※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版に読者プレゼントページは掲載されておりません。ヘアメイクアップアーティスト、料理家、飲食店主、木彫刻家、布作家、主婦……いろいろなジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、習慣を切り口にその方の生き方、暮らし方を紹介します。――――――――――――――――――――――――――――――誰にでも、当たり前のように毎日続けていることがあります。藤原美智子さんは、朝起きてストレッチを。村山京子さんは、家族のお弁当作りを。大川雅子さんはケーキ作りを。無意識のうちにルーティンになっていることは、「努力」して続けているわけではありません。日々繰り返すうちに、やがて考えなくても手足が動くようになり、暮らしの一部となって定着していきます。その人だけがもつ習慣。それをこの本では「おへそ」と名づけました。「私は、何をやっても続かなくて…」という人にも、きっと続けていることがあるはずです。そんな無意識の下にある「おへそ」を発掘してみませんか？ ほんのささいなことでも、誰かに言うほどのことではないと思うことでも、「おへそ」はその人の宝物です。どんな人にも自分を支える「おへそ」がある。それは、明日を変える力は自分のなかにある、と信じることだと思います。編集ディレクター 一田憲子――――――――――――――――――――――――――――――【目次】1.藤原美智子さん（ヘアメイクアップアーティスト）/三日坊主を卒業するためのおへそ2.Emiさん（整理収納アドバイザー）/ブレーキのおへそ3.壱岐ゆかりさん（「ザ リトル ショップ オブ フラワーズ」店主）/生まれ変わるおへそ4.大橋利枝子さん（「フルーツ オブ ライフ」主宰）/再起動のおへそ5.竹花いち子さん（「キッチンボルベール」主宰）/一日ずつのおへそ6.西浦裕太さん（木彫刻家）/物語のおへそ7.大川雅子さん（料理家、カフェ店主）/気ままなおへそ8.山中とみこさん（布作家）/イメトレのおへそ9.東畑開人さん（臨床心理士）/ただ、いる、おへそ10.村山京子さん（主婦、ライター）/二本立てのおへそ11.飯塚公知さん 歩さん（「渋川飯塚ファーム」主宰）/違いを生かすおへそ12.安西留美さん（会社員）/振り子のおへそ