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山陰の魅力を人気エリア別に徹底取材!縁結びの聖地・出雲大社は持ち歩きに便利な取り外せる付録で大特集。出雲大社の由縁から社紹介、正しい参拝方法。さらに門前町の食べ歩きスポットなど最新の情報も盛りだくさん!松江城や鳥取砂丘、水木しげるロードなどの人気スポットも満載で山陰旅をナビゲートします。※デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部のコンテンツが収録されていない場合があります。※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
夏の風物詩、集めました! 夏だからこそ行きたい、夏にしか見られない、夏だけしかやっていない…そんな夏限定の「旅」が楽しめるエリアを一挙ご紹介。思い立ったらすぐにでかけられる日帰りエリアに、思い出がたっぷりつくれるお泊まりエリア、全23エリアを収録。テッパンの花火大会をはじめ、満開のひまわり、COOLなかき氷などなど、ひと夏では、遊びきれないほどの情報が満載です!※デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部のコンテンツが収録されていない場合があります。※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
東京でいま行くべき最旬&定番の200スポットを一挙大紹介! 海外で人気の日本初上陸グルメやスイーツ、オープン以来話題の豊洲市場、チームラボ、渋谷ストリー、日本橋高島屋S.C.、ラーメン激戦区 東京・丸の内、王道の東京スカイツリー、東京ディズニーリゾートなど、旬なものから定番ものまでがギュギュっと詰まったボリューム満点の最強ガイドブック! 東京観光のビギナーもリピーターもきっと満足できるはず!!※デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部のコンテンツが収録されていない場合があります。※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
世界有数のリゾート地インドネシア・バリ島の情報を網羅。巻頭特集「フォトジェニックなバリ島を遊びつくす」では、写真映えする自然の風景はもちろん、バリ文化を感じるスポットやおしゃれなカフェ、グルメスポットなどを紹介。さらに近年の注目エリアである「チャングー」の楽しみ方やコスパ抜群のサンデーブランチなども案内。ショッピングにアクティビティ、夕日を眺める絶景レストランや贅沢スパまで、魅惑的な島内の定番も最新もこれ一冊でOK!!※デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。ほか一部のコンテンツが収録されていない場合があります。※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120%堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
どんどん進化する東京ディズニーシーから目が離せない! 2019年7月にオープンの新アトラクション「ソアリン:ファンタスティック・フライト」、ハンガーステージで始まる新ショー「ソング・オブ・ミラージュ」は大注目です。また、2022年に向けて開発される新エリアのニュースも紹介。もちろん、東京ディズニーシーでのお楽しみ、ダッフィー&フレンズ情報もしっかりお届けします。人気のアトラクションやレストラン、かわいいグッズも満載!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
私は運命論者である。そんな私が、サンティアゴ巡礼の旅に出かけた。私の目的を、あえて言えば自己への挑戦か。家財道具をザック一つに詰めて、自分の力で運ばなければならない。人それぞれ、準襟のスタイルは違うが、皆身の丈の歩き方をしている。そんな巡礼者の姿がまぶしかった――。フランスのサン・ジャン・ピエ・ド・ポーから、スペインのサンティアゴ、さらに最西端のフィステーラ岬まで、910キロをひたすら歩いた記録を綴った旅エッセイ。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。家族のおでかけ決定版、夏ぴあファミリーこどもと遊ぼう発行です! 夏休みの‘今日何しよう?’を解決する、遊び情報満載の「夏休み大作戦」特集、家族で行きたい旬のスポットをナビゲートする「新名所ナビ」、夏のお楽しみ「水遊び」特集は便利な年齢別の遊び方ガイド付き、と、使える情報いっぱいです。0歳から使える夏休みのおでかけにぴったりの1冊、家族で元気に夏を遊ぼう♪豪華な読者プレゼントと読者限定の招待企画も見逃せない! -CONTENTS- <特集>・今日は家族でナニして遊ぶ? 「夏休み大作戦」・家族で行きたい旬のスポット! 「新名所ナビ」・ベビーから遊べる 「大好き! 水遊び」<特別付録>家族で楽しむアウトドア体験7選・夏のおでかけ最新ニュース・サマーイベントナビ・夏の東京ディズニーリゾートに行こう ほか
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
本書のカバーにある神社。福岡県糸島市は筑前二見ケ浦にある「櫻井神社」である。潮風にたたずむ鳥居。その向こうには夫婦岩。絶景である。絶景神社である。一体、誰がこんなところに、なぜ鳥居を建てたのだろう。日本には他にも、おもわずそう言いたくなる絶景神社が数多くある。本書では日本各地にある絶景神社を1年12カ月をとおして紹介していく。毎年季節がめぐってくると花開く「吉水神社」のシロヤマザクラ、冬至の頃になると「伊勢神宮」の鳥居の中央から現れる朝日、まるで氷の神殿のように滝が凍結する「英彦山神宮」の氷瀑。その場に立つと、いにしえの人々がその地に脅威と神秘を感じ、鳥居を建て、神さまとして祀った理由を肌で感じることができるだろう。ちなみに、冒頭の櫻井神社が特別な表情を見せるのが夏至の頃。夫婦岩の間に夕陽が落ちるのだ。沈みゆく太陽の暖かな光に包まれる光景は、息を飲む美しさだ。ぜひ一度訪れてほしい絶景神社の一つである。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
■好評のエッセイ集、待望の第2弾!仏教美術の魅力を知り尽くした著者が、優しくわかりやすい語り口で、仏像や社寺など、仏教文化に裏打ちされた奈良の魅力を紹介する人気エッセイ集の第2弾!約30年間、奈良国立博物館で奈良に残る寺社や伝統行事、正倉院宝物等に触れてきた西山厚さん。帝塚山大学教授を経て、今年4月からは、東京にある仏教美術の殿堂・半蔵門ミュージアム館長として活躍しています。本書では、誰もが知る東大寺大仏にまつわる悲話、雪の室生寺と写真家・土門拳の知られざるエピソードなど、著者が「日本の一番いいものは、奈良にある」という奈良の深い魅力を読みやすいエッセイとして解説。「古くて新しい」場所、奈良の魅力に気づかされます。[目次]大安寺の仏さま/語りだす奈良/春日シンポジウム/称徳天皇と西大寺/仏教東漸/五劫思惟/涅槃会/不退寺/信貴山/鈴の音/道昭/糸野の御前/我は汝を捨てず/山田寺とバッタ/當麻寺/高林寺/喜光寺/白熱教室/浄教寺/ラジオウォーク/花まつり/室生寺/快慶/元暁/真如親王/源信展/西大寺展/畝傍山/樹樹/華厳/御杖村/箜篌/光明皇后と薬/ふるさと教育/学文路の苅萱堂/良弁杉由来/雪の室生寺/かめの会/寛秀/薬師如来/百済大寺/元興寺/松尾寺/公慶と公盛/観音菩薩/東院堂の聖観音/法興寺と元興寺/回正倉院展/永久寺/達磨寺/聖武天皇の夢/令和、そして言葉/阿修羅/貝の匙……[著者プロフィール]西山 厚(にしやま・あつし)半蔵門ミュージアム館長、帝塚山大学客員教授、奈良国立博物館名誉館員。徳島県鳴門市生まれの伊勢育ち。京都大学大学院文学研究科博士課程修了。奈良国立博物館で学芸部長として「女性と仏教」など数々の特別展を企画。主な編著書に『仏教発見!』(講談社新書)、『僧侶の書』(至文堂)、『別冊太陽 東大寺』(平凡社)、本書の前篇である『語りだす奈良 118の物語』(ウェッジ)など。奈良と仏教をメインテーマとして、人物に焦点をあてながら、さまざまなメディアで、生きた言葉で語り、書く活動を続けている。※この電子書籍は株式会社ウェッジが刊行した『語りだす奈良 ふたたび』(2019年6月15日 第1刷)に基づいて制作されました。※この電子書籍の全部または一部を無断で複製、転載、改竄、公衆送信すること、および有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
はじめてのお風呂、夜中のおむつ替え、試行錯誤の離乳食。 泣きやまなくて困ったり、世間から置いてけぼりな気分の日もあるけれど、世界一かわいい寝顔を見ればすべて吹き飛んでしまったり。瞬く間に過ぎ去ってしまうわが子の赤ちゃん期をユーモアをまじえきりとり、SNSで共感をよんだイラスト集。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
特別感のある豪華で上品なネイルアートだけを選りすぐり、一挙に公開。アートの手順からコーディネートまで紹介します。人気ネイリストの日常がわかるインスタ一覧も充実。人気のブランドから最新の流行カラーでアートしたチップ見本も必見です。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
つらくないのに効果絶大! スポーツ科学で導き出された世界最新の筋トレメソッドで、どんなに運動していない人でも、10年分の筋力低下が2か月で元に戻る!運動しようと思っていても、年を追うごとに体がついていかなかったり、筋トレは筋肉痛になるし、つらそう……と敬遠してしまう人も多いはず。しかし、何もしないと、人間の筋肉は20?30代をピークに40代以降にどんどん減り始め、気づけば代謝が悪いため何を食べても太りやすくなったり、高齢になってくると歩く事に支障が出始める人も……。そのため、健康でいるためには筋トレは必要不可欠と言えますが、そうは言ってもなかなか重い腰が上がらない……という方にこそ実践して頂きたいのが世界最新の筋力アップ法『エキセントリックトレーニング』です。たとえば、従来の腹筋運動では上半身を持ち上げる動作が主流でしたが、最新の研究で、逆に体を戻すときに働く力の方が1.5倍もの力を出す事ができ、より効果的に腹筋に効かせることができることがわかりました。つまり、戻る動きに重点を置き、できる限り体を持ち上げる運動を省略することで、超効率的に腹筋を鍛えることができます。このメソッドはもちろん全てのトレーニングで可能で、これを行うことで、つらくなく、毎日10回で良いのに、10年分の筋力低下をたった2か月で回復する事が可能です。最近体が動かなくなってきたという方にも、ケガなどのリハビリにも、もちろんダイエット目的の方にもぜひ最新メソッドを体感して頂きたい一冊です。<著者について>1995年横浜市立大学で博士号(医科学)を取得。2009年よりオーストラリアのエディスコーワン大学(ECU)の医科学・健康科学部の教授を務める。専門とする研究分野は筋生理学。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
型がなくても、特別な材料がなくてもほうろうバット1枚あれば、おいしくて映えるお菓子が簡単につくれます! 人気のチーズケーキやプリン、流して固めるだけのフローズンヨーグルトやゼリーから憧れのシフォンケーキまで。「初心者でもつくれる」にこだわったとびきりカンタンで丁寧なレシピ満載です。【chapter1 みんな大好き! いつものお菓子】●基本のベイクドチーズケーキ●キャラメルチーズケーキ●ラズベリーNYチーズケーキ●基本のレアチーズケーキ●イチゴのレアチーズケーキ●豆腐と黒みつのレアチーズケーキ●基本のカスタードプリン●カボチャのプリン●基本のブラウニー●マシュマロブラウニー●基本のクラフティ バナナとラズベリー●洋ナシとチョコのクラフティ●基本のクランブル リンゴとクルミ●基本のマフィンケーキ レモンとヨーグルト●キャロットケーキ●メープルジンジャーケーキ【chapter2 混ぜて固めるだけ! 冷たいお菓子】●基本のフローズンヨーグルト マーブルジャム●桃缶のフローズンヨーグルト●抹茶ババロア●マンゴープリン●グレープフルーツと紅茶のゼリー●スイカとココナツのゼリー●ブドウのゼリー【chapter3 これも作れる! 憧れお菓子】●基本のシフォンケーキ●バナナシフォンケーキ●ミルクティーシフォンケーキ●トライフル●ミルクティーロールケーキ●マロンケーキ●イチゴのショートケーキ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
人はなぜ逃げ遅れるのか 「あと少し早ければ助かった命もある。 情報やノウハウだけでは人命は助からない。 大災害時代を生き抜くための「新常識」がここに! 「平成30年7月豪雨」別名、西日本豪雨。 このまだ記憶に生々しい災害において、14府県で200人を超える死者が出た。 岡山県倉敷市の真備町地区では、河川の堤防の決壊による大規模水害で、 約4600棟の家屋が全壊し、51人が亡くなった。 その一方で、真備町に隣接する総社市下原地区では、 浸水とそれに伴う工場の爆発という二重の被害に見舞われながら、 迅速な全戸避難を実現して、ひとりの犠牲者も出さなかった。 なぜ人は逃げ遅れるのか。 正しい判断は何に基づくべきか。 生き延びられた理由は何だったのか。 気象現象の「局地化」「集中化」「激甚化」が叫ばれ、従来の常識が通じなくなっている昨今、 「大災害時代」をいかに生き抜くかに迫る。 2018(平成30)年7月に発生した「西日本豪雨」は、 全国で200人以上の死者を出した。 被害が広がった要因はいくつかあるが、そのひとつに「逃げ遅れ」がある。 避難率を見ると、たとえば広島県では、避難勧告・指示が最大で236万人に出されたが、 このうち避難所への避難が確認されたのは1万7000人余り(0.8%)に留まった。 人はなぜ逃げ遅れるのか。そして、いざというときに迅速に避難するにはどうすればいいのか。 気鋭のノンフィクションライターによる渾身のドキュメントで被災現場をリアルに再現するとともに、 災害心理学や気象学の専門家へのインタビューも収録。 大災害時代のサバイバルに必須の一冊。 [目次] 序 章 生活の消えた町 第1章 西日本豪雨の被災地を訪ねて 西日本豪雨 概要 事例1 岡山県倉敷市真備町有井地区 事例2 岡山県倉敷市真備町川辺地区 事例3 岡山県総社市下原地区 事例4 広島県広島市安芸区矢野東 梅河団地 第2章 人はなぜ逃げ遅れるのか 第3章 生き延びるためにすべきこと 第4章 ポスト災害 ?町と人の再生に向けて? 終 章 人とのつながりを土台に
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
双極性障害(双極症)は、統合失調症と並ぶ二大精神疾患である。患者は平均して三分の一から二分の一の期間を抑うつ症状とともに過ごすことや、さまざまな社会的なハンディキャップを背負ってしまうことなどが明らかにされ、きわめて重大な疾患であるとの認識が強まっている。再発のリスクが高いこの病気は、どういった性格を持ち、診断と治療はどのようになされるのか。臨床と研究の双方に携わる著者が、理解のための基礎知識を解説する。最新の研究成果や豊富なQ&Aを収めた第2版。
公開日: 2019/06/28
医療
単行本・雑誌
 
今注目の「非認知能力」とは何か。簡単に言うと「意欲」「粘り強さ」「自己抑制」「社会性」「自尊心」などがあげられます。乳幼児期にこれを育てると後に幸福を生み出すと考えられています。後になって見えてくることから、「あと伸びする力」とも言われます。これらを培うには何をしたらよいのか。それは日常の遊びの中に存在しています。それらの遊びを網羅してメンタルの強い幸せな子供に育てる画期的な1冊。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
こんなに使えるアロマとハーブのレシピ集は今までなかった!精油やハーブの組み合わせを変えて作れる用途に応じた豊富なバリエーション!!妊娠中、乳幼児、幼児向けの配合も掲載。本書はこんな方にぴったりです!* 手作り化粧品を作ってみたい人* 精油とハーブの使い方を知りたい人*「自然の力」を生活に取り入れたい人* 体の不調を植物の力で改善したい人* 室内を自然の香りで満たしたい人* 小さい子ども向けの精油の使い方を知りたい人● 用途に応じた手作り化粧品、日常に使えるクラフトや料理を紹介!● 精油の代替アイデアも満載!● ハーブティーのおいしいブレンド、室内を一瞬でクリアにするエアーフレッシュナーのレシピも多数紹介!● 妊婦さんや赤ちゃんも安心して使える分量を提示!精油とハーブ使いの初心者からプロまで、この一冊があなたのハーバル・アロマライフを豊かにしてくれます!
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
海外のキッチンでは、どんな家庭料理がつくられているのでしょうか。その素朴な疑問を解決するべく、海外の友人を訪ねること10カ国16家族。それぞれの家庭で家族のための料理を教わったら、お返しに日本料理をつくります。日本料理のために現地調達できる食材には限りがありますが、それでもまごころは伝わります。またその反対に、日本在住の外国人が日本で手に入る材料で家庭料理をつくってくれました。どこの国でも変わりなく、キッチンには家族の愛情があふれています。このなにげないけれども素敵な家庭料理の数々を、ふんだんな写真と素朴なエッセイも添えて紹介する料理レシピ集。日本料理は英訳されているので、日本料理を外国人に伝えたいときにもお勧めです。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
高齢者が、着替えが困難になる、ものを組み立てることができなくなる、言葉が出てこないなど、日常生活上の異変を訴えた場合、多くは認知症と判断される。脳神経外科専門医として長年臨床治療に携わってきた著者は、こうした症状の中に、「高次脳機能障害」が含まれると指摘。適切な診断と治療により、本人や身近で見守る者の負担、不安を軽減することができるとして、特に認知症と間違われやすい症状、認知症との違い、大脳の構造や機能を、豊富な実例と図表で優しく解説する。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。離乳食デビューから卒業までに対応した、最新の離乳食オールガイド。基礎的な知識やレシピ、調理方法をオールカラーで紹介。月齢別・素材別に調理法やポイントを掲載しました。ベビーカレンダーのHPと連動で、調理の基本テクニックやレシピの工程、赤ちゃんへの食べさせ方が動画でも見られるのでとってもわかりやすい!★12年ぶりに改定された厚労省ガイドラインに完全対応!★産婦人科・小児科の管理栄養士さん30人が考えた安心&栄養満点の263のレシピを紹介!★赤ちゃんのお口の発達にくわしい専門医が成長に合わせた食べさせ方をアドバイス!★スマホをかざしてQRコードを読み込めば、すぐに動画で確認できます!★先輩ママ717人に聞いた離乳食期のあるあるや、あると便利なグッズなどが満載!離乳食で大切なのは、赤ちゃんに「食事の楽しさを伝える」こと。赤ちゃんが思うように食べてくれないときも、焦らずゆったりした気持ちで取り組めるようぜひ「あんしん、やさしい離乳食」をはじめてみてください。●Part1 初めてのパパ&ママも安心! 離乳食のきほん●Part2 時期別にくわしくご紹介 月齢ごとの離乳食メニュー●Part3 毎日下ごしらえからは大変! だから… 時短! フリージングメニュー●Part4 SNS映えする?? ハレの日&ちょいデコレシピ
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2018年に料理レシピ本大賞で、料理部門の特別選考委員賞を受賞した旅するシェフ・本山尚義さんの初のおつまみ本ができました。日本でフレンチを学んだあと、世界中を旅しながら現地の人に料理を教えてもらってきた本山さん。帰国してからも、日本にいる外国人や大使館の方から料理を学び、世界の料理を日本で紹介しています。本書では、ヨーロッパ、アメリカ、オセアニア、アフリカ、アジアと、エリア毎に分け、世界各地の地域色豊かなおつまみレシピを100以上も紹介。各エリアのおつまみに合うカクテルやビアカクテルも30レシピを掲載しています。★本書の特長★・時間がかからずできる‘すぐでき’レシピや、材料を切って入れて煮込むだけという手間がかからないレシピなどを厳選。・スーパーなど近くにあるお店で揃う材料を使い、自宅で再現できる簡単レシピ。手に入れにくい材料は、代用できるものを提案しています。・調理や味付けのポイントなど、ひとことアドバイスも!例えば、こんな料理が・世界のお手軽カナッペ&ディップ4種(アメリカ、スペイン、ルーマニア、イギリス)・黄みがとろ?り アフリカン大ギョウザ(チュニジア)・ライム&パクチーで爽やかな風味 セビーチェ(ペルー)・話題の伸び?るチーズマッシュポテト アリゴ(フランス)・つぶつぶ食感が楽しい クスクスのサラダ(フランス)・なすと濃厚ソースが絶品 ムサカ(ギリシャ)・優しい甘みがしみる キャベッジ&ベーコン(南アフリカ)・苦味と香りがくせになる 大根の漬け物(ネパール)・みんな大好き世界のコロッケ・シメにどうぞ! 世界の麺類やご飯もの自宅でスポーツ観戦をしながら対戦国の料理を食べたり、海外旅行気分で友だちとうち飲みをしたり。本書があれば、ふだんの生活がさらに豊かに楽しめます!
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。1年に10冊ペースでレシピ本を出す人気料理家ワタナベマキさんが、「家庭で本当によく作る料理」を初公開!大好きな味つけは酸っぱい味、得意な調理法は塩やだし漬け、常備食材は長ねぎ……など、日常繰り返し作るおかずを思い入れたっぷりのコメントともに紹介。さらに、祖母や母から受け継いだ料理、元気がないときに食べるもの、大勢での食事会の定番メニューなども披露し、さまざまなシーンでのワタナベ家の食卓が垣間見れます。ファンのみならず多くの読者の興味を満たし、すぐに作れる実践力も高い80品のレシピ集です。【内容】★第1章★大好きな味・家族そろって酸っぱい料理好きです鶏肉と根菜の梅煮/牛肉とじゃがいもの黒酢炒め/香草とココナッツのレモンサラダ/ほたてといかのゆずちらし/かじきまぐろの梅照り焼き★第2章★得意な調理法・塩やだし汁でシンプルに作ります[味つけは塩だけ]ローストポーク/ローストビーフ/肉じゃがの塩煮[塩豚で作る]塩豚/塩豚とれんこんの炒め/塩豚とじゃがいもの山椒あえ[だしに漬ける]野菜のだし漬け/なすと豆腐の揚げびたし/さばのしょうがだし漬け★第3章★常備食材・長ねぎなしでは暮らせません長ねぎとトマトのコチュジャンあえ/長ねぎのおかかオイルあえ/白髪ねぎの唐辛子あえ/長ねぎとゴルゴンゾーラのグラタン/ねぎたっぷりがんもどき★第4章★受け継ぐ料理・何度も作って覚えた祖母と母の味あさり入りのおから煮/鶏肉とトマトのローズマリー煮込み/レモン酢豚/えびドリア/えびのフリット★第5章★朝ごはん・朝は迷わず決まった食器で[和朝食]ご飯+きのこと卵のみそ汁/しらすご飯+じゃがいもと長ねぎのみそ汁/目玉焼きご飯+かぶととろろのみそ汁/青のりと梅の雑炊ホットサンド2種/ベーコントマトもち/カリフラワーのポタージュ/かぼちゃのポタージュ★第6章★体を思う・やさしい味が元気になるおまじない卵がゆ/大根がゆ/にんじんがゆ/豆腐の茶碗蒸し/かぶのすりながし★第7章★大勢で食事・大人も子どもも喜んでくれる私の定番シュウマイ/汁なし担々麺/きくらげときゅうりの黒酢あえ/ザーサイ入り卵焼き/いかと九条ねぎのオイルがけ
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
顔は心の鏡。だから毎日の洗顔が、自分の心を高め、魂を磨き、人生を変えていく習慣に変わるのです。世界一エステシャンが教える「魂のくもりをとるたった1つの習慣」とは。20年間で21万人が感動した「洗顔洗心塾」のエッセンスを紹介した一冊。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
ベストセラーとなった『インスパイリング・エクササイズ』のMicacoさんも現在50代。女性ホルモンも減り始め、ボディラインも変わる50代女性向け、「老けないからだ」のためには、下半身の筋肉を鍛えることが近道です! さがらない、たるまないからだを手に入れるエクササイズを大公開!
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。アペロの時間やおもてなし、持ち寄りに果物がさらにおいしくなる魔法のレシピ集昨夏「#桃のアールグレイマリネ」で注目を集めた、Scales(スケイル)さんの果物レシピがついに1冊にまとまって登場します! スーパーでも気軽に購入できる季節の果物10種類で、ワインのためのとびきりおしゃれなひと皿から甘いデザート、インスタグラムで人気のレシピまで140品を紹介しています。アペロやお茶の時間、おもてなし、持ち寄りにもぴったりな料理の数々は、どれも一度食べれば夢見心地のおいしさ。自家製のレモンオイルやセミドライいちじく、栗のアマレット煮など、果実を使った保存食も約10点収録し、果物をあますことなく味わえるレシピ集にまとまりました。大好きな旬の恵みが青果コーナーに並び始めたら、果物と思いもよらない素材とのマリアージュを体感すべく、気になるレシピをぜひお試しください。衝撃的なおいしさに、思わず感嘆の声があがるに違いありません。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。赤ちゃん教育の大ベストセラー。京都大学名誉教授であり、前頭前野研究の世界的権威である久保田競先生による天才脳をつくるメソッド。脳科学を取り入れた「久保田メソッド」の「0・1・2歳教育」の決定版。生まれたその日から、赤ちゃん教育はスタートしています。天才を育てるのは親だけです。頭の賢さは前頭前野の発達と大きくかかわります。生まれた日から、親ができる脳教育で、3歳までにシナプスを最大限増やし、神経細胞を強化する。そのための全メソッドを紹介しています。京大名誉教授・久保田競先生とその妻のカヨ子夫人によるテレビや新聞でも話題になった「かしこい子」に育てるバイブル的育児書。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
たくさんある薬、健康法……なかにはほとんど効果がない、あるいは、むしろ害を及ぼすものもあるので注意が必要です。あなたの健康生活は大丈夫ですか? ■目次 スクワットで筋力アップ 花總まり/偉人たちの長寿ごはん 永山久夫/見るだけで脳がよろこぶ写真 茂木健一郎/3分でわかる健康チェック/実はNG! キケンな健康常識10 岡田正彦/医者が家族に飲ませたくない薬ワースト7 長尾和宏/この油がじつは危ない! 南雲吉則/薬ぎらいな先生のわが家の常備薬 長尾和宏/健診・検診で寿命は延びない 岡田正彦/薬いらずの食べ物事典 浅野まみこ/間違いだらけの‘危険な運動’ 田中喜代次/私の「健康法」/季節の変わり目はめまいに注意! 二木隆/低気圧頭痛にはこう備える! 佐藤純/世界一やせる‘5秒筋トレ’ 松井薫/今すぐできる5月病対策 茅野分/「なんとなく不安」の捨て方 名越康文/‘脳番地トレーニング’でアンチエイジング 加藤俊徳/マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭、ふかやかよこ/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/脳活☆クロスワード ニコリ/こちらほのぼの診療室 デルぽん/筋トレ社長からの伝言 Testosterone/健康ニュース2019 長田昭二/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/今日も元気に二つの「京」へ 澤田康彦/今月の健康チャレンジ
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
人生の後半を思いっきり楽しもう 60歳になったからこそやれることが、たくさんある! 30代や40代にはうまくいかなったことが、60代になるとうまくいくようになる。そんな人も珍しくありません。あるいは、コツコツ続けてきたことが、60歳を越えて花開くこともあります。60歳はまさに「第2の人生」のスタート地点。男女の平均寿命が80歳を超えたいま、あなたにはたくさんの時間が残されています。焦る必要はありません。88歳を迎えたいまも現役で社長・作家として活躍している著者が、60歳を迎える「若者」たちへ贈る第2の人生の教科書です。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
「グルグル目が回る」「ふらついて歩けない」がどんどん治っている!めまい専門医が患者に勧め、効果を確認した8種類のリハビリをイラスト図解で詳細に解説。めまいを起こす病気の解説から、病気別リハビリ、自分のめまいの原因がわかるフローチャート、めまいを克服した人たちの体験談まで収載した「めまい本」の決定版。第1章 :なぜ、めまいがリハビリで治るのか?(「グルグル回る」「フワフワする」「体が揺れる」「立っていられない」めまいが起こったときの対処法 ほか)第2章 :めまいのリハビリ実践編(リハビリで8000人のめまいが改善した効果的なリハビリのコツ ほか)第3章: 病気別リハビリ&めまいを克服した体験手記(めまいの原因がわかるフローチャート良性発作性頭位めまい症 ほか)第4章 :めまいを起こさない生活術(めまいを起こしにくい体をつくる「前兆」を知ってめまいを未然に防ぐ ほか)※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
公開日: 2019/06/28
単行本・雑誌
 
30年近くにわたって腎臓病治療に取り組み、IgA腎症の根治療法を考案した医師による「腎臓病をトータルに治す本」が登場!本書では難しいと敬遠されがちな腎臓のしくみや主な腎臓病のメカニズムをわかりやすく解説したうえで、IgA腎症の根治療法である扁摘パルス療法をはじめとした病院での治療、生活習慣のコツを詳細に解説。特に生活習慣のコツについては、鼻うがい(鼻洗浄)をはじめとした新しい観点から見た「自宅でもできる腎臓病対策」を紹介しています。また、IgA腎症や膜性腎症で透析を回避できた症例報告も盛りだくさん。人工透析の患者数が30万人を超えた今、「腎臓病を治す知恵」として活用してほしい一冊です。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
公開日: 2019/06/28
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