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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。OK， Ladies！Enjoy the 80’s！いつも心に、80’sを。Crush on the Shiny 80’s！キラキラ80’sに憧れて。ALL WE WANT秋が見つかるもの全部。THE TRADITIONNEW！ なニュートラについて。レッツ、紺ブレ。未来の相棒チノパン。女の子とベルトの関係。自分の名を刻む、ということ。レディD のカジュアルトラッド。Hi Ladies， Play Plaids. ほかジェントルなチェックはいかが？ロゴ＆スニーカーで、いなたいエイティーズ。プロフェッサー栗山のファッション自由研究シックな80’s が気になる。ドラマに映画、歌謡曲まで。80年代カルチャーって面白かったんです！片手でパクパク食べちゃおう。ワンハンドフーーーー ド！！ 2018欲しい質感を作るアイテムは？彼女のベースメイク手帳秋は、ディープベリーの唇に。Saint LaurentSisterhood in Blackふたりが黒をまとうとき。ChloeI wear what makes me strongerどこへだって行けるんだ。JIMMY CHOOShe’s in love with shoes靴好きレディの六変化。VALENTINOBeing myself思うままに、自分の個性で。FURLAAthletic Feelスポーツの秋、レディの場合。Diesel Black GoldTribal Wavesフォークロアとサンセット。kate spade new yorkCarry me tenderly優しく寄り添うもの。ST？SSYStreet Againオールドスクールな彼女。WALK OF SHAME / RITOColor of Fallココア色のレイヤード。Pierre-Louis MasciaHi，to All Good day！調子、どう？SERGE LUTENS香りと記憶の蜜月
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
九州の秋遊び情報を網羅したムックの最新版が登場！今回の目玉は、「絶景」「グルメ」「コスモス」という3大ドライブ企画。「絶景ドライブ」では、幽玄な雲海や雄大な桜島、パノラマ夕景のほか、旬の絶景スポットをピックアップ。「グルメドライブ」は生しらすや伊勢エビ、夕やけガニなどを味わうコースにくわえ、スイーツやそば、ソーセージの手作り体験も紹介しています。また、「コスモスドライブ」では、約3，000万本が咲くコスモス園などを厳選。どれも近隣の新名所、飲食店、温泉も紹介しており、まさに‘秋’を楽しみ尽くすドライブコースとなっています。さらに、編集部がスポットを厳選した紅葉や味覚狩りの特集、散歩特集といったこの時期ならではのレジャーの情報が満載。ほかにも祭りやグルメイベント、音楽フェスなどの情報もあり、秋の遊びはこの一冊でカンペキです！※掲載情報は18年8/23現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間などが変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
Stance MAG. OCT. 2018 ＃2915 今、シーンで起きていることを語る Stance MAG. Prologue「『スタンス』冬の陣」20 日本発祥のフィットメント美学 フェンダーとツラ22 ［KAIDO RACER × STANCE］リバティーウォーク、86/BRZ 業界へ進出！ - TOYOTA ZN6 86 × 226 ［UP DETE R × STANCE］どうせ乗るなら最新型（風）！ - 2008 NISSAN R35 GT-R28 ［SHAKOTAN KOYAJI × STANCE］シャコタンコヤジ、業界を大いに語る！30 ［DRIFT × STANCE］ツライチで走るという美学 - 1994 NISSAN S14 SILVIA33 ［SPORT LUXURY × STANCE］大人系アウトリップの美学 - 2001 TOYOTA Z40 SOARER36 ［SUV × STANCE］4WD を FF にしてまで下げる - 2004 HONDA YH2 ELEMENT38 ［NEO KAIDO RACER × STANCE］日産クーペを駆る若者世代のスタンス - 2002 NISSAN Z33 FAIRLADY Z - 1991 NISSAN S13 SILVIA42 ［STANCE NATION.COM × STANCE］エルビスのS13を選んだ理由 - 1991 NISSAN S13 SILVIA47 ［LATE HONDA × STANCE］二番煎じはノーサンキュー - 2006 HONDA DC5 INTEGRA50 ［業界の事情通に問うコラム］俺のスタンス論52 ［SNJ TOKYO 告知］56 オシャレで速い！ ハッチバックの復権 STR8 AUTO WORKS × HONDA CIVIC TYPE R ＆ VW GOLF GTI FIVE MART × HONDA CIVIC TYPE R AP GARAGE × SUBARU IMPREZA STI SOUND CONNECTION × HONDA CIVIC TYPE R WARPS × MAZDA AXELA LIME FORCE × VW GOLF STANCE ENTERPRIZE × VW GOLF GTI ＆ VW GOLF R3272 今が買い！の走りのハッチバック特撰バイヤーズガイド HOT HATCH Best Buyers 201878 STANCE 4 LIFE for 40’s 墓場までジェッタでドライプ♪ TAKESHI YAMADA × VW JETTA II82 STANCE 4 LIFE for 30’s 5台持ち幸福論 SUGURU KAWAMURA × FIVE STANCE CARS
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日本は、今や「非常高齢社会」！日本の高齢化の進展は著しく、平均寿命は男性が約81歳、女性は87歳に達し、さらに2050年には100歳以上の人口が現在の約7万人から70万人にまで増加すると推計されるなど、本格的な超高齢社会、「人生100歳時代」の到来が見込まれています。「日本の高齢化社会」で取り沙汰される「貧困老人」「老後破綻」は本当か。健康に長生きするにはどうすればいいのか。大物作家、著名人の「100歳時代を生き抜く」ヒントがいっぱい！
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。苦しいことや嫌なことがあっても、あなたの人生を楽しくする鍵は、案外、身近にあって、ほんの小さなことかもしれません。その鍵さえあれば、不機嫌にならず、毎日を機嫌よく過ごすことができるでしょう。さあ、人生を楽しくする鍵を探しに行きましょう。2018年9月号では、お笑い芸人のすっちーさんのインタビューをはじめ、酒場詩人の吉田類さん他のエッセイで、「人生を楽しくするヒント」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。特集は、ますます進展が深まるコミュニケーションロボットについて、企業、研究機関などで研究されている内容（コミュニケーションロボットに求められる要素技術、ソフトウェア面の工夫、実際の運用で留意する点など）を紹介いただくことで、ロボットの研究者や学生にその秘訣を解説したものです。 また、Focus記事として、変形する搭乗型ロボット「CanguRo」の取材記事、第6回 ImPACT タフ・ロボティクス・チャレンジ公開フィールド評価会の取材記事、NHK学生ロボコン2018、第30回知能ロボットコンテスト、ヘボコン2018のレポート記事、オープンソースでかんたんに作れる「Mugbot」の製作記事などを掲載。 また、広告企画として、ロボット系の学科、専攻・コースを持つ大学を紹介する「夏の大学合同広告企画2018」も掲載しています。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。おきなわいちばは、観光という目線では見つけられない、沖縄に住む人たちのふだんの暮らしから見えてくるとびきりステキな‘沖縄のいつもの暮らし’をお届けする季刊誌です。今回の特集は「おきなわデザイン」。沖縄の暮らしの中に根付くデザインってどんなものだろう？そんなことを考えながら、沖縄のデザインを見つめ直してみました。デザインの力で島豆腐屋さんを元気にした3代目のお話や、Tシャツで地域愛を発信するブランド、沖縄だから生まれたテキスタイル、そして、何気なく使っている道具や、お店に並ぶパッケージまで。いいデザインは、なんだか人を幸せにしてくれる。そんな素敵なおきなわデザインに触れてみてください。【目次】Topic（Food・Movie・Exhibition）［特集］おきなわデザイン・豆腐を変えるデザイン力・ゆいまーる沖縄×地域プロジェクト・夢を応援する、佐治さんのデザイン・Tシャツで発信する地域愛・ユニークな明かりを空間に灯して・デザインさんぽ・ロングライフデザイン・おきなわパッケージ図鑑・沖縄テキスタイル・オキナワ デザインカタログ［ 連載 ］おきいち ぶんか部/イベント、ニュース、読者記者、おしゃべりいちば、体感！沖縄スポットおたよりコーナーエッセイ/中江裕司エッセイ/セソコマサユキプレゼント
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。グラビア＆活字アイドルマガジン『BUBKA』のもう一つの顔、強力執筆陣による活字特集及び連載コラムのみをひとまとめにしたお得なパックです。・タイガーマスクと呼ばれた男 佐山サトル‘沈黙の理由’ 田崎健太（ノンフイクション作家）/宮戸優光・吉田豪のBUBKA流スーパースター列伝 レジェンド漫画家編 「グルメ漫画家の元祖」 ビック錠・天龍源一郎の龍魂一答 最終回 「性格の悩みSP」・愛甲猛のビーンボール球人録 最終回 「球界史上最巧の打者?落合博満」・ヒャダイン的サ道探求記 狂い焚きサウナーロード・RHYMESTER宇多丸のマブ論・［世界近未来通信］ ケロッピー前田のサード・アイ・ヴィジョンズ・辛酸なめ子 アイドル解体新show※本電子書籍は、『BUBKA 2018年10月号』の一部記事を抜粋したものです。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【表紙】衛藤美彩（乃木坂46）【特集】●乃木坂46「ビューティーサマースペシャル」・衛藤美彩 日本中を虜にする妖艶グラビア＆ロングインタビュー「欲求に対して素直に生きる」・大園桃子「迷い猫グラビア」・高山一実×若月佑美「王者が見る夢。」・斉藤優里×新内眞衣「女社会を10倍楽しむ方法」・中田花奈×伊藤純奈「女を狂わせるガールズ結成」●虎の真実に迫る、灼熱特集！・タイガーマスクと呼ばれた男佐山サトル‘沈黙の理由’田崎健太（ノンフイクション作家）/宮戸優光【アイドル企画】●江籠裕奈（SKE48）「髪切り密着ドキュメントグラビア」●梅山恋和（NMB48）「夏の隙間グラビア」●太田夢莉 連載「‘夢’百景」【第二十九回 珈琲艇キャビン】●月刊48グループマニアクス「山本彩の卒業で『平成』は終わった」●松井珠理奈復活への道「SKE48に生まれた、歴史の女」●「欅共和国2018」「夏の全国アリーナツアー2018」狂乱レポート「異常な熱気と水圧の中 平手友梨奈が神に見えた」●ももいろクローバーZ「猛夏激唱」レポート in SUMMER 2018「真骨頂。」●掟ポルシェが見た！3776再現ライブ●原田珠々華 インタビュー●BUBKAアイドルグラビア……松嶋えいみ・RaMu・仲村美海【BBKレポート】●「TALK JAM 108WORDS vol.6」百花×吉田豪●吉田豪インタビュー/ビック錠「グルメ漫画家の元祖」【人気コラム陣】天龍源一郎・愛甲猛・宇多丸・前山田健一・辛酸なめ子※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。※電子版ではポスターなどの付録はつきません。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日本をバカにする天才雑誌社会・政治・経済・芸能・風俗の実話満載！人が正しい素晴らしい美しいのが自明だと思ってるモノに対してケチをつける、プロ月刊誌「実話BUNKAタブー」2018年10月号です。■グラビア水沢柚乃/霜月めあ/大澤玲美■目次がんの原因になる食品実名リスト西日本豪雨から一ヶ月 広島岡山の絶望的惨状死刑のある野蛮国家日本より韓国はるかに文明国老人がおカネで得する方法オウム真理教潜入の思い出プレイバックジョイフル一番まずいメニューはどれ？「生産性」低い国会議員 杉田水脈で大騒ぎするバカたちの度が過ぎる人気女優の無修正性器SEX動画流出の衝撃綾瀬はるか くびれ丸出しF乳爆揺れ腹踊り低能日本軍の無駄死バカ作戦ワースト10神戸山口組の大重鎮に異変 寺岡修若頭に戦線離脱の気配たかがネット服屋 ZOZOTOWN 前澤友作の暴走が止まらない ほか■連載柳沢きみお「時事激談ヤバイぞニッポン」第91回長谷川豊「私は批判に屈しない！！」Vol.19デーブ八坂「バラエティ会議流行語辞典」第80回小田嶋隆「電波品評会」第95回ウエノミツアキ「勝手に観劇マスター」Vol.87杉作J太狼XS×ロマン優光「激論！ニッポンの正しすぎる未来」第19回辛酸なめ子「新下流社会の誘惑」Vol.65福満しげゆき「僕のはきだめ劇場」第60回ホリエモンの多動録 第10回
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
「楽楽」シリーズの特徴1） 日本の観光地の魅力をわかりやすく、楽しく案内するガイドブックです。2） 誰もが知りたい観光地やグルメ情報が紹介される安心・充実の物件セレクトしています。3） 初めての旅でもわかりやすいエリア別ご案内。4） グリッドデザインで施設ごとに見やすくご紹介。5） 読み物コラムも充実し、お出かけ前から旅への興味がぐっと深まります。◆北は奈良県の中心奈良市から、南は日本一の桜の名所吉野、修験道で知られる大峰山までをご紹介。3件もの世界遺産があるのは、日本国内では奈良県だけで、登録物件も東大寺や法隆寺はじめ多数。◆巻頭では、国宝や重文に指定された仏像の宝庫でもあり、見どころとあわせて写真で掲載。季節ごとの見どころも徹底ガイド。◆世界遺産に登録された有名寺院などは、境内イラスト図なども使用して、見どころポイントを重点紹介。・興福寺・東大寺・春日大社・平城宮跡・薬師寺・唐招提寺・法隆寺・室生寺ほか◆歩いて訪ねたいおさんぽコースも詳細地図と合わせて紹介。1） 一足のばして春日大社から高畑へ2） 奈良公園からほど近いならまち3） 柳生の里さんぽ4） のどかな山里・当尾を訪ねる5） 今井町町並みさんぽ◆歴史好きの人のためのコラムも充実。・佐保路の三観音・学園前美術館巡り・聖徳太子と太子道・奈良の古墳・万葉集と万葉歌碑・飛鳥路の謎の石仏・吉野山で桜三昧◆素朴な茶かゆや柿の葉寿司、三輪そうめんなどの奈良野菜を使った郷土料理と食べられる店舗を紹介。◆奈良駅に近く、町歩きスポットとしても人気のならまちエリアでのグルメ＆ショッピングスポットも多数掲載。◆奈良を楽しむための基礎知識:（1）建築の見方（2）仏像の見方◆四季折々の行事。※この電子書籍は2018年8月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。忙しい毎日を過ごしていると、ふと、旅に出たくなりませんか？見たことのない景色を眺めたり、土地ならではのおいしい料理を味わったり、心ときめく小物や器を見つけたり…… 。想像すればするほど、新しい予感に胸が踊ります。 それは、例えば小説の1ページ目をめくるときや、映画がはじまる前のワクワク感に、少し似ているかもしれません。そんな‘物語’をより深く楽しむため、この本では、表情豊かな19の町を集めました。 さあ、ストーリーのある旅に出かけましょう！
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
【第一章】目指せ！ケンシロウボディRIZAP式目的達成までの道のり ボディメイクの進め方RIZAP式低糖質食とトレーニング食事と生活習慣の3つのルール シェイプアップのための基本的な流れ低糖質食にどう取り組むか 低糖質食はどんな栄養素が必要か？ケンシロウボディ フェイズ別トレーニング トレーニングの進め方ウォーミングアップ より効果が出るためのポイント「トレーニング」胸/プッシュアップ背中/ワンハンドロー/シーテッドロー脚/スクワット/ワイドスクワット/スプリットスクワット腹/クランチ/ニートゥーチェスト/サイクリング/プランク肩/ショルダープレス/サイドレイズ/フロントレイズ/リアレイズ腕/アームカール/リバースプッシュアップクールダウン【第二章】目指せ！ラオウボディ目的とゴールフェイズごとに必要な食事増量期の食事法ポイント増量期のトレーニングの基本「トレーニング」胸/ダンベルフライ/ベンチプレス背中/ダンベルベントオーバーロー/ラットプルダウン脚/ダンベルスクワット/バックスクワット腹/ロシアンツイスト肩/ダンベルショルダープレス/バーベルショルダープレス腕/キックバック/EZバーカール【コラム】グリップする位置の数ミリの差で狙った筋肉への負荷が変わる！？ 運動前のストレッチは間違えるとケガのもとに！同じ腹筋運動でもこんなに違う！！【巻末付録】ライザップみんなの疑問Q＆A食材糖質量一覧
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
「快適に生きる権利」を無視する病院に、あなたはいつまで通い続けるのか？ 処方される薬は「日本人のためのエビデンスが疑わしい」という事実を知っているのか？ 大事なのは「医療の自己決定」。悪い医者の見つけ方など、タブーをすべて明かす！
公開日： 2018/09/14
▼ 医療
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）【書籍説明】「躁鬱症状のために仕事が長く続かない」「そんな状況から抜け出したい」診断が下されるほどではないが軽い躁鬱症状に悩まされている社会復帰ができるまで回復した双極性障害（特にII型）であるこれは本気で躁鬱症状を克服したいと考えている方々のための本です。一般採用で働きたい方を対象としています。著者の体験に基づいた「戦略的な躁鬱症状のコントロール術」が身に着くバイブルです。「ポジティブに」そして「戦略的に」躁鬱症状を改善するための手段を習得してください。戦略的な躁鬱症状のコントロール術とは？躁鬱症状のために仕事が長く続かない躁鬱のイメージを変えよう?精神に問題があると思うな、体が弱いと思え?「心が弱いから『うつ』になる」「精神的に弱いところがあるから」などと言われたことがありませんか？「躁鬱を理解してもらうこと」のリスク躁鬱症状を職場で公表することは基本的に望ましくありません「睡眠をしっかりとる」「近所を散歩して運動する」「野菜を意識的に摂る」仕事を続けたいのなら、程々に力を抜くことを覚えよう「一番調子がいい時=躁状態」「鬱になって長期間休んでしまったらどうしよう」という不安いかに「躁・鬱状態」を防ぐか?前兆を自覚し、対策できるようになろう?「肉体的に出てくる影響」に注目して前兆を自覚する「睡眠が通常より浅く覚醒しやすい」、「肩が異様に凝りやすい」、「食欲がない」など仕事を長く続けるための躁鬱戦略?日々の作業のスコア化?疲労度のスコア化＜アクティブ度＞から判断できる躁状態自分自身を客観視できる強み＜スコア化によるメリット＞疲労しない仕事術?安定して仕事をこなすための5つの心得?計画的に疲労回復すべし仕事は定時で終わらせるべし余裕をつくろう規則正しい生活を送るための努力をしよう必要がある時は、迷わず有給を使え
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）【書籍説明】女性の価値観が変化している。世間では、それをまるで女性の躍進かのように祝福している。けれど、本当にそうだろうか。本書は、そのような女性の価値観の変化に違和感を覚えている男性に向けた、共に女性を見守っていこうではないかという協力を呼びかけるものである。一部の女性たちは自立の旗を掲げ、働き方を変え、親元を離れ、今や離婚も辞さない。だが私にはそれが自身の孤独の経験にものすごく重なる。女性に面と向かって指摘できる男性は少ない。だが、世の中がおかしくなっていく感覚は、女性が世に出る前からその最前線で戦ってきた我々男性の方が、遥かに経験の面からして敏感である。我々が犯してきた過ちを、指摘してくれたはずの女性が繰り返そうとはしていないだろうか。「女性が勝手にやっていることだから。」そのような政治家のいじけたような態度でどうする。本書を手にしたならあなたも、きっと男性を批判的に見る女性たちとでも幸せを分かち合いたいと願っているはずだ。今一度、その分、分かち合いの方法を男性目線で議論し、勇気を持って支えてやろうではないか。支え合うこと。それが男と女の幸せの鍵であるはずだ。【目次】1.働き方と価値観の変化2.鬱の母を見て3.周囲の許しという賜物4.協力者という賜物5.結婚という賜物6.女性との良好な関係を構築、または維持するために【著者紹介】江野口 敬人（エノクチタカヒト）「成功の9ステップ」の著者が運営する経営者育成塾生。「淡麗女子のすすめ」の淡麗女子アカデミー第一期生。「自分が生まれたことで少しでもこの地球に良くなってほしい。」がモットー。会社経営、自分を表現する自立した生き方、仏教、聖書の学びを経て現在に至る。現在は、サラリーマンの中で共に働き励まし合いながら、「私らしさ」についての悩みに対して自身の学びと将来の希望を分かち合っている。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。累計100万部突破の大ヒット絵本『おやすみ、ロジャー』シリーズ第3弾！今度は、寝かしつけではありません。「魔法の言葉」で、子どもが感じるあらゆる不安がたちまち消える！オリエンタルラジオ中田敦彦さんが初の翻訳！子育ての「こんなとき、どうしたらいいの？」をたった1冊で解決！さみしい気持ちや、嫌いな食べ物、虫が苦手......1週間のお話を通じて、子どもも親も困りがちな日常の場面を網羅。『おやすみ、ロジャー』同様の心理学的アプローチが生んだ、これまでにない実用的・子育て絵本です。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
「おいしい食事は細胞を元気にし、五感をくっきりさせてくれる。愛情やセックスについて、自分が何を求めているかもはっきりさせてくれる」――食べることへのプリミティブな希求と、料理についての自由な精神が詰まったエッセイは、食が心も体も、人生も開放し、豊かにすることを教えてくれます。女優たちにもその味にファンの多い筒井さんによる料理レシピも紹介。ササッとつくれてしみじみおいしい恋愛が深まるごはんです。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
今日始まってもおかしくない！ 介護の4割は「想定外」の状態のなか始まります。いざというときに慌てず先を読み、次の展開に備えるため必要な基礎知識を平易に解説。テレビ・雑誌など各メディアでおなじみの淑徳大学・結城康博教授が、ていねいに教えます。楽しいマンガと、わかりやすい文章で、予備知識ゼロの人でもスイスイ読める。40代・50代の新たな必読書がここに！
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
だるい、疲れた、イライラする、ほてる、眠れない…こんな不調を吹き飛ばすのが食事で足せる「生命力」です。いろんな不調の原因になっている「季節の邪気」を払うためのレシピ、「イライラ」「便秘」「眠れない」などの目的別のレシピを中心に、根本的に元気になれる食事のとり方をご紹介。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。続々と新しいお店が登場し進化が止まらないラーメン店。本誌では今年注目すべき新店200軒と一度は食べておきたい老舗人気店200軒の合計400軒を掲載！読者アンケートによる人気ランキングも掲載しています。［企画内容］・読者アンケートによる人気ランキングベスト10・ラーメントレンド予想座談会・辛い麺コレクション・ラーメントリビア・トレンドまるわかり！新店178店（醤油清湯、フォトジェニック麺、セカンドブランド、ワンタン麺、変わり種など全19ジャンル）・本誌初掲載！珠玉の人気店・エリア別老舗人気店141軒（東京23区、東京都下、神奈川、千葉、埼玉）・激戦区マップ・沿線別INDEX
公開日： 2018/09/14
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。明るいうちから呑むのは罪ですか？いやいや、夜勤明け、お休みの日に、どうしても我慢できなくて…。シチュエーションは人それぞれだけど、時には早い時間から呑みたくなるのが呑兵衛たるもの。本誌では遅くても15時から呑めるお店100軒を徹底紹介しています。巻頭ではなぎら健壱さんが登場し、昼呑みの醍醐味や極意をお話してくれました。昼呑みには外せないエリア、西荻窪、赤羽、戸越銀座、京成立石の紹介も！保存版として手元におきたい、呑兵衛必見の一冊です！ ［企画内容］・なぎら健壱さんと昼酒場へ・昼呑み聖地探訪（西荻窪・赤羽・戸越銀座・京成立石）・昼酒場酔い処早見表・東京昼酒場案内（青空/朝呑み/大衆酒場/立ち呑み/串/魚/名物料理/食堂・そば店/ニューウェーブ/ビール/銘酒）・実食！ 実飲！ リアル昼酒場はしご酒・昼酒場の評判ランチ・昼酒場路線図インデックス
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。写真とレシピを見た瞬間から「これなら作れる！」と思わせる身近な食材、簡単さを売りに、「どうってことないんだけど食べたいメニュー」を紹介。小松菜を一束買ってきたら、新鮮なうちに下ごしらえして1本も無駄にしない＆その後の調理がラク。というところからスタート。肉も同じように下ごしらえして、アレンジレシピを紹介。電子レンジ料理、一人分小鍋、冷凍保存など様々なアイデアを盛り込み、いかにラクしておいしく食べるかをつきつめた、手元に置きたくなる1冊。
公開日： 2018/09/14
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。料理にハンディブレンダーを使う人が多いけれど、実はお菓子作りにも大活躍します。だって「混ぜる」「刻む」「泡立てる」作業に優れるキッチン家電ですから。泡立て器でシャカシャカ混ぜていたものが、電動のホイッパーであっという間。包丁でトントン刻んでいた具も、ユニバーサルカッターできれいに手早く。おかげで味も見栄えも格段によくなります！キッチンに1台スタンバイして、お菓子作りのパートナーに。本書では、ハンディブレンダーのそれぞれのアタッチメントをフル活用して作れる焼き菓子や冷たいデザート、スムージーなど、バラエティ豊かなお菓子とドリンクを紹介。初心者でも手早く上手に、見た目もきれいに仕上がります！〈おもな内容〉■Part 01■ブレンダーを使って作るお菓子カップケーキ/ブラウニー/バナナケーキ/プリンマンゴープリン/スイートポテト/生チョコケーキ/ヨーグルトケーキミルクゼリー2種〈アーモンド・いちご〉/アイスクリーム2種〈チョコ・ミルク〉トマトシャーベット/メロンシャーベット■Part 02■ユニバーサルカッターを使って作るお菓子キャロットケーキ/ブルーベリーマフィン/チョコ入りスコーンスノーボールクッキー/アイスボックスクッキー紅茶のパウンドケーキ/アップルパイ/シュケット■Part 03■ホイッパーを使って作るお菓子ふわふわパンケーキ/パブロバ/パンビースパイスシフォンケーキ/抹茶のロールケーキ/ヨーグルトムース■Part 04■いろいろなアタッチメントで作るお菓子レアチーズケーキ/ベイクドチーズケーキ/マロンシャンテリーガトーショコラ/フルーツタルトレット/レモンクリームパイ
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
医師である著者はこれまで、マクロビ、べジタリアン、断食など様々なダイエット法を専門家の下で自ら実践し、きちんと痩せられてしかも体力を上げられる糖質制限を患者さんにも勧め、結果を出してきた。体型がタルみ体力が落ちてくる40歳前後の人にとって、これほど良い健康管理の方法はない。本書では、週末など休みの数日を利用して糖質をリセットし、それを保っていくというムリのないメソッドを推める。また、食べ方以外にもたくさんある糖質制限成功のコツや失敗の落とし穴についても解説する。＜こんな落とし穴にはまっていませんか？＞・ハンパなやり方の例 「米やパン、麺類など、炭水化物を抜けばいい」主食を抜いておかずをたくさん食べるのはいいですが、そのおかずに糖質がたっぷり入っていたらなんの意味もありません。まずは徹底的に糖を絶ち、目標体重にもっていくことが重要です。・誤った批判の例 「糖質制限をすると体力が落ちる」糖質制限をしているつもりでカロリー制限してしまうとこうなります。糖質制限の大前提は、糖を徹底的に摂らない分、低糖質の食べ物をたっぷり食べる必要があります。また、並行して運動しないと、ただ痩せるだけで終わります。「筋肉があり、代謝がいいカラダ」すなわち「ハードワークでも疲れない、生き生きと人生を楽しめるカラダ」を手に入れるためには、運動が必須です。・失敗する人の例 「どうせうまくいかない」と思っている人実際の能力にかかわらず、「どうせうまくいかない」と自己評価の低い人はたくさんいます。こうした考え方の人たちは、まず自己評価を高め、成功するマインドセットをしないと、糖質制限に失敗します。糖質制限などダイエットでは、マインドセットやモチベーションが大変重要です。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「100円で理想のお部屋をつくりたい」と思って、ブログやインスタの情報をマネして買ってみたけれどなんかしっくり来ない……。そんな経験はないでしょうか？いまや100円ショップに行くと、100円に見えないようなオシャレで便利なグッズがたくさんあります。ですが、実際に自分の家に、うまく取り入れるにはちょっとしたセンスとコツが必要なのです。ここでは、人気ブロガーさんのお部屋をすべて見せます！全体の部屋作りのポイントからクローゼットや、カゴの引き出しまで、すべて拝見。そこにはおしゃれなのに、キレイが続くワザありテクがたくさんありました！いつもの我が家がもっと好きになるお部屋作りを始めませんか？ ★CONTENTS★【PART1】 100円グッズで作る理想のおしゃれ空間！ 我が家/navy 吉留婦美子/ミキ/a-ki/亀田亜矢子/ジャンケンケン 【PART2】 大人気ブロガーさんの引き出しの中、全部見せます！ クローゼットからキッチン周り、押し入れ、ボックスの中まですべて見せます！ 【PART3】 細かい収納＆100円グッズワザあり活用術！ キッチン/リビング/サニタリー＆トイレ/玄関/階段 【PART4】 憧れのカファみたいな部屋を作る インテリアテク ブルックリンスタイル/ナチュラルホワイト/グリーンインテリアなど 【PART5】 もっとおしゃれに大変身！ プチリメイク＆DIY 100円グッズから0円の日用品まで！ LDEライト/バーベキュー網/桐の箱/キャンディポット/缶/トイレットペーパーなど
公開日： 2018/09/14
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生まれてから3歳までは子どもの心の「土台」を作る時期。土台がしっかりしていると、ちょっとのことでは倒れません。「かわいがり子育て」の基本はたくさん甘やかして、かわいがること。子どもの望みに、できるだけたくさん応えてあげてください。「大切にされている」という安心感や自己肯定感が自立する子、キレない子を育てます。子どもだけでなく、お母さんもお父さんもみんなが幸せになる子育てです。
公開日： 2018/09/14
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。仕事も人づき合いもスマートにこなしたいなら、大人の語彙は必修科目！ 相手を立てつつ断りたい。謙虚に、でも卑屈にならずに伝えたい。知的に、しかも親しみと敬意を込めた言い方で距離を縮めたい……。人間関係のキラーワードになる「大人の語彙力」を、この一冊で身につけよう！◎ビジネス・おつき合いのシーンでよく使う言い回しや言葉を真似できる。◎若者言葉を「感じのいい」言葉に言い換えられる。◎「どう言えばいいのか迷っていた」場面で、もう困らない。基本も応用も一度にわかる、ハンディで実用的な大人言葉の虎の巻！
公開日： 2018/09/14
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中年期にはいると、高血圧症とまでは診断されなくても、健康診断などで「血圧が高めですよ」と指摘される人が増えてくる。すぐにクスリを飲むのは抵抗があるという人も多い。そんなとき、まず指導されるのが「塩分を控えめに」ということである。では、どのくらい、どうやって、控えたらいいのだろうか。また、塩分控えめの食事って、ものすごく不味かったり、味気なかったりするのでは？ と心配な方もいるだろう。そこで、TVでも紹介され県内外から「入院するなら亀田」「ごはんもおいしい」と人気を集める千葉県鴨川市の亀田総合病院に、入院患者さまにお出ししているメニューのなかから、ご家庭でも簡単に作ることができる減塩レシピをご紹介します。塩分1日6gでもおいしい。しかも30セットの定食メニューだから、もう、献立に悩まない。あなたと家族の血圧コントロールにお役立てください。
公開日： 2018/09/14
単行本・雑誌
 
サッカーコーチング界で話題の、選手が自主的に育つ「ボトムアップ理論」の具体的な方法をまとめた一冊です。広島観音高校を、インターハイ初出場・初優勝に導いた、畑喜美夫監督が提唱するボトムアップ理論。練習メニューやチーム組織を子どもたちが自分たちで決め、全員が何らかのリーダー、全員が主役の意識を持ち、練習は週2回にこだわりつつ、全国制覇するほどに育つ。この魔法のようなメソッドは、じつは実現させるには実践的なノウハウが必要です。本書は、サッカーに限らず、あらゆるコーチングの場面で役立つよう、ボトムアップ理論の実現のさせ方について、具体的に5ステップで紹介するものです。子どもたちの指導マニュアルとして、実践メニューを多数掲載しているので、そのとおりの順序でそのまま使えます。これならできる、実践・ボトムアップ理論。ぜひお試しください。
公開日： 2018/09/14
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