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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版でも紙版の付録「年後半の稼ぎ方＆波乱相場対策」がお読みいただけます。※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。特集1 ほったらかしでお金が増える 配当生活入門 現役もシニアも ほったらかし配当 投資を始めよう！ 早期リタイアし、投資と旅を楽しむ、夢の毎日 カネのなる木のような株を、一生持ち続けたい 目指せ！ J-REITと配当株で自分年金 メリットが多い、自宅を貸す不動産投資 今狙い目の配当オールスターズ 高配当 日本株で稼ぐ 選別ポイントをズバリ！ 守り型高配当株＆攻め型高配当株 ど定番高配当銘柄10の実力を診断 気になる高配当株 最強の高配当銘柄ベスト40 企業業績が悪化しても高配当に期待！！ 追い風吹く REITで勝つ！ 「攻め」のREIT 買うならこれだ！ 「守り」のREIT 買うならこれだ！ ここにも注目1 インフラファンド ここにも注目2 米国リート 高配当株投信ベストバイ しっかり儲かる投信を選ぶ 3つの基準でお薦めの2本 今こそ米国株・ETF 米国株 攻めの投資 米国株 守りの投資 本当においしいの！？ 話題の高利回り商品をチェック！特集2 第1四半期の好業績株33
公開日： 2019/08/24
単行本・雑誌
 
雑誌「プレジデント」は市販で一番売れているビジネス総合誌です。最新のマネジメント手法、ホットな経済情報、今すぐ仕事の役に立つ情報を満載。できるビジネスパーソンは全員読んでいる。毎月第2、第4金曜日発売
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
Ray
この秋少しだけ変えてアタラシイアタシ ワンピ・カジュアル・こっくり色で自分CHANGE買うべき秋ワンピBEST3はっぴょー！‘可愛くなれる秋色だけ’メイク【電子版のご注意事項】★本誌ノンブルP122平野紫耀（King ＆ Prince）は収録されておりません。本誌にてお楽しみ下さい。★あいりまにあSPECIAL動画＆画像は本誌にてお楽しみ下さい。※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
30歳からの‘HAPPY’と‘センスの磨き方’を見つけよう！流行に敏感でセルフプロデュース力が高い、知的なアラサー女性向けの女性誌です。特集「そこに、愛はあるか？ 」「秋靴トレンド特集」ほか。「桐谷美玲さんの連載」「BTSライブレポート」「今こそ、愛を叫ぼう！インタビュー」は掲載されておりません。※GINGER電子版は、本誌（紙版）に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合があります。また誌面サイズが異なったり、一部の画像が修正されていることや、プレゼント、イベントなど、紙版を購入しないと参加ができない場合があります。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
◇emma×吉沢亮 Their mid-twenties are so beautiful！！ 25歳の秋、始まる◇「一枚もの」なのに、程よくおしゃれ。◇秋はチェック アニマルどっちで行く？◇秋のゆる盛り 実践編◇大学生的着回し◇秋メイク◇イガリシノブ×川栄李奈 秋のしゃれメイク◇一周まわって黒髪がきてる◇きよたん24h◇板垣瑞生 フレッシュな色気◇磯村勇斗◇山田裕貴、小栗旬、chelmico※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります。※電子版からは応募できない懸賞があります。※電子版には付録は付きません。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
この夏のうちにやっておきたい 死の準備とその心構え/23区最新ランキング 東京のいい住宅地が変わった/転んで死ぬことになった60代以上の人たち/トヨタを動かす小林耕士という男/死の直前に起きる「お迎え現象」「手鏡現象」の実際/薬で治さない「生活習慣病治療」高血圧・糖尿病治療の新しい考え方/瀬戸内の豪邸17軒/昭和の怪物 中川一郎/渋野日向子 ゴルフ新ヒロイン誕生【電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります】
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
男の美意識に関するある統計結果によると、現在の40代は最も美意識の低い世代だという。理由はさまざまあるが、加齢臭などによって周囲に不快感を与えるスメルハラスメントが社会問題になっているのは事実。口臭、体臭、加齢臭、汗染み、ミドル脂臭…夏が本格化するその前に、機能性ウエアや防菌ギアで対策せよ！
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
40オヤジと大人女子のための本音マガジン！ 特集は「女の浮気」。未婚＆既婚の大人女子250人にアンケートを実施！ 未婚女子の現役感溢れるやらかし事情、既婚女子の若かりし頃の蛮行などを公開。暑い夏にぴったりのムンムン企画だ。 皆さん、要チェックですよ！
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
JB64が登場して早くも1年、2万5000台が販売されたという。最新装備をまとったJB64は確かに魅力的だが、先輩のJA11やJB23が存在感を増しているような気がしないだろうか？ クルマは工業製品だから「最新は最良」であることは当然だが、モノとしての価値は見る人によって様々だ。ジムニーは装備がシンプルだからこと、かえってクルマとしての本質が際立つのだ。旧型になった今だからわかる、JA11とJB23の魅力をご覧あれ。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。Momoko Nakamura， also known as Rice Girl， introduces the people of plant-based Tokyo. Each chef and restaurant owner， tell their stories， revealing why they’ve landed in plant-based cooking， how they came to open their restaurant， and their approach to flavors and ingredients. Vegan and vegetarian restaurants in Tokyo， and across the rest of Japan， may first appear to be few and far between， but in fact， Japan has a long history of plant-based cuisine. Japanese traditionally eat a highly vegetable-centric diet. Organic， pesticide and fertilizer-free fruits and vegetables that are farmed with care， are at the heart of each restaurant’s menus. Combined with fermented foods that have been passed down from generation to generation， make for a uniquely Japanese approach to plant-based cookery. Because Japan is a hyper-seasonal country， the earth’s bounty evolves in accords to the poetry that is the traditional Japanese microseasonal calendar. Through PLANT-BASED TOKYO， Tokyoites as well as visitors， can be sure to find delicious， quality， thoughtful food， that most anyone can enjoy without hesitation or concern. A few of Rice Girl’s favorite greengrocers and farmers markets are also noted， for those who are interested in cooking at home， or picking up gifts for friends. These are the top places to eat plant-based in Tokyo！ PLANT-BASED TOKYO is a bilingual book. Both the English and Japanese are written by Rice Girl.
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。1軒ずつ食べて歩いた、本当においしい店だけを紹介東京＋湘南エリアのベジガイド。アメリカ生まれ、アメリカ育ちのベジタリアンの著者が、心底おすすめできる店と人を紹介したベジガイド。ベジタリアンやヴィーガンの方はもちろん、単純に「今日はおいしい野菜を食べたい」そんな人にもピッタリ。こんないい店があったんだ、と驚くはず「Plant-based（プラントベース）」は、野菜中 心の暮らしの意味。野菜を食べることのみを推奨するのではなく、育てる人や届ける人、調理する人など、 野菜の背景にある物語や、豊かなライフスタイルの提案の意味を含みます。普通のガイド本とは異なり、美しい撮り下ろし写真、デザインにもこだわった装丁です。日 ・ 英の2カ国語対応でギフトにも最適です
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
50問クイズ式、覚えやすい難易度順！TV出演も多数、話題の’ごみ清掃員芸人’が贈る、未来への’ごみ’とのつきあい方。使い終わったカイロは何ごみ？ ピザの箱は？ 乾燥剤や保冷剤はどう捨てる？ 最終処分場はあと何年もつ？ そして…’ごみ’そのものを減らすには？この本で、一緒に『ごみ育（いく）』を始めてみませんか？【目次】●第1章 初級編 まずはここから、自分の家のごみ Q1「朝ご飯のあと」/Q2「ジャムのビン」/Q3「魚肉ソーセージ」/Q4「割れたグラス」/Q5「猫砂」/Q6「歯ブラシ」/Q7「新聞、ダンボール、雑誌類」/Q8「お線香の箱」/Q9「粉ミルクの缶」/Q10「使用済みのオムツ」●第2章 中級編1 街を見直そう、近所のごみ Q11「枯れ葉」/Q12「アイスコーヒーやタピオカティーのカップ」/Q13「ペットボトル/Q14「シャンプーの容器」/Q15「ソースで汚れた容器」/Q16「チラシ」/Q17「中身の残った食べ物缶」/Q18「シュレッダーの紙くず」/Q19「スプレー缶」/Q20「ソファー」●第3章 中級編2 絶対出てくる、季節行事・イベントごみQ21「牡蠣の殻」/Q22「汚れた紙のお皿」/Q23「食べ終わったピザの箱」/Q24「遊び終わった花火」/Q25「余った着火剤と木炭」/Q26「チョコレートの銀紙」/Q27「壊れたヨーヨー」/Q28「ハロウィンのかぼちゃランタン」/Q29「鏡餅」/Q30「ビニールシート」●第4章 応用編 間違いやすい、ごみの「中身」 80Q31「使用済みのカイロ」/Q32「保冷剤」/Q33「ペンキ」/Q34「生ごみの80％」/Q35「CD」/Q36「マニキュアのビン」/Q37「化粧水のビン」/Q38「乾燥剤」/Q39「100円ライター」/Q40「石油ストーブ」●第5章 卒業編 これで達人！ 超難問ゴミQ41「観葉植物」/Q42「電池の入ったおもちゃ」/Q43「ごみをお金に変えるには」/Q44「1回に出せるごみの量」/Q45「テレビやエアコンなど」/Q46「轢かれた猫」/Q47「ドライヤー、デジカメ、携帯ゲーム」/Q48「給食の食べ残し」/Q49「最終処分場の寿命」/Q50「ごみそのものを減らすには」〈コラム‘ごみ先生が知ったこと’〉 その1「処分場はもういっぱい」 その2「食べ物はものすごく捨てられている」その3「プラスチックは海に流れこむ」まとめ・ごみ分別の極意9箇条付録・「ごみ育」自由研究ノート
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。絵本と昔話の大特集！全国の面白い絵本屋さん50軒を徹底取材。それぞれに「絵本に目覚めるきっかけになった1冊」「孫に贈りたい1冊」「ここ数年で一番いい！ と思った1冊」 「地味であまり知られていないけどイチオシの1冊」と4冊ずつ掲載し200冊の絵本が店とともに紹介されます。また別特集で「昔話」と「怖い話」を特集。絵本屋さん50軒と、それぞれにおすすめの絵本を紹介。その他、絵本の美術館や、昔話の巨匠・小澤俊夫さんの昔話のインタビューから、「白雪姫」「シンデレラ」などグリム童話や、「ももたろう」「かちかちやま」など昔話の徹底比較も。絵本好きに響く、他にはない名作絵本の「再現レシピ」も必見です！
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ついにmomoから完全保存版の絵本ガイドが出ました！ 随分前に売り切れてしまったmomoの絵本特集号の6号と、momo vol.18より改編して一部内容の抜粋しています。 全国の絵本屋さん54軒と、それぞれにおすすめの4冊を紹介。 また「のりもの」「たべもの」「いきもの」「奇想天外」「身近な人」をテーマに選んだ絵本など、おすすめの500冊を超える絵本紹介しているガイドです。全国の絵本美術館、影響力のある家庭文庫、 故かこさとし、佐々木マキ、田島征三、今森光彦、鈴木まもる、高畠那生、シゲタサヤカ、さいとうしのぶ、たしろちさと、鈴木のりたけ、舘野鴻など人気絵本作家の仕事場拝見などのインタビューと、それぞれのおすすめの絵本など、絵本ファンならたまらない1冊です。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
さっと読めるミニ書籍です（文章量20，000文字以上 24，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の40ページ程度）【書籍説明】「リア充」、「孤独」という言葉が現代でも聞かれますが、この2つの言葉を具体的に説明できる人はどれくらいいるのでしょうか？そもそも「リア充」という言葉も「孤独」という言葉も、人が作り出した造語に過ぎません。つまり、その言葉の意味は誰かが作り出した意味合いになり、その人が作り上げた世界の中で（悩む人は）悩んでいるに過ぎません。しかしそれでも現代では、この「リア充」「孤独」という2つの（得体の知れない）言葉が持つ意味合いに翻弄され気味です。自分を全否定してみたり、自分の生活のあり方を他人と比べてひどく劣っていると思い込んだり、またその‘孤独’がもたらす虚しさにより自殺さえしてしまう人もいます。ですが、「孤独」というのは、もともと存在しないものです。それに加えて「リア充」という言葉の意味も存在しません。それこそ架空のお話に過ぎない、妄想の言葉・意味・影響力に過ぎないのです。今回はその辺りの事情を詳細に紐解いてみて、とくに今「孤独にある…」と思い込んでいるあなたにとって、人生を豊かにできる最適な方法をご紹介します。ぜひ、ご参考にしてみて下さい。【著者紹介】佐賀裕司（サガユウジ）フリーライター・詩人・小説家・思想家・作家。最終学歴:同志社大学 文学部 国文学科卒業、慶應義塾大学文学部在学中（2018年現在）先年、文学仲間とともに同人誌を公表し、その後は個人で「自然主義幻想文学」（「天川文学」）を創設。また同社より『天川文庫全集』を本格的に個人出版する。同全集に収録された作品の一部がブログ「早熟の杜 天川文庫?夢時代?」にて紹介されている。個人出版した作品に『夕暮れの背中』、『有美（ありみ）』、『リフレイン』などがあり、電子書籍サイトにおいては天川裕司名義で掲載販売。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
世界初。ナンタケットバスケットの公式伝書。緻密な手作業による編み目の細かさや形の美しさ、完全オーダー製による個性の素晴らしさ、フォーマルな場でも認められ有名セレブが愛用、母から娘へと受け継がれるストーリー性など、様々な面からその魅力を紹介します。著者・八代江津子がバスケットと出会い、惹かれるも、島の職人であるアラン・リード氏に弟子入りするまでに5年の歳月を要した経緯や、その後は門外不出のバスケット製作技術を日本で広げてゆくなど、彼女自身のストーリーも描かれます。ナンタケット島は17?18世紀にかけて捕鯨で栄えた北米の島で、バスケットが生まれた経緯にも捕鯨にまつわる物語があります。さらに島の歴史や文化まで、ナンタケットバスケットの価値を知るには欠かせないことがらを余すところなく伝えます。ニューイングランド・ナンタケットバスケット協会、日本ナンタケットバスケット協会が公認する、世界初となるナンタケットバスケットの公式伝書となります。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。驚異の70歳が教える痩せて美しくなる方法。著者の吉丸美枝子氏は30代で離婚を経験し、シングルマザーに。生活のために彼女が選んだ仕事は「美」の世界！50代で起業し、2019年で70歳となった著者は今も変わらずシュッとした顔とGカップ（もとはAカップ）のグラマーな体型をキープ。キレイになると、人生が変わります。まずは「脳?考え方」を変えること！そして、顔もお腹も、この「V字アップ」メソッドでキュッと絞っていきましょう。全国の女性たちの衝撃ビフォー＆アフター写真を見れば、このメソッドを絶対、やりたくなるはずです。※この作品はカラーが含まれます。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
身近にある生薬を毎日の食事に取り入れて〈疲れ〉〈冷え〉〈ストレス〉〈コリ〉〈むくみ〉〈便秘〉〈肌荒れ〉〈老化〉など女性の気になる症状を改善！ダイエット外来で用いる工藤式漢方や生薬の養生術、生薬を使ったレシピを初公開！ 著者は、TBSテレビ「名医のTHE 太鼓判！ 」、NHK 「ガッテン！ 」日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか！ ？TV」など数々のメディアに登場する注目の医師。女性漢方外来で漢方治療を行なう、東洋医学のスペシャリスト！ ◎なんとなく気になるあの症状、いつも感じるちょっとした不調原因と対策＆ぴったりの漢方を紹介・ わけもなく不調・ いつも疲れている・ 冷えてつらい・ ストレスでイライラ、不安・ 肩や首がコリコリ・ 食欲が異常・ 便通が乱れている・ むくんでパンパン・ 髪や肌につやがない◎症状を解決する身近な生薬と漢方身近にあるおすすめの8大美味生薬＆簡単レシピ［桂皮］シナモンティー/ニッキもち/チリコンカン［生姜］生姜入り豚汁/ジンジャーソースの海南チキン風［山椒］山椒風味のポテサラ2種/さば缶の山椒かけ［陳皮］陳皮ヨーグルト/陳皮紅茶/陳皮と昆布のおにぎり/即席漬け［大棗（ナツメ）］中華風おかゆ/ナツメの豆乳シリアル［薄荷（ミント）］ミントティー/チョコミントパンケーキ/ミントドレッシングサラダ［蘇葉（シソ）］シソ梅そうめん/きゅうりの赤ジソあえ/シソのトマトチーズサンド［胡麻］すり胡麻豆乳/胡麻ハニートースト/胡麻入りみそ汁◎食べるほど元気に！ パワーアップ摂取法生薬×生薬から、驚きのパワーと旨みが！ 万能生薬レシピ生薬ペースト:シソミントペースト＋パスタ生薬ミックス:生薬スープ/チャイ/生薬やっこ生薬シロップ:ジンジャーミントシロップ/ジンジャーエール/ジンジャーミント茶生薬ジャム:陳皮生姜マーマレード/ナツメシナモンジャム◎まだあるおなじみの生薬 ＋ Dr.工藤おすすめの漢方薬もご紹介★コラム★・七味唐辛子は漢方薬がヒントで生まれた！ ・つらい月経時を赤い生薬が緩和おすすめレシピ:ミネストローネ/生薬パエリア・不調を整える生薬カクテルおすすめレシピ:薬膳モヒート/カンパリ陳皮/ホットワイン
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
なぜ、人は病気になるのか？ その答えは、人のからだの中にあると考えられています。人類は、地球が誕生し、猿人から分岐する700万年前から、とてつもない歳月をかけて、自らのカタチを進化させてきました。その進化の過程で、人の肉体は一番生きやすい機能を備えるにいたったものと思われます。そして、最初は原始的な存在であった人類が、今では宇宙にまで進出できるほど優秀な存在となりました。なぜ、人の脳は他の動物より大きいのか。それは、運動能力では他の動物より劣るがゆえに、考える力=思考し学習する能力を進化させ、運動能力の不足を補ってきたからではないかと考えられています。私たちは、病気を無意味に恐れるのではなく、そのメカニズムや私たち自身のからだを十分理解することにより、その克服法を正しく知っておく必要があると思います。著者・塩浦信太郎（「はじめ」により）＜主な内容予定＞第1章 病気とは何か ―病気になったら、人のからだはどう反応するのか第2章 人のからだはこうなっている ―食べたものが大便になるまで第3章 感覚器官（五感）にみるからだの不思議―味覚・嗅覚・聴覚・視覚・触覚のしくみ第4章 もし、あなたが病気になったら ―《病気別》原因・症状・治療の知識第5章 気になるその他のからだのしくみと病気 ―知っておきたいこの部分の構造
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
人生100年時代のための終活まるわかり読本。1 生前準備編――家族に迷惑をかけない！2 大切な人の死を乗り越える相続編――‘争続’にならない相続3 後悔しない終活実践編――ほっといたら大変！このままじゃ死ねない！4 人生の賢人たちの哲学編――人生100年時代の生き方、逝き方《主な内容》●荻原博子直伝！ 最強の相続＆死の準備8カ条●丸わかり！ 40年ぶりの改正相続法●‘争続’にならない遺言の書き方●知っていれば避けられる！ 遺言トラブル、悲惨な実例集●パソコン遺して死ねますか？ ゼロからわかるデジタル終活●死後のトラブルを回避する秘策●エキスパートが指南！ 死ぬまでに離婚を成功させる方法●「没イチ」必読！ いくらもえるか知っていますか？ 残されたあなたの年金を試算する★対談 吉行和子＆冨士眞奈美「終活で身軽になる」★日野原重明医師らに学ぶ「安らかに逝く」ための心得と準備★吉沢久子さんに学ぶ 「旅立ち」の鮮やかな作法★樹木希林さんの「死生観」に学ぶ★尊厳死という選択【チェックリスト】 チェック式エンディングノート、遺言書の書き方、パソコン引き継ぎメモなど多数収録
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。2回食に慣れてきたら、はじめてママ＆パパでも栄養バランスよく。長年ママたちに愛読されている超ロングセラーの最新版！ 赤ちゃんが7?8カ月ごろになったら、ゴックンもじょうずになってきて、1日2回のモグモグ期になります。パート1では、モグモグできるようになるための、基本の食材や与え方をていねいに解説。パート2では、栄養バランスのよい、赤ちゃんが喜んで食べてくれるレシピを栄養源別に紹介。パート3では、電子レンジやフリージングなど、離乳食作りのたいへんさから開放してくれるテクが満載。パート4では、モグモグ期にありがちな離乳食の悩みや困ったを解消するQ＆Aが載っています。2回食に慣れてきたママ＆パパにおすすめの1冊です。上田 玲子（うえだれいこ）:帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。乳幼児栄養についての第一人者。監修に「きほんの離乳食」シリーズや、『はじめてママ＆パパの離乳食』『マンガでわかる離乳食のお悩み解決BOOK』（いずれも主婦の友社）など多数。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れる本です。【健康を決めるのは「血流」】健康を決めるのは「血流」です。血流が悪くなると、「だるい」「疲れる」「冷え」といった症状から始まり、「肌トラブル」「便秘・下痢」「肩こり」「頭痛」などの不調になります。さらに、悪化すると病気になってしまいます。【1日3食は、食べすぎです】多くの方は、1日3食をとっています。しかし、1日3食は、食べすぎです。食べたものを、体の中に消化・吸収するには、たくさんの血液が必要となります。食べたあと眠くなるのはその一例です。血液が胃腸に回されて脳の血流が減ってしまうために、食後にはうつらうつらしてしまうのです。そうすると、他の部分に血液が回りません。とくに、毛細血管といわれる細い血管に血液が行き届かなくなり、血管に血液が全く回らなくなるゴースト血管（血管の幽霊化）になってしまいます。すると、その周り部分には、血液を使って送られるべき酸素や栄養が届かず、いらなくなった老廃物の回収もできません。その結果、「冷え」という症状が始まり、不調になり、最終的には病気へとつながってしまうのです。【空腹が、血流を回復させます】この血流をよくするために、一番効果が高いのは「空腹」です。空腹の時間を多くすると、血流は一気に回復へと向かいます。食べたものの消化・吸収に使われる血液が減り、そのぶん他のところへ栄養を運んだり、老廃物を回収したりすることができるのです。不調や病気は、体の中の悪いものが排泄できないためになります。血流がよくなれば、体にとって不要な老廃物を排泄することができるのです。【つらくない空腹時間の作り方】「空腹はつらい」という印象があります。そのような方でも、本書で紹介する方法を使えば、ラクに空腹の時間を長くすることができます。空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れましょう！
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。適切な「手当て」が、最悪の事態を防ぎ、命を守る！日常生活の中では、思いもよらないケガや事故に襲われたり、いつもと違う体調不良に見舞われることがあります。そのときに落ち着いて対処できるかは、事前の知識の有無で決まります。本書は、日常生活で起こりやすいケガや病気を取り上げ、応急手当の仕方をイラストでわかりやすく紹介しています。ぜひ、ご家庭や職場の目の届くところに本書を置いておき、いざというときに実践してください。突然の事故や病気で、心肺停止、もしくはそれに近い状態におちいった人を救出する事態は、今の時代において、それほど珍しいことではないかもしれません。そのときに適切な処置が開始できるか――大切な家族や友人の命を守るのは、ほかでもないあなたなのです！●日常的にみられるケガ・出血・打撲・ねんざ、脱臼・骨折・やけど・包帯の巻き方 etc●日常で起こる急な症状・頭痛・腹痛・腰痛（ぎっくり腰）・吐き気、嘔吐・けいれん・ショック状態 etc●暮らしの中のアクシデント・目、耳への異物・過呼吸（過換気）・感電・食中毒・急性アルコール中毒・熱中症 etc●野外活動のアクシデント・水に溺れた・低体温症・凍傷・ハチに刺された・海の生物に刺された etc●高齢者、乳幼児のケガ・事故・転倒・飲み込み事故・乳幼児の誤飲・入浴事故 etc●災害時の応急手当と対策・地震に遭遇したら・火災に遭遇したら・台風、豪雨に遭遇したら・災害時の心のケア etc
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
「つい食べてしまう」のはあなたの意志が弱いから、ではありません。本来の味覚を鍛えれば、●体が必要としているものが美味しく感じ（頭がしびれるほど美味しく感じるようになります） ↓●体に不必要なものが欲しくなくなり（それまでの食欲がウソのように食べたくなくなります） ↓●自然とやせる（無理していないからリバウンドもなし！）
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。この本読んだら、肩の力が抜けました。楽しさもモヤモヤもみんな含めて家族！あなたも、大切な人と、平凡で愛しい一日を！インスタフォロワー19・5万人！「わかるわかる、わかりすぎる？！ 」と共感の嵐、「いいね！」が毎回2?3万付く、大人気こんぶの絵日記、待望の電子化！・私が結婚を決めた理由・なんでそんなに仲良しなんですか？ ・産後が大変だって誰か教えてよ…などなど、この本のための特別の描き下ろし漫画を51ページも収録しました！【著者より】私がインスタグラムを始めたきっかけは、SNSに疲れたからでした。なんのこっちゃ？と思いますよね。続きは「まえがき」を読んでいただくとして、私と旦那と息子の平凡な毎日が、この本を読んで下さる方の心をほんの少しでも柔らかくすることができたら嬉しいです。
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
気難しい、甘えん坊、暴れん坊、エッチ……男の子って本当に大変！ と思うことはありませんか？ でも男の子は男の子で、周囲やお母さんから無意識のうちに「こうあるべき」というレッテルを貼られて息苦しいときもあるのです。本書では、異性であるお母さんにはわかりにくい、男の子の心と体のしくみを具体的に解説します。まず、勘違いしてはいけないのは「男の子は丈夫で元気。我慢強い」という先入観。男の子だって、体が弱い子もいるし、泣いたり甘えたりしたいものなのです。女の子と同じように、悲しみの感情表現もおおいにさせてあげましょう。遊びについても同様で、女の子と比べると速さを競うものやボール遊びが得意ですが、人形遊びが好きな男の子もいます。それを心配することはありません。学校での問題や恋愛など思春期の疑問や体のしくみについても詳しく解説します。男の子は、最終的にはお母さんの味方です。子育てを楽しみましょう！
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
「今、勉強しておけば、将来役に立つから」――それって子どもに対するNGワードだって知っていますか？ 東洋経済オンライン連載「ぐんぐん伸びる子は何が違うのか？」は、累計7200万PV。また、2016年から全国各地で母親を対象に開催する「カフェスタイル勉強会?Mama Cafe」はネットで告知すると同時に即満席。講演会も含めると毎年2500人以上の親の悩みに応えている著者が「勉強しない」「成績が上がらない」と悩むお母さん方にお贈りする、子どもの自主性を高めて、楽しみながら勉強を始めるように導く一冊です。内容例を挙げると ◎直接言わなくても自主的に行動するようになる会話 ◎考える力がつく会話――読解力を高めるための会話 ◎勉強が気乗りしないときの会話 ◎本気にさせるための会話 等々 ママさんたちとの会話の中から、中学受験に受かった親子の実際の会話を体系化。「中学受験に受かった親子は何を話しているのか」を24のノウハウで初めて公開！
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
今や人生100年時代と言われています。しかし50歳くらいの方にとって、自分の60歳以降の人生をどのように過ごすかは、なかなか考える機会が無いのが現実です。現代の50歳と言う年齢はまさに脂ののった働き盛り後半の年齢です。その様な方に人生の後半の話をしても、「毎日の生活や仕事で忙しい日々を過ごしているので、準備などできない」と思っている方が多いのも事実です。しかしながら、この50歳からの10年間を如何に上手に生きていくのかがその後の人生に大きな影響を与えることになります。物流最大手企業を定年退職後、コンサルティング会社を起業・経営する著者が贈る。
公開日： 2019/08/23
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人生まだまだ、楽しいことがあふれている！ いまの時代、60代といっても、自分のことを「老人」「高齢者」だと思っている人は少ないでしょう。では、70歳、あるいは70代ではどうでしょうか。さすがに体があちこち言うことを聞かなくなってきて、自分の老いを実感し、いよいよ残りの人生を考え始めてしまう人は少なくないと思います。しかし、「人生100年時代」といわれるいま、その考えは早すぎます。88歳の著者はこれまで200冊以上の本を執筆してきましたが、じつはそのうちの100冊以上は70代以降に書いたもの。むしろ、70代の時間こそ、もっとも執筆に専念できた時期だったのです。70歳だからといって過去のことばかりを振り返るのではなく、70歳になったからこそ、さまざまなしがらみから解き放たれ、自分がやりたいこと、やってみたかったことに挑戦できます。そのためのアドバイスをこの1冊にまとめました。はじめに 70歳が見えてくると人生をふり返りたくなる。しかし――/第1章 「歩ける」「食べられる」を長く保つ/第2章 「未知の人」「未知の世界」に触れてみる/第3章 「使えるお金」「使えないお金」を使い分ける/第4章 「病気をしたとき」「ケガをしたとき」に覚悟を決めておく/第5章 「恋愛」「セックス」を人生から閉め出さない/第6章 「家族の絆」「仲間の絆」を断ち切らない/第7章 「したいこと」「しないこと」を決めておく/第8章 「80歳の自分」「90歳の自分」を楽しみに迎えよう/おわりに 70歳、あるいは70代という年齢で、あなたにしてほしい最後の1つ――
公開日： 2019/08/23
単行本・雑誌
 
食生活をもっと楽しく、そして健康に過ごすために！ 「食材の効果」「食べあわせ」「民間療法」がわかる、日常の食生活に幅広く役立つ本！ ●疲労回復、ストレス緩和、がん予防、かぜ予防……など食材のパワーや栄養素をわかりやすく解説 ●またそれらの食材（野菜、肉、魚など）の栄養素を効果的に吸収するための「食べ合わせ」も収録 例）「鶏肉（たんぱく質）」と「かぼちゃ（Bカロテン、ビタミンC）」で=かぜ予防！ 例）「レタス（ビタミンC、食物繊維）」と「豚肉（ビタミンB1）」で=肌荒れ解消！ ●そして「カラダを暖める唐辛子風呂」「口内炎にはトマトジュース」「鮭はカラダを温める効果がある」など民間療法としての知識も豊富に掲載しました 野菜、果物、魚介類、肉、豆類150種以上の食品の栄養素とカラダへどのような効果をもたらすかをわかりやすく解説した食材BOOKです。
公開日： 2019/08/23
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