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■見どころ:圧倒的アウェイのモンツァでハミルトンが価値ある今季6勝目を挙げた第14戦 イタリアGPの詳報■目次:GP Car Story Special Edition SUZUKA 告知The Scene 敵陣突破FOCUS OF THE GRAND PRIX その差、一丸TURNING POINT 勝負の分岐点 強いられた1対2HONDA激闘日誌2018 好事魔多し森脇基恭の○と×決勝無線レポート/FIA記者会見の現場から劣勢フェラーリはメルセデスを倒せるのか? 王座奪還の‘切り札’F1速報web目次/奥付インディペンデントチームの生きる道 Racing Point Force India F1 Team Williams Martini Racing McLaren F1 TeamF1ドライバーの休日 セルゲイ・シロトキン懐かしのコンストラクターズ列伝 Osella読者コーナー パドクラグランプリ天国From F-SOKUレーシングオンバックナンバー電子版復刻 告知今宮 純のFORMULA ONE UNIVERSEムッシュ柴田のグランプリMemories津川哲夫の2018 F1マシンWATCH佐藤琢磨インディカー・チャレンジ2018 これからも No Attack No Chance!FERRARI WATCH 日本GP前に満を持して上陸 2018秋冬新作コレクションRACE REPORT ROUND 14 ITALIAN GPDRIVER’S COMMENTS尾張正博のFROM THE PADDOCK UPDATED目指せ! F1 HFDPチャレンジレポート 日本人ドライバーの奮戦記NEWS FROM MONZADATA & RESULTNEXT ISSUE/プレゼント
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
■見どころ:佐藤琢磨インディで3勝目/F2では牧野が初勝利■目次:as Bridge ─ コースの内と外をつなぐ「いま」の話題 ─谷口信輝ドライビングノート 告知The moments. ── 永遠の瞬間F2 牧野任祐 ── 日本人史上初快挙 未来を切り開く一勝NDYCAR 佐藤琢磨 ── Round 16@ポートランドで今季初勝利鈴鹿10H 1 Hour Sprint, 10 Times. 鈴鹿で日本の精鋭が‘ハコ車の世界基準’を迎え撃つ 47度目の夏、鈴鹿が初めて見せた顔 [日本代表プライベーター] オレたちは世界と戦えるのか? [ピレリのツボ]‘ガンバリすぎない’ことの大切さ 初代ウイナーを支えたプログラムの誠意F1 Round 13/14 ベルギー/イタリアGP 速さのフェラーリ、非情のメルセデス/フォース・インディアの底力 ほかF2 [インタビュー] 福住仁嶺 ── ‘どん底’で手に入れた強さOTHER DTM 第7ラウンド ミサノ FIA F3アジアン選手権 第2ラウンド ほかauto sport web shop[インタビュー]シリル・アビテブール ルノーからホンダへの警告人間であり、センサーであるということ。 ── ブレンドン・ハートレーF1 DEEP NETWORKfrom Worldwide Pressroom全日本MS会議/あの日のポディウムauto sport before & after目次/奥付/編集後記SUZUKA 10H レースレポート/リザルトCASIO EDIFICE ── 最新レースラップ管理術レッドブルが評価したホンダの‘手段’[シェア40% 最強フィジオ集団] ‘ヒンツァ’の正体[Voice of Keyman GT500]予想を‘裏切る’男たち[GT300妄想企画]もしもGT500にプライベーターが参戦できたらJRP×AEON ── スーパーフォーミュラを体感できる場所F1日本GP ── 鈴鹿が歩んだ29回の記憶F4 PADDOCK NEWS Vol.3auto sport定期購読プレゼントキャンペーンゴッツの見て、聞いて、走って感じたとっておきの話 ── 耐久見聞走録スーパーGT公式DVD 告知[連載]クルマとレースを感じるコラム ピット・イン ── いしいしんじPRESENT FOR READERS
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
■見どころ:サーキット直結のテクノロジーで完全武装■目次:ルノー・メガーヌR.S.のある風景ミハエル・クルムが全開アタック!その走り、鮮烈極まるハイパフォーマンスを自在に操る楽しみ開発ドライバー ロラン・ウルゴンシャシー開発責任者 フィリップ・メリメエンジン開発責任者 ロラン・フレデリックライバル比較インプレッション 勝つのは誰だ真夏の東北へ 1200km長距離テストメカニズム詳密解説使い勝手徹底チェック新旧メガーヌR.S.徹底比較ルノー・スポール・レーシング世界を虜にしたホット・ルノーたちルノー・ジャポン代表取締役社長 大極 司ルノー現行フルラインナップ全国正規販売店一覧正規ディーラー探訪アクセサリーパーツガイドelfエンジンオイルメガーヌR.S.購入ガイド読者プレゼント縮刷カタログ
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
■見どころ:モンキーが好きだ! 最新から歴代モデルの楽しみ方を紹介■目次:PICK UP[注目企画]スウィッシュ 大解剖PCXハイブリッド ついにライド!2大イベント 詳細チェックSPECIAL [特集企画]モンキーが好きだ!岡崎静夏の50cc Go Fight !レーサーレプリカNOWSE×CBR250RR ‘頂’プロジェクトSE GB250クラブマン フルメイク漫画「つれづれ角目カブ」ち杯レジェンド座談会【後編】ち杯ミニバイクレース東日本Rd.3名エンジン搭載歴代バイク型録【過給機編】懐かしアーカイブ【JOG編】スクーターマニアックスちゃんぷステージ社会派シリーズバイク界のこれってどうなの?お悩み解決! バイク駆け込み寺マルチニュースネットワーク編集後記ち杯ミニバイクレース東日本Rd.3ぶらり二輪散歩【式根島SPL・後編】GO! GO! CUB日本チームでボンネビルの記録を狙え!月刊スクーターチャンプお気楽バイクライフベルハンマーGOLDの実力検証イベントレポートモトチャンプ全車撮影会【南海部品・箕面店】ニューモノPICK UP!ニューモノINFO.今月の読者プレゼント
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
人生の楽しみは人それぞれですが、食がそれを担うシーンは少なくありません。1カ月に一度でも行きたいレストランがあるのは、とても幸せなこと。さらに、それが自分の生活圏内にあれば、言うことはありません。和食は押さえておきたいし、フレンチやイタリアンも一軒ずつは知っておきたい。中華の気分という日だってあるし、心ゆくまで酒を味わいたいときもあります。その時々に合う「地元のごちそう」があり、それを自分の中にリストアップするためのお手伝いをするのが、この一冊です。特集1:名店20特集2:Local Good Restaurant Catalog※本書の一部は、『国分寺・国立本』に加筆・修正を行い、再構成しています。※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
独走ドキュメント第67弾 山口組再分裂 3号連続「最新組織図」大公開 「復帰受け入れ期限終了」で‘収束戦略’が激変 六代目山口組「任侠」の合流は織田の作り話だ! ついに20冊目 写真集発売で飛び出した「結婚宣言」もキャッチ… 深田恭子「35歳の淫靡ワレメ公開」までのオトコ行状! 憤怒告発 国民の負担激増 東京カツアゲ五輪を緊急審議する やけっぱちの「自爆」待ったなし! 横綱 稀勢の里を相撲協会が見限った 芝田山親方が「広報部として引退という方向で考えている」 共演厳禁! 今田耕司×中山秀征の「確執25年」で気になる「積年遺恨」18ラウンド 井筒監督の毒舌ストレート時評 アホか、お前ら! 芸能生活50周年 人生の秋に捧ぐつれづれエッセイ 前川清 旅芸人のように 猛毒ニュース 浅草キッドの週刊アサヒ芸能人 天才テリー伊藤 「オフレコ厳禁」対談 ゲスト:橋本梨菜 号外! 人間コロシアム それがどうした! 弘兼憲史のラクラク処世訓 アナタの歴史イメージは間違っていた 真説! 異説ミステリー11「鼠小僧は本当に義賊だったのか?(前編)」 大好評 カネを動かす実践心理術 向谷匡史 カリスマ投資クイーン 名波はるかの仮想通貨なう スマホ1台でできるスキマ時間のお気楽副業 本折浩之 90年代プロレス戦国時代ウラ実況! オトコの悩みをズバリ回答 「どっち?」の健康学 秋津壽男 高橋しょう子 たかしょーのイッちゃって! 決して声に出して読めないたけし金言集 ニッポン有事! 佐藤優 笑福亭鶴光の時事マン談 日本はこれでええか、ええのんか? 今井舞のスーパー辛TV時評 どくダネ! 映画ハマるならこの1本/ふくだあかりの爆釣紀行 世界の福本豊 プロ野球足攻爆談! 実録! 格差バラエティー 人気女優「セレブ」と「金欠」くらべてみました 本誌ツカハラ記者 歌舞伎町「合法セクハラ」フーゾクに潜入 「全裸ストレッチ」でヌキ指導! 中山・阪神開催スタート 秋競馬この「3大穴騎手」でGI資金をガッポリ稼ぐ! 短期集中連載 実は歴史研究家 ガッツ石松のOK偉人牧場 第3回 最強の剣豪
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。糖尿病 肥満 認知症 アレルギー 疲労 うつを一掃血糖値を上げない!やせる!日本人の「体質」にぴったり!「最強の食事術」Part(1)‘天皇の料理番’が明かす!87歳まで元気に公務をこなされた昭和天皇の健康を支えた「天皇家のレシピ」Part(2)血糖値の上昇を抑制!やせる!…医師らが認めた「日本人を長寿にする食事」Part(3)食べると病気が治る!自然とやせ体質になる!「塩発酵キャベツ」は日本人の救世主Part(4)医師が実験して15kg減!「外食・コンビニでも血糖値が上がらないメニュー」を公開!Part(5)100%のパフォーマンスを発揮できる「スタンフォード式食事術」Part(6)医師やタレントが実践し20kg減!肝機能や認知症改善にも効果的な「MCTオイル」Part(7)日本人を肥満や糖尿病から救うのは「マグネシウム」だったPart(8)発達障害は大人でも子どもでも食事で改善!「腸の炎症を起こす食品」の除去が重要ハゲに毛が生えてきた!カツラを外せた!薄毛・白髪・くせ毛・円形脱毛に効いた!「黒髪が生えだすCD」最先端の脳科学が解明!年収が億単位に!「貧乏脳」を「お金持ち脳」に変えるすごい技術宝くじ500万当せん!就職成功、売上急増!円満離婚!飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」奇跡の氣功師が伝授!収入5倍!清水義久「金運体操」※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。酢を加えるだけ!カルシウム3倍増!『酢みそ汁』で糖尿病、高血圧、動脈硬化、重症便秘、ぜんそくが改善!医師がおなかやせに大成功 髪フサフサ肌ツルツル55ページ大特集&専門医推奨の特効レシピ布施博さんも激痛を克服!しびれ、跛行が消えた 手術を回避!『脊柱管狭窄症は自分で(楽)治せる』テレビで大反響!『炭酸水ベスト活用術』やせる!皮膚科医の吹き出物がキレイに消失 たるみ、シミ、シワ一掃 黒髪も生える自律神経の乱れを解消『へそさすり』でひざ痛、股関節痛が消えた 耳鳴り、めまいが続々改善 20cmウエストが縮小!【連載】名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
大特集1ゴロ寝で1分 腰をゆっくりゆらすだけで10年来の激痛が即消えた! 万病が劇的に回復! 奇跡が起こった◎何をしても消えない頑固な痛みは全身の神経・筋肉・血管・内臓を包む、薄膜のよじれ・癒着が原因で、高血圧・めまい・頻尿も招く◎手術後に再発し5,6歩しか歩けない脊柱管狭窄症の激痛が腰ゆらしで軽減し、歩き回れた◎腰ゆらしを3ヵ月続けたら、手術をすすめられた右ひざの激痛が治まり、自転車にも乗れた◎5分歩くのも大変な股関節痛が、腰ゆらしで軽減でき、体操のインストラクターの仕事も平気◎腰ゆらしを続けたら、不眠ばかりか腰痛や頻尿まですべて治まり、気がねなく外出できた◎ストレスで便秘と下痢をくり返したが、腰ゆらしで改善でき、悩みの冷え症や肩こりも軽快◎仕事のストレスで頑固な頭痛やウツ症状に悩まされたが、腰ゆらしを行ったら1ヵ月で解消他大特集2お茶やみそ汁にまぜるだけ! 飲む米ヌカで18キロやせた! 高血糖が正常化し透析を回避! 認知症・ウツも退散◎糖尿病・メタボ・高血圧・脂質異常など現代病が増えたのは玄米を食べず白米を多食したため。◎7キロやせて大腸ポリープの再発なし!妻は13年来の花粉症が10日で完治した玄米常食の医師の私◎白内障になった肥満ぎみの女性が玄米菜食ですっきりやせて0.7の視力も1.2まで向上! ◎玄米には脳内を活性化する伝達物質のもと8種が含まれ患者さんの認知力が改善する可能性大◎米ヌカをとったら90キロの体重が72キロに最大血圧が150ミリから130ミリに下がり疲れ知らず他大特集3薄毛は頭皮のゴースト血管が原因で血流倍増「組み手シャンプー」なら髪がどんどん生えてくる◎薄毛は女も男も糖質漬けによる腸内環境の悪化で起こり頭皮の毛細血管のゴースト化が深刻◎毛細血管のゴースト化を防ぐには腸内環境を改善する「酢キャベツ」が絶好で79歳でもフサフサ◎頭皮の毛細血管強化には4万人が育毛を実感した「髪様式組手シャンプー」が抜群で73歳でも髪量は20代◎シャンプーで使えば毛穴汚れとにおいが落ちて血流も促進! 髪のボリュームが増す「頭皮強化ブラシ」◎頭皮強化ブラシでベタベタ頭皮が解消してサラサラ髪によみがえり朝の髪型を夕方まで維持できた他大特集4「耳が遠い」が自分で治せるたった2つのすごい方法◎聞こえを調する筋肉の働きを高めて難聴も耳鳴りも改善! 耳を引っぱるだけの「耳コンディショニング」◎高温が聞こえにくい難聴も併発した耳鳴りも素早く解消! 心地よい振動刺激で内耳を中国推拿式「耳裏はじき」◎不眠になるほどの耳鳴りが耳ツボさすりと耳裏はじきでほぼ解消し高い血圧も下がった他特別企画1絶妙な振動で腰をゆらし、骨盤底筋の筋活動量が26%アップする「骨盤底筋エクサマシン」特別企画2腰のまわりの筋肉をゆるめられ、体が柔軟になって体型も若返る「腰ゆらしチェア」〇余分な糖や脂肪を減らして血液サラサラ! 高血圧・高血糖が改善! 毒出し「生きたまま酵素」〇最新医療「人工内耳」はストレスで急増するメニエール病・突発性難聴の重度・高度難聴に適応〇抗酸化栄養を余すことなく補え、高血圧や高血糖を退けると評判! 「タマネギの皮茶」
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
■見どころ:秋風に誘われてひとりで過ごす自由な時間■目次:目次巻頭グラビア秋立つ頃楓葉に誘われ出湯ひとり歩記。‘紅葉と温泉’が愉しめる季節がやってきました「秋の気ままなひとり旅。」巻頭ルポ古来多くの人に愛されたみちのくの名湯鉛温泉藤三旅館[ 岩手県花巻市]ひとり旅歓迎の温泉宿東日本編湯治旅のスゝメ江戸時代から続くこれぞ鄙びた温泉宿北温泉旅館[ 栃木県那須町]旬の美味しさ、ひとり占め。お宿自慢の秋の料理ひとり旅歓迎の温泉宿西日本編タダで入れて、景色も愉しめる! 美景足湯スポット9選厳選グッズ通販男の隠れ家SELECT SHOP男の隠れ家別冊静謐と光の画家フェルメール/医師が勧めるカラダが喜ぶ正しい食べ方告知時空旅人告知三栄新書告知奥付
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
北海道Walker編集部が取材した中から、とりわけ、札幌の安くておいしい店を集めたベスト版。なんと、ステーキなどが500円で食べられるランチから、話題のインスタ映えスイーツ、1000円で満足できるひとり飲みの店まで掲載。日常使いから札幌への出張まで幅広く使えます!札幌の、いまどきのおいしい店を集めた1冊です。※掲載情報は2018年8月20日現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間などが変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
赤ちゃんが欲しくなったら最初に読む本今日からできる彼と彼女の妊娠活動BOOK※注:電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や一部の特集ページ、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。そろそろ赤ちゃんが欲しいと思っているあなたへ。「妊娠しやすくするには、どうしたらいいの?」「男のおれはなにをすればいい?」これ1冊で「妊活」のハテナは解消! ぜひ、チェックしてくださいね。【スペシャルインタビュー】安田美沙子さん・大島美幸さん(森三中)私たちの妊活 振り返ります【巻頭大特集】妊娠体質をつくる 5つの最新メソッド【特集】・妊娠の基礎パーフェクトガイド・男の妊活・2人の妊活ヘルシーごはん・初めての婦人科体験・データでみる 妊活意識調査 最新版ほかそろそろ赤ちゃんが欲しいと思っているあなたへ。「妊娠しやすくするには、どうしたらいいの?」「男のおれはなにをすればいい?」これ1冊で「妊活」の疑問は解消! ぜひ、チェックしてくださいね。【スペシャルインタビュー】「夫婦で妊活」大島美幸さん・鈴木おさむさん犬山紙子さん・劔樹人さん【とじ込み別冊付録】二人で書き込む「私の生理NOTE」【特集】・妊娠力アップのための‘基礎知識’パーフェクトガイド・男の妊活・2人の妊活ヘルシーごはん・パンダの妊活・不妊治療を考えたら最初にすることほか
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
妊娠初期 2・3・4カ月の完全保存版!妊娠がわかったら最初に読む本※注:電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や一部の特集ページ、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。【応募者全員プレゼント】MOOMIN BABY コラボ 超音波メモリーアルバム※2018年9月14日(金)午前9時締め切り【不安解消☆スペシャル大特集】・「妊娠初期から出産までの見通し」と「赤ちゃんとママの体の変化」「トラブル・気がかり」全部おまとめ!ガイド・妊娠2・3・4カ月のやっていいこと・ダメなこと 気がかり全部解決! Q&A 最新377【とじ込み付録】・おなかの赤ちゃん 実感シート・妊娠40週まで やることチェックカレンダー・「今妊娠何週何日?」早わかりスケール・妊娠中の食べ物・飲み物「OK・NG」判定シート・新米パパ必読!! ミニBOOK【特集】・初めてのつら?い「つわり」をラクにするコツ!・出産&育児で「出ていくお金×もらえるお金」大研究・出生前診断の最新情報・「母子健康手帳」のもらい方ほか
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
多くの生物は酸素を使い好気的エネルギー代謝をしますが、嫌気的な解糖系と好気的なミトコンドリア系がリズムを作って機能しています。私は酵母でのこのリズムのメカニズムを分析し、ヒトでのリズム形成について調べてきました。リズム形成の中心は肝臓ですが、各臓器の機能は違いますから、代謝リズムはそれに応じて調節されます。その中で最も複雑なのが脳になります。脳は一日中多くのエネルギーを使っていますが、その大部分は大脳皮質内で、その用途が不明のことからDMN回路(雑念回路)とよばれています。常に支持細胞からミトコンドリア呼吸の基質が供給されて消費されています。大脳皮質には記憶が保存されていますが、感覚器から入った情報は一旦浅く記憶された後、大脳底部にある複数の神経核がそれらの整理を行い、重要記憶をまとめて、レムーノンレム睡眠と呼ばれるエネルギー代謝リズムに乗せて、高い状態にして大脳皮質に戻します。これが全身に渡るこころ回路の中心になります。このように心の元は常に作られていますが、それを意識するのは、交感神経が興奮することによるようです。そして、意識した時の興奮状態の違いで階層性があらわれ、相手に伝わる心の内容が変わり、ひどくなるとストレス状態になります。最後に、老化における脳機能の変化につても考察し、やはり全身の老化と同様、組織のエネルギー代謝領の減少に長寿遺伝子サーチュインがからんで、エネルギー消費の大きい前頭葉から老化が進むことになります。
公開日: 2018/09/15
医療
単行本・雑誌
 
英語塾に焦って行かせなくても、大丈夫!母語を育てることが、将来、使える英語につながります。2020年、小学校英語が大きく変わる。「教科化」され成績が付くことで、教師の負担も増え、苦手意識を覚える児童の増加も懸念されている。その時、親はどう子どもを支えていけばよいのか──。子どもを取り巻く英語教育の問題点を、言語、英語教育史、発達心理学など様々な視点で考察しながら、未来へつながる英語力を育てるための心得を説く。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
■見どころ:鈴鹿と29の‘覇車’たち ─神宿るサーキットが紡いだ白昼夢─■目次:Prologue SanctuarySpecial Message──ジェンソン・バトンが語る鈴鹿の思い出 世界で‘ベスト’なサーキット鈴鹿と29の‘覇車’たち -神宿るサーキットが紡いだ白昼夢-アイルトンの『遺産』とミハエルの『無言の継承』SUZUKA Winning car Variations Part 1──Ferrari誇りと怒り──ゲルハルト・ベルガー インタビューあの1周、驚愕につき/コースタイムの変遷──GP Car Column 1SUZUKA Winning car Variations Part 2──McLaren北欧の金髪青年、連覇への道程──ミカ・ハッキネン インタビュー鈴鹿10大事件簿SUZUKA Winning car Variations Part 3──Red Bull‘現役鈴鹿マイスター’セバスチャン・ベッテルの4勝と鈴鹿愛「最高の気分を味わえる場所だ」SUZUKA Winning car Variations Part 4──Mercedes最初から得意なサーキットではなかったルイス・ハミルトン 9年かけて鈴鹿を完全攻略30回目を迎えて/公式プログラムコレクション──GP Car Column 2SUZUKA Winning car Variations Part 5──Benetton/Renault鈴鹿職人──スペシャリストが存在し得た、その理由なぜプロストは1勝もできなかった!?/鈴鹿ウイナーの傾向──GP Car Column 3SUZUKA Winning car Variations Part 6──Williams怖気づくほど手強かった──デイモン・ヒル インタビュー耳に残る古舘節──GP Car Column 4ファンが選ぶ鈴鹿ベストレース トップ10DATA QUEST 数字で見る鈴鹿の歴史──偉大なる者たちの功績結局、鈴鹿でいちばん強かったのは誰!?奥付Epilogue
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★★女性あこがれ!★★しなやかで美しい腹筋(アブクラックス)を効率よくつくる最善かつ最短メソッド女優やモデル、アスリートから絶大な支持をされるフィジカルトレーナー山坂元一氏が指導。効率よく鍛えられる動きややりがちなNGを教えてくれるので、おうちにいながらパーソナルトレーニングを体験できます。なお、紙版にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。※本書は、「カリスマトレーナーが教える 美腹筋トレーニング おうちでパーソナルトレーニングDVD付き」の紙版を電子書籍化したものです。この紙版は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。紙版を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。【目次】はじめにPart1 美腹筋トレーニングPart2 腹筋以外もカンペキに!Part3 パーフェクト食事術<電子書籍について>※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。※本電子書籍には、DVD、CDは付録されておりません。※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。※目次ページでは、該当ページの数字部分をタップしていただくと、すぐのそのページに移動することができます。なお、さくいん並びに本文中に参照ページがある場合及び【立ち読み版】からは移動できませんので、ご注意ください。また閲覧するEPUBビューアによっては正常に動作しない場合があります。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社/seitosha
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
先史時代のアルタミラ洞窟壁画から、ローマ時代、イスラームとレコンキスタの時代、絶対王政の時代を経て、ナポレオン支配とスペイン内戦、そして≪ゲルニカ≫の帰還まで。スペインという国の歴史をたどりつつ、時代時代の美術の特質を浮き彫りにする。「天才」に代弁させることで事足れりとしてきたスペイン美術史を書き換え、スペインらしさの源泉を探る。(一部カラーあり)
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
序盤での打つ場所の順番から基本的な定石まで、中級を目指すなら覚えておきたい「連絡と切断」にフォーカスを当てて、やさしく解説する。具体的着手に迷ったときの判断力が身に付く一冊。Eテレ『囲碁フォーカス』の「囲碁ワードで基礎力アップ」(2017年4月?9月放送)から、実戦ですぐに役立つテーマ図を厳選し出版化。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
マイホームを「廃墟」にしないために、今やるべきこと ○全国に650万戸弱あるマンションのうち、築30年のマンションは約200万戸、2031年には400万戸を超えます。住人が年を重ねて所得が減っていく一方で、当初予定していた修繕積立金が不足し、管理がおろそかになっていきます。その結果、資産価値が下がり、スラム化が進行。住民合意のもと、建て替えを計画しようにも、大半のマンションの建て替えは事実上不可能です。○ 資産としてマンションを買うこと、マンションをずっと所有し続けることは、果たして合理的なのか、不安を覚える人も少なくありません。○本書は「マンションの長寿命化の道」を提言、「マンション危機」の解決法を示します。欧米では100年、200年の物件が普通に取引されており、価格が下がらないどころか上昇するマンションもたくさんあります。かたや、日本のマンションの管理・修繕の事情はお寒い限りです。所有者の多数派はマンションの資産価値には関心があっても、管理組合運営には無関心です。○マンションの所有者と購入予定者は、マンションの管理状況のどこを、どのようにチェックすべきか、管理組合にどう関与していくべきか、「マンションという運命共同体」とつきあうための必須教養を伝授します。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
定説や常識に惑わされるな!アナリスト歴30年のベテランが、正しいデータの見方、使い方をやさしく解説。世間には様々な投資情報があふれています。膨大な情報をどう活用すればよいのか。マクロ経済、為替、株式投資指標、外国人投資家動向など様々な切り口から、マーケットの先を読む情報の見方、使い方をわかりやすく解説。国内外の情報の収集・分析を日々行うベテランアナリストが、定説や常識にとらわれないノウハウを指南します。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2018年10月号の特集は『京阪電車』。多角的な戦略で人気を集める京阪電気鉄道を知りつくします。好評の‘プレミアムカー’は導入から1年が経過。ダブルデッカーを含めた車両の紹介に加え、大津線の話題や観光戦略まで、より詳しく「京阪」を知るための情報を満載しました。知る人になって、乗る人に。よりいっそう「おけいはん」を楽しみましょう!※電子版には「折込付録」ならびに「別冊付録」は収録されておりません。あらかじめご了承ください。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
合理的な意思決定を阻む様々な「バイアス」から、それを政府や企業の制度設計に逆用する「ナッジ」まで、ノーベル経済学賞の受賞者が続き脚光を浴びる行動経済学を最速で学ぶ。経済学・心理学を学ぶ学生、多忙なビジネスパーソン必携の入門書。解説/依田高典
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
米国大統領の犯罪を暴き、失脚に追い込んだ「ウォーターゲート事件」報道の全記録。政権との対立、謎の情報源〈ディープ・スロート〉との駆け引きをへて、記者たちがたどりついた真実とは? ピュリッツァー賞に輝いた調査報道の全容を描き、映画化された名著。40周年記念「著者あとがき」収録。解説/松原耕二
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
イノベーションには前例主義を打破する異論が必要だ! 常識破りのアイディアの作り方、誤った前提のチェック法、脅威や商機の見つけ方、未来予測の立て方など、米国陸軍開発の訓練プログラム「レッドチーム」をビジネス向けに体系化。全ビジネスパーソン必見!
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
重力波、ダークエネルギー、系外惑星探し……宇宙物理を巡る報道が熱い今、宇宙を十分に楽しむには道案内がほしい。人気のTVシリーズ《コスモス》司会を務めるタイソン先生が、自作の宇宙物理エッセイを選りに選って作った「宇宙の歩き方」!(解説/渡部潤一)
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
「人目ばかり気にしている自分を変えたいよね。」「相手の意地悪っぽい言葉や態度に振り回されてびくびくして余計な思いはしたくないよね。」「言いたい事はちゃんと言いたいよね。」「もう、そろそろ強くなってもいーんじゃないの。負けないで、私の中のわたし。」何かと日常的には色々困難ばかりが多いですが、つまずいても、うまくいかなくても、悔しい事があっても、大切なのは怖がらないで自分で自分を信じて一生懸命、努力して頑張り続けること。かけがえのないたった一度きりの人生です。負けないで強い気持ちを持って、心をひかれる目標に向かってどうぞ自分の思うままに全うしましょう。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
幕末維新期きっての剣客「人斬り半次郎」として知られる桐野利秋とは、果たして何者だったのか。司馬遼太郎が描いた人物像の検証から、幕府と雄藩の間で繰り広げられた情報戦の内実、維新後に陸軍少将に大出世できた本当の理由、西南戦争での壮絶な最期まで。激動の時代に暗躍した西郷隆盛の懐刀の実像に迫る、初の本格評伝。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
「朝鮮の人たちが朝鮮語を話して何が悪いんだ」終戦間近、日本統治下の朝鮮の学校で、日本人の少年Aが叫んだ言葉が、朝鮮の少年Bの脳裏から離れない。戦争末期の朝鮮半島、二人の少年はともに地元の旧制中学に通い、学んだ。日本統治下の朝鮮半島の実情、参戦してきたソ連の横暴、終戦後の悲惨な脱出行、41年後の劇的な再会など、二人の知識人の交流はそのまま日本と韓国の歴史を物語る。
公開日: 2018/09/15
単行本・雑誌
 
些細な出来事でもヘコみやすかったり、人に合わせすぎて疲れたりしているときは、自己肯定感が下がっているときです。本書では、自己肯定感が下がり続ける心の状態にピリオドを打ち、少しずつ、自分を肯定できるようになるための方法を豊富なエピソードを盛り込みながら、わかりやすく紹介します。
公開日: 2018/09/15
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