを「ごちそう」にアレンジできるアイディアを1冊にまとめました！手順通りにマネするだけで簡単に作れる手作りパンも必見！この本を読めばパンがもっと好きになります！
公開日： 2019/09/30
単行本・雑誌
 
ハロウィーンやクリスマス、お正月に節分……、楽しいイベントがさらに盛り上がる料理やスイーツのレシピを集めました。盛りつけテクや、お配りスイーツのラッピングアイディアなど、SNS映えするヒントもいっぱい。おせちになる和風のごちそう、節分の恵方巻き、ひな祭りのちらしずしなど、定番のメニューから、子どもと一緒に作れるスイーツ、ママ友との集まりに役立つ持ち寄りパーティーメニューなど、1年中使える1冊です。
公開日： 2019/09/30
単行本・雑誌
 
■「1食分、1人分 材料ほぼ100円」でできる家計にやさしいムックシリーズが、レタスクラブムックからリリース。■1人分ほぼ100円、ということは2人家族なら?200円台。夕食を毎日コレで作っていけば、1ヶ月の夕食はほぼ1万円以内におさまります。これはウレシイ！しかも、見た目にもおいしそうで「これでほぼ100円！？」という驚きがあり、レシピのバリエーションもいろいろ。家族が飽きることもありません。
公開日： 2019/09/30
単行本・雑誌
 
毎日食べたい、繰り返し食べたい、なぜか食卓に1品あるとうれしい‘煮もの’。『3分クッキング』の番組でおなじみの、4人の人気料理家・石原洋子先生、小林まさみ先生、田口成子先生、藤井恵先生による、ほっとするやさしい味わいの煮ものを一冊にまとめました。家族の喜ぶ顔が目に浮かぶ、冷めても翌日もおいしい、一生使える煮もの傑作選です。
公開日： 2019/09/30
単行本・雑誌
 
「家事に仕事にととっても忙しいけど、最近実家が心配……」「物が多すぎて、どこから手をつけていいかわからない……」「片づけようにも、いつも親とけんかになる……」など、多くの人が直面する実家の片付けに、大人気整理収納アドバイザー・Emiが向き合いました。‘体力が落ちても毎日忙しくても、ラクに家事できる仕組み’‘帰省した際の自分が手伝いやすく’を考え、著者自身が実践したものや、513名のアンケートの中から短い時間でも、簡単にできるアイディアや仕組みづくりを紹介します。 ◎\親と一緒に/ 5分でできること◎\親と一緒に/ 60分でできること ◎実家に買って喜ばれたもの◎はなれていてもできること◎うまくいく声かけって？◎Report 毎日が快適になった！ 洗面所のリフォーム◎Report たくさんの会話が生まれるから 途中経過も楽しみながらの写真整理【Contents】Chapter1 \場所別収納/ちょうどいい片づけで快適な暮らしにChapter2 5分片づけ・親がラクになるもの選び 小さなことから始めようChapter3 仕組みづくりを一緒に もうちょっとやってみる！？ Chapter4 みんなどうしてる？ それぞれの「ちょうどいい」関わり方＜著者について＞Emi整理収納アドバイザー。OURHOME主宰。2008年に暮らしのブログ「OURHOME」を開始。大手通販会社にて8年間の企画職を経て、2012年に独立。「家族をまきこみながら、家事をシェアする方法」を実践し、著書の執筆やセミナーなど、収納レッスンを開催。2015年には、兵庫県・西宮北口に「OURHOMEくらしのレッスンスタジオ」を立ち上げ、オリジナルのものづくりも行なっている。NHK「あさイチ」「助けて！きわめびと」などメディアにも多数出演。著書に『仕事も家庭も楽しみたい！わたしがラクする家事時間』（ワニブックス）、『小学生のおかたづけ育』（大和書房）など。本作は13冊目。2009年生まれの双子の母でもある。
公開日： 2019/09/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。働く主婦が増えたいま、家事を効率よくこなさないと両立はムリ！まずは「家の片付かない場所」ワースト3を改善。‘リバウンドなし’の収納術なら、家事もはかどりますよ！※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。※デジタル版には付録は付きません。※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。
公開日： 2019/09/28
単行本・雑誌
 
情熱を持って働き続け、仕事では私なりのリーダーを目指したい――。仕事も人生も自分でリードし、高みを目指したい働く女性たちをリアルに応援するために季刊誌としてリニューアルした「プレジデント ウーマン プレミア」。賢く働き、しなやかに生きていきたい女性たちのためのビジネス教養誌です。
公開日： 2019/09/28
単行本・雑誌
 
『LDK11月号』総力特集は、「スーパーマーケットの新攻略術！！」！ ほかにも「2019年 柔軟剤 最新ベストバイ！」、「ボディクリーム ベストランキング2019」、「セットもののフライパンって、やっぱりティファールが正解なんですか？」、「ラクうま！ コーヒーメーカー決定戦」「40代からのリーディンググラスの選び方」、「噂のワークマン、（ホントに買い！）（人によっては買い！）（買うのは待った！）で最速レポート！」など、盛りだくさんです！！【今月号の目次】【付録小冊子●LDKまんまムック企画 第3弾】自律神経を整えるお得技ベストセレクション巻頭特集●ボディクリーム ベストランキング2019総特集●スーパーマーケットの新攻略術！！［PART 1］お肉［PART 2］野菜［PART 3］お魚［PART 4］チルド・乾物［PART 5］冷凍食品［special column］いつもの買い方と逆のこと試してみました！第2特集●2019年 柔軟剤 最新ベストバイ！第3特集●セットもののフライパンって、やっぱりティファールが正解なんですか？小特集●ラクうま！ コーヒーメーカー決定戦小特集●40代からのリーディンググラスの選び方小特集●噂のワークマン、（ホントに買い！）（人によっては買い！）（買うのは待った！）で最速レポート！☆連載＆定期コーナーLDK comics:LDKって本当にテストしてるんですか？/寺崎愛1年で100倍美人になる方法教えてください！/藤田あみいあなたよりちょっとマシな私でいたい。/とあるアラ子ユニクロでいいがユニクロがいいになった朝/漫画 嶽まいこ、監修 Hanaうる箸のグルメ/小倉朋子LDK Cafe世論のキワミ/ブルボンヌドラマ斜め読み/小田慶子LDKお得技アロークロスLDK別冊ムック書店新商品さきどりウォッチャーご当地スーパー探検隊 【ご当地調味料編】第28回 熊本県の逸品 菅原佳己レタスクラブ最新号からご紹介！ 編集長が選ぶ 最強ラクうまレシピ vol.13月刊女性誌付録批評笠原将弘の100年レシピ 第77回「高野豆腐の煮もの」など
公開日： 2019/09/28
単行本・雑誌
 
離乳食ってめんどくさい！ でもやっぱりちゃんとしなくちゃだよね？せっかく一生懸命作っても、子どもが全然食べてくれない…どうしたらいい（涙）？そんな悩めるママのための、リアルな離乳食本が登場！インスタグラム17万フォロワー（2019年9月時点）の人気イラストレーターで2児の母のモチコさんによるマンガと、管理栄養士の太田百合子先生全面監修による離乳食の基本の情報と、同じく管理栄養士の藤原朋未先生による、フリージングを基本にした離乳食レシピを1冊にまとめました。離乳食を進めていく上で「これだけ押さえるポイント」といったポイントをおさえた解説から、マネするだけの献立カレンダー、離乳食レシピ数は100以上も掲載。そのほか、リアルな先輩ママさんからのアドバイス＆テクニックまでをたっぷりと盛り込みました！この1冊で、離乳食のお悩みが解決します！監修の先生のご紹介◆太田 百合子先生管理栄養士。「こどもの城」小児保健クリニックをへて、現在は大学などの非常勤講師を務めるかたわら、TV、雑誌等多方面で活躍中。わかりやすく、やさしい離乳食指導に定評があり、離乳食本の監修実績多数。◆藤原 朋未先生管理栄養士、乳幼児食指導士。大学卒業後、保育園栄養士をへて、現在は書籍・ウェブサイトにレシピやコラムを掲載するほか、離乳食教室の開催など活躍中。
公開日： 2019/09/28
単行本・雑誌
 
台所には、楽しく暮らしを営むための、知恵と工夫があふれています。本書では、料理家、雑貨店オーナー、木工作家、イラストレーター、音楽家…それぞれ職業やライフスタイルの異なる14組の台所と暮らしを取材。収納の工夫のほか、お気に入りの器や役立つ道具、とっておきのレシピなどを見つけてきました。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
公開日： 2019/09/28
単行本・雑誌
 
どうしてニセ医学にハマってしまうのか？？ネットやSNSに飛び交うウソ情報にダマされないコツを伝授！ ◎岩盤浴でデトックス！ ◎コラーゲンで肌プルプル！ ◎合成添加物入り食品は食べちゃダメ！ ◎がんは放置し、治療しない！ その方法ではよくなりません！【目次】第1章 どうしてニセ医学にはまってしまうのか？？みんな「コラーゲンでお肌プルプル」にダマされてる！ /ちまたに溢れる「ニセ医学」/合成添加物は本当に危険なの？第2章 「酵素」「デトックス」と聞いたら要注意！酵素栄養学もニセ医学だった/デトックスで本当に毒は出ているの？/母乳信仰が母親を壊す/「原発事故で甲状腺がんが増える」は本当か？/天変地異も治せるEM菌とは？第3章 命にかかわる！ 「反ワクチン」「反予防接種」なぜステロイド剤は憎まれるのか/皮膚から毒は吸収されるか/ワクチンは効果とリスクで考えよ/どうして予防接種を受けないのか第4章 ホメオパシーという信仰毒にも薬にもならないホメオパシー/波動でみんなハッピーに？第5章 ニセ医学にだまされないために「水素水」と「冷えとり」ブーム/ニセ医学にダマされないための七箇条/最悪のニセ医学「がんが治る」
公開日： 2019/09/27
単行本・雑誌
 
テレビ・雑誌で大活躍！ 大学で栄養学も教える料理研究家・浜田陽子とことん健康を考えた初のヘルシーレシピ集！●浜田陽子の圧力鍋レシピはココがやさしい！1 簡単レシピで、初心者にやさしい2 ヘルシー料理で、からだにやさしい3 かたい食材もふっくらやわらかで、子ども＆お年寄りにもやさしい4 最小限の燃料で、地球にやさしい5 ガス・電気代を節約できて、お財布にもやさしい6 調理時間が短いから、忙しいママにやさしい7 段違いのおいしさが、食べ手のこころとからだにやさしい8 アイコン ＆ point解説で、作り手にやさしい●使い方、初心者向け！圧力鍋初心者にもわかりやすい「基本のき」や「やさしい用語集」付き77の簡単レシピで、今度こそ圧力鍋を使いこなせます！●おいしさ、上級者向け！もっと料理上手になれる「ワンランクアップの圧力鍋術」付きシンプルレシピで、プロ顔負けの味。驚くおいしさ！肉料理から魚料理、野菜料理まで、毎日使える簡単ヘルシーレシピが満載です！
公開日： 2019/09/27
単行本・雑誌
 
多くの人が気にする「口臭」だが、その研究が本格化したのは1990年代以降のことと意外に新しい。現在の日本で、口臭ならびに口臭症治療についての第一人者が本書の著者・本田俊一氏である。国家公務員から歯科医に転身した著者が出会った「口臭に悩む患者」。しかし、その患者が訴えるほど、ひどい口臭はない。だが、それをきっかけに「口臭」研究に取り組み、やがて「口臭症という病」に悩む患者の治療法を確立。治療の現場に立ち続けるとともに後進の育成にも尽力している。他人の口臭は、そのとき不快だとしても、その相手と話が済んでしまえば、そこから逃れられる。だが、自分自身の口臭は常につきまとい、それが「気になる」から「悩み」になってしまうと…口臭症の可能性が高い。本書では、そもそも口臭とは何か、口臭の発生するメカニズム、口臭症という病、最新医療情報、そして口臭の予防法、口臭に関するQ＆Aまでを網羅。口臭ひとつで百年の恋が冷めることもある。「たかが口臭、されど口臭」…気になる方は、ぜひご一読いただきたい。
公開日： 2019/09/27
単行本・雑誌
 
「メガネをかけなくて済んだらどんなに快適だろう」と常々思っている人は多いはずです。本書は「とにかく近くも遠くもよく見えない！」と切実に思いつつ、「トシだから」と諦めているシニアに向けた1冊。「老眼は本当に改善するの？」「老眼を加速させる、こんな生活」「どうすれば老眼をくい止められるの？」という疑問に答えます。メインは老眼の原因となるピント調節力を上げる「中近遠ピント法」で1週間、見るだけで老眼を改善させる「100歳まで「見える」ための1週間トレーニング」。「毎日の暮らしで整える老眼改善の5カ条」に加え、どこでもできるストレッチも紹介します。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2019/09/27
単行本・雑誌
 
特集は「カワイク、くびれたい！」。女性特有の柔らかいカーブは男性の注目の的であり、女性自身の憧れでもありますね。前から見ても、横から見ても、後ろから見ても、全方位的に美しいラインはどうやったら作れるのでしょうか？ 今回はそんな切実な願いを叶えるKUBIREメソッドを三つ紹介します。しっかりトレーニング、ツイストを中心にしたヨガ、そして、なんと鍛えずにくびれる方法まで。監修はそれぞれカワイク、素敵なくびれを持つ3人。自身の経験から教えてくれるので、説得力抜群です。それぞれの日常のエクササイズも教えてくれてますよ。さらに、KUBIREの解剖学、食事の話、睡眠の話と、くびれるために重要な情報も満載。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日： 2019/09/27
単行本・雑誌
 
?「ご臨終」は、けっしてこわくない?人は死ぬとき、どんな気持ちになるのか。人が死に近づいたとき、周囲はどう接すべきなのか。一人の現役医師が50年以上の医師人生で見出した「ご臨終」への考え方を、イラストをまじえながら伝える内容。シニア世代と孫、親と子など、家族で「ご臨終」というものを共有していただくための一冊！
公開日： 2019/09/27
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