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実用書

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。電線や変圧器の写真集です。電気工事や各電話会社の工事の意図せず芸術してしまったカオスな感じがカッコイイと思いました！美しい青空と無骨な電線の混沌をお楽しみください。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
昨今は、家族崩壊がかなり進んでいます。 親が子をいじめる、子が親に殺される。 殺されなくても、捨てられる。 あるいは、わが子の「引きこもり」も増えています。 わが子に、親の年金さえあてにされるものも多くなってきました。 そういう家庭崩壊でさえ、見て見ぬふりをするほかないようです。 なぜでしょうか。 「日本人の大半」が、「親子の間」でさえ、平和が造れなくなって久しいのです。 これまでの日本的な愛が、間違っていたわけです。そこで、平和を作る愛とはどういうものか。生きる歓びの作り方を、この本では物語風に記してみました。参考にしてみてください。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
全国の軌道、いわゆる路面電車を運営しているのは、大半が中小ないし公営の事業者ですが、大手私鉄の軌道部門に属するものも少数ながら存在します。これら大手軌道線の経営状況を分析し、収支改善の方向性を探ることが本書の目的です。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
ギャバを、おひとつ、どうぞヒト ディ ミューNo.3.は、ギャバを、おひとつ、どうぞと題してお届けします。たまには異世界で癒やされたいな、報われてみたいな、あわただしく毎日を暮らしているハートのおやすみ
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。40代、あの頃より今日、今日より5年後の私が絶対キレイ！ 多くの壁を乗り越え、美を磨く女性を応援する美容誌。※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。※デジタル版には付録は付きません。※デジタル版からは応募できない懸賞などがございます。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
MONOQLO （モノクロ） 2019年 07月号 ［雑誌］MONOQLO7月号は「疲労回復 最強アイテム/仕事の道具/ロボット掃除機/ディズニー＆USJ」【今月号の注目企画】・疲労回復 最強アイテム毎日即リセットできる！疲れが取れる「最強の疲労回復グッズ」徹底調査。これらを使えば、早寝早起き・週末寝だめしなくても、ラクに身体がスッキリ！・ズルイ！ 仕事の道具45MONOQLOは「働き方改革」ではなく「働くモノ改革」提案します！仕事に役立つ魔法のビジネスアイテムをたっぷり紹介！・史上最強のロボット掃除機 No.1決定戦ルンバから格安帯まで、人気定番ロボット掃除機20台と2LDKで1カ月暮らして、徹底検証！【目次】第1特集●疲労回復 最強アイテム小特集●東京ディズニーランド＆シー・USJ 徹底攻略 2019第2特集●ズルイ！ 仕事の道具45第3特集●史上最強のロボット掃除機 No.1決定戦小特集●TEST the BEST:置き型消臭剤30製品MONOQLOエンタMiX:長澤まさみ連載:大谷和利のリアルグッドデザイン賞（一脚イスSitpack ZEN）連載:FoodHack（食パン20製品食べ比べ）連載:MBのファッション誌はいりません。（おしゃれな初夏服）連載:Amazon5つ星探検隊（くつ乾燥機）連載:ハイロックの未知との遭遇（英語学習）連載:MONOQLO FREE Wi-Wi連載:コトハジメ連載:そんなモノ検証してどーするの？連載:クチコミ連載:モノコレ読者プレゼント奥付＆次号予告
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
時刻を知るにはスマホがあれば十分――そう考えていないだろうか。たしかに、それは合理的で、間違いではない。だが、そうした価値観は風化しつつある。シンプルが正義だったファッショントレンドが、個性を求めて前進しているように、腕時計に対する考えに変化が起こりつつある。腕元でスタイルを語る――そんな時代が再び訪れようとしているのだ。本特集にあたって、改めて40代オヤジにふさわしい腕時計を見つめ直した。5?100万円以下、100万円以上の2部構成で、大人の男の心をもう一度奮い立たせる傑作を紹介する。40オヤジたちよ、今こそ’男’を取り戻せ！
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
ゲリラ豪雨対策を兼ねて今こそハイスペックギアを導入すべし！ 地球温暖化やヒートアイランド現象が原因とされるゲリラ豪雨。全国的に7月から9月が発生のピークだが、異常気象が続く昨今、予断を許さない。不意にゲリラ豪雨に見舞われてずぶ濡れになるだけでなく、PCが壊れるなど仕事に関わる惨事につながることも…。そこでHot-Dog PRESSがおすすめするのがゴアテックスなどの機能素材を使ったハイスペックギアやウエアだ。最近はアウトドアブランドが技術の粋を尽くしてシティラインに力を入れたり、逆に機能素材を取り入れたりするアパレルブランドも増えている。防水、撥水、速乾などの機能を備えたオン＆オフで使えるゲリラ豪雨対策アイテムを特集する！
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
■見どころ:ボッタス快走2勝目 昨年の無念を晴らす■目次:F1速報webTHE GREAT MOMENTPERSPECTIVE グランプリの視点CLOSE UP！！ HONDA森脇基恭の○と×事件は現場で起きているRACE REPORTKEEP TRYING 日本人ドライバー奮戦記Racing onバックナンバー電子版目次/奥付開幕3戦で見えた‘強み’と‘弱み’ メルセデスVS フェラーリ オールラウンドなW10 まだ‘原石’に近いSF90［本誌ジャーナリスト座談会］ 歴史は変わりそしてまた繰り返す1000GPの記憶F-SOKU HERITAGE CLUB読者コーナーパドクラグランプリ天国From F-SOKU佐藤琢磨これからもNo Attack No ChanceTAKUMA KIDS KART CHALLENGE 2019津川哲夫の2019マシンチェックDRIVER’S COMMENTSGPウォッチャー尾張正博のとことん現場主義BI-WEEKLY PLAYBACKDATA ＆ RESULTGP Car Story Vol.27 Ferrari 640 告知NEXT/プレゼント
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
■見どころ:GT富士 負けられない男たちの熱闘GW■目次:as Bridge ─ コースの内と外をつなぐ「いま」の話題 ─The moments. ── 永遠の瞬間SUPER GT Round 2 FUJI GT 500km RACE 随所で繰り広げられた超高速接近戦に見えたこと 熱狂 110Laps 99周目逆転Vを生んだZENTの決断 GT500 /GT300レースレポート GT500タイムチャートOTHER FIA F2 第2戦 アゼルバイジャン/ FIA F3プレビュー/WEC アロンソ、トヨタを離脱へ ほかBBS ×SUPER GT ELITES_Vol. 2_SUBARU BRZ R＆D SPORT 日独開戦前夜、敵を知れ SUPER GT × DTM 2019 First Contact ［ファクトリーに潜入！ ］ これがドイツの‘おもてなし’2019 スーパーGT公式ガイドブック 告知［インタビュー］ ニコ・ロズベルグ ── ニコの DTM愛［インタビュー］ 笹原右京 ── 「あいつ、速いよね」と言われたい。［F1の未来］「F1の正義」の話をしようas流ピリ辛市販車インプレ ベースマシン一刀両断！！ ── SUBARU WRX STIF1 DEEP NETWORKfrom Worldwide Pressroom全日本MS会議/あの日のポディウムauto sport before ＆ after目次/奥付/編集後記チームゴウ ── TEAM GOH MODELS、始動。SEV×auto sport ── ［スペシャル対談Vol.4］ 飯田 章×谷口信輝イモラの悲劇から四半世紀 ── アイルトン・セナに思いを馳せる Remembering‘Senna’ ［Part 1］ブラジル発ルポルタージュ 25年目の「遺言」SUPER GT file 本山哲GT500引退特別版 告知F1 Round 4 アゼルバイジャンGP いぶし銀のピンク ほか［2021年F1新規則］「インディア」がやってくる［インタビュー］ 坂東正敬 ── 目立ってナンボ！［インディ500プレビュー］琢磨に2度目の制覇の機会到来PCCJ ── 若手とベテラン選手が切磋琢磨［連載］松下信治 ── Be the EAGLE LAP 2［連載］WRC2ドライバー勝田貴元の「WRCへのペースノート」 Page 6_Argentina2019 SUPER GT OFFICIAL DVD 告知［連載］クルマとレースを感じるコラム ピット・イン ── いしいしんじPRESENT FOR READERS
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
■見どころ:Special Editor 川村那月■目次:目次Chapter 1 Special Gravure 川村那月──溢れる光Chapter 2 先撮りレースクイーン2019 Part 3 成沢紫音/村上楓/津田知美Chapter 3 GALPARA TV SUPER LIVE RiSHChapter 4 OTHER CUT GRAVURE 今井みどり──夕暮れの足音Chapter 5 今月のおまけ
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
■見どころ:本格SUV・元祖クロスオーバー復活■目次:目次ドライビングインプレッションアウトライン開発ストーリーライバル車比較試乗デザインインタビュー使い勝手徹底チェック雪上試乗記メカニズム詳密解説モデリスタTRD純正アクセサリーガイドバイヤーズガイドプレゼントコーナー縮刷カタログ
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
■見どころ:125?400ccイッキ乗り！！ 2019■目次:目次［特集企画］MEGA RIDE「トップウGP」大解剖漫画「つれづれ角目カブ」バイクテクノロジー温故知新テルコとマルコの‘映画バイク放談’ドクター井辺の4MINI講座懐かしバイク列伝【50ccテクノロジー編】SUNDAYメンテナンスボンネビル世界最速に挑戦！定期購読 超オススメです！AT限定小型免許のお得キャンペーンを語る！バイクのお悩み 駆け込み寺‘改’ちゃんぷステージ社会派シリーズバイク界のこれってどうなの？マルチニュースネットワーク編集後記レインウェア大カタログ［注目企画］ANTIBCSC新連載 ’OFF LINE’ぶらり二輪散歩【富士宮やきそばと富士の夜景編】レーサーレプリカNOW‘頂’プロジェクト by SEモトチャンプ×南海部品 撮影会開催決定！モンキーRR計画 Season2月刊4MINI岡崎静夏の50cc GO FIGHT月刊スクーターチャンプ80’sスクーター懐かし、青春型録！「スズキ・セピア編」NEWMODEL試乗JAIA試乗会で外車にドスコイライドレッドバロン ステップアップ試乗会レポート親子バイク祭り 開催ニューモノ PICKUPニューモノINFO.バイクに使える最新ガジェット・クローズアップ！今月の読者プレゼント
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
StanceMagazine ＃33 2019 JUN.15 今、シーンで起きていることを語る Stance Mag. Prologue20 実践＆検証 Stance Mag. いいものSELECTION22 平成の名車たちを下げる！ 90 HERO Ver.Stance24 毒を食らわば KRC Modified / 1993 TOYOTA SUPRA（A80）28 たどり着いたフェンダーライン RESPECT × 1996 MAZDA RX-7（FD3S）31 EK9を現代風に！ Kazuhiro Kamihira × 2000 HONDA CIVIC TYPE R（EK9）34 THE 90’s 旧車仕様 Takuma Yoshiura × 1993 NISSAN SILVIA（PS13）37 20代をプレミアムカーと謳歌 miwaku × 2000 NISSAN SKYLINE GT-R（BNR34）＆ 1990 HONDA NSX（NA1）42 沖縄を疾走するツインターボの競演 SHIMABUKURO MOTORS × 1997 MITSUBISHI GTO（ZIDA）＆ 1994 MAZDA RX-7（FD3S）46 ザ・スティーズによる（マニアック）90スタンス選び THE STEEZ × TOYOTA SOARER（JZZ31）48 平成名車ランキング52 スタンスネイションジャパン長崎告知57 新感覚シャコタン SUV STANCE MERCEDES-AMG G63 / MAZDA CX-5 / TOYOTA C-HR / LEXUS UX250h70 STANCE 4 LIFE with FRIENDZ / SEMPAI＆KOHAI［EVENT］78 ［東京］STREET CAR NATIONALS79 ［愛知］LEGS GENERATION80 ［千葉］HOT SPRINGS81 ［広島］MIX-NUTS82 ［沖縄］FUTEMMA FLIGHT LINE FAIR CAR SHOW83 ［福岡］X5 FUKUOKA84 シャコタンしようぜ！ STANCE FLASH TOYOTA CAMRY / TOYOTA PRIUS / NISSAN FAIRLADY Z / LEXUS RC92 USDM jam ver.12 SEASON 2 DOMESTIC MODEL ＆ EURO MODEL98 USDM jam ver.12 選抜特写1 いいケツしてんねっ！ SUBARU IMPREZA WRX100 USDM jam ver.12 選抜特写2 ヤマズ流 CR-Zの作り方 HONDA CR-Z（HONDA CR-Z）102 USDM jam ver.12 選抜特写3 Q60 日本最速カスタム！ INFINITI Q60 COUPE104 ポルノ鈴木の WESTCULT
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
今月号の総力特集は、「天皇と日本人の未来」である。新元号「令和」も発表されて、新時代が間近に迫っている。ポスト平成の日本の将来像に関しては、さまざまな角度から議論されているが、そのなかでも「国体を護持できるか」が重要な論点のひとつであることは間違いない。天皇と国民、天皇と民主主義はいかなる関係を保ち得るか。片山杜秀、苅部直、井上寿一、君塚直隆、江崎道朗の5氏に論考いただいた。「戦争に負けてもいないのに国体を守れなかったとすれば、それこそ子孫に合わせる顔がない」という片山氏の言葉がもつ意味は大きい。巻頭は、世界的投資家であるジム・ロジャーズ氏とお笑い芸人にして実業家である中田敦彦氏の異色対談。特集は過熱する「米中デジタル戦争」。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。日本人が選んだハワイの最新人気店！光り輝くビーチ。プチプラグッズからハイブランドまで網羅した買い物天国。気軽なプレートランチから、高級レストランまで誰をも虜にするグルメなお店たち。ハワイの魅力はいつだってエキサイティング！そしてそんな魅力満載のハワイを、世界中の誰よりも愛している日本人が選んだ「権威あるハワイランキングの結果」をコンパクトにまとめたのが本書です！ページをめくれば最新の人気店が一目瞭然！パンケーキ・マラサダ・シェイブアイス・クラフトビール・カフェ・スパ・ネイルサロン・ジュエリー・オプショナルツアー…・＆More！最新のランキングトップのお店に誰よりも早く駆けつけて、ぜひぜひ楽しいハワイライフを過ごしてください！！※この作品はカラー版です。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
【本誌は2018年版内容について詳細データの更新を行い、2019年版としたものです。】これまであまり取り上げられなかったけれど、ほんとうにおすすめしたい町やエリアを、これまでのガイドブックにはない切り口やスポットセレクトで紹介しています。※一部コンテンツが収録されていない場合があります。20?30代の働く女性をターゲットに’等身大の旅’を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
【本誌は2018年版内容について詳細データの更新を行い、2019年版としたものです。】これまであまり取り上げられなかったけれど、ほんとうにおすすめしたい町やエリアを、これまでのガイドブックにはない切り口やスポットセレクトで紹介しています。※一部コンテンツが収録されていない場合があります。20?30代の働く女性をターゲットに’等身大の旅’を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
エニアグラムの第一人者による、驚異的なまでの自己理解と他者理解を可能にする性格分析に、待望の続編が遂に刊行！ エニアグラムの基本的な考え方や各タイプのベースとなる特徴を紹介した「基礎編」から発展し、「実践編」では、各タイプの非常に詳細な解説と、豊富なエクササイズを紹介。実際に、どのように自分自身の成長に取り組み、人間関係に生かせるかを、具体的に解き明かす。今まで気づいていなかった、性格の奥に隠されたあなたの可能性が広がる！［もくじ］第一部 内へと向かう、さらなる旅第一章 気づきを育てる第二章 対応方法の違いによる三分類第三章 各タイプにおける三つの本能型第二部 九つの性格タイプの深層第四章 タイプ1・改革する人第五章 タイプ2・助ける人第六章 タイプ3・達成する人第七章 タイプ4・個性的な人第八章 タイプ5・調べる人第九章 タイプ6・忠実な人第十章 タイプ7・熱中する人第十一章 タイプ8・挑戦する人第十二章 タイプ9・平和をもたらす人第三部 こころの成長（トランスフォメーション）のための方法第十三章 エニアグラムとこころの実践第十四章 こころの旅――いつも今
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。プロが教える！未来予測と新時代への対応力。未来研究のプロ、「野村総合研究所の未来創発センター」が教える！キミたちの未来、これからどうなる？みんなが思い描いている様々な夢や未来を実現するためには、社会の変化をいち早くつかみ、新しい社会に対応できる力を備えておくことが必要です。この本は、ギャグ満載のマンガとわかりやすい解説で将来起こるであろう未来について学んでいく学習マンガです。【ストーリー】未来から舞い降りたカッパ型生物・カパ吉が、21世紀のぐうたら男子・マモルの前にあらわれる。カパ吉が語るには、マモルは将来、地球を救う「未来のヒーロー」になるのだという。ヒーローになる自覚がないマモルを連れて、カパ吉は未来のあらゆる世界を案内していく。果たしてマモルは、本当に「未来のヒーロー」になれるのか！？【どんな未来を紹介？】●学校の未来みんな登校しなくなっちゃうって本当？●仕事の未来AIやロボットが人間の仕事を奪っちゃう！？●日本の未来田舎に住みながら、超高速マシンで都会へスイスイ通勤！？●地球の未来2050年、世界の人口は100億人！地下エリア、海上エリア、宇宙エリアに移り住む！？※この作品はカラー版です。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
これからは「教育ママ」より「勝負師ママ」。三人の息子を母校スタンフォード大へ送り出し、注目を集める教育学博士アグネス・チャン氏が、王道なきAI時代の家庭教育 = 「未知への賭け」に勝利するための、覚悟、知恵、技術、賭けドコロを伝授。仕事消滅時代へ向かって子育てをする現代の親には、かつて信じられていた「偏差値の高い大学 → 高収入 → 幸せ」という王道はありません。この時代に、子どもの幸せという勝利を掴めるのは、「教育ママ」ではなく「勝負師ママ」（パパも！）だけ。伝統、既存の価値観、世間のものさしから自由になり、自らの、子どもを見る目、教育を見抜く目を信じて、ワクワクしながら、未知に賭けることのできる親なのです。本書を読み、著者が長年研究してきた教育学や心理学の知見に裏打ちされた知恵や技術を得ることで、限りあるお金、時間、労力をどこにかけるべきか、冷静に大胆に判断できるようになるでしょう。子育ては、思っているよりもずっと、自由にデザインしていいものなのです！早期教育、学校選び、新入試、AIによる仕事消滅……その不安に打ち勝ち、勝率を上げる最高のテキスト。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
植物の常識に照らすと、生態が少し奇妙なイネ。だがそれゆえに、人に深くかかわりその生活や歴史までも動かしてきた。イネとは何か、なぜ人を魅了してやまないのだろう。その秘密にせまる。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
日本の国民食ラーメン。そこには、中国伝来の製麺技術が吸収・同化されたうえで、日本料理ならではの伝統がいくつも盛り込まれている。明治維新までの肉食忌避が解消され、安くてうまくて栄養いっぱいの食べ物が求められるようになると、全国で爆発的に普及。インスタントラーメンの発明を経て、世界中に広まっていく。外来文化を取り入れては積極的なアレンジを繰返す、日本人の凄まじい情熱と知恵。本書は、膨大な史料を踏まえて描かれた壮大な歴史ドラマである。巷間のラーメン情報の底本となったラーメン通史の決定版。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
伝統からモダン、地方から家庭まで135種類を網羅した、イギリス菓子の決定版！ 2015年3月発刊の『イギリス菓子図鑑』は、ビスケットやスコーンなど、日本でもなじみのあるものをはじめ、 郷土菓子や伝統菓子、はたまた近年一大産業とまでなったフェアリー・ケーキ（カップケーキ）まで、 104種のイギリスで親しまれている菓子について、その由来や背景にあるストーリーをレシピとともに紹介した1冊。 実際に作ってみたい方のためにレシピも併記しました。 今回新たに30種類以上を加え、より多くのイギリス菓子について案内するのが、 本書『増補改訂 イギリス菓子図鑑 お菓子の由来と作り方』です。 シュガークラフトやフードイベント、プディングの定義、フリー食品といったイギリスならではの菓子にまつわるエピソード、 フランスやアメリカなど、ほかの国の菓子との関連についても言及し、イギリス菓子をテーマとした読み物としても楽しめます。 英国菓子文化を網羅したこの1冊は、イギリスや食に興味のある方も深く頷ける、イギリス菓子本の決定版です。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
微笑みの国の住人たちを育てた、タイ全土かあさんの味巡り 東京都内だけでも数百軒ものタイ料理店がひしめき、毎年代々木公園で開催されるタイフェスティバルには、2日間で約30万人が来場。 「タイ料理を食べるためだけにタイに行く」という人も多いほど、日本人を魅了しているタイ料理。 ガパオ炒めやトムヤムクン、グリーンカレーなどに代表されるように、 日本では濃厚かつガツンと刺激的でスパイシーな印象ばかりが強調されがちなタイ料理ですが、 現地の家庭で食べられているタイ料理には、まだ日本では知られていないメニューも実はたくさんあるんです。 また、おなじみのトムヤムクンひとつ取っても、かあさんの出身地や家族の背景によって 味も見ためも材料もまったく違うことだって珍しくなかったり。 そんなタイ家庭料理の‘いろいろ’をご紹介したくて、 北から南までタイ全土を周り、各地の料理上手なかあさんたちに いつものおうちごはんを作ってもらいました！ テーマは「ファミリーの背景」から生まれた「家族を結ぶかあさんの味」 華僑の夫と結婚したタイかあさんが作る、中華系タイ料理の味。 バンコクで生まれ育った後、海外で長く暮らしたかあさんを支えた母直伝の味。 3軒先までの庭先を訪ねれば新鮮な食材が手に入るタイ北部、自然豊かなチェンマイの味。 恵まれた土地ならではの豊富な魚介とマレーシアの影響を受けた独特の食文化が交差する、南タイかあさんの個性豊かな味。 かあさんたちが毎日家族に作っている豪快かつちょっと大雑把な家庭料理を そのまま教えてもらったので、通常のレシピ本とは少し使い勝手が異なります。 「これで合ってるの？」と不安に感じる瞬間もあるかもしれませんが、 自分だけの‘おいしい’を発見できればそれで成功なのが、家庭料理のいいところ。 計量はしない、入れる材料も日によって少しずつ変わるけど 「いつもとちょっと違っても、家族のために作ればそれがウチの味でしょ」 と、笑顔で語るタイかあさんを見習って 自分流にアレンジしながら楽しんでいただけたらと思います。 そして、それぞれのかあさんとその家族の物語を通して、タイの文化も感じていただけたら。 タイのかあさんたちが家族に注ぐどこまでも深い愛情に触れることで タイという国の一面を知り、タイにより近づくきっかけになれば嬉しい。 そんな思いも込めて、この一冊を作りました。
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。猫背、O脚、X脚、下腹ぽっこり、ずん胴、外反母趾 etc.おブスな身体の原因は「距骨」にあり！脚と足をつなぐ位置にある「距骨」という身体の土台となる骨が注目を集めています。足の骨で唯一筋肉がついていないためズレやすく、それが起こす身体の歪みがさまざまな不調の原因になっていました。ズレやすい反面、簡単なセルフケアでも正しい位置に調整ができるため、不調の改善やスタイルアップが叶うのです。ふだんケアしていないからこそ、驚くほど成果が上がります。距骨調整で自分史上最高のキレイを取り戻しましょう！〈目次〉【PART.1】キレイの秘密は‘土台力’と‘中心力’にあり！ 「土台力」と「中心力」をつけて目指すのは‘軸美人’です！ 下半身の軸を整える距骨の「土台力」をチェックしよう 上半身の軸を整えるお腹の「中心力」をチェックしよう 距骨とお腹が整えば誰でも自然にキレイになれる【PART.2】1日5分でキレイになれる！ 軸美人をつくる距骨とお腹のマッサージ ●距骨のズレを調整して土台力をつけるマッサージ （1）足指マッサージ/（2）くるぶしマッサージ/（3）かかとマッサージ ●お腹のコリをゆるめて中心力をつけるマッサージ （1）おへそマッサージ/（2）わき腹かき上げおじぎ/（3）へそ上げ深呼吸【PART.3】ボディのお悩み別解決メソッド ●お悩み1 O脚 （1）脚の外側エクササイズ/（2）恥骨上げ ●お悩み2 X脚 （1）女の子座り/（2）スフィンクス ●お悩み3 外反母趾 （1）4つのマッサージ ●お悩み4 下半身太り （1）両脚上げ/（2）骨盤上げ ●お悩み5 お尻が垂れている （1）梨状筋ストレッチ/（2）お尻歩き ●お悩み6 くびれがない （1）わき腹脚上げ/（2）下腹つかみスクワット ●お悩み7 胸が垂れている （1）肩甲骨絞り/（2）外股お尻叩き ●お悩み8 猫背 （1）指3本反らし/（2）腕外回しパタパタ ●お悩み9 顔が大きい （1）こめかみグリグリ/（2）咬筋グリグリ ●お悩み10 便秘 （1）S字結腸差し込み/（2）内蔵上げ ●お悩み11 冷え性 （1）かかと上げ/（2）足首たたみ ●お悩み12 不眠 （1）首伸ばし/（2）耳下そうじ
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。■ホーローバットで手軽に作れる、おうちおやつのレシピ集■人気料理家7人が提案する、バットで気軽に作れる焼き菓子、ケーキ、プリンなどのおいしいレシピがぎっしり詰まった、ホーローバットシリーズ。本書のテーマは「バターを使わないお菓子」です。ささっと作って食べることができるのが、日々のおやつのいいところ。お菓子作り初めての方でも失敗なく作れる、やさしいおやつをたっぷりとご紹介します。【内容】1.ワタナベマキさんのチーズのお菓子 シンプルベイクドチーズケーキ/豆腐入りベイクドチーズケーキ/チョコのレアチーズケーキ グレープフルーツのレアチーズケーキ/豆腐入りティラミス/チーズとレモンのセミフレッド2.吉川文子さんのたまごのお菓子 カスタードプリン/クレームブリュレ/メープルカステラ/シナモン入りマフィン バニラシフォンケーキ/プレーンロールケーキ/エッグタルト3.若山曜子さんのくだもののお菓子 レモンケーキ/レモンスコーン/バナナメープルケーキ/りんごのロールケーキ りんごとチーズのケーキ/ラズベリーとオレオのブラウニー4.小堀紀代美さんの紅茶とチョコのお菓子 紅茶とジャムのマフィン/ココアマフィン/ピーナッツバターと板チョコのマフィン 紅茶シフォンサンド/チャイシフォンサンド/チャイのパンナコッタ5.ムラヨシマサユキさんのマーブルのお菓子 ココアマーブルチーズケーキ/パンプキンマーブルチーズケーキ/きなこのマーブルスコーン 抹茶マーブルのパウンドケーキ/黒ごまマーブルの豆腐チーズケーキ6.中川たまさんのあんこときなこのお菓子 あんこと豆腐のケーキ/きなこと豆腐のケーキ/シベリア/あんことごまのパイ きなこのショートブレッド/きなことしょうがソースの豆乳プリン7.夏井景子さんのフルーツ缶のお菓子 マンゴー缶とヨーグルトのケーキ/パイン缶のベイクドチーズケーキ みかん缶とごまのケーキ/みかん缶のレアチーズケーキ/白桃缶のココナッツミルクプリン
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。人気作家、月居良子のソーイング本。スタンダードなシャツから、えりや袖の組み合わせでデザイン展開したシャツとブラウスを25作品掲載。――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――シャツを縫うの、難しいと思っていませんか？確かに、ほかのアイテムにはないシャツならではのテクニックも使いますがそれだけに仕上がったときの喜びはひとしおです。本書では初めて縫う方でもちゃんと完成できるように基本的なテクニックを盛り込んだシャツをプロセスで解説しています。型紙は、紹介している作品の身頃をひとつのパターンに集約。えりぐりや切り替え、裾線をデザインによって選び、えりや袖の組み合わせ次第で好みにアレンジできるようにしました。また、シャツと同じ身頃のパターンを使ってまったく印象の異なるブラウスも楽しめるようになっています。ずっと出版したいと思っていたシャツとブラウスの本。初めての方もぜひチャレンジしてください。月居良子――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――【もくじ】1｜スタンダードなシャツ2｜ボタンダウンシャツ3｜クレリックシャツ4｜シャツワンピース5｜フリルブラウス6｜タック袖のブラウス7｜ギャザーブラウス8｜ギャザーシャツ9｜ギャザーチュニック10｜オープンカラーのシャツジャケット11｜ウィングカラーのシャツ12｜バックテールシャツ13｜ピンタックのシャツ14｜ファンシープリーツのシャツ15｜比翼仕立てのデニムシャツ16｜タック袖のチュニック17｜キャンディ袖のブラウス18｜フレア袖のブラウス19｜前あきのコート20｜フリルシャツ21｜チャイナジャケット22｜リボンタイのブラウス23｜ヘンリーネックのチュニック24｜ダブルフレアのブラウス25｜Vネックのブラウス掲載作品のパターン・デザイン バリエーション一覧縫い始める前に実物大型紙について※掲載の「型紙」は電子版購入者専用サイトからダウンロードいただけます（ダウンロード期限:2022年5月末日）
公開日： 2019/05/17
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。簡単でおいしい低カロリーおかずのレシピをたっぷり400品収録！全レシピにカロリー＆塩分量つきなので、ダイエットや健康管理にも最適。食べ応えがありつつヘルシーな献立が簡単に作れます。［目次］【PART1】500kcal献立セットメニュー青菜と鶏肉のオイスターソース炒めご飯/から揚げご飯/豆腐そぼろご飯玉ねぎと豚肉のポン酢炒めご飯/海鮮焼きそばセット【PART2】人気おかずをカロリーダウンしょうが焼き/煮込みハンバーグ/とんカツ/鶏のから揚げ/ぶりの照り焼きさばのみそ煮/肉じゃが/筑前煮/餃子/麻婆豆腐…【PART3】肉の低カロリーメインおかずステーキ/牛肉のトマトチリソース/牛肉ノンフライカツレツ/豚肉と白菜の蒸しものヘルシーポークビーンズ/豆乳ポークシチュー/鶏の照り焼き/タンドリーチキンささみチーズ焼き/ミートローフ/スペイン風オムレツ/ラムのすき焼き…【PART4】魚介の低カロリーメインおかずあじのカレームニエル/いわしの蒲焼き/さけのホイル焼き/かじきの蒸し煮まぐろの和風タルタル/シーフードグラタン/えびとかぼちゃのトマト煮いかと枝豆の塩炒め/ホタテのガーリック炒め…【PART5】豆・大豆製品の低カロリーメインおかず豆カレー/大豆のコロコロサラダ/ひよこ豆入りつくね/カリカリ厚揚げ酢豚高野豆腐のはさみ煮/納豆ブルスケッタ/おからサラダ/豆乳茶碗蒸しのきのこあんかけ…【PART6】ご飯・麺・パンの低カロリーメニュー親子丼/牛丼/きのこご飯/玄米入りひじきご飯/あさりと根菜のエスニックがゆサラダうどん/ナポリタン/簡単ビーフン/納豆焼きそば/のりチーズロール…【PART7】小さなおかずの和風・洋風バリエ長いもの野菜あんかけ/フーチャンプル/こんにゃく入りのし鶏/野菜ピカタエリンギの辛味みそがけ/はんぺんと三つ葉のあえもの/れんこんのスパイス炒め煮…○色で選ぶ！ 献立お助け副菜○10?50kcal台のカロリー別スピード小鉢◆料理用語辞典◆材料辞典◆材料別索引
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Twitterフォロワー10万人！現役病理医ヤンデル先生による、「病気になるのが不安」「病院に行くのは苦手」……なすべての人に贈る医療エッセイ。’病院のあの独特な雰囲気が苦手……’’医者ってエラそうで冷たくて、人の話を聞いてくれてない気がする’’がんになったらもうおしまい？ 病気になるのが怖くてしかたがない’ヤンデル先生、なんとかしてください！
公開日： 2019/05/17
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