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実用書

「たとえ進行がんにかかり、余命が短いと宣告されたとしても、自分らしい人生を全うすることはできる」本書では、緩和ケア医である著者が、がんの進行に伴う体と心の変化とそれに対応する準備について語り、セレンディピティによって自分らしい、充実した生き方を全うされた人のエピソードも紹介。自分らしく生きるためのセレンディピティのつかみ方を伝授。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
量産型女子、卒業! 自分らしく輝きたいのなら、まずは「しぐさ」で印象的な女性になりましょう。○ウエストに手を当てるだけでスタイルがよくなる○目線は‘外し方’で印象に残す○親指を隠すだけで繊細な女性になれる5000人以上を印象美人に変えたノウハウを大公開!
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。加齢に伴うボディラインの崩れには、下半身の筋肉量の低下が大きく関わっています。下半身には多くの筋肉が集まっているため、下半身が衰えると基礎代謝が下がり、やせにくい体となってしまうのです。逆に言えば、下半身を集中的に動かせば代謝が上がり、効率的にやせられるということ。そのために、「スクワット」は最適な運動法です。更にスクワットには、冷え性改善や腸の活発化など、さまざまな健康効果も期待できます。「スクワット」と聞いて、キツそう……と感じる方も大丈夫。本書でご紹介する方法なら、最小限の努力で最大の効果が得られます。1日1分、1週間からはじめられて、無理なく続けられる正しいスクワットのやり方を、イチから丁寧に解説します。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙●●《chapter1》スクワットによるダイエット効果と健康効果●Lesson1 大人になると下半身が衰える●Lesson2 下半身が衰えるとぽっこりお腹に●Lesson3 スクワットには健康効果もある!●Lesson4 脂肪を燃焼しやすい体質に変化
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。長期間の保存が可能なうえ調理も簡単、価格も安定しており、なにかと重宝する缶詰。特に、さばやあさりなどの水煮缶は余分な味付けがされていないため、食材の栄養価をそのままいただくことができます。また健康にいいとわかっていても、魚などは調理のしにくさから敬遠されがちですが、缶詰なら手間いらず。手軽に血液・脳・肌・心を元気にするレシピができます。そんな缶詰レシピのレパートリーが増えれば、毎日の食事がもっと手軽に、豊かになることは間違いありません。便利でお得な缶詰で、食卓のワンランクアップを目指しましょう。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください●表紙●便利でヘルシー! 水煮缶は食卓の救世主!●お財布にやさしい●おいしさが長持ち●下準備が楽々●加熱の失敗がない●調味しやすい●安全で安心●ヘルシー●使いやすい●ゴミが少ない●非常時にも大活躍●缶詰との上手なつきあい方●中身が見えないからこそ気をつけたい! 選び方●開けたら早めに使い切る! 保存方法●基本的には冷凍と直火はNG! 扱うときの注意
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。野菜の価格高騰が目立つ、疲れてしまい料理をする気が起きない、糖質オフと満足感を両立させたい……様々なお悩みの助っ人となる食材、もやし・豆腐・きのこ。いずれも皮むきなどの手間がないため時短で調理ができ、いつでも手頃な価格で入手可能。更に、低カロリー高栄養価のため、ダイエットの強い味方となります。本書では、これら食卓の「三大救世主」のお役立ちレシピを一挙にご紹介。あと一品プラスしたいときのお手軽副菜から、おいしくやせる主食のかさ増しレシピまで。楽LIFEシリーズで累計60万部を超えたもやし・豆腐・きのこの既刊を元に、人気の高いレシピを集めたベスト版です。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください●表紙●安くて、健康的で、短時間で調理出来て楽々! 食卓の3大救世主! もやし、豆腐、きのこ類●5分でできる! 3大救世主活用レシピ●もやしの豆腐和え●もやしのきのこ和え●なめこのみぞれ豆腐和え●糖質オフレシピも楽々●かさ増しでヘルシーにダイエット●きのこもやしラーメン●タイ風もやしうどん●豆腐の炊き込みご飯
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。からだと病気のメカニズムが分かる!からだと病気のメカニズムを豊富な図解で分かりやすく解説。からだのしくみと病気のメカニズムにはどのような関係があるのか、消化器や循環器、呼吸器、脳、神経、感覚器などに起因する主な病気はもちろん、免疫や代謝、遺伝によるさまざまな病気まで解説します。理学療法士(PT)、作業療法士(OT)、医師、看護師などはもちろん、スポーツトレーナー、鍼灸師、柔道整復師なども知っておきたい解剖生理学の基礎知識と病理学の基本がオールカラーの精密なイラストで学べます。【内容】第1章 からだのしくみ第2章 病気のしくみ第3章 消化器のしくみと病気第4章 循環器のしくみと病気第5章 代謝・内分泌のしくみと病気第6章 呼吸器のしくみと病気第7章 感染症のしくみと病気第8章 脳・神経・感覚器のしくみと病気第9章 腎・泌尿器・生殖器のしくみと病気第10章 遺伝のしくみと病気※重要語句を隠せる「赤シート」は本電子書籍には付属していません。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「わかっているのになぜかできない」ができるようになる!大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。ここ10年で「発達障害」の知名度が飛躍的に上がったことで、「もしかして自分も…」と成人になってから気づく人が増えたのが最大の要因と思われます。発達障害の人には、「同時並行作業力が弱い」「段取りが取れない」「ケアレスミスをする」「コミュニケーションが苦手」といった特徴があり、これらの特徴が日々の暮らしを送ることを阻害しています。本書では、そうした症状に悩む人のために、上手に日常生活を過ごす方法を解説します。本書で紹介する解決法は、デジタルを使ったやり方や、100円ショップのアイテムで実践できる内容など、ちょっとした工夫で実践できるアイデアばかりです。【本書の特長】・発達障害の特徴に苦しむ社会人のための暮らしのアイデアを紹介する本・発達障害の特徴をカバーする暮らしのアイデアが満載で、暮らしづらさが解消できる・発達障害あるあるの悩み→その原因→具体的な解決アイデアの手順で解説・PCスキルやメモ・付箋・手帳の使い方など、解決方法に多くのページを割いている※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
子どもは何も知らずに生まれてくる。自分の力で親よりも長生きしなくてはならない。一人では生きていけない。誰かとつながらないと生きていけない。だから、命は大事なんだということを絶対に教えなければいけない。子育てとは学校がやるもの? 家庭がやるもの? いや、学校も家庭も地域も、ともに子育てに参画することが大事と訴える現役校長が初めて書いた本。本当は家庭で教えてほしいこと、本当に学校で学ばせたいこと……いまはこれが曖昧になってしまったのではないか。とくに児童期は人間の基礎をつくる最も大切なとき。食べること、読むこと、書くこと、話すこと、時間を守ること、困っている人を助けること、御礼をいうこと……人生に必要なことをたくさん学ぶ必要がある。では、誰が教えるのか? 本書は、親の役割、学校の役割、地域の役割を示しつつ、みなが情報を共有して一緒に子育てをする秘訣を説いている。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
健康寿命を延ばす生活習慣と食習慣のために役立つ栄養素の特徴と働き、1日の摂取基準量、多く含まれる食材とその調理法などを、写真とイラストをまじえわかりやすく説明。気になる食品表示や、いま話題の「第七の栄養素・ファイトケミカル」についてもくわしく掲載。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
免疫機能全体の70%は腸が担い、健康の鍵は腸が握っていることがわかっています。40年以上、腸内細菌を研究し、著者自ら実践して得た結論は「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医者はいらない」。本書では、腸のしくみを分かりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を教えます。本書の構成/第1章 腸と病気の不思議な関係/第2章 腸内細菌にも個性があった!/第3章 謎多き、腸の正体/第4章 腸をかしこくする食べ物の話/第5章 かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント 『乳酸菌生活は医者いらず』を改題。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
人生を最後までよりよく生きたいあなたへ――産婦人科医として60年、これまで多くの女性達を診てきた女医が、身体の変化を上手に乗り越え、健やかに老いるヒントを明かします。本文では、 ・体のサインにどうしたら気づけるのか? ・病気になったときの医師とのつき合い方とは? ・家族といつまでも仲良く過ごすには、何に気をつけるべきか? ・ずっと元気でいるために、どんな食事、どんな運動を習慣化すればよいのか? ・「愚痴」ではなく「笑い声」を増やすためにはどうすればよいのか? など、「心軽やかに毎日元気でいられるエッセンス」をお伝えします。 ・50代の頃より体力がなくなった ・体の変化にどう対応したらよいのかわからない ・今はまだ元気だけど、これから起こる心身の変化が心配 ・若い頃より不平、不満、愚痴が増えてイヤという方。大切なのは「嘆くこと」より「何ができるか」です。さあ、ご一緒に充実した日々を手に入れませんか?
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
脳の専門医が考案した「指体操」のすごい効果を初公開!高齢者でもできる簡単体操で、新しい脳神経ルートが生まれる!血管性認知症からアルツハイマーまで、認知機能が改善した喜びの声が続々。老人ホームでも大人気!本書でご紹介する「OK(オッケー)指体操」は、手や足の指を動かすだけ。ご高齢のかたでも、お体が不自由なかたでもできる、ごく簡単な体操です。「夫に活発さが戻り、脳梗塞のマヒも軽快!」「母が趣味だった数字パズルに再び熱中!」「義母の車椅子生活が一変し、自力で歩ける!」「母が悩んでいた頭のモヤモヤが消失!」「妻が家事を再開し、普通の生活に戻れた!」患者さんやご家族の喜びの声は、本書で詳しく掲載。また、認知症を手術で治す最新治療もご紹介しています。「認知症は治らない」は、過去の常識。本書を読めば、そのことがよくわかり、きっと勇気と希望が湧いてくることでしょう。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
夜寝る前にふとんの中で気持ちよく体を伸ばすだけ!ズボラでも体が硬くても、らくらくできるヨガの奥義を医師がレクチャー。体のゆがみが取れて自律神経が整い、痛み、肥満から脊柱菅狭窄症、パーキンソン病にまで効いた人が続出中の決定版ズボラ健康法。目次 第1章: ヨガほど簡単なものはない 第2章: 寝たまま行うからこそ効く!おふとんヨガの効果の秘密 第3章: 実践!おふとんヨガ 第4章: おふとんヨガが効いた!体験者のレポート
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
病院の物忘れ外来で活用し大評判の‘書くリハビリ’が一冊の本になった!綴じ込み付録の「わくわくカレンダー」「本日メモ」「セルフ備忘録」などに自分のことを楽しみながら書き込めば、脳の現在・過去・未来が刺激され、認知症を撃退できる! 体験手記、家族へのアドバイス、大人のぬり絵20枚付き。 第1章: 認知症の正体 第2章: 認知症の診断法と治療法の現況 第3章: 現在、過去、未来に働きかけて認知症を撃退する「脳活性ノート」 第4章: 認知症にならないための認知状生活の工夫 第5章: 認知症に‘書くリハビリ’が効いた体験者の手記 第6章: 認知症の人に対する家族の上手な接し方
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。モデルや女優たちが絶大な信頼を寄せる「ゴッドハンド」の施術テクを、寝る前3分のセルフマッサージでみるみる効果が出るようにアレンジ。本書の3ステップどおりに顔層筋をゆるめ、筋肉の張力をアップさせれば、顔のくすみ、シワ、たるみが消えていきます!
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝! 便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる!健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。速く書けて、さりげなく伝わり、快く好かれる! Q&Aで選べるビジネス文例集体をきれいに見せたいのなら、上半身から変えていくのが効果的。なかでも女性らしい体の象徴といえばバスト。生まれつき小さいから、授乳したから……とあきらめがちなバストはじつは一番効果の表れやすい部位なのです。今日から美乳レッスンを始めましょう!
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
テレビで話題沸騰!家事代行マッチングサービス「タスカジ」(初)公式「掃除」本------利用登録者数2万5000人超! 人気の家事代行マッチングサービス「タスカジ」さんのワザを、忙しいワーキングマザー向けにアレンジ。「でも、本当に15分で終わるの?」「だって、ものを動かして片づけしていたら15分なんてあっと言う間じゃない?」そんな声が聞こえてきそうですが……まず、掃除と片づけは別ものだって考えてくださいね。掃除に必要なのは、やる気20%、掃除しやすい部屋づくり80%です!本書では、部屋づくりからレクチャーしていきます。そして、プロのワザの中でもポイントを押さえて、15分で掃除終了となるように設定しているから大丈夫!とりあえず、気負わずゆるっとスタートしちゃえば、掃除って意外にスムーズ。時間も労力も最小限。ゆるいけど、成果はバツグン。そんなお掃除ライフ。さっそくはじめてみましょ!
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
自らも実践する飲尿体験を元に、「尿を飲むことは健康法の最後の仕上げ」だとする著者が、尿療法の‘体’と‘心’に齎す影響を語る。「尿は清潔である」とし、数々の疑問に答えた、現役の医師による尿療法の勧め。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
アニメ設定資料を大幅収録したビジュアルデータアーカイヴス。FAガールたちメイン8キャラクターのモデリング画ほか、あお・武希子などの人間キャラクター、充電くん・セッションベース各種ガジェット類、ロケーションやバトルステージの美術設定に加え、キャスト寄稿メッセージ、歴代ドラマCDのジャケットを飾ったイラストギャラリーコーナーも掲載!
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
ケムコのホラーサスペンスノベルADV『レイジングループ』。その作品の魅力と謎を解き明かすファン待望の完全読本が登場です!キャラクターやストーリー解説、秘蔵の設定資料のほか、本作のシナリオを手掛けたamphibian(あんひびあん)氏や開発チーム、イラストチームといった関係者インタビューを多数収録。本作の開発経緯なども掘り下げていきます。設定資料は、休水の年表や地図に加え、本編の謎を紐解く解説を始めとした文字資料のほか、本作のイラストを担当する影由(a.k.a.カゲロウ)氏の数々のラフも掲載。さらにamphibian氏と、「The video game with no name」で昨年デビューした気鋭の作家・赤野工作氏による書き下ろし短編小説も2本掲載します。まさに『レイジングループ』ファン必読の一冊です!!
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
全日本プロレス復活のカギを握る、同団体社長にして現役レスラーである秋山準が、NOAH移籍、全日本への復帰、社長就任から現在に至るまでのすべてを語り尽くした。社長就任までの実態、赤字経営脱却までの紆余曲折、三沢光晴、小橋建太、川田利明、田上明の四天王との交錯、ジャイアント馬場の教え、宮原健斗、野村直矢、ジェイク・リー、青柳優馬の新・四天王への期待……。ファン必読、初顔合わせとなるW?1武藤敬司との新旧社長対談も収録!
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
球団ワーストの「96敗」――。2017年の東京ヤクルトスワローズに何があったのか!?負けても負けても神宮に通い続けた著者が綴るどん底シーズンに見た「希望の光」とは――。野球ファンに大人気!「文春野球コラム」待望の書籍化!「文春野球コラム ペナントレース2017」初代セ・リーグ首位打者に輝いた長谷川晶一氏のヤクルト連載に、「後日談」や「今の思い」を大幅加筆!さらに本書限定の書き下ろしコラムや、「宮本慎也」「石川雅規」「真中満」「伊藤智仁」以上4名の超豪華ロングインタューも収録!追体験で見えてくる「96敗」の真実と、新たなる「希望」2018年もヤクルトから目が離せない!
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。この本は、「絵を描くロジックを知る」というアプローチで絵の描き方を学ぶ、まったく新しいデッサンの教科書です。超初心者から学びなおしたい経験者まで、幅広い題材で楽しくデッサン力を磨けます。「デッサン」と聞くと、しっかりと細部まで描き込まれた写実画というイメージが湧くかもしれません。しかし本書は、写実的に描くことよりも、形や特徴をとらえた「伝わる絵」がさらっと描けるようになることを目的としています。そのため、いきなり写実画だとハードルが高い人や、基礎をしっかりと学びたい人、そして絵に苦手意識がある人でも取り組みやすい内容になっています。
公開日: 2018/03/30
美術
単行本・雑誌
 
1972年から1974年放送のTVアニメ『マジンガーZ』の設定資料を中心に、企画書など貴重な資料を掲載。また、劇場映画『マジンガーZ対暗黒大将軍』の絵コンテ、『マジンガーZ』全92話の予告編のほか、徳間書店『ロマンアルバム』に掲載された取材記事などを再録します。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
猛将趙雲じつはザコ専である、董卓のヘソに刺した蝋燭はいく晩も燃え続けた、晋の司馬炎は、後宮を羊で巡り、止まった場所の女を寵愛した(これが盛り塩の由来である)、呉が勢いよく滅んだのが「破竹の勢い」の語源、曹操は関羽が欲しがった人妻を横取りしたことがある、孫権は日本を侵略しようとして失敗したことがある、張飛は夏侯氏の娘を山でさらって嫁にした、三国志というけれど、最後に天下を取ったのは魏でも呉でも蜀でもない など三国志のろくでもない話が満載。なお、この本に掲載している三国志のエピソードには諸説あります。あらかじめご了承ください。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
カバーイラストをパセリが手がけ、ほかにもみく郎、はんなり甘味、有坂あこなど『グランブルーファンタジー』をこよなく愛するイラストレーターが集結! ゲームとはひと味違うキャラクターが見られるイラスト集。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
『ペルソナ5』や『キャサリン』などのキャラクターデザイナー、副島成記氏の画集、待望の第2弾! 2010年に発売した‘副島成記 ART WORKS 2004-2010’の第2弾となる本書には、副島氏と『ペルソナ』シリーズなどの2Dデザインを担う‘P-STUDIO’アートチームの描きあげたイラストの数々を収録。2010年から2017年までに発表されたアトラス作品のプロダクトイラストだけでなく、書籍や雑誌に掲載された描き下ろしイラスト、ゲスト寄稿や公式ツイッターで公開された「ありがとう」イラスト、ライブドローイングイラストなど、140点以上を収録。さらに、副島氏単独インタビュー、アートチームのデザイナー陣のインタビューも掲載。【収録タイトル】キャサリンペルソナ3ポータブルペルソナ4ペルソナ4 ザ・ゴールデンペルソナ4 ジ・アルティメット イン マヨナカアリーナペルソナQ シャドウ オブ ザ ラビリンスペルソナ4 ジ・アルティマックス ウルトラスープレックスホールドペルソナ4 ダンシング・オールナイトペルソナ5PROJECT Re FANTASYなど
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
イケメン役者育成ゲーム『A3!』初の公式アニバーサリーブック。表紙には冨士原良氏描き下ろしによる、佐久間咲也、皇 天馬、摂津万里、月岡 紬が登場!アプリが配信された2017年1月27日から1年目までのメインストーリー、イベント、公演衣装、スカウトに加え、CDジャケットや雑誌の表紙などの数々の美麗ビジュアルが収録されています。さらに、制作陣によるロングインタビューや初公開の設定ほか、『Girl’s Berry ガルベリ 2017 Winter』に収録されたショートストーリー&キャラクターコメントも掲載。『A3!』ファンに捧げる、特別な1冊をお届けします。
公開日: 2018/03/30
単行本・雑誌
 
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「新人1年目から3年連続シーズン20セーブ」など、記録ずくめの活躍を続ける横浜DeNAベイスターズのクローザー山崎康晃選手、初の書籍!マウンドでの圧巻の投球と、いつでもどこからでもチームメイトとのハッピーな姿を伝えてくれる親近感、「神対応」と呼ばれるファンサービスで、幅広く人気を集める山崎選手。ツイッターのフォロワーは65万人を突破(NPB最多)。本書では、重圧知らずのピッチングの極意、日本シリーズでの激闘の裏側はもちろん、少年時代、家族とのストーリーからグラウンドを離れた素顔まで、撮りおろしPHOTOとともに山崎選手のすべてを伝えます!サイングッズが当たる応募券つき!!◎自伝ならではの本音!第1章母との約束第2章「野球選手としての形」ができるまで第3章プロでの日々―誰にも言わなかった話第4章人生もピッチングも未来は選択できる―土壇場で勝つルール集第5章クローザーは、生きがいです―僕が大切にしてるもの◎本書でしか読めない特別対談山崎康晃×今永昇太「ゲームセット後の素顔」◎康晃を語る!特別寄稿帝京高校前田三夫監督「エースと認めた理由」亜細亜大学生田勉監督「ドラ1の約束」母べリアさん「つらい時こそ、笑顔!」◎ほかにも…・秘蔵の手紙、アルバム写真、高校時代に記したメモなどを初公開!・三浦大輔さん、キャプテン筒香嘉智選手との知られざるエピソード・「初対面の選手と仲良くなる方法は?」などファンの皆様から募集したQ&A・ベイ戦士の素顔を伝える大人気Twitter永久保存版…などなど大充実の内容で、今年こそリーグ優勝、日本一をめざすベイスターズファン必携の1冊です!!※電子版にはプレゼント応募券は付きません。※電子版には特典はございません。
公開日: 2018/03/30
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