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日本の第一人者 Mr.FX Japanが徹底解説。基本から具体的戦略まで外国為替のすべてがわかる。長期投資でも有効活用できる方法を、為替市場の最前線で活躍する著者が初心者にもわかりやすく解説します。FX取引は短期売買の投機というイメージが強いのですが、長期で外貨資産運用を可能にするツールとしても有効です。また、外貨投資をするなら、銀行の外貨預金よりも、FX取引のほうが手数料が安く有利です。こうしたFX取引の有益な活用方法を紹介するほか、相場分析の手法や著者ならではの投資戦略（マトリクス投資法）を実践的に指南します。最終章ではビットコインに代表される仮想通貨などについても説明、日本人の金融リテラシー向上のための著者の提言も説得力があります。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
プレミアムスニーカーでオフのお洒落を格上げ！ 普段仕事でオールデンやエドワード グリーンなど、上質な革靴を履いている人たちが選ぶのがプレミアムスニーカーだ。ホットドッグ・プレスが定義するプレミアムスニーカーの条件は1.アッパーは上質なレザー素材が基本。2.価格帯は3万円以上。3.スポーツブランドではない。の3つ。デザイナーズから旬ブランドまで、今買うべき20ブランドをピックアップした。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
【本誌は2016年版の内容について詳細データの更新を行い、2017年版としたものです】どこまでも広大な田園風景が広がる富良野、美瑛を中心に、旭山動物園、北海道の中心都市札幌周辺の旅情報をお届けします。※一部コンテンツが収録されていない場合があります。20?30代の働く女性をターゲットに’等身大の旅’を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。※一部コンテンツが収録されていない場合があります。20?30代の働く女性をターゲットに’等身大の旅’を提案した昭文社発行の旅行ガイドブックです。大人の女性におすすめの情報を厳選、表紙は全冊異なる装丁で、女性を中心に絶大な支持を得ている大ヒット商品です。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
2017年3月から2年間に渡り、高知県全域で開催されている『幕末維新博』を特集！坂本龍馬をはじめとする幕末の偉人とそのゆかりの地なども紹介しています。さらに、カツオのタタキ、ブランド肉、鍋焼きラーメン等のご当地グルメ特集も総力取材。四万十川のリバーアクティビティや遊覧船、ドライブプランも提案しています。高知城、ひろめ市場、日曜市、よさこい祭りも全て特集化。今年度版は、お土産情報、トライブ情報をパワーアップしました。※一部収録されていない画像、コンテンツがあります。※電子書籍版はプレゼント応募対象外です。「遊ぶ」「食べる」「買う」「見る」「泊まる」のおすすめ情報をぎっしり収録した、雑誌タイプの旅行ガイドブックです。現地を120％堪能するツウな過ごし方、新しい遊び方など、旅をアクティブに楽しむための情報が満載です。※電子書籍版には、デジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。京都を2泊3日という限られた時間の中で、薄くさらりというより、濃密に巡るための情報が詰まっています。京都の路地に惹かれます。京都では「ろじ」ではなく「ろーじ」と発音するのだそうです。京都ローカル酒場の重鎮バッキー井上さんと、銀座の路地から木屋町へ店舗を引っ越したバーテンダー肥田博貴さんに「京都の路地」を案内していただきました。美術館なら相国寺承天閣美術館と細見美術館。大人になったいまこそ、それぞれが所蔵する「若冲比較」してみたい。散策に疲れた時の強い味方「昼と夜の地元飯」もカバーしました。＜ぎおん常磐＞の衣笠丼！＜洋食おがた＞の特製ハンバーグ！ここにしかないローカルな味を集めました。京都珈琲で一服するなら＜やまもと喫茶＞のたまごサンド！も一緒にいただきましょう。夜は四条大橋交差点にオープンしたルーフトップバー＜in the Moon＞で浮かれるのも良し。でも旅のクライマックスは落ちついて、宇治まで足を伸ばしましょう。朝日焼16世松林豊斎と松林俊幸が開いたお茶と器のギャラリーは必見ですから。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
小社既刊「Chinami Kitchen」シリーズに加筆、再構成。ノンオイル、野菜中心、500k cal以下……96kgから56kgへのダイエットに成功した浜内千波さんの厳選217レシピを一挙大公開。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
3週間で約3kg減も！糖質オフのつくりおきもクックパッドなら簡単人気シリーズ最新刊は「糖質オフ」をテーマに、忙しくても続けられ、おいしくやせられるおかずを厳選しました！ 実際にチャレンジしたモニターの体験レポートも掲載。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量9，000文字以上 10，000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）【書籍説明】ママは毎日大忙し。日々、さまざまなタスクがたくさんありますよね。それは目に見えない小さなことだったり、降ってわいてくるものだったり・・。皆さまも、そんなタスクに追われてぐったりしているのではないでしょうか。私も3児のママとして、いろいろなことがスムーズにいかなかったり、自分のためにうまく時間を使えなかったりして、たまった疲れを上手く解消できなかったり、気分が落ち込むことがありました。本書は、そんな日々大忙しで疲れてしまったママに対して、時間をうまく使うことで本来のイキイキした自分を取り戻してもらえたらと考えて執筆しました。ライフスタイルが異なるフルタイムなどで働くキャリアウーマンは除き、とりわけ、私のように、専業主婦もしくは、アルバイト・パートで家計を支えるママを対象としています。私もこれらを実践することで少しずつ自分が変化していき、気づいたら周りの人から、若返ったとか、笑顔が増えたねと言われることがでてきました。この本を手に取るママの皆さまが、有効な時間の使い方を知り、それによって、充実したイキイキした日々を送ることができるよう願っています。【目次】第1章なぜ疲れるの？第2章こうして疲れを取りのぞく！自分を変える10の方法第3章徹底見直し！1か月で変わる自分を実感してみよう第4章時間管理が進んだ方に瞑想のすすめ第5章さいごに巻末チェックリスト【著者紹介】相澤すみれ（アイザワスミレ）1973年、東京都生まれ。子どもの教育に関心があり、IT企業の教育サービス運営や家庭教師・塾講師を歴任。3人の子どもの育児の傍ら、契約社員やパートを経て、2017年より在宅ライターとして活動中。恋愛・ライフスタイル・子育て・ダイエットなどの記事を自らの経験より執筆している。好きなものは、ホットヨガ・犬・チョコレート・納豆・スピッツ（バンド）
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量20，000文字以上 24，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の40ページ程度）【書籍説明】自分が本気で生涯をかけられる仕事は見つかりましたか。この本を読めば、あなたはあなたの天職に一気に近づけます。実は筆者も、自分の天職はなんであるのかさんざん悩んできました。だから、現在のあなたのモヤモヤ、イライラ、空虚感がよくわかります。私が天職へと道が開かれたのは、今思えば『言志録』を読んだのがきっかけでした。この本には文字通り、人生の志‐目的が述べられているからです。ただ天職がこれだと確信にいたるまでに、初めて『言志録』を読んでから25年間の歳月が必要でした。江戸時代に書かれた古典のために、現代との感覚のズレがどうしてもあるからです。その経験により本書は、25年間の歳月を一気に縮められるように書きました。執筆しながら、あのとき『言志録』を本書に書いたようなところまで掘り下げられていれば、「もっと早く天職が見つかったのに」と今更ながら思いました。今自分の進路に迷われている方、まずは目次をみて、惹き付けられた言葉がある章から、本書独自の世界へと踏み出してください。そこが、あなたの天職への入り口です。【目次】序章「自愛」、「自己肯定」、「自己実現」の本第一章天の役第ニ章本心の好みに従う第三章やむを得ず第四章「発憤」する第五章「分」を知る第六章あせらない第七章天に仕える心第八章己を失うな【著者紹介】冨嶽百太郎（フガクモモタロウ）本名、久保寺岳作家、放送作家1964年生まれ。東京都清瀬市出身。1987年玉川大学工学部経営工学科卒業。1989年より放送作家（構成、脚本）。ドキュメンタリー、情報番組、アニメーション、バラエティーなどさまざまなテレビやラジオ番組等の企画、構成、脚本を手掛ける。2003年より病をきっかけに健康関連の出版物の編集・ライティングに携わる。以後、東洋思想をバックボーンにもった人物の作品を描きたいと、古典や人物の研究を始める。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量11，000文字以上 12，000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）【書籍説明】「犬は番犬として飼う」という存在から「犬は家族の一員として一緒に暮らす」と変化し、愛犬家といわれる私たちにとっては大切な家族である愛犬。家族旅行へは愛犬も一緒に連れて行きたい！とニーズはどんどん高まり、この10年ペット同伴可能施設は増え続けています。ペットサービスの充実や、ペット連れを歓迎してくれる観光地、ペットを連れての旅行や外出が、どんどん快適で楽しめるものになりつつあります。愛犬家としては、とても嬉しい社会の変化です。愛犬と一緒に安全で快適な旅行をするためには、十分な備えが必要です。そして犬同伴可施設の利用には細かなルールがあります。どこへでも愛犬を連れて行ける環境がより良く、より広く社会に浸透していくためにも、私たち愛犬家のルールやマナーへの意識を高めていかなくていけません。愛犬にとっても慣れない旅先でのハプニングは、大きなストレスにも繋がります。しっかり備えて楽しい旅行を楽しめるように、愛犬との沢山の旅行経験を通して、「これが役に立つ」「知っておきたいポイント」をご案内する「犬同伴旅行専用ガイドブック」をお届けします！【目次】本書の使い方愛犬との旅行グッズ基本セット10旅先別注意点山旅に備える3つのポイント！旅先別注意点海、川旅に備える3つのポイント！旅先別注意点テーマパーク、商業施設、観光地への旅に備える3つのポイント乗り物別注意点交通手段別の旅行ポイントをチェックしよう宿泊施設、飲食店利用マナー旅行先の動物病院を調べておこう【著者紹介】同じ年に産まれた犬と0歳から19年間を姉弟の様にして育ちました。人生のほとんどの時間を犬と共に過ごしています。ペットショップで売れ残った子をパートナーとして迎えたことをきっかけに「ペット産業の裏側」日本の「殺処分」の現状を深く知ることになりました。たくさんの犬と飼い主さんが幸せになれるお手伝いがしたい思いで愛犬飼育管理士を取得し、飼い主さんからの「飼育相談」やしつけ教室などを開き、「飼育の悩み」等のアドバイス等をしてきました。自身の経験を活かして役に立つ1冊をお届けします！
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量14，000文字以上 15，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の28ページ程度）【書籍説明】私は生まれたときから末っ子でした。三兄弟の長女として生まれた私には二人の兄がいて、それぞれ長兄とは七つ、次兄とは五つ離れていました。年の差があるせいか兄弟げんからしいものはほとんどなくて、大抵の場合甘やかされていたような記憶があります。私も私で兄が好きな妹でしたから、とてもよく懐いていました。しかし同じ家で生まれ育った二人の兄はそれぞれ性格や考え方、生き方が全然違いました。もちろん違う人間なのだから違うのは当たり前のことではあるのですが、たとえばテレビを見ていて笑うツボが似ていたりするとやはり二人も同じ血を分けているのだと思い知ります。そして同時に、二人の違いもより浮き彫りになっていくのです。その二人の背中を見て生きてきた私は、もれなく二人の影響を大いに受けて育ってきました。【目次】『兄弟』というものについて思うこと長兄と私次兄と私長兄と私―憧れの背中―次兄と私―頼もしい背中―長兄から学んだこと次兄から学んだこと兄弟にコンプレックスを抱いている人へ【著者紹介】新名ハチ子（ニイナハチコ）犬、特に大型犬が好き。主食は卵かけごはん。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32，000文字未満（30分で読めるシリーズ）=紙の書籍の50ページ程度）【書籍説明】人生が楽しくない…なんで自分だけ…自分なんかどうせ生きてたって…このような暗い文句をずっと呟いて生活している人はどれだけいるでしょう？私の知っている周りでも、けっこう「人生に悩んでいる人」は多く、「毎日が楽しくない」と閉じこもってしまう人も過去に多くいました。ですが、このような「人生を生きる上での悩み」はみんな持っているもので、それぞれの形や中身が違うだけです。そしてその悩みの元にはたいてい、同じような「マイナス思考」が隠れているものです。この「マイナス思考」からいつまでも抜けられない人が、「生活する上でずっと悩み続ける人」あるいは「自分は下らない人間だと思い続ける人」になっているのです。このマイナス思考をプラスに転換するのは、とても簡単なのです。その場その場で利用できる発想1つにより、このマイナス思考は嘘のように消えてしまいます。●オンリーワンの自分の人生●人生は一度きり●コピー人間はどこにもいないこれらの言葉も「マイナス思考をプラス思考へ変えるためのフレーズ」で、全て人の発想から生まれています。あなたの人生を豊かにする発想を、あなたも育ててみませんか？【目次】発想・思考の転換を利用して、「悩みのフィールド」から抜け出せ！本来のあなたが持つ「発想と思考という財産」を取り戻せ！自分の「マイナス点」をメモ帳に書き出してみよう「マイナス点」から「プラス思考」を生み出すスキルマイナス点からプラス思考を生み出す有力な方法世界中のいろんな人の価値観や生き方を眺めてみよう！自分の趣味や特技を生かせるフィールドを見つけ出す！やりたいことを見つける自分から「失敗」という思いを取り除き、何ごとも「できた」と思い込むことの大切さ不完全を完成と見る人生をイキイキと楽しむための健康管理「人生をイキイキと楽しむ方法」の参考本「人生をイキイキと楽しむ方法」を見つけるための名言集
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。60kgから47kgまでやせたダイエットアドバイザーが教える、ちょこっと部屋を変えるだけで3か月10kg減のダイエット法。2万人以上の女性のからだと向き合ってきたダイエットアドバイザーが教える、皮膚学、栄養学、大脳生理学、ホルモン学だけでなく、コーチング、エニアグラムなどの心理学に基づいた新しいダイエット法です。科学的に基づいて、ダイエットに効果的な部屋をつくることで、心が変わり、からだは自ずとやせていく。ステップ1 洋服を捨てれば体脂肪は減るステップ2 風を通して、「めぐり」をよくするステップ3 水回りで自律神経を整えるステップ4 キッチンで腸内環境を改善ステップ5 リビングでやせるホルモンをさらに出す最終ステップ 五感を刺激する寝室で脂肪燃焼をキープ
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
糖質オフやカロリー制限ダイエットに失敗した人、すぐリバウンドしてしまう人…… そんなあなたが読者です。日本人は遺伝子的に「世界一不安」な民族であることがわかってきました。あなたがダイエットに失敗したのは、意思の弱さだけではないかもしれません。この不安なメンタルと、ダイエット失敗の最大の原因であるストレスを抑えて、確実にやせるには？ 日本人にとって、その鍵は「トリプトファン」だったのです。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
家事の「ラク」を追究してきた著者が辿り着いた、究極の冷蔵庫活用法を徹底解説。気になる食品保存のテクニックから、「作りおき」のコツまで、冷蔵庫活用で家事の手間や無駄遣いを徹底排除する秘訣を伝授します。 冷蔵庫には人生を幸せに導いてくれるパワーがあります！食費、光熱費のムダをカットして、家事ストレスも解消する、究極の冷蔵庫活用テクニック。ぜんぶ、私が実践しているものです。--著者※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
運動パフォーマンスアップを目指す人から筋トレ愛好家まで、腹筋は欠かせない基本トレーニングです。ただ、ひとくちに「腹筋」といっても、お腹の筋肉は腹直筋、腹斜筋、腹横筋という複数の部位から構成されており、目的によって効かせたいポイントや必要な強度は異なってきます。また、「お腹を凹ませたい」と思う人が、ただやみくもに古典的な腹筋運動（シットアップ）に取り組んでも、決してお腹は凹みません。その人のレベルによって、目的によって、間違った方法では意味がないばかりか、体の故障につながってしまいます。そこで自宅でできる数々の腹筋トレの方法を体系化。101バリエーションもの腹筋メソッドをレベル別に紹介し、達成していく喜びが感じられる1冊に。巻末に目的別の腹筋トレメニューも。「予約3年待ち」のトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けている感覚で取り組める「腹筋の教科書」です。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
体を清潔にすること、身だしなみを整えることや、食事の習慣を見直して肥満を防ぐこと、体調の変化を自覚すること、性の知識を得ること――このような日常の当たり前のように思えることが、発達障害の子どもたちはなかなかうまくできません。見過ごされがちな健康面のスキルを習慣として適切に学べるよう、ASD、ADHD、LDなど発達障害のタイプへの配慮もふまえて、厳選したサポート法を紹介します。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
「口コミ」に勝るものなし。世に数多ある京都ガイドの中で、「婦人画報」がほかに絶対に負けないのは、‘京都（セレブ）人脈’。その情報をフルに活用して、今、日本でいちばん信頼できる京都のほんとうにおいしいお店の最新情報を、‘全部口コミ’で提供します。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
カカオチョコレートが実は脂肪肝退治の救世主！肉や酒もがまんしなくてOK。今日からできるちょっとした工夫で万病の元、脂肪肝をラクラク改善できるコツを、肝臓専門医がやさしく解説。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。「がまんするダイエットは絶対に成功しません」著者が力説するのは、この一点。とくに空腹のがまん、やりたくない運動をしなければいけないというプレッシャー。これらこそダイエットが続かなかったり、リバウンドの原因になるのだそうです。それよりも日々の食事で、いつ、何を食べるかだけを注意すれば、がまんも無理もしないで、自分でも気づかないうちに、体重が落ち、体のラインもスッキリするのだとか。このムックでは、著者自らが38キロ減に成功した体験をもとに、空腹感のない、1日中ダラダラ食べ続け、しかも確実に痩せるという、1日6食の食生活を提案をしています。またボリュームがあるのに満腹感を得られる、1品たった100kcalのレシピも掲載。保存版として重宝する一冊です。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
家賃が高い、通勤がしんどい、おまけに子育ても大変。そんな都会から地方へ移住して未来を変えた、8人の「今」。岩手、新潟、鳥取、福岡と場所は違えど、そこには豊かな自然、ご近所さんとの絆、ゆったり流れる時間がある。移住のきっかけ、働き方、恋の話……。地域に寄り添い自分らしく暮らす女性たちの素顔に迫る。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。姿勢美人で印象アップ！・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。つい目で追ってしまう、たたずまいの美しい人。写真を見ると、いつも絵になるなぁと思う人。会話をしていて、なんだか心惹かれる人。こういう人、いますよね？顔が美人だから？ おしゃれだから？そうじゃないんです。そのヒミツは、‘姿勢と動き’にあります。【本文より抜粋】・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。「脚を細くキレイに見せるには？」「人前で堂々としたオーラを出すには？」「女性らしさを強調するには？」日常生活から職場、デート、ウエディングにもつかえるあらゆる「美しい姿勢」をイラストでわかりやすく解説！・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。ピンと伸びた立ち姿、カバンを持つ美しい手元、物を手渡す時の丁寧な動作は誰から見ても素敵に映るもの。「正しい姿勢を知る」ただ、それだけで、人の目に映る自分の印象が格段に良くなります！・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。モデルが明かす「写真写りのテクニック」内定を勝ち取る「面接の姿勢」おうちでできる「美人のボディケア」も収録した盛りだくさんな1冊♪・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。（（（姿勢美人=印象美人！）））・手は常にネイル塗り立て・「ひざは離さない」が美人の鉄則・姿勢の悪さは声でバレる・オフの顔をチラ見せする・ただまっすぐ立つだけで美しく！・脚さばきで印象を変える・女優のように腰から乗る・映画館で彼をドキっとさせる・体全体でドレスを持ち上げて・和装美人は常に内股
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。知れば知るほど好きになる、チーズの世界！ フランス、イタリア、スイス、イギリスなどの全75種のナチュラルチーズを、タイプ別に写真で紹介。食べ方、料理や飲み物との相性、産地の背景などもとりあげた、チーズを深く知るにはもってこいの1冊！■チーズの基礎知識:チーズとは/チーズの歴史/チーズの種類/チーズができるまで/チーズの栄養と成分 ■フレッシュチーズ:リコッタ/マスカルポーネ/フェタ/ハルーミ/イエトオスト/ブロッチュ/フロマージュ・ブラン/サン・マルスラン など ■パスタフィラータチーズ:モッツァレッラ/モッツアレッラ・ディ・ブーファラ・ブッラータ/スカモルツァ/カチョカヴァッロなど ■白カビチーズ:ブリー・ド・モー/カマンベール・ド・ノルマンディ/カマンベール/クロミエ/シャウルス/ブリー・ド・ムラン/ブリア・サヴァランなど ■ウォッシュチーズ:エポワス/ボン・レ・ヴェック/モン・ドール/タレッジョ/マンステール/リヴァロ/ラングル/マロワルなど ■シェーブルチーズ:サントモール・ド・トゥーレーヌ/クロタン・ド・シャヴィニヨル/ヴァランセ/プリニー・サン・ピエール/バノン など ■ブルーチーズ:スティルトン/ゴルゴンゾーラ/ロックフォール/フルム・ダンベール/ダナブルー/ブルー・ド・ジェックス/ブルー・ド・ヴェルニュ など■セミハード＆ハードチーズ:テッド・ド・モアンヌ/テティージャ/チェダー/ゴーダ/アズィアーゴ/ルブロション/フォンティーナ/カンタル/モルビエ/パルミジャーノ・レッジャーノ/ペコリーノ・ロマーノ/エダム/エメンタール/ラクレット・デュ・ヴァレ/ミモレット/コンテ/ボーフォール/マオン/スプリンツなど ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。10000人の人生を変えたパーソナルスタイリストによる、誰も教えてくれなかった「服の着方」で10倍得するテクニック。今着ているその服が劇的に変わります。ブラウスからトレンチコートまで、マストアイテム＋小物。お手入れ・収納まで装いのすべてがこの1冊に。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ロングセラー魚レシピ本の第2弾はまかない料理。じつは肉よりレパートリーが広がる魚料理。さば、さけ、あじ、いわし、さんま、たら、さわら……。魚を変えるだけで毎日が新鮮！ 素材×レシピでほれぼれするおいしさ！
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＃インスタダイエット＃糖質オフの記録とそのヒミツを大公開。8ヵ月で-28kg！2週間で-5kg！18人合わせて195kg減のダイエットインスタグラマーによる記録を全部見せます！実際に食べていたおかず、気をつけていること、実は苦労したことなど、インスタグラムではわからない‘生’の声、効果のあった自宅エクササイズや愛用品など、参考になることばかり。登場するインスタグラマーのビフォー＆アフターの写真に、ダイエットへのモチベーションも高まること間違いなし！■登場インスタグラマー【8ヵ月で-12kgに成功！】utamama（@utamama210）【BMI20からでも痩せられた】kurocat（@kurocat1017）【コツコツと2年間で-16kgを実現！】mona_163cmdiet（@mona_163cmdiet）【糖質オフとトレーニングで体脂肪-6％】ゆりあ（@yuria_life）【8ヵ月で脅威の28kg痩せに成功！】Marilryu（@marty2367）【産後ダイエットで-20kg！】あゆ（@y.ayumama.diet）【徹底した食事改善で67kgから40kg台に】のん（@snow.non37）【焦らずにストレスなしで-12kgに成功！】Lemi（@lemy_bodymake）【BMI19台からでも-4kg！】Emily（@emilyyy_diet）【40代でウエスト-10cmを実現！】shin（@shindiet45）【炭水化物断ちをして2週間で-5kg！】はなデブ（@hanako88_13）【無理なく8ヵ月で-18kg！】なつ（@natsuchan_diet72）【ボディメイクにこだわり大変身！】MINAMI（@minami_bodymake）【夜だけ糖質オフで-8kg】りーもも（@reemomo.mo_d1et217）【40代からのダイエットで-11kg！】Jun（@jun.slowjog）【産後ダイエットで-12kgを達成！】ゆめ（@yumebodymake）【3ヵ月で無理なく-6.4kg！】あや（@a.ruu.diet）【50代で体脂肪率-7.2％に成功！】Mana（@luvpomaikai）
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
あなたは1日何回、ウンチをしますか？腸をキレイにすれば、気持ちのいいウンチが出ます。便秘はお肌と健康の大敵。「1日1回の便通では、少な過ぎる」と考える著者・甲田光雄医師は、「食べた回数だけお通じがあるべき」といいます。根強い人気を保つ「西式健康法」をベースに、便秘、肌荒れ、花粉症、頭痛、冷え症、疲れやすい、アトピー…などの悩みを抱える人のために、図表を駆使して、わかりやすく‘腸をキレイにして、健康になる具体的な方法’を伝授します！本書を読んで、腸をキレイにしてみよう！
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。最近になって、「マインドフルネス」という言葉を、ネットや雑誌でよく見かけるようになりました。ストレス緩和や創造性開発の効果があるとして、米グーグルやインテルなどの企業研修に採用されたことで一躍注目を浴びるようになりましたが、果たしてマインドフルネスとはどういうものなのでしょうか。本書では不安やストレスを軽減したり発想力を高める効果のある「マインドフルネス」を、はじめての方でもすぐに実践いただけるようわかりやすくまとめました。自宅やオフィスでぜひ試してみてください。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
本書のストーリーは、夫が口腔底ガンを患ったことから始まります。手術によって噛む力を失った夫は、固形物が食べられなくなり、あごと舌だけで食事をすることを余儀なくされました。おいしいものを食べることが大好きだった夫が、食べる楽しみを失ってしまったのです。見た目にも食欲をそそって、食べてもおいしい介護ごはんを作りたい！そして夫の「おいしい笑顔」が見たい！妻は最愛の夫のために、噛みやすく飲み込みやすい介護食を生み出すべく奮起します。すき焼き、エビフライ、鶏カツ、フレンチトースト、そして流動食弁当――。本書に登場する介護食を見ると、驚くことは間違いありません。「味」「見た目」「栄養」にこだわった著者が創り出す工夫あふれる介護食が、次々に登場するからです。深刻な高齢化社会が進む中、在宅介護者も急速に増えています。毎日、介護食作りに苦心している方も多いのではないでしょうか。介護を受ける人と介護をする人。両方の立場の人が、一緒に幸せになれる。本書がそのために一役買えれば幸いです。泣けて、笑えて、生きる力が湧いてくる――。感動のノンフィクション介護食ストーリーを、ぜひお読みください。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
親であれば誰でも、わが子にはのびのびと育ってほしいと願っています。反面、こういう子に育ってほしいという期待もあるでしょう。その期待が大きいほど、「朝起きられない」「やる気がない」など、思わず叱りたくなる子どもの習慣や性格に目がいってしまいます。お子さんの苦手なことが習慣になってしまう前に、改善しておくほうがいいと思いませんか？ 本書は、子どもが納得して、自分から直すことに挑戦できるようにするためのポイントが満載の1冊です。
公開日： 2017/07/14
単行本・雑誌
 
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